בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

שיעור פילאטיס מלא לכל הרמות בהדרכה אישית

א א

תמיד רציתם להצטרף לשיעור פילאטיס, אבל לא היה לכם לאן לפנות? החיפוש שלכם הגיע לסופו! אתם מוזמנים להצטרף למדריכת הפילאטיס והיוגה יעל ישראל בשיעור מלא עם הדרכה איש.. קרא עוד

אהבו: 1531
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
6 דקות של אימון כוח לחיזוק וחיטוב שרירי הבטן 6:17 הקדישו לאימון הזה 6 דקות ותוכלו לחזק ולחטב את שרירי הבטן
אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס 12:53 הצטרפו ליעל בר זוהר באימון מהנה לשרירי הבטן ב-10 דקות בלבד
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

10 יתרונות בריאותיים של עץ המורינגה המכונפת

לצמח הלא מוכר הזה יש 10 יתרונות בריאותיים מדהימים...
יתרונות בריאותיים של קינואה ומתכון להכנת חלב בריא ממנה

למדו להכין חלב קינואה ושפרו את בריאותכם בדרך טעימה וטבעית
מה ההבדל בין חרדה לבין התקף חרדה?

מרגישים שאתם בהתקף חרדה? יתכן שזה לא בדיוק מה שאתם חושבים...
איך משתמשים בחומצות לטיפול בעור?

המדריך המלא: איך משתמשים בחומצות לטיפול בעור והאם זה כדאי?
בדיקות חשובות שכל אישה צריכה לערוך

שמרו על בריאותכן והקפידו לערוך את הבדיקות החשובות האלה
10 תועלות בריאותיות של צמח האורגנו

מתברר שלתבלין הפיצה הזה יש יתרונות בריאותיים שתשמחו להכיר...
8 טעויות שאתם עושים בניסיון לרדת במשקל

8 דברים שבגללם הדיאטה שלכם לא עובדת וצריך להפסיק לעשות
הרצאה מרתקת: למה אנחנו כל כך מתקשים לעשות החלטות בריאותיות? 16:54

ההרצאה המרתקת הזאת תעזור לך לקבל בחירות בריאות יותר בחיים
הקשר בין סוכרת וראייה

חשוב להכיר: בעיות העיניים שעלולות להופיע בעקבות סוכרת
איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים?

המדריך לשיפור צריכת הוויטמינים והמינרלים: מידע תזונתי חשוב
8 יתרונות בריאותיים של שסק ומתכון נפלא

אכילת הפרי הכתום והאהוב הזה משפרת את הבריאות במגוון דרכים!
הסרטון שמסביר מדוע הישיבה רעה לגופנו 5:05

יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...
זו הדיאטה שתפחית את הסיכוי לחלות באלצהיימר

הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
11 יתרונות בריאותיים של צמח התבלין סליקורניה

הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח
מה ההבדל בין שתלי סיליקון להגדלת חזה בשומן עצמוני? 4:38

2 ציפורים במכה אחת: ניתוח הגדלת חזה שגם מפחית שומן בבטן!
מיתוסים ומידע חשוב על אנטיביוטיקה 5:29

מה אתם באמת יודעים על אנטיביוטיקה? מידע חשוב שכדאי לדעת
כך תוכלו לדעת אם האימון שלכם מסב לכם נזק או כלל לא יעיל

בעזרת הסימנים האלה תוכלו לבדוק אם האימון שלכם מתאים עבורכם
שיטת ניקסן: הגישה של ההולנדים להימנעות ממצבי לחץ, חרדה ומתח

זו השיטה שההולנדים משתמשים בה כדי להפחית מתח, לחץ וחרדה
צנתור מוח – כל מה שצריך לדעת על הטיפול המהפכני 4:23

הכירו את הטיפול החדשני והמהפכני לשבץ ולבעיות נוספות במוח
9 סיבות לכך שאת לא מצליחה לרדת במשקל

9 סיבות שבגללן נשים לא מצליחות לרדת במשקל – והפתרונות!
10 סימנים שאתם סובלים מרמת קורטיזול גבוהה בגוף

ההורמון שמסכן את בריאותכם: 10 סימנים לעודף קורטיזול בגוף
מדריך התזונה המלא לשמירה על נפש בריאה

נפש בריאה עם מזון בריא: כך תשמרו על הרווחה הנפשית עם תזונה
מחקרים חושפים: המשקאות שמגבירים ומפחיתים את הסיכון לשבץ

חדשות רעות לחובבי הקפה והמיצים, וחדשות טובות לחובבי התה...
6 מצבים רפואיים נפוצים שתסמיניהם מחקים דמנציה

מרגישים שהזיכרון נחלש? יכול להיות שהבעיה לא קשורה לדמנציה...
מטיפול בהתקררות ועד למניעת סרטן: יתרונות בריאותיים של אכילת שום 6:51

לא תאמינו כמה דברים מדהימים אכילת שום עושה לגוף שלנו...
קוצב עצבי לשיכוך כאב כרוני - פיתוח רפואי חדש שכבר מיושם בהצלחה! 5:47

הד"ר הזאת מציגה פיתוח חדשני ויעיל במיוחד לטיפול בכאב כרוני
כך תכינו ממרח שוקולד אגוזים טעים ובריא לבד בבית 5:26

במקום לקנות: ככה מכינים ממרח שוקולד-אגוזים בריא וטעים בבית
5 תרגילים לחיזוק שרירי הפנים ומתיחת קמטים

הקדישו כמה דקות למתיחות הפנים האלה ולא תתחרטו על כך!
כל המידע הנחוץ על עיכוב גדילה אצל ילדים 4:05

הילד שלך נמוך ביחס לסביבתו? אולי זה בגלל סיבה מפתיעה...
כמה קלוריות אתם שורפים בזמן ביצוע 20 פעולות יומיומיות

משינה ועד עלייה במדרגות - כמה קלוריות הפעולות האלה שורפות?
10 דרכים שבהן רעלים חודרים לביתכם

10 דרכים שבהן חודרים רעלים לביתכם – מספר 6 הפתיע אותנו!
10 סוגי האנשים שנמצאים בסיכון למחסור בוויטמין D

10 דברים שמעלים את הסיכון למחסור בוויטמין D וחשוב להכיר
4 דיאטות מפורסמות שבאמת עובדות

מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
מה תזונה בריאה יכולה לעשות עבורך?

כדי לשמור על אורח חיים בריא מומלץ שתכירו את המזונות הבאים
ד"ר גרגר מסביר: האמת על הסיכונים והתועלות של סטטינים להורדת כולסטרול 7:04

נוטלים תרופות נגד כולסטרול? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
כך תתאמנו וגם תחסכו!

הכירו את מגוון האפשרויות לשמירה על כושר בלי לרוקן את הארנק
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום