כשנתיים לאחר התפרצות הקורונה לחיינו, העולם כולו צופה בדאגה בבעיה רפואית נוספת שמעסיקה את מערכות הבריאות הבינלאומיות: אבעבועות הקוף. בשלב שבו אנו כותבים את הדברים האלו, בתחילת מאי 2022, התגלה בישראל חולה אחד בלבד בנגיף, אך משרד הבריאות כבר כינס דיון חירום בנושא ומקיים הערכות מצב בנוגע לאירוע. הרופאים ואנשי המקצוע מעריכים כי הנגיף הזה אינו מתפשט במהירות כמו הקורונה, והמחלה שהוא גורם לה מאופיינת בתסמינים קלים יותר. עם זאת, אין ספק שאחרי הממדים העצומים אליהם הגיעה המגפה שכבר נחרטה בהיסטוריה, כל וירוס שרק מתחיל להרים ראש יעורר דאגה בקרב קהילת המומחים ולאחר מכן גם בציבור. לכן, אנחנו כאן כדי לספר לכם מעט יותר על נגיף אבעבועות הקוף ולשתף אתכם במה שידוע עליו עד כה.
אבעבועות הקוף היא מחלה זיהומית נדירה שמתחוללת על ידי משפחת נגיפים שאליה משתייך גם נגיף האבעבועות השחורות. מחלה זו קיימת בעיקר אצל בעלי חיים מסוימים כמו מכרסמים וקופים, ולאורך ההיסטוריה אותרו גם כמה מקרי הידבקות בקרב בני אדם. לרוב, מקרי ההידבקות האנושיים במחלה נמצאו באזורים טרופיים ובסמוך ליערות גשם, שם מצויות חיות שנושאות את הנגיף, ובמקרה של אבעבועות הקוף – בעיקר במערב ובמרכז אפריקה.
נדירים מאוד מקרי המחלה שנצפו עד כה בארה״ב ובמדינות המערב, ומקורם בדרך כלל בהדבקה שנובעת מאנשים שחזרו מטיול במדינות אפריקה. אך כאמור, כעת נרשמים יותר ויותר מקרים של הידבקויות ״מקומיות״ במחלה, שייתכן והן מצביעות על התפשטות במדינות כמו ארה״ב, קנדה, פורטוגל, איטליה, בלגיה אוסטרליה ועוד. גם כאן בישראל כאמור דווח על נדבק אחד שאותר (נכון לתאריך 23.5.22) וההערכה היא שישנם עוד מספר נדבקים.
תסמיניה המוכרים של אבעבועות הקוף דומים לאלו של אבעבועות שחורות, אך קלים יותר. הם כוללים בין היתר:
״תקופת הדגירה״, כלומר פרק הזמן שבין ההידבקות עצמה לבין התפרצות התסמינים, יכולה לנוע בין 5 ל-21 יום, והמחלה עצמה חולפת לרוב לאחר כשבועיים עד 4 שבועות. בשלושת הימים הראשונים, לאחר עליית חום הגוף, מופיעה פריחה מגרדת שמתחילה באזור הפנים וחלל הפה, משם היא מתפשטת לשאר חלקי הגוף. בשלבים הראשונים הפריחה מופיעה כנגעים בעור ובהמשך מתפתחת לשלפוחיות מוגלתיות, שעם הזמן מגלידות והחולה מחלים. מקרים קשים וחריפים יותר נפוצים בקרב אנשים עם כשלים חיסוניים וכן אצל ילדים צעירים.
כפי שהוזכר קודם לכן, דעת המומחים מעריכה כי אבעבועות הקוף היא מחלה קלה יחסית, אך כמו בכל מצב רפואי אין להקל ראש, כיוון שגם כאן עלולים לצוץ סיבוכים: דלקת ריאות, דלקת מוח, פגיעה בקרנית העין וזיהום בדם. נכון לזמן כתיבת שורות אלה, אין טיפול מוכח ויעיל נגד המחלה. אולם, השתייכותה לאותה משפחת הנגיפים של האבעבועות השחורות היא נקודת האור של עולם הרפואה, כיוון שלמחלה זו קיים כבר במשך עשרות שנים חיסון מוכח ויעיל המבטיח הגנה מלאה מפניה, וייתכן שהוא יעיל גם נגד אבעבועות הקוף. עם זאת, הנחה זו טרם אושרה והוכחה באופן סופי, לפיכך יש לקחת אותה בערבון מוגבל.
למידע נוסף צפו בפרופסור יעקב ברקון, מנהל מחלקת הילדים בבית החולים הדסה הר הצופים, עונה על השאלות החשובות בנוגע למחלה שמדאיגה את העולם:
יכול להיות שמי שנוטל את התרופה הזאת מוגן יותר מפני הקורונה...
סטטינים הם סוג של תרופות להורדת רמת הכולסטרול, אך מחקר תצפית חדש ורחב היקף גילה שיש קשר בין נטילתם לסיכון מופחת למות מקורונה.
9 גורמים ללחץ דם גבוה – גורם מספר 9 הצליח להפתיע אותנו!
סובלים מלחץ דם גבוה ולא יודעים למה? בכתבה הבאה תגלו 9 סיבות מפתיעות שבחלקן תוכלו לטפל בקלות - כדי לזכות בלחץ דם מאוזן ותקין.
המחלות ששינו את האנושות לנצח - סרטון מרתק ומפתיע!
לא רק הקורונה: הסרטון המרתק הזה חושף את ההיסטוריה המפתיעה של המחלות ששינו את האנושות לנצח...
תרופות שאינן בסל הבריאות - כך מצמצמים עלויות!
אחד המצבים הקשים ביותר הוא כאשר חולה נזקק לתרופות שאינן כלולות בסל הבריאות הממלכתי. תרופות, מכשירים רפואיים או טיפולים שאינם כלולים בסל, עלולים להסתכם בהוצאה של מאות עד מאות אלפי שקלים. מה אפשר לעשות כדי לשלם פחות?
תופעות הלוואי של חיסוני הקורונה: גלו מה המחקרים העלו עד כה
חיסוני הקורונה השונים שאושרו לשימוש בדצמבר 2020, כוללים כמו כל חיסון גם תופעות לוואי שונות. מה התגלה לגביהן עד עכשיו? גלו זאת בכתבה הבאה.
למקלוני צמר הגפן האלו יש שימושים נהדרים שמשפרים את החיים!
יש לכם מקלות לניקוי אוזניים בבית? גלו איזה אוצר יש לכם ביד עם 11 השימושים הנפלאים והמגוונים שתוכלו לעשות בהם במגוון רחב של תחומים.
ישיבה או עמידה ממושכת עלולה להזיק לגוף - למדו כיצד לטפל בו
גם אתם יושבים או עומדים לאורך 90% מיום העבודה שלכם? יש לכך השפעות שליליות על בריאותכם, אך ניתן למנוע את כולן בקלות אפילו בלי פעילות גופנית.
ההרצאה המרתקת הזאת תעזור לך לקבל בחירות בריאות יותר בחיים
למה קשה לנו כל כך לקחת החלטות בריאותיות נכונות, גם אם יש לנו את כל הידע לשם כך? פרופסור דיוויד אץ' מסביר זאת בהרצאתו המרתקת שכדאי לצפות בה...
מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להקלה על כאבי דלקת מפרקים
סובלים מדלקת מפרקים? אולי כדאי לכם לתת הזדמנות לאחד או יותר מ-6 השמנים האתריים האלו, שנמצאו יעילים בהקלת תסמיני קבוצת המחלות הזו.
סודות הרפואה הסינית: 2 נקודות לחיצה להתמודדות עם כאבי כתף
מי שסובל מכאבי כתפיים לפעמים מתקשה לבצע פעולות רבות שנחוצות לשם שמירה על שגרת החיים, ולא מודע לכך שהפתרון לבעיה אולי מסתתר ממש מתחת לאף שלו...
הסרטון הזה יכול להציל את החיים שלכם ואת יקירכם מהתקף לב...
התקף לב הוא אחד הגורמים המובילים ביותר למוות בכל רחבי העולם. הסרטון הבא יסביר לכם בבהירות את הגורמים לו, וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו.
רופא עור מסביר: מתי צריך לגשת לבדוק סימנים על הציפורניים?
פסי צבע משונים שמופיעים על הציפורניים הם לא משהו שכדאי להתעלם ממנו, ואם אתם רוצים להבין למה, רצוי שתקשיבו לרופא הזה...
מה קורה אם לא מנקים את המקלחת? התשובה הזו תפתיע אתכם...
אתם ככל הנראה חושבים שחדר המקלחת שלכם הוא מקום סטרילי ובטוח, אבל מה אם נגיד לכם שהוא הרבה יותר מזוהם ממה שאתם נוטים לחשוב?
הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!
אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!
אלו הם תחליפי הסוכר המומלצים והבריאים ביותר שכדאי לנסות
כדי להפחית את צריכת הסוכר לא צריך להימנע ממתוק, אלא רק לדעת איך לצרוך אותו נכון. גלו את כל מה שאתם צריכים לדעת על תחליפי הסוכר הקיימים כיום.
8 תרגילים שיחטבו לכם את הירכיים והישבן בצורה מהירה וקלה
תרגילי אימון רבים מתמקדים בשרירי הליבה, אך יש לדאוג ולאמן גם את שרירי הירכיים הפנימיות שאחראיים לתמוך בגב ומאפשרים לנו לנוע מדי יום.
גלו איך קצב חילוף החומרים משתנה לפי הגיל וכיצד לשפר אותו
התמורות שגופנו עובר במהלך השנים מתבטאות גם בכל הנוגע לקצב חילוף החומרים, אשר משתנה בכל עשור בחיים ומשפיע עלינו באופן שחשוב להכיר.
רוצים זיכרון של פיל? המחקר הזה מראה בדיוק מה עליכם לעשות!
מחקר חדש שנערך ביוניברסיטי קולג' לונדון הראה שפעילות גופנית יכולה לשפר את הפעילות המוחית והקוגניטיבית למשך 24 שעות - היכנסו וגלו עוד...
המומחים מסבירים: ככה תטפלו באופן טבעי בכולסטרול גבוה
כולם יודעים שכולסטרול גבוה מסוכן, לכן חשוב שתקשיבו לשני המומחים האלו שילמדו אתכם כיצד לטפל בבעיה בדרך טבעית ולגרום לשינוי חיובי ומציל חיים.
למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות
זרימת דם תקינה היא דבר חשוב מאין כמוהו, וכדי לשפר אותה וליהנות מבריאות איתנה, מומלץ לאכול את 12 המאכלים הנפלאים הללו.
הכירו ודעו לטפל ב-10 כאבים גופניים שמקורם במצב הרגשי שלכם
כשאנחנו חושבים על כאב פיזי, הדבר האחרון שיעלה לראשנו כמקורו הוא מצב הנפש שלנו, אך מתברר שקיים קשר ישיר בין כאבים נפשיים רבים לבין כאב פיזי.
12 שיטות מנצחות לשמירה על משקל תקין ובריא ביחד עם בני הזוג
זוגיות כוללת הרבה יתרונות, אך בין היציאות למסעדות, ארוחות הערב הרומנטיות והאפייה בבית, קשה שלא לעלות במשקל. אלה הטיפים שיעזרו לכם להימנע מכך
ניורולוג בכיר בהרצאה מרתקת: האם המוח יכול לתקן את עצמו?
ככל שתוחלת החיים עולה ככה הסיכוי שלנו או של יקירינו לסבול ממחלות מוח קשות עולה, למרבה המזל בשנים האחרונות גילינו דברים מדהימים על המוח...
10 טעויות שהורים חזקים לא עושים וגם לכם כדאי להימנע מהן
בכתבה הזו נחשוף אתכם ל-10 הרגלי הורות שכולנו מכירים וכדאי להימנע מהם, ונציע לכם את החלופות הראויות שיהפכו אתכם להורים למופת.
כך תמנעו 6 בעיות נפוצות בעור בעזרת שינויים קלים בתזונתכם
אנחנו עושים כה הרבה כדי לשמור על עור בריא ומושלם - אבל כל מה שצריך כדי להימנע מ-6 בעיות עור נפוצות, זה להקשיב לרופאי העור ולשנות את תזונתנו/
גם לכם יש כתמי שמש? גלו מידע נחוץ על התופעה בסרטון קצרצר
גם לכם יש כתמי שמש או כאלו שנוצרו לאחר ניתוח או בעת היריון? הם סוגים של תופעה בשם היפר-פיגמנטציה, ועל כל זאת ועוד תשמעו מהמומחית שבסרטון הבא
המידע הזה יסייע לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
80% מכאבי הגב שאתם סובלים מהם נובעים מיציבה לקויה. אז בואו ללמוד איך לתקן את הבעיה הזו בעזרת שמירה על יציבה נכונה בכל תנוחה!
יכול להיות שהשמן הנפוץ הזה יכול לעזור לטפל בדלקת מפרקים...
מתברר שבמקום לצרוך תרופות יקרות עם תופעות לוואי נגד דלקת מפרקים או להוסיף לתזונה מאכלים שונים, מספיק למרוח על המקום הכואב מהשמן הנפלא הזה...
שומות ונקודות חן: מה לבדוק ואיך יודעים אם יש סכנה לסרטן
כמעט לכולם יש שומות על הגוף, אבל איך יודעים אם השומות מסוכנות ומצריכות בדיקת רופא? הכנו לכם מדריך קצר שיראה לכם מה עליכם לבדוק ומתי.
חוקרים מצאו: אם אתם תמיד תשושים אתם עלולים להיות בסכנה!
במחקר חדש נמצא שתשישות יכולה להוות גורם מנבא לתמותה מוקדמת. למה בדיוק זה כך ואיך אפשר להתגבר על המצב הזה? גלו בכתבה הבאה!
נוטלים תרופות נגד כולסטרול? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
הרופא הזה ביצע סקירה מקיפה עם מסקנות מרתקות, שתעזור לכם להבין טוב יותר את הסיכונים והתועלות שבנטילת סטטינים לטיפול בכולסטרול גבוה.
7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת
גם אתם מבלים את רוב שעות העבודה שלכם בישיבה? יש לנו 7 תרגילים פשוטים שישחררו את החלקים החשובים בגוף שלכם ויתנו לכם הרבה מאוד נחת!
נזקים מול יתרונות: מה אוכל חריף עושה לגוף שלנו?
לא מדמיינים ארוחה בלי חריף? הכתבה הבאה תגלה לכם מה הופך את המזון שלכם לחריף ומהן השפעותיו החיוביות והשליליות על בריאותנו
האם משתלם לישון יותר בסופ"ש? חוקרים בדקו ומצאו את התשובה!
האם אפשר להשלים שעות שינה בסופ"ש, ואם כן, עד כמה זה מועיל לגוף? זה בדיוק מה שהמחקר הזה בא לבדוק, והחוקרים חזרו עם תשובות מעניינות...
מסוכן או מציל חיים? מומחה ישראלי מסביר על תעלומת הקנאביס
צמח הקנאביס סבל במשך שנים מתדמית שלילית למרות יכולתיו לעזור לחולים במחלות קשות כמו סרטן ועוד תועלות מפתיעות שמוצגות בסרטון הבא.
מומחי כושר מסבירים: איך להפעיל את הגוף גם בזמן גיל הזהב?
הכירו טיפים ממאמני כושר לשינויים שתוכלו לבצע באימוני הכושר שלכם כדי לשמור על גוף חזק ובריא על אף דלקת מפרקים, דלדול עצם, גיל המעבר ועוד.
כדאי לדעת: כמה כושר כדאי לעשות בכל גיל ותקופה בחיים?
יש כמה הנחיות חדשות שכדאי להכיר בנוגע לכמות וסוג הפעילות הגופנית המומלצת עבור כל שכבת גיל, ותתפלאו לגלות שאתם לא חייבים רק להרים משקולות...
מרגיעה את הבטן ונלחמת בסרטן: הכירו את 8 היתרונות של הלענה
הלענה היא צמח הגודל בצפון הארץ וידוע גם בשם שיבה. ללענה יתרונות בריאותיים משמעותיים, ובכתבה הבאה נסביר לכם מעט על הצמח ונציג 8 מיתרונותיו.
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
כואב לך בצד הפנימי של הברך? הנה 7 סיבות שיכולות לגרום לזה
כאב בחלק הפנימי של הברך הוא נדיר יותר מכאבים באזורים אחרים של המפרק, אך הוא יכול לצוץ עקב אחת מ-7 הסיבות הבאות. היכנסו וגלו איך לטפל בכאב.
מומחה שינה ממליץ: 6 דברים שמשפרים את איכות השינה
בסרטון שלפניכם מומחה השינה מאט ווקר מציג 6 טיפים עם השפעה עצומה על איכות השינה שלנו שהוכחו מדעית ולכולנו כדאי לאמץ.
באילו מאכלים יש יותר שומן רווי? מידע בריאותי חשוב ומפתיע!
שומן רווי יכול להזיק לגוף ולכן יש למתן בצריכתו. אך האם אתם יודעים באילו מאכלים יש יותר שומן רווי מבאחרים? הכנו לכם סוג של חידון קצר והסברים...
יתכן שצמח התבלין הזה הוא אחד מהחשובים ביותר למוח שלך!
יש דרכים שונות לחזק את המוח והזיכרון ולאורך השנים צמח הרוזמרין מצא את דרכו לרשימה הזאת. האם הוא קנה או מקומו בצדק? בואו נראה מה המדע חושף...
הערכתכם העצמית נמוכה? זו הסיבה המפתיעה שאולי גורמת לכך...
מכירים את הרגעים האלו בחיים שבהם אתם חשים שאתם לא שווים מספיק? יתכן שהסיבה לכך היא אחת או יותר מ-10 הסיבות האלו שקשורות לבני זוגכם.
ויטמין E: למה צריך אותו ו-9 מאכלים בריאים שמכילים אותו
את הוויטמין הזה אתם בטח מכירים בהקשר של עולם הקוסמטיקה, אך יש חשיבות גדולה גם לצריכתו במזון, וכך תדאגו לקבל ממנו כמה שיותר...
חדשות רעות לחובבי הקפה והמיצים, וחדשות טובות לחובבי התה...
מחקרים עדכניים מראים מה ההשפעה של המשקאות שאנחנו שותים על הסיכון שלנו ללקות בשבץ, ותופתעו לגלות עד כמה שזה משמעותי!
אמרו שלום לעייפות: 14 דרכים טבעיות להגברת רמת האנרגיה שלכם
תחושות העייפות והתשישות שכולנו חשים מדי פעם יכולות לפגוע באיכות חיינו, אולם בעזרת 14 הדרכים הטבעיות האלו תוכלו למלא את גופכם באנרגיה ובמרץ.
כל מי שסובל מתחושת נפיחות בבטן צריך להכיר את השיטה הזאת
סובלים מתסמונת המעי הרגיז או תחושת נפיחות אחרי הארוחות? יתכן שדיאטת פוד מאפ היא זו שתעזור לכם להיפטר מאי הנעימות אחת ולתמיד!
הסוד נחשף: איך 25% מהחולים הצליחו למנוע את הסוכרת תוך שנה?
גיליתם שאתם סובלים מטרום סוכרת? אם אתם רוצים להיפטר מטרום סוכרת, תצטרכו לעשות כמה שינויים משמעותיים בחייכם, אבל כמה זמן ייקח התהליך?
בעזרת אוסף הכתבות הזה תוכלו לחזק את ליבכם ולהגן על בריאותו
בריאות הלב היא אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו צריכים להקפיד עליו - ובעזרת אוסף הכתבות הבא תוכלו ללמוד על כך רבות.
18 תרופות טבעיות שיכולות לעזור לך לישון טוב יותר כבר הלילה
לא משנה איזו בעיה מונעת מכם שינה טובה בלילה, אפשר לטפל בכל אחת מהנפוצות ביותר שבהן בעזרת כמה שיטות טבעיות ויעילות – הכירו אותן בכתבה הבאה.
מה מחבר בין סבתא מרוקאית לסבתא סינית? מיכל אנסקי עם התשובה
אוכל מזכיר לנו ילדות, בית ומשפחה, אך מה אם יקרה אם תחשבו על כך שהמצרכים שמרכיבים מנות ביתיות כבר לא מיוצרים בארצנו, אלא במדינות רחוקות?
ילדכם מפגין אחת מ-6 ההתנהגויות האלה? אל תתעלמו, תטפלו!
כהורים אנו מגלים סבלנות כלפי צורות התנהגות שונות אצל ילדינו הצעירים, אך את 6 הדברים הנפוצים הבאים עליכם לעצור באופן מיידי.
נמאס לכם שהילד לא ישן טוב בלילה? זה מה שאתם צריכים לעשות...
הרדמת התינוק או הילד הקטן שלכם היא ככל הנראה אחת מהמשימות המאתגרות ביותר שאתם מתמודדים איתן, אך צוות המומחים הזה יעזור לכם לעשותה בקלות!
רוצים לשלוט על רמות הסוכר בדם? כדאי שתכירו את המידע הזה...
האינדקס הגליקמי הוא כלי חשוב שיכול לעזור לכל אחד מאיתנו לשמור על רמות סוכר נמוכות, משקל נמוך וגוף בריא. כעת תוכלו גם אתם ללמוד איך להשתמש בו
גלו 10 בעיות בריאותיות שאפשר לפתור עם תזונה נכונה יותר
ידוע לכולם שמה שאנחנו אוכלים הוא מה שירכיב את גופנו, אך האם ידוע לכם שהמזון שאתם מכניסים לגופכם הוא גם מה שיקבע מאילו בעיות בריאותיות תסבלו?
הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
סובלים מכאב בשכמות? גלו איך להקל עליו עם 7 תרגילים יעילים
הסמארטפונים, הטאבלטים והמחשבים שממלאים את ימינו עלולים להוביל לכאבי שכמות בלתי נסבלים ורק בעזרת 7 התרגילים האלה תוכלו להימנע מהם ולהקל עליהם
הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות
הטיפול הקיים כיום נגד אובדן שיער הוא יקר ובעל תופעות לוואי לא נעימות, לכן כדאי להכיר את 7 התרופות הטבעיות הבאות, שתוכלו להכין אצלכם במטבח!
החומר הזה נמצא במשחת השיניים שלכם, והוא מסוכן לבריאותכם
יתכן שבמשחת השיניים שבה אתם משתמשים באופן קבוע מצוי חומר שידוע כמסוכן, אך עדיין מותר לשימוש, והוא ככל הנראה הסיבה לדלקות המעיים שלכם.
על מלח אנגלי כבר שמעת? מתברר שמדובר במוצר חובה בכל בית!
גם אם שמעתם עליו וגם אם לא - אתם מוכרחים להכיר את 10 השימושים הקסומים במלח אנגלי שישפרו את חייכם ויקלו עליכם
הילד שלך נמוך ביחס לסביבתו? אולי זה בגלל סיבה מפתיעה...
ילדכם נמוך יותר מבני כיתתו או משפחתו? בסרטון הבא תקבלו את כל המידע הנחוץ - מהו קצב גדילה תקין, על מה עיכוב שלו עלול להעיד וכיצד מטפלים בכך.
אכילת גרגרי הזהב האלו משפרת את הבריאות במגוון דרכים חשובות..
רובנו לא מכירים את צמח הגולדן ברי שגדל בהרי האנדים, אך יש לו מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר, כאלו שהופכים אותו למזון על טוב במיוחד...
כך ניתן להצמיח תאי עצב חדשים במוח: מחקר מהפכני שכדאי להכיר
אם הייתם שומעים שיש עצות מעשיות שתוכלו ליישם כדי לשפר את הזיכרון ואת מצב הרוח, הייתם מנסים אותן? אל תפספסו את ההרצאה שמסבירה כיצד לעשות זאת!
6 סוגי עוגות פשוטות ונפלאות שתוכלו להכין במהירות ובקלות
הכירו 6 עוגות קלות ומהירות להכנה שתוכלו להכין לכל המשפחה או כשתרצו להתפנק עם עוגה נפלאה בלי לעבוד קשה במיוחד...
4 מתכונים לחטיפים ללא אפייה שאפשר לאכול לאורך כל היום!
גם אם לא עבדתם יום אחד במטבח בביתכם, את החטיפים האלה תוכלו להכין בלי שום בעיה, כי הם לא מצריכים כלום חוץ מכוס מדידה ומקרר!
צפו: רופא מסביר איך להתגונן ממחלה שמשפיעה על 30% מאיתנו
בסרטון הבא תקבלו הסבר מפורט מפי פרופסור אורן שבולת, מנהל המכון לדרכי העיכול והכבד באיכילוב, על הדרכים והאמצעים לשמירה על כבד בריא...
פיתוח ישראלי מדהים: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם
פרופסור עודד שוסיוב הוא אחד מחלוצי המחקר בנושא הפקת חלבון הקולגן באופן טבעי, והוא לא נח לרגע במאמצו לרתום את "כוחות העל" של הטבע...
המדריך לשיפור צריכת הוויטמינים והמינרלים: מידע תזונתי חשוב
אם אתם חושבים שהדרך היחידה למלא חסכים בתזונה היא בעזרת תוספי מזון, הכירו את המדריך הבא, שיעזור לכם לעשות זאת בדרך טבעית בעזרת מאכלים בריאים.
עוגת הגבינה הזו כל כך טעימה, ואין בה אפילו גרגר סוכר!
מחפשים קינוח חלבי מושלם שתוכלו לנשנש אחר הצהריים או להגיש לאורחים? נסו את המתכון הזה לחיתוכיות גבינה ושוקולד ללא סוכר - פשוט תענוג!
מזהים חלק מ-8 הסימנים האלו בילדכם? כנראה שזכיתם במחונן!
רבים חושבים שיש להם ילד מוצלח במיוחד, אך אתם בטוחים ששלכם באמת מחונן? בעזרת 8 הסימנים הבאים תדעו האם אתם צודקים...
נמאס לכם מהאלרגיה? הכירו את 14 תרופות הסבתא שיצילו אתכם!
אם תרצו לטפל בתסמינים של אלרגיה בצורה ידידותית ובריאה לגוף, תוכלו להשתמש באחת מ-14 התרופות הטבעיות המוצעות בכתבה הבאה.
הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח
צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...
בעזרת 5 הסלטים האלו תהפכו את ארוחת הערב לחגיגה של בריאות!
במשך ימים מלאי פעילות אנו לא זוכים לקבל את כל רכיבי התזונה להם גופנו זקוק, אך 5 הסלטים המזינים הללו לארוחת ערב ישלימו חסרים ויתנו לכם כוח!
בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לסייע לשערכם לצמוח מחדש במהירות
זה מוכח, זה טבעי וזה יעיל: שני הרכיבים האלו יעזרו לכם לטפל בקלות בבעיות קרקפת, נשירה ושיער דליל. נסו ותגלו בעצמכם!
כמה שוקולד מריר יש לצרוך ביום ומה היתרונות הבריאותיים שלו?
נמנעים משוקולד מריר כי הוא משמין או לא טעים לכם? יתכן שכדאי לכם לבחון מחדש את העדפותיכם, כי אתם עומדים לגלות שהוא הרבה יותר בריא ממה שחשבתם.
השיטה המפתיעה לשיפור סיבולת הריאה ולהורדת לחץ הדם שלכם
אם התרגלתם לבצע אימוני אירובי של 30 דקות מדי יום רק כדי לשמור על לחץ דם נמוך וסיבולת לב-ריאה - יתכן שהקדשתם 25 דקות יותר ממה שצריך...
רופא מסביר: היתרונות המפתיעים לבריאות של פעולה אהובה מאוד...
אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...
15 ריחות שעושים פלאים לגוף ולנפש לפי עקרונות הארומתרפיה
במשך דורות רבים משתמשים בארומתרפיה כשיטת טיפול אלטרנטיבית, ואם גם אתם רוצים לדעת מה אפשר לרפא עם ריחות ואיך, הכנו לכם מדריך מקוצר!
מצאנו עבורכם דרך טבעית ובריאה להקל על כאבי דלקת מפרקים
אם אתם סובלים מדלקת מפרקים, סביר להניח שאתם מקבלים תרופות נגד הכאבים, אך יש דרך נוספת וטבעית יותר לטפל בהם בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות...
חוקי הזהב להורה: 50 דברים שאתם צריכים להגיד לילדים שלכם
היכנסו והכירו 50 דברים שכל הורה צריך להגיד, ללמד, לספר ולשאול את הילדים כדי לתת להם את הכלים הטובים ביותר שיעזרו להם לזכות בהצלחה ובאושר.
התעלמתם מהאגוזים האלה עד היום? חכו שתשמעו עד כמה הם בריאים
את אגוזי ברזיל ניתן למצוא כיום כחלק מתערובות אגוזים ואף בפני עצמם, אך האם ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש להם? למדו על כך כעת!
אוסף נקודות לחיצה בכל הגוף לכל בעיה - חובה לשמור ולזכור!
במפה האינטראקטיבית הבאה תמצאו קישורים למאמרים על נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף שיוכלו לעזור לכם להיפטר מכאבים ולפתור בעיות בריאותיות...
סובלים מגזים? שתו את 6 החליטות הבאות ותחוו שיפור ניכר!
סובלים מגזים ולא יודעים כיצד להתמודד עם המצב המעיק והמביך? נסו את החליטות הבאות ותרגישו שיפור ושינוי מדהים!
גננות חושפות 20 טריקים מומלצים שיעזרו לכם לחנך את ילדיכם
האנשים המקצועיים ביותר בגידול וחינוך ילדים הם ללא ספק הגננות שמטפלות בהם באופן יומיומי, ויש להן כמה טיפים חשובים לתת לכם...
5 מתכונים מעוררי תיאבון שיגרמו לך להתאהב בטעם של הכרובית
אם חשבתם שכרובית אפשר לאכול רק מטוגנת או בטחינה, צפויה לכם הפתעה מעוררת תיאבון. הכירו 5 מתכונים מפתיעים למנות שאפשר להכין עם כרובית.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: