בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > אקטואליה וספורט

אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס

חסרה לכם מוטיבציה להתאמן, לשרוף קלוריות, לחזק את הגוף ולחטב את הבטן? הגעתם למקום הנכון. אתם מוזמנים להצטרף ליעל בר זוהר ולמאמנת הכושר שר פיטנס באימון קצר ומהנה .. קרא עוד

אהבו: 142
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
נשים מבצעות פעלולים ומפגינות כישורים מדהימים 8:01 כוכבות הסרטון הבא מוכיחות שאין דבר שנשים לא יכולות לעשות!
סרטון מצחיק של גבר מנסה להתאמן לצד כלב אוהב במיוחד! 1:06 שעת כושר - וליקוקים! צפו בכלב מצחיק שלא מוכן להיפרד מבעליו
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

בדיחות ומצחיקים "לא עשיתי כלום" - סטנדאפ מצחיק של אסף מור יוסף על ההבדלים בין גברים לנשים 4:42

הסטנדאפיסט הזה מנתח במדויק את ההבדלים בין גברים לנשים!
ספורט ואקסטרים סרטון הסבר: כמה מהר באמת אפשר לרוץ 100 מטרים? 3:00

עד כמה מהר יכול האדם לרוץ 100 מטרים? התשובה בסרטון הבא!
מחשבים וסלולר מדריך להורדת סרטונים מפייסבוק בקלות ובחינם למחשב ולסמארטפון 3:41

איך מורידים סרטונים מפייסבוק בחינם ובקלות בלי להתקין כלום?
תזונה ובריאות סרטון על חשיבות זיהוי סיכון אובדני בקרב בוגרים מאת פרופסור גיל זלצמן 5:22

להציל נפש: כך תזהו אדם בסיכון לאובדנות ותסייעו לו
מן הטבע אוסף פספוסים ונפילות של פנדות חמודות ומגושמות 4:29

יכול להיות שזאת החיה הכי מגושמת ומצחיקה בטבע? שפטו בעצמכם!
העצמה 7 סימנים שאולי יש לך דיכאון בתפקוד גבוה 3:21

7 סימנים שאתם אולי סובלים מדיכאון בתפקוד גבוה ולא יודעים
טיולים בארץ ובעולם מפה אינטראקטיבית עם מבחר אתרים מומלצים במדינת קליפורניה

צאו למסע בעקבות הקסם של קליפורניה ב-16 מקומות עוצרי נשימה
בחן את עצמך המבחן המאתגר שיבדוק את הידע שלכם על גוף האדם

נכון או לא נכון? 16 שאלות שיבדקו את הידע שלכם על גוף האדם
תכנים קשורים: פלאנק, אימון גופני, בריאות הגוף, סרטון ספורט, כפיפות בטן, שריפת קלוריות, אימון ביתי, כושר גופני, מדריכת כושר

ספורט ואקסטרים

אוסף קטעי אקסטרים של אנשים מעופפים באוויר 3:07

כל מה שהאנשים האלו רצו זה לעופף באוויר - והם הגשימו את זה!
6 עצות לריצות והליכות בריאות ובטוחות אחרי גיל 50

6 עצות חשובות לכל מי שרוצה לצאת לריצות והליכות אחרי גיל 50
7 תרגילי כושר לבטן התחתונה

רוצים לחזק ולשטח את הבטן התחתונה? התרגילים האלה בשבילכם!
6 תרגילים יעילים לעיצוב וחיזוק שריר העכוז הגדול

6 תרגילים יעילים לעיצוב וחיזוק השריר הגדול ביותר בגוף שלכם
בסרטון הזה תוכלו לראות אוסף פעלולי אופניים מדהימים ויצירתיים 3:10

אומנות על גלגלים: צפו בפעלולים המדהימים של אנשים מוכשרים
הכל עניין של מזל: סרטון של פעלולים מרשימים ופספוסים כואבים 3:02

הסרטון הזה מוכיח שכישרון זה עניין של מזל וגם של חוסר מזל...
אימון כושר ביתי של גיבורי על לילדים ולהורים

אימון של גיבורי על - הפעילות הגופנית שתקים את ילדיכם מהספה
אימון בשיטת קלנטיקס – יתרונות ו-6 תרגילים מצוינים

שיטת קלנטיקס: כך ניתן לרדת במשקל בלי לעשות דיאטה כלל!
אימהות אקסטרים מעסיקות את הילדים שלהן 3:17

תראו אילו חיים טובים יש לילדים כשיש אימא ששומרת על כושר
סיפורה של ליגת הכדורגל היהודית בגטו טרזיינשטט 5:44

כדורגל כנגד איום המוות: סיפורה המרתק של הליגה מהגטו בצ'כיה
6 תרגילי כושר לחיטוב הגוף מעולם האיגרוף ללא ציוד

הוציאו עצבים באימון כושר מחטב ששואב השראה מענף ספורט מפתיע
מתיחות נהדרות שכדאי לבצע לאחר אימון כושר

בעזרת המתיחות הפשוטות האלו, תחתמו כל אימון כושר בדרך יעילה
פעלולי טניס מפתיעים של זריזות תיאום וכישרון מדהים 3:07

זה מדהים לראות אילו פעלולים אפשר לעשות עם משהו כל כך קטן!
8 תרגילי ומתקני כושר בחדר הכושר שכדאי לדעת איך עושים אותם נכון

הגנו על גופכם מ-8 טעויות אימון מזיקות נפוצות בחדרי כושר
כל מה שאתם צריכים לדעת על קצב צעדים בריצה וכיצד לשפר אותו

בעזרת הנתון הזה תוכלו לשפר את משך, מהירות ומרחק הריצה שלכם
רובי מדיסון וטיילר ברימן ברכיבת אופנועים מדהימה ברחובות לוס אנג'לס

רוכבי האופנוע האלה עשו פעלולים מדהימים ברחובות לוס אנג'לס!
מיטב הפעלולים מתחרות הטבעות כדורסל אקרובטית וסוחפת במיוחד! 3:29

חגיגה של אדרנלין: צפו בתחרות כדורסל סוערת ומלאת פעלולים!
לקט אקסטרים מדהים של אימהות מעוררת השראה 3:13

הסרטון הזה מראה שאימהות יכולות להיות מדהימות בכל גיל ותחום
7 שערוריות ענקיות שהסעירו את עולם הספורט

7 שערוריות ענקיות מהעבר שחשפו את הצד האפל של עולם הספורט...
סרטון אקסטרים של פעלולי וויקבורד מרהיבים בזלצבורג 6:35

ראו איך אחת הערים היפות באירופה הופכת לזירת אקסטרים מרהיבה...
פעלולי הכסורסל והאקרובטיקה המדהימים של קבוצת פנים 4:09

נראה אתכם עוקבים אחרי כל הפעלולים במופע הכדורסל המדהים הזה...
אימון בן 6 דקות לגיל השלישי, בישיבה על כיסא

ערכו אימון מצוין לגיל השלישי – שלא יצריך מכם לקום מהכיסא!
רוכב BMX במסע פעלולים בין האתרים הגדולים ביותר בדובאי 5:13

דובאי באקסטרים: סרטון פעלולים מרהיב באמירות שיקפיץ את לבכם
האיש הזה ראה שהוא מאחר לעבודה - אז הוא השתמש בכישורי הפעלולים שלו כדי להגיע בזמן 3:02

צפו בפעלולן המדהים שמצא דרך מקורית מאוד להגיע בזמן לעבודה
6 תרגילים להורדת השומן שבישבן - בבית וללא ציוד

בזכות התרגילים האלו הצלחתי להוריד את השומן שבעכוז ללא ציוד
6 תרגילים נהדרים שאפשר לעשות כנגד קיר

בשביל 6 התרגילים האלה צריך משהו שיש לכם כבר בשפע בבית
6 תרגילים נהדרים עם פיתה באלאנס

האביזר הזה נקרא כמו מאכל אהוב, אבל הוא יסייע לחיטוב גופכם
6 תרגילי כושר שכדאי להימנע מהם כשהברכיים כואבות ותחליפים מומלצים להם

6 תרגילי הכושר האלו מחריפים כאבי ברכיים, אך יש להם תחליפים...
6 תרגילים נהדרים משיטת טבטה

שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
6 תנוחות יוגה נהדרות לחיטוב הירכיים

כך תוכלו לחטב את הירכיים שלכם בקלות ומבלי לצאת מהבית!
בסרטון הפעלולים והפיספוסים הזה יש שילוב מושלם של צחוק ואדרנלין 3:07

הצלחות ופיספוסים: לקט אקסטרים שממלא את הגוף באדרנלין וצחוק
איש ברזל בכיסא גלגלים ומטפס הרים קטוע ידיים: סיפורים של ספורטאים ישראליים מדהימים 12:35

סיפורים ישראליים מדהימים: 2 ספורטאים שעושים את הבלתי יאמן...
אוסף מדהים של פעלולי ותעלולי כדורגל 3:07

צפו וראו אלו פלאות האנשים האלו מסוגלים לעשות עם כדור ברגלם
מחווה לגדול הכדורגלנים: מיטב מביצועיו של דייגו ארמנדו מראדונה 5:32

אליל של כדורגל: צפו בביצועים הכי מרהיבים של מראדונה הענק
פעלולי אופניים מדהימים של ויולה ברנד

בחיים לא הייתי מנחש שלבחורה הזאת יש כזה כישרון רכיבה מדהים...
תרגילי לאנג' הליכה שתרצו להוסיף לאימון הכושר שלכם

התרגילים הנהדרים האלו יחזקו את גופכם בשלל דרכים נפלאות!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום