במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן שומרים על הקיים: 5 טעויות שאסור לעשות בזוגיות
העיקר להיות מאושרים: 7 הבדלים בין מערכת יחסים בריאה לרעילה
כולנו חפצים במערכת יחסים נפלאה וארוכה, אך חשוב גם שלא להתעלם מתמרורי האזהרה השונים שעשויים לאותת לנו על כך שאנו שוכחים את האמת הפנימית שלנו.
הכירו את השיטה הפשוטה שהוכחה מדעית למניעת ריבים בזוגיות
וויכוחים הם חלק בלתי נפרד מן הזוגיות, אך האם עליהם להיות כל כך חריפים וקשים? אולי גם אתם תצליחו למתן את עצמכם בדרך הפשוטה הבאה...
9 תובנות חשובות שקיבלתי על אהבה לאחר תהליך הגירושין שלי
אולי הודיתי בכישלונם של נישואיי אך לעולם לא אודה בכישלונה של האהבה. אשמח לשתף אתכם בתובנותיי על האהבה לאחר תהליך הגירושין שלי.
7 הצעדים האלה יעזרו לכם להפסיק להתווכח עם בני הזוג על כסף
עניינים כספיים הם מהגורמים המובילים לריבים בין זוגות, ו-7 העצות הבאות יעזרו לכם לפתור אותן ללא כעסים ומבלי לחרוג מהתקציב המשפחתי.
10 משפטים חשובים שבני הזוג שלכם רוצים לשמוע מכם ברגעי משבר
בני זוג מתמודדים עם משברים שונים יחד, אך לעתים מדובר בבעיה שמטרידה רק אחד מהצדדים. אלה הדברים שעליכם לומר לבני זוגכם כשהם מצויים בתקופה קשה.
מהם 5 השלבים לזוגיות מאושרת, ומדוע רבים עוצרים בשלב ה-3?
כולנו מעוניינים בזוגיות ממושכת, אך רבים אינם מצליחים לשמור עליה. לאחר 40 שנות ייעוץ זוגי, חולק ג'ד דיימונד את התיאוריה שלו לגבי הסיבה לכך.
איש העסקים, נערת הליווי ושכר הדירה: בדיחה גסה עם סוף אדיר!
מה קרה לאיש העסקים שפנה לנערת ליווי, אך לא היה מרוצה משירותיה והחליט לשלם לה מחצית מהסכום? בדיחה נהדרת ומתוחכמת במיוחד!
זו השיטה ללמד ילד לעשות צרכים בסיר תוך שבוע אחד בלבד!
שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד ואפילו פחות בעזרת 9 הטיפים האלה...
הבית מלא בצעצועים של הילדים? 12 הטיפים האלו יטפלו בבעיה!
נמאס לכם למצוא צעצועים פזורים בכל רחבי הבית? בעזרת 12 הטיפים הנהדרים האלה תוכלו להגיד להתראות לבלגן ולברך לשלום את הסדר.
15 המצאות ומוצרים גאוניים שהופכים את ההורות למשחק ילדים
כל פטנט או מוצר גאוני שנועד להקל על תפקיד ההורות או לשמח את הילדים מדהים אותי בכל פעם מחדש, ואני בטוחה שההמצאות הבאות יגרמו גם לכם להתפעל!
10 שיטות מוכחות מדעית לגדל ילדים שמחים ומאושרים - מומלץ!
יש ילדים מצליחנים ויש ילדים חכמים, אבל איך מגדלים ילדים מאושרים? בכתבה הבאה תכירו את 10 הטיפים החשובים ביותר לאושר של ילדיכם
8 יצירות מקסימות לחנוכה שתוכלו להכין עם ילדיכם במהלך החופש
איך מעסיקים את הילדים במהלך החופש? תוכלו להכין יחד איתם את 8 היצירות הבאות, איתן הם יוכלו לשחק גם לאחר מכן או לתלות ולהניח ברחבי הבית לקישוט
האם אתם משתמשים נכון בתחליף החלב לתינוק שלכם?
בשנים האחרונות, השימוש בתמ"ל, תרכובת מזון לתינוקות, הפך לנפוץ מאוד, אבל לא כל ההורים יודעים כיצד להכינו בצורה נכונה ובטוחה...
בעזרת 8 היצירות והפעילויות האלה ילדיכם לא ישתעממו לרגע בחג
חג הפסח הוא אחד מהחגים המיוחדים ביותר בלוח השנה העברי, ו-8 פעילויות היצירה הבאות יעזרו לילדיכם ללמוד על החג ומנהגיו בדרך צבעונית ויצירתית.
9 פתרונות להתמודדות עם התפרצויות זעם אצל ילדים בכל הגילאים
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
8 עצות חכמות מפי האדם העשיר ביותר בסין שבנה את חייו מאפס
במהלך אירוע מפואר ניגש אל המיליארדר ג'ק מא אדם צעיר, וביקש לקבל ממנו עצה להצלחה. אלה דבריו העמוקים שחשוב שגם ילדיכם יזכרו...
מחקר חדש חושף: זוהי שעת השינה המומלצת למתבגרים ובני נוער
למרות שבני נוער מתקשים להירדם בשעה מסוימת, בעזרת 6 הטיפים הבאים בהחלט תוכלו לעזור להם ליהנות משינה טובה שתשפר את חייהם במגוון דרכים.
20 עצות נהדרות שילדיכם צריכים לשמוע מכם בשנות ה-20 לחייהם
שנות ה-20 של הילדים הן התקופה המרתקת ביותר בחייהם, אך כדי שיהיו ערוכים לקראתה חשוב שתחלקו איתם את 20 העצות החשובות הללו...
11 אטרקציות מהנות לילדים בחופש חנוכה שהכניסה אליהן חופשית!
הורים רבים חוששים מחנוכה בשל ההוצאות הגבוהות של הפעילויות המותאמות לילדים במהלך החופש, אך 11 הבאות הן חינמיות לחלוטין וכל ילד יהנה מהן!
המדענים קובעים: אלו 8 הדברים שישפרו את חיי הנישואים שלכם
חיי הנישואים לא תמיד מתנהלים על מי מנוחות, אך יש 8 דברים שביכולתכם לעשות כבר היום כדי לשפר אותם ולהפוך אותם לחיוביים ומאושרים הרבה יותר.
הסוד הפשוט שיגרום לילדכם הפעוט להקשיב לכם ולשתף אתכם פעולה
מי מאתנו לא נתקל בפרצי בכי וזעם מילדנו מבלי להבין מה הוא באמת רוצה ואיך לגרום לו להקשיב לנו. עם הטכניקה הבאה תלמדו להשיג את מבוקשכם ובפשטות!
21 רעיונות למתנות נפלאות שיספקו חוויות נהדרות ליקיריכם
הדבר שחשוב יותר מהחפצים הרבים שבבעלותנו הוא החוויות והזיכרונות שצברנו יחדיו, לכן 21 הרעיונות הבאים למתנות ליקיריכם הם מומלצים במיוחד.
המומחים מסבירים: כך תטפלו בהפרעות השינה של ילדיכם הקטנים
הרדמת התינוק או הילד הקטן שלכם היא ככל הנראה אחת מהמשימות המאתגרות ביותר שאתם מתמודדים איתן, אך צוות המומחים הזה יעזור לכם לעשותה בקלות!
דפי העבודה האלה יעזרו לילדיכם ללמוד אנגלית בקלות ובהנאה
החל מההיכרות הראשונית עם אותיות ה-ABC ועד להרכבת משפטים בסיסיים, דפי העבודה והסרטונים החינמיים האלה יעזרו לילדיכם ללמוד אנגלית בקלות ובהנה.
12 מזונות העל המומלצים ביותר להתפתחות הגוף והמוח של ילדיכם
תזונה בריאה היא חשובה והכרחית בכל גיל, אך היא משמעותית במיוחד עבור מערכות הגוף המתפתחות של ילדיכם, ובעזרת המאכלים הבאים תוכלו לדאוג להן.
מצב רוח רע או בעיה חמורה? כך תזהו ותטפלו בדיכאון בבני נוער
בני נוער מתמודדים מדי יום עם שורה של לחצים שונים, מה שמוביל לתנודות רגשיות. כך תדעו מתי מדובר במצבים שמצריכים את התערבותכם וכיצד לעשות זאת.
ילדכם מתקשה בלימודי הלשון? דפי העבודה הללו יפתרו את הבעיה!
רוצים לעזור לילדים שלכם ללמוד לשון ולהכיר את השפה העברית בקלות ובכיף? הכירו את "יופי של שפה", מאגר חינמי של פעילויות חינוכיות שכל ילד יאהב!
לפני שאתם נותנים לילד ריטלין, כדאי שתראו את הסרטון הזה...
ישנם מקרים שבהם הטיפול התרופתי בהפרעות קשב וריכוז הוא מועיל, מומלץ ובטוח, אך כפי שמיד תגלו, זה לא תמיד המצב...
מתקשים לארגן ילד אחד בבוקר? אתם מוכרחים לראות את האמא הזו
חושבים שלהלביש ילד אחד בבוקר זו משימה קשה? אתם מוכרחים לראות כיצד האמא הזו מתמודדת בגבורה ובהצלחה עם המשימה ועם הרבה יותר מילד אחד...
זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
יוצאים לטיול עם הילדים ביום קיץ חם ומעוניינים להגן עליהם מהשמש? ייתכן שהפעולה הנפוצה הבאה שאתם עושים, עלולה לסכן את חייהם!
10 הסיבות לכך שילדיכם צריכים לשחק בחוץ יותר מאשר בבית
הבילוי בחוץ יכול להפוך את הילדים לא רק לשמחים יותר אלא גם לחכמים יותר ולאחר שתכירו את המידע הבא גם אתם תעודדו את ילדיכם לצאת אל גינת המשחקים
התינוק המתוק הזה המס לי את הלב ברגע שהוא יצא מהעריסה...
תינוקות יכולים להיות לעתים חסרי מנוחה, בייחוד כאשר מגבילים אותם, אך התינוק המתוק שבסרטון נחלץ החוצה בגלל הסיבה המתוקה ביותר!
מרבין בשמחה! 9 התחפושות הכי יפות וקלות שתוכלו להכין בעצמכם
צרו את התחפושות הקלות והמשמחות ביותר בעצמכם מהבית. תמצאו כאן כבשה מצמר גפן, אשכול ענבים מבלונים, וטרולים מבקבוק מים - יהיה שמח ומבדח
מכתב פתוח: אלו הדברים החשובים שארצה לאחל לנכדיי ממרום גילי
הנכדים שלכם ואתם אמנם חיים בשני עולמות שונים לחלוטין, אבל כמו לסבא שכתב את המכתב המרגש הזה, גם לכם יש הרבה מאוד מה ללמד אותם.
כך תתחזקו ותשמרו על קשר עם ילדיכם גם בתקופות עמוסות
העומס היומיומי עלול להשאיר לנו חלון זמן מצומצם עם ילדינו. אז איך בכל זאת אפשר לחזק עמם את הקשר? הכירו את 8 הטיפים הפשוטים הבאים.
12 עצות חכמות מפי הורים מנוסים שכל אמא ואבא צריכים להכיר
הורים תמיד היו רוצים שיהיה להם ספר הדרכה שיגיד להם מה לעשו, ועם 12 העצות הללו מפי הורים מנוסים יעזרו לכם להתמודד עם חיי המשפחה.
6 יתרונות מפתיעים שיש לילדים שלומדים לנגן על כלי מוזיקלי
רוב הילדים נמשכים באופן טבעי לכלי נגינה, ואחרי שתגלו אילו יכולות הם יכולים לפתח אצלם, אתם תבינו עד כמה חשוב לחשוף אותם אליהם...
זו המשמעות הנסתרת של 10 המשפטים שילדיכם אומרים בכל ריב
כהורים, אנו חשים פעמים רבות תסכול מקצרים בתקשורת שאנו חווים עם ילדינו. למדו למה ילדיכם באמת מתכוונים כשהם אומרים את 10 המשפטים הבאים.
אין אבא אחד בעולם שלא יתרגש כשהוא יראה את הסרטון הקצר הזה...
הסרטון המרגש הזה הזכיר לי את אבי היקר, ולימד אותי לקח חשוב מאוד על הורות נכונה מפי האדם החשוב ביותר בעולם שלי...
השיטה הגאונית הזאת תעזור לכם לעבור את החופש הגדול בשלום!
כולנו היינו שמחים שילדינו יעסיקו את עצמם במהלך חודשי הקיץ ויבלו פחות זמן מול המחשב והטלוויזיה, והשיטה הבאה תאפשר לכם לעשות זאת בחופש הקרוב.
כך תכינו לילדיכם בובות ארנב מקסימות בתוך מספר דקות!
מחפשים רעיון ליצירה פשוטה ומקסימה שתוכלו להכין יחד עם הילדים בתוך דקות ספורות? הגעתם למקום הנכון!
את האתר החינוכי והחינמי הזה כל הילדים צריכים להכיר!
באתר לרגו ילדיכם יוכלו ללמוד מגוון נושאים בעזרת למעלה מ-1,000 "שיעורים פרטיים" חינמיים המכוונים לתלמידי בתי הספר היסודיים וחטיבות הביניים.
9 משחקים והפעלות חינוכיות לילדים שיספקו להם שעות של הנאה
אם גם הילדים שלכם מעבירים את ימי החופש בבטלה, וודאי תשמחו לגלות שאפשר לספק להם ולכם שעות ארוכות של הנאה, גיבוש ופעילות חינוכית מהנה בחינם!
חשוב לדעת: כך נוכל להגן ולהתמודד עם סכנת החנק אצל ילדינו
הילדים שלנו נמצאים בסכנה בכל ארוחה שגרתית, אך כל עוד נשמור על הכללים האלה ונדע את המידע הזה, נוכל למנוע אסון שלא נאחל לאף אחד.
12 משפטים שהמתבגרים שלכם רוצים לשמוע, גם אם הם לא יודו בכך...
הורים רבים אינם יודעים כיצד לתקשר בצורה נכונה עם ילדיהם המתבגרים, וממצאי השאלון של המורה הבאה יעזרו לכם להבין מה ילדיכם באמת רוצים לשמוע.
הקרקס של יובל מיקי - מופע נפלא לילדים, באורך מלא ובחינם!
שניים מכוכבי הילדים הגדולים ביותר של היום מתאחדים במופע הנפלא שלפניכם כדי שאתם והילדים שלכם תיהנו משעה של שירים, להטוטים, בדיחות, נחת והנאה!
הילדים לא מפסיקים להשתעל? הכינו להם סירופ ביתי טבעי ויעיל!
בפעם הבאה שילדכם חולה או סובל משיעול טורדני שלא עוזב אותו, זכרו שיש לכך תרופה טבעית, פשוטה ויעילה אותה תוכלו להכין בבית.
גישת החינוך המהפכנית שתעזור לילדיכם להפוך לאנשים מוצלחים
גישת ה"הצלחה המתפתחת" מביאה למהפכה בכל הנוגע לחינוך ילדים להצלחה, ואתם מוזמנים להכיר אותה על מנת שתוכלו להנחיל אותה גם אצל ילדיכם.
13 פעילויות מהנות שיעזרו בפיתוח כישוריו הבסיסיים של התינוק
בשבועות הראשונים לחייו, תינוקכם יהיה לרוב עסוק בשינה ובאכילה. כדי לגוון שגרה זו, תוכלו להסב לו ולכם הנאה ועניין רב בעזרת 13 הפעילויות הבאות.
8 דברים שהופכים את ילדכם למפונק ועליכם להפסיק לעשות
הרצון לעזור לילדינו בכל עת ולהפוך אותם למאושרים באדם עלול להפוך אותם למפונקים, ולכן מומלץ להימנע מכך וממנהגים בעייתיים אחרים ב-8 הדרכים האלה
רוצים שהילדים יקשיבו לכם? כדאי שתאמצו את השיטה הבאה...
אחת מהבעיות הגדולות ביותר בתקשורת בין אנשים היא שכולם רוצים לדבר אך רק מעטים מעוניינים באמת להקשיב, וזה נכון במיוחד כשמדובר בהורים וילדים...
אלה 18 הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות עבור נכדיכם
אחת ממערכות היחסים המשמעותיות ביותר היא מערכת היחסים בין נכד לבין סבא או סבתא שלו, ואלה 18 הדברים החשובים ביותר שכל סבא וסבתא יכולים לעשות.
חוששים לדבר עם ילדיכם על משקל גופם? כך תעשו זאת באופן נכון
הורים רבים נמנעים מלשוחח עם ילדיהם על המשקל גם כאשר אלו סובלים מהשמנה, והטיפים הבאים יעזרו לכם לדבר עם הילדים בצורה מועילה ונכונה.
רציתי להזכיר לך כמה אני אוהב אותך, כי משפחה יש רק אחת!
לכל אחד מאיתנו יש משפחה שדואגת לו, שומרת עליו ואוהבת אותו בלי שום תנאי. משפחה יש רק אחת ולכן רציתי לומר לכם עד כמה אני אוהב אתכם!
16 אירועים חינמיים לכל המשפחה במהלך חודש אוגוסט ברחבי הארץ
מחפשים איך להעסיק את הילדים בדרך שתעשיר ותפעיל אותם? בחרו את האירועים שמעניינים אתכם מתוך רשימת 16 האטרקציות החינמיות לכל המשפחה ברחבי הארץ.
אספנו עבורכם 20 שירי ילדים נוסטלגיים ומהנים מרחבי העולם
ארץ ישראל היא כור היתוך של תרבויות, ועם כל חלק מהתרבות שהביאו איתם עולים ממדינות אחרות, הגיעו גם שירי ילדים שתורגמו לעברית משפת האם המוכרת.
אמא יקרה, רציתי להודות לך על שנים של מסירות ואהבה...
אמא היא האדם הכי חזק, אוהב, אמיץ ורחום שאני מכיר. רציתי לשלוח לך את הברכה הזאת כדי שתדעי כמה אני אוהב אותך...
25 טיפים שכל הורה צריך להכיר כדי לחסוך לעצמו זמן וכאבי ראש
הורות היא כלל לא משימה קלה, אך למרבה השמחה כיום ניתן להשתמש בטריקים וטיפים רבים כדי להקל על עצמכם בחיי היומיום עם הילדים.
הבית עמוס בצעצועים מיותרים? כך תיפרדו מהם בדרך נכונה וקלה
רבים מאתנו סובלים מכמות מוגזמת של צעצועים בבית, אך מתקשים לזרוק אותם מחשש לתגובת הילדים. כך תעשו זאת בדרך נכונה ויעילה.
10 טיפים שיעזרו לכם לתקשר עם הוריכם בצורה הטובה ביותר
ככל שעובר הזמן, נוצרים בינינו ובין הורינו המבוגרים פערים שעלולים להפריע לתקשורת, וכדי לגשר עליהם, חשוב ליישם את הטיפים הבאים...
המבחן הפשוט הזה ייתן לכם מידע על מצב בריאותכם בפחות מדקה!
הבדיקה הפשוטה הבאה תוכל לעזור לכם לגלות האם אתם סובלים מבעיות בכליות, בעיכול, במערכת הנשימה ועוד, וכל מה שצריך בשבילה זה כפית ושקית פלסטיק.
בעזרת הטיפים האלה ילדיכם יוכלו לצלוח כל מבחן בקלי קלות!
פעמים רבות ילדים נכשלים בבחינות לא משום שלא הקשיבו בכיתה, אלא פשוט משום שלא למדו בדרך הנכונה. לכן מומלץ שתכירו להם את הטיפים הבאים...
הילדים צועקים או מקללים? אלה 10 הפתרונות שתרצו להכיר
כאשר ילדים צעירים עוברים תקופה קשה הם עלולים להתפרץ ולהשתמש באלימות מילולית, ו-10 השלבים הבאים יעזרו לכם לפתור את הבעיה ביעילות וברגישות.
אזהרה: 8 הפעולות היומיומיות האלה מזיקות לבריאות שלכם!
מתברר שמהדרך בה אנו מטפלים בכביסה שלנו ועד לאופן אחסון המזון במקרר, יש מספר טעויות שעלולות לגרום לבעיות בריאותיות רבות...
12 דרכים לפיתוח המוח של ילדיכם הקטנים - מידע חשוב לכל הורה
כהורים, לא פעם אנו תוהים האם אנו עושים מספיק בכדי לפתח את מוחם של ילדינו. באמצעות 12 הדרכים הבאות תסייעו להם לגדול להיות ילדים חכמים יותר
מדענים סבורים שהירק הסגול הזה הוא התשובה למחלת הסרטן...
לאלו מכם שלא שמעו תפוח האדמה הסגול, כעת זהו זמן טוב עקב תוצאותיו החיוביות של מחקר שפורסם בכתב העת The Journal of Nutritional Biochemistry.
כך תשחררו צוואר תפוס תוך 90 שניות - עובד כמו קסם!
כולנו סבלנו לפחות פעם אחת מצוואר תפוס, והשיטה הבאה של ד"ר מנדל תעזור לכם להיפטר מהכאב בקלות ובמהירות!
מישהו שלח לך את הברכה הזאת כדי לאחל לך חופש גדול שמח ומהנה...
כמידי שנה שוב הגיע החופש הגדול, וחשוב לי לשתף אותך בברכה שתעניק לך כוחות מחודשים שיסייעו בזמן ההתמודדות עם הילדים. חופש נעים!
מחפשים שדרוג לסלט? כך תכינו סלטי בריאות טעימים בצנצנת
מתעצלים לקחת סלט לעבודה? הכירו את כל הטיפים להכנת סלטים נהדרים בצנצנת שימלאו אתכם בבריאות ובשובע מדי יום!
מלא באהבה! 8 מתכונים נהדרים למילויים עבור מגוון סוגי מאפים
המתכונים הבאים יאפשרו לכם להכין 8 מילויים שונים ומפתיעים למאפים שלכם שיגרמו לכל האורחים ללקק את האצבעות!
מחקרים מוכיחים: שתיית תה ירוק יכולה למנוע את מחלת הסוכרת
רובנו כבר מכירים את היתרונות הבריאותיים של התה הירוק ונוהגים לשתות אותו על בסיס קבוע, כך שוודאי תשמחו לשמוע על הקשר שלו למניעת סוכרת...
הכירו את הכלי החשוב ביותר לאיזון רמות הסוכר בדם שלכם
האינדקס הגליקמי הוא כלי חשוב שיכול לעזור לכל אחד מאיתנו לשמור על רמות סוכר נמוכות, משקל נמוך וגוף בריא. כעת תוכלו גם אתם ללמוד איך להשתמש בו
עושים כבוד לבטטה: 6 מתכונים בריאים וטעימים שתשמחו להכיר
בשעה שכולנו טעמנו מהבטטה האהובה כשהיא אפויה, מבושלת או כגרסה נהדרת לצ'יפס, הגיעה העת להכיר 6 מתכונים יצירתיים ומעניינים הרבה יותר...
גלו מה כאב הראש שלכם אומר על בריאותכם וכיצד להיפטר ממנו
שלושת סוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר הם אמנם מעיקים, אך השליטה עליהם נמצאת בידיים שלנו. גלו מה כאב הראש שלכם אומר על הבריאות שלכם וסגנון חייכם
7 עצות שימושיות לטיפול נכון בתינוק שכל הורה צריך להכיר
אספנו עבורכם כמה מצגות יעילות ומצוינות שיעזרו לכם לטפל בילדכם הפעוט, מנקודות לחיצה בגוף להקלה על כאבים ועד למדריך החייאה והצלת חיים.
16 תסרוקות יפהפיות ומרשימות שתוכלו ליצור בעצמכם ובקלות!
מי אמר שצריך לבזבז כסף רב כדי ליהנות מתסרוקות יפהפיות ומרשימות? 16 המדריכים הפשוטים הללו יסייעו לכם להעניק לעצמכם ולבנותיכם תסרוקות נהדרות!
כך תגמלו את ילדיכם מהמוצץ בקלות - עדי ולטר, מדריכת הורים
הורים רבים מחליטים לנצל את תקופת הקיץ לגמילת ילדיהם ממוצץ, ו-5 הדרכים הבאות יהפכו את הפרידה מהמוצץ לפשוטה הרבה יותר עבור ילדכם.
10 חפצים מפתיעים שמלאים בחיידקים שעלולים לסכן את בריאותכם
למרות ש-99% מהחיידקים לא יכולים להזיק לנו, יש אחוז אחד שעלול לגרום לנו לסבול ממחלות שונות, וניתן למצוא אותו גם במקומות הכי לא צפויים...
10 חסכים תזונתיים שעשויים להוביל לדיכאון ושינויי מצב רוח
כ-5% מאוכלוסיית כל העולם סובלים מדיכאון ומספר החולים רק ממשיך לעלות משנה לשנה. אם אתם סובלים ממנו, אלו הם 10 המינרלים והוויטמינים שחסרים לכם
את 7 סוגי הבצק האלו תוכלו להכין בעצמכם בבית בקלות!
אם אתם רגילים לקנות בצק מוכן מהחנות יתכן שתרצו להפסיק, כי בעזרת הכתבה הבאה תלמדו כיצד להכין 7 סוגי בצק שונים בבית!
5 מתכונים לסלטים משביעים שיכולים להפוך לארוחה בפני עצמה
בעזרת 5 המתכונים הללו תלמדו להכין סלטים מקוריים וטעימים שיכולים לתפקד כארוחה שלמה ומזינה שתשאיר אתכם שבעים בלי הרגשת נפיחות וכובד מעיקים.
איך לגדל ילדים מצליחים? אלה 10 הטיפים המדעיים שתרצו להכיר
כולנו רוצים לגדל ילדים מוצלחים, אך קיימות תיאוריות רבות הנוגעות לדרך לעשות זאת. אלה 10 הטיפים שתרצו ליישם מפי פסיכולוגים, חוקרים ויועצים.
30 טיפים להכנת מזון בריא וטעים יותר שתוכלו ליישם עוד היום!
הודות ל-30 הטיפים הבאים תוכלו להכין מזון בריא ואף טעים יותר, ואף לא אחד מכם יצריך השקעת זמן רבה.
בעזרת הטריק של הרופא הזה תוכלו להרגיע תינוק בוכה בשניות!
לרופא הילדים הזה יש ניסיון של 30 שנה, וגם טיפ מדהים ויעיל בשבילכם שיכול להרגיע תינוק בוכה במספר שניות!
8 מתכוני שיבולת שועל לארוחת בוקר, שתוכלו להכין בערב שלפני!
מעוניינים ליהנות מארוחת בוקר בריאה ומזינה אך אין לכם זמן להכין אותה? את 8 מתכוני שיבולת השועל הללו תוכלו להכין בערב שלפני.
פסיכיאטר ישראלי חושף את האמת על ריטלין, וכדאי שתשמעו אותה...
טוענים שהפרעות קשב וריכוז מקורן בבעיה נוירולוגית, אך האם אכן זה המצב, ומה בעצם עושה הריטלין? הפסיכיאטר ד"ר ריקרדו שטיינבאום חושף את האמת.
הכירו את היררכיית הפחמימות - הטבלה שתעשה סדר בתזונה שלכם
תמיד אומרים שצריך להפחית בצריכת הפחמימות כדי לרדת במשקל, אך זוהי רק חצי אמת. גלו את התמונה המלאה והפשוטה להבנה בעזרת הטבלה הבאה...
אלו הן 10 הסיבות לכך שרופאים ואחיות כמעט ולא סובלים ממחלות
לעתים נראה כאילו שהרופאים שלנו מחוסנים מפני כל מחלה, אך האמת היא שפשוט יש להם הרגלים מיוחדים ששומרים על בריאותם. הכירו אותה בכתבה...
6 טעויות שעושים הורים אשר מנסים להתקרב לילדיהם הבוגרים
אם אתם מרגישים שהיחסים בינכם לבין ילדיכם התערערו מאז שהתבגרו ועזבו את הבית, אתם צריכים ללמוד מה הטעויות שיתכן שאתם עושים...
12 טעויות בישול שהורסות ארוחות והדרכים הפשוטות לתקן אותן
בישול יכול להיות פעילות מהנה או כאב ראש, וזה תלוי בדרך שבה אנו עובדים במטבח. הכירו את 12 הטעויות שרובנו עושים בבישולים וכיצד לתקן אותן.
8 תרגילי התנגדות לבני הגיל השלישי אשר יקלו רבות על חייכם
ככל שגופנו מזדקן, הוא לרוב גם נחלש. אך למזלכם יש מספר תרגילים קלים במיוחד שיקלו על חיי היום-יום שלכם, לא משנה בני כמה אתם.
לשמור במועדפים: כל התחליפים הבריאים למרכיבי האפייה הנפוצים
מארוחת בוקר ועד לקינוח, זה לא סוד שאנו מעדיפים את האוכל שלנו בריא יותר. גלו את התחליפים הבריאים למרכיבי האפייה שיהפכו כל מאפה לבריא ומזין.
7 תרופות סבתא שיעזרו לכם להילחם בצינון ביעילות ובטבעיות!
גודש באף ונזלת הם הסימפטומים המציקים ביותר שמתלווים למחלות, אך בעזרת תרופות הסבתא והטיפים הבאים תוכלו להקל על התסמינים האלה בקלות וביעילות
11 כללים חשובים שזוגות מאושרים מיישמים בכל פעם שהם רבים
כולנו כבר יודעים ומבינים שזוגיות אמיתית כוללת בתוכה ריבים לא פשוטים, ולכן חשוב להכיר את 11 העצות שזוגות מאושרים מיישמים בכל יום מחדש...
7 תרגילים פשוטים שיסייעו לכם ליישר את הגב בקלות וביעילות
ככל שחולפות השנים, גופנו עובר שינויים רבים שאחד מהבולטים שבהם הוא היווצרות של גיבנת. התרגילים הללו יעזרו לכם לשפר מצב של גבנון בפשטות!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
קבלו גישה חופשית לכל התכנים, באפליקציה החדשה שלנו!
נגישות
נגישות
נגישות
