4 אימוני יוגה מלאים לחיזוק הגוף וטיפול בכאבים

מי שאוכל הרבה מ-10 המאכלים האלה צריך להיזהר מתופעות לוואי...

רובנו מניחים שאם נבחר במזונות בריאים נרגיש טוב יותר, אולם לא תמיד זה כך. הכירו 10 מאכלים בריאים שעלולים לגרום לכאבים, לצד הפתרונות המומלצים.

עישון זו לא הסכנה היחידה לריאות – הנה עוד 12 דברים מזיקים...

חשבתם שעישון זה הדבר היחידי שמסכן את הריאות שלכם? חשבו שנית. הנה עוד 12 גורמים שונים שעלולים להוביל לבעיות חמורות בריאות וכדאי להיזהר מהם.

זה מה ש-10 דקות של פעילות גופנית בכל יום יעשו לבריאותכם

ידעתם שעל פי ממצאים של מחקר חדש לא צריך להקדיש יותר מ-10 דקות לפעילות ספורטיבית ביום כדי להיות בריאים? כל המידע על כך נמצא כאן בפנים.

סובלים מהפרעות קשב וריכוז וריטלין לא עוזר? יתכן שזה הפתרון

ריטלין לא עובד עליכם? יכול להיות שהמוח שלכם זקוק לפיתרון אחר, ולמזלכם יש אחד כזה. גלו כיצד אטנט שונה מריטלין ומה כדאי לדעת על נטילת התרופה.

מחקר עדכני בדק ומצא: זו התזונה הבריאה ביותר למוח שלכם!

התזונה הים-תיכונית הוכחה כבר מזמן כאחת ממשטרי התזונה הבריאים ביותר לגוף, אך כעת נחשף שגם למוח באופן פרטני - גלו איך, למה וכיצד לצרוך אותה.

חדשות רעות לחובבי הקפה והמיצים, וחדשות טובות לחובבי התה...

מחקרים עדכניים מראים מה ההשפעה של המשקאות שאנחנו שותים על הסיכון שלנו ללקות בשבץ, ותופתעו לגלות עד כמה שזה משמעותי!

הכירו את המאכלים המומלצים לשמירת בריאות כל אחד מאיברי הגוף

במפה האינטראקטיבית המיוחדת הזו איגדנו לכם כתבות על מאכלים המסייעים לשמירה על איברי הגוף השונים. הצביעו על איבר וגלו אילו מאכלים מועילים לו...

6 צמחי מרפא מומלצים לסובלים מדלדול עצם שיכולים לעזור לגוף

אוסטאופורוזיס היא מחלה שכיחה שפורצת אצל רבים בגיל מבוגר והופכת את עצמותיהם לפגיעות. הכירו 6 צמחי מרפא טבעיים שיעזרו לכם למתן את השפעותיה.

השיר הנפלא הזה יגלה לכם את הסוד שישמור על בריאותכם האיתנה

האוכל שאנו אוכלים הוא ברכה נהדרת שמאפשרת לנו לחיות ולאהוב, ליצור ולחשוב. זהו גם הבסיס החשוב ביותר לרפואה המונעת שיכולה לשמור על בריאותינו...

מחקר רפואי חשוב: אלו 3 תחליפי הסוכר המסוכנים ביותר ללב שלך

תחליפי סוכר אולי נראים כמו פתרון נהדר עבור שומרי משקל - אבל האם המחיר של צריכתם הוא מחלת לב חמורה? המחקר הבא חושף את כל האמת על תחליפי הסוכר...

הכירו 10 יתרונות בריאותיים של תבלין פפריקה ומתכון מנצח 1!

משתמשים בפפריקה? מתברר שתבלין זה לא רק מוסיף טעם, אלא גם מכיל רכיבים חשובים שנחוצים לגופנו. אספנו עבורכם 10 תועלות של התבלין הזה ומתכון נהדר!

9 היתרונות הבריאותיים של פרי הדרקון האקזוטי שעושה טוב לגוף

בואו לגלות האם האגדה בדבר פירותיו של הדרקון אמיתית ומהם היתרונות הבריאותיים הטובים והחשובים שלהם...

האם תחליפי בשר בריאים יותר ללב שלכם? התשובה תפתיע אתכם...

כולם יודעים שכדי לשמור על בריאות צריך לצרוך יותר מזונות מן הצומח, אך האם כולם נוצרו שווים? מתברר שלא והמחקר הזה הראה דבר מפתיע על תחליפי בשר...

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות

הולכים לאיבוד במחלקת הלחמים ולא יודעים איזה מהם הוא בריא? בסרטון הבא תכירו כמה קריטריונים שיסייעו לכם לדעת מהו הלחם הבריא ביותר.