פטרת הציפורניים היא זיהום נפוץ למדי שקיים בציפורני כפות הרגליים אצל רבים. התסמינים הברורים ביותר הם שינויי צבע בציפורן (לבן, חום או צהוב), והפטרת עלולה להתפשט אל ציפורניים אחרות וכן לגרום להן להתעבות או להיסדק. מדובר בבעיה אסתטית לא נעימה כלל – במיוחד בחודשי הקיץ בהם אתם מעוניינים להסתובב עם נעליים פתוחות – אך למרבה המזל, יש מה לעשות כנגד זה. כמובן שקיימות משחות כאלה ואחרות שיכולות לסייע, אך למה להסתמך על חומרים כימיים כשאפשר לתת לטבע לסייע למגר את הבעיה? יש כמה סוגים של פטריות שעלולות לתקוף את הציפורניים שלכם, לכן נסו את אחת מהשיטות הבאות או כמה מהן ובדקו איזו עובדת הכי טוב עבורכם.
1. השרו את הציפורן בחומץ
אין טיפול פשוט יותר מזה לפטרת בציפורניים, כשכל מה שצריך עבורו זה חומץ, שככל הנראה כבר יש לכם בבית. ד"ר מרי הייאג, רופאת עור מומחית ממנהטן, מספרת שהחומץ הוא חומר אנטיבקטריאלי, ושביכולתו לחסל את הפטרייה שבציפורניים שלכם ביעילות ובמהירות.
כל מה שצריך לעשות זה להשרות את כפות הרגליים בתערובת של חומץ ומים ביחס של 1:2 לטובת המים, למשך 20 דקות מדי יום. הטיפול הזה גם יעלים את שינוי הצבע שגרמה לה הפטרייה, אך במקרים מסוימים יתכן שהוא כלל לא יעזור - ובשביל זה יש גם את השיטות הבאות.
2. טפטפו שמן אתרי לבנדר על הציפורן
לבנדר, או בשמו העברי "אזוביון", ידוע בכך שיש לו השפעות מרגיעות ושימושים רבים מספור - והוא גם מושלם לטיפול בפטרת הציפורניים. ממחקר שנערך בשנת 2011 עולה כי הלבנדר הוא בעל יכולות אנטי פטרייתיות חזקות שיעילות מאוד בכל הנוגע לטיפול בציפורניים הנגועות בפטרייה.
"שמן אתרי לבנדר הראה תוצאות מעולות מול סוגים שונים של פטריות שגורמות לפטרת בציפורניים וכן זיהומים פטרייתיים בעור", כך מסבירה ד"ר הייאג. "כשאתם משתמשים בו, מומלץ למרוח רק טיפה אחת או שתיים ממנו על האזור הנגוע בציפורן, ולתת לשמן להישאר שם למשך 10 דקות". אחרי ההשריה ד"ר הייאג ממליצה לשפשף את האזור עם מברשת שיניים נקייה, ולחזור על הפעולה באופן יומיומי עד שהפטרייה נעלמת.
3. הניחו שום כתוש על הציפורן
במחקר שנערך בשנת 2019 התגלה כי השום מסייע לטפל בפטרת בכלל ובפטרת בציפורניים בפרט, אולם כבר מזמן היה ידוע שיש לו יכולות אנטי פטרייתיות עוצמתיות. "עדיף לכתוש את השום ולמרוח אותו על האזור הנגוע מדי יום", כך אומרת ד"ר הייאג.
"עם זאת", היא מזהירה, "צריך להיזהר עם הטיפול הזה, מכיוון שהשום מכיל כימיקלים שעלולים לצרוב את העור". על כן, ד"ר הייאג ממליצה להשתמש בשיטה הזו רק כמוצא אחרון, ולהעדיף ליטול תוספי תזונה שמכילים תמצית שום ויכולים לסייע גם כן לטפל בפטרת, או לכל הפחות למנוע אותה.
4. מרחו שמן עץ התה או שמן אורגנו על הציפורן
לשמן עץ התה יש איכויות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות ידועות, ובמחקרים קטנים הוא אף הראה באופן פרטני את יכולותיו כנגד פטרת הציפורניים. קל מאוד להשתמש בו, כשכל מה שצריך לעשות זה לקחת מקל לניקוי אוזניים, לטבול אותו בשמן ולמרוח ישירות על הציפורן הנגועה – פעמיים ביום.
בשיטה זו תוכלו להשתמש גם עם שמן אורגנו, שעל פי סקירת מחקרים שנערכה בשנת 2016, תרכובת התימול שמצויה בו היא בעלת איכויות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות, בדיוק כמו שמן עץ התה. למעשה, יש הממליצים להשתמש בשני התכשירים האלה יחדיו, אולם חשוב שתדעו ששניהם עלולים לגרום לתופעה אלרגית, לכן יש לשלב אותם בטיפול אחד רק אחרי שווידאתם שאינכם אלרגיים לאף אחד מהם.
5. מרחו על הציפורן תמצית עלי זית או צרכו אותה
בתמצית עלי זית יש חומר פעיל שנקרא אולאורפין, שלו איכויות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות, והוא אף ידוע כמחזק את המערכת החיסונית. את התמצית ניתן לרכוש בבקבוקון ולמרוח ישירות על הציפורן הנגועה, או שאפשר לרכוש כמוסות שלו ולצרוך אותו כך.
במחקר שנערך בשנת 2012 התבקשו הנחקרים ליטול 1-3 כמוסות תמצית עלי זית פעמיים ביום עם האוכל, והתגלה שגם צריכה שכזו סייעה לטפל בפטרת הציפורניים. אם בחרתם ליטול כמוסות, ודאו שאתם שותים הרבה מים במהלך היום.
6. השרו את הציפורן במי פה (ליסטרין)
מי פה ליסטרין מכילים מרכיבים שונים כמו מתנול, תימול ואקליפטוס, שלכולם יש איכויות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות. לכן מי הפה האלה יכולים לשמש אתכם לא רק לשטיפת חלל הפה, אלא גם לטיפול בפטרת הציפורניים, אולם חשוב לוודא שבבקבוק שרכשתם אכן יש את כל המרכיבים האלה, שכן יש מספר סוגים של ליסטרין. כל מה שצריך לעשות זה להשרות את הציפורן הנגועה במי פה ליסטרין למשך 30 דקות מדי יום עד שהפטרייה נעלמת.
7. שנו את הרגלי התזונה שלכם
הטיפ האחרון ברשימה הוא אולי הטיפול הטוב ביותר שתוכלו לספק לגופכם - מדובר בצריכת מאכלים בריאים שמפחיתים את הסיכון לסבול מפטריות ואף נלחמים בהן ובתופעות האסתטיות שלהן הן גורמות. המאכלים המומלצים עבורכם הם:
-
יוגורט פרוביוטי
-
מאכלים עם חלבון (כדי לעודד את צמיחת הציפורניים הבריאות)
-
מאכלים עם ברזל (כדי למנוע ציפורניים שבריריות)
-
מאכלים שמכילים חומצות שומן בריאות
-
מאכלים שעשירים בסידן וויטמין D, כמו מוצרי חלב דלי שומן
מתי חייב לפנות לרופא?
ברוב המקרים, פטרת הציפורניים נחשבת בעיה קוסמטית ותו לא, אך היא עלולה לגרום לסיבוכים אצל אנשים מסוימים. אם למשל אתם חולים בסוכרת, פטרת הציפורניים עלולה להוביל לכיבים בכף הרגל, כשבמחקר שנערך בשנת 2012 התגלה שהיא מגבירה את הסיכון לצלוליטיס בקטריאלית ברגליים. בנוסף, אם אתם סובלים ממערכת חיסונית חלשה, אל תסתמכו על תרופות סבתא לפטרת בציפורניים – פנו לרופא שיסייע לכם לטפל בבעיה ביעילות ובמקצועיות.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: