בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > אקטואליה וספורט

אימון כושר לילדים שיגרום להם להתאהב בספורט

מאת: דנית לידור
אהבו: 224
א א
שמור למועדפים

רוצים להכניס את הילדים שלכם לכושר או להנחיל להם את האהבה לספורט? מצאנו עבורכם אימון מושלם, שתוכלו לעשות עימם! בסרטון הבא תכירו את מאמן הכושר והבעלים של מועדון הספורט אקטיביX, אסף רון, מוסמך וינגייט לאימון ילדים ועודף משקל שמעביר אימוני כושר חווייתיים וחוגים באזור רחובות ונס ציונה לבני הדור הצעיר. בסרטון הבא הוא ידריך אתכם ויערוך עמכם אימון טבטה – אימון מהיר ואינטנסיבי שיכול לשמש כחימום באימוני ילדים, וגם כחלק מרכזי באימונים למבוגרים, אם חוזרים על התרגילים למשך 20-30 דקות בעצימות גבוהה. אהבתם את האימון הקצר? היכנסו לעמוד היוטיוב של אסף, שם תמצאו עוד תרגילי ספורט נהדרים שאפשר לערוך עם הילדים בבית בכל מזג אוויר. אז כל שנותר לכם הוא ללבוש בגדי ספורט, להדליק את המזגן, אולי אפילו לשים מוזיקה מקפיצה ברקע – ולערוך אימון כושר נהדר וכמעט פרטי, שנמשך רק 6 דקות!

אהבתם את הסרטון? אתם מוזמנים לצפות בו שוב ובעוד תכנים מרתקים בעמוד היוטיוב שלנו!

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות קחו כיסא והתחילו לשמור על הכושר בעזרת 7 תרגילים פשוטים ויעילים

7 תרגילי אימון עם כיסא שתוכלו לבצע בקלות וליהנות תוך כדי
בדיחות ומצחיקים 12 ציטוטים מצחיקים על כושר, ספורט ופעילות גופנית

הכל ברוח ספורטיבית: 12 הציטוטים הללו צוחקים על כושר גופני
תזונה ובריאות המדריך השלם לתסמונת הישבן המת

יושבים? הכירו את התסמונת המפתיעה והמזיקה שרבים מזלזלים בה
תרבות ואומנות רשימת השמעה לאימון ביתי שתעזור לכם להזיז את הגוף ולשמור על קצב גבוה

רשימת השירים הקצביים הזו תשדרג את האימון הביתי שלכם!
ספורט ואקסטרים 8 תרגילי ומתקני כושר בחדר הכושר שכדאי לדעת איך עושים אותם נכון

הגנו על גופכם מ-8 טעויות אימון מזיקות נפוצות בחדרי כושר
ספורט ואקסטרים 6 תרגילים נהדרים משיטת טבטה

שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
עיצוב וצילום 20 תמונות היסטוריות של מדינת ישראל משנות ה-60

כיצד נראתה ארצנו בשנות ה-60? צפו בתמונות נוסטלגיות נדירות
הורות ומשפחה דרכים להתמודדות עם מריבות בין אחים

מומחיות הורות מציגות: שיטות יעילות לטיפול במריבות בין אחים

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק מי שבאמת יודע עברית יעבור את המבחן הזה עם ציון מושלם
מבחני IQ greeting-cat מבחן ה-IQ הזה יגלה לכם איזה מיליארדר מסתתר במוח שלכם
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה קלף קיבלת בחיים ומה זה אומר עליך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, התעמלות, כושר ביתי, אימון קצר, סרטון ספורט, אימון טבטה, אימון ביתי, לילדים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום