בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

שיעור פילאטיס מלא לכל הרמות בהדרכה אישית

א א

תמיד רציתם להצטרף לשיעור פילאטיס, אבל לא היה לכם לאן לפנות? החיפוש שלכם הגיע לסופו! אתם מוזמנים להצטרף למדריכת הפילאטיס והיוגה יעל ישראל בשיעור מלא עם הדרכה איש.. קרא עוד

אהבו: 1544
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
6 דקות של אימון כוח לחיזוק וחיטוב שרירי הבטן 6:17 הקדישו לאימון הזה 6 דקות ותוכלו לחזק ולחטב את שרירי הבטן
אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס 12:53 הצטרפו ליעל בר זוהר באימון מהנה לשרירי הבטן ב-10 דקות בלבד
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

מה ההבדל בין שתלי סיליקון להגדלת חזה בשומן עצמוני? 4:38

2 ציפורים במכה אחת: ניתוח הגדלת חזה שגם מפחית שומן בבטן!
7 מזונות על שלא כדאי לאכול יותר מדי

זהירות לא להגזים: 7 מזונות על שלא כדאי לאכול יותר מדי מהם
מחקרים מראים: מה צריך לאכול וממה להיזהר כדי למנוע את סרטן המעי?

החוקרים טוענים: זה המאכל הזול שיציל אתכם מסרטן המעי
מהו סרטן בלוטת התריס ומה הם 5 הסימנים שלו שאתם צריכים לשים לב אליהם

5 סימנים שבעזרתם תוכלו לזהות סרטן בבלוטת התריס ולהציל חיים
8 כללי עשה ואל תעשה לנוטלי נוגדי קרישה

התרופה הזו מצילה חיים, אך מסוכנת – 8 טיפים למי שנוטל אותה
14 תרופות טבעיות להתמודדות עם אלרגיה

נמאס לכם מהאלרגיה? הכירו את 14 תרופות הסבתא שיצילו אתכם!
בדיקות חשובות שכל אישה צריכה לערוך

שמרו על בריאותכן והקפידו לערוך את הבדיקות החשובות האלה
כך תוכלו לדעת אם האימון שלכם מסב לכם נזק או כלל לא יעיל

בעזרת הסימנים האלה תוכלו לבדוק אם האימון שלכם מתאים עבורכם
הכירו את רגלת הגינה - מזון על נפוץ ובריא מהמטבח הדרוזי 10:20

מהמטבח הדרוזי באהבה: מזון העל שכנראה צומח בגינה שלכם
10 סימנים לצריכת סוכר מוגזמת שעלולה לפגוע בבריאותכם

10 תמרורי אזהרה לצריכת סוכר מוגזמת שמזיקה לבריאות שלך
10 מתכונים קלילים לשילובי מזון מומלצים בחורף

אלו הם 10 השילובים שכדאי לך לאכול כדי לעבור את החורף בשלום
האם ניתן להתחסן מפני מחלת האלצהיימר? 31:31

האם חיסון שפעת עשוי להיות המפתח להגנה מפני מחלת האלצהיימר?
מה מלמדים אותנו המחקרים על תזונה להזדקנות בריאה? 8:16

הרופא הזה נותן המלצות תזונה חשובות ומוכחות להזדקנות בריאה
מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות? 4:57

הקשיבו לד"ר: בארונות הבית שלכם מסתתרת סכנה לבריאות הריאות
10 מאכלים עשירים במינרל מנגן

10 המאכלים האלה הם מקור עשיר לאחד מהמינרלים החשובים בגופנו
9 דרכים יעילות לשיפור איכות השינה

שימו סוף לעייפות: 9 טיפים לשינה שכדאי לנסות כבר הלילה!
כל מה שצריך לדעת על קדחת ים תיכונית משפחתית 5:13

הכירו את המחלה החמקמקה שתוקפת ילדים ושרופאים רבים מפספסים
חשיבות המעקב הרפואי במהלך ההריון

רופא מסביר: אילו בדיקות כדאי לעשות בזמן ההריון ומתי?
12 היתרונות הבריאותיים של הרימון

12 סגולות מיוחדות של רימונים שיבטיחו לכם שנה מלאת בבריאות
רופא שיניים מסביר: טיפול הרמת סינוס עם שתלים חכמים 5:49

רופא שיניים מסביר: השתלים החכמים שמונעים ניתוחים וכאבים
איך לטפל בשפשפת – 5 שיטות ביתיות

איך למנוע שפשפת ומה לעשות כשהיא כבר צצה – 5 טיפולים טבעיים
איך הטלוויזיה משפיעה על הזדקנות בריאה?

מי היה מאמין שההרגל הזה משפיע לרעה על ההזדקנות שלכם?
4 תנוחות להקלה ושחרור כאבי גב עבור שינה טובה יותר

בזכות 4 התנוחות האלה הצלחתי לישון בלי לסבול מכאבי גב!
הכירו את היתרונות של שמרי אורז אדום שהוכחו כיעילים לטיפול בכולסטרול גבוה

הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול
8 תרגילי כושר שיתרמו לאיזון הגוף ושיווי המשקל שלכם

8 תרגילי הכושר האלו יעזרו לך לחזק מנגנון חשוב במיוחד בגוף
11 יתרונות בריאותיים של צמח התבלין סליקורניה

הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח
7 רכיבי מזון שאתם אוכלים וכנראה לא מכירים מספיק טוב

יכול להיות שאתם אוכלים את 7 הרכיבים האלה ולא יודעים מה הם...
ד"ר אבנר הוסטובסקי: מהי מחלת ניוון מקולרי ואיך היא מפתחחת? 3:16

רופא העיניים הזה מסביר על מחלה שחשוב להכיר למען הראייה שלך...
7 תרגילי נשימה להפגת מתחים

7 תרגילי נשימה מומלצים שכדאי לעשות כדי להרגיע לחץ ומתח
איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים?

המדריך לשיפור צריכת הוויטמינים והמינרלים: מידע תזונתי חשוב
הסיבות, התסמינים ודרכי הטיפול בתסמונת העיניים היבשות

העיניים יבשות וכל הזמן מגרדות? זאת הסיבה ודרכי הטיפול בה...
הרצאה מרתקת: כך תצמיחו תאי עצב חדשים במוח 11:05

כך ניתן להצמיח תאי עצב חדשים במוח: מחקר מהפכני שכדאי להכיר
9 סיבות אפשריות להפרעות שינה שחשוב להכיר

בעיות שינה עלולות להיות תסמין של אחת מ-9 המחלות האלו...
9 היתרונות הנפלאים של פעילות ספורטיבית בקרב ילדים

9 סיבות מצוינות שיגרמו לכם לשלוח את הילדים שלכם לשחק בחוץ
מה הדרך הטובה ביותר לטפל בהצטננות? 5:33

איך לבחור את הטיפול הנכון להצטננות? הסרטון שעושה סדר בבלגן
טיפים לתזונה בריאה ונכונה לבני גיל הזהב

אלו הן המלצות התזונה החשובות ביותר עבור בני גיל הזהב
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום