בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > אומנות ובמה

רשימת השמעה לאימון ביתי שתעזור לכם להזיז את הגוף ולשמור על קצב גבוה

מאת: דורון לרר
אהבו: 109
א א
שמור למועדפים

 שמירה על כושר, הקפדה על פעילות גופנית וביצוע אימונים הם כמה מהדברים החשובים ביותר עבור שמירה על גוף תקין, בריא ומתפקד – ואנחנו מאמינים שכולכם כבר יודעים את זה. נכון, תקופת הסגר הקורונה מתחוללת בחיינו כבר כמה שבועות טובים, ומי שהיה רגיל להתאמן בחוץ – ברחובות, בפארקים, בחוף הים או בחדר הכושר – נאלץ להישאר בבית, אך אתם יודעים שזה לא אומר שצריך לוותר על הספורט והכושר. כל סוג של אימון גופני שאתם עושים בבית הוא תמיד טוב ומבורך, ואין דבר שישדרג אותו יותר ממוזיקה שתהיה בדיוק בקצב הנכון ותכניס אתכם לאווירה של התעמלות ותנועה מתמדת. רשימת השירים הבאה מייצרת בדיוק את האווירה הזאת, ומשלבת בין שירים מוכרים עם קצב אהוב לצלילים חדשים ומרעננים. יכול להיות שלא את כל השירים ברשימה הזו תבחרו לשמוע באופן רגיל ביום-יום, או שלא את כל האמנים שכאן אתם מכירים, אבל תסמכו עלינו שעבור אימון אתם לא תרצו להחמיץ אותם!  


 
Don't Stop The Music
ריהאנה
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)
סי+סי מיוזיק פקטורי
Survivor
דסטיניז צ'ילד
Pump Up The Jam
טכנוטרוניק
Shake It Off
טיילור סוויפט
Push It
סולט אנ' פפה
Giant
קלווין האריס וראג-אן-בון מאן
Dancing in The Dark
ברוס ספרינגסטין
Dancing on My Own
רובין
!Hey Ya
אאוטקאסט
Shake Your Body
מייקל ג'קסון
Level Up
סיארה
Move Your Feet
ג'וניור סיניור
Stronger
קניה ווסט
Believer
אימאג'ין דראגונז
Good as Hell
ליזו
!Hey Brother
אביצ'י
I Like It
קארדי בי, באד באני וג'יי באלווין
Lean On
מייג'ור לייזר
Higher Love
קייגו וויטני יוסטון
אולי יעניין אותך גם:
8 תרגילי אימון ביתיים לחיזוק ואיזון שרירי הגוף השונים

אמנו את גופכם מהבית בעזרת שיטת אימון מיוחדת שכדאי שתכירו
תרגילי לאנג' הליכה שתרצו להוסיף לאימון הכושר שלכם

התרגילים הנהדרים האלו יחזקו את גופכם בשלל דרכים נפלאות!
24 שירים אהובים מתקופת ילדי הפרחים

האזינו ל-24 שירים נפלאים שיחזירו אתכם לתקופת ילדי הפרחים
10 סרטוני ארכיון מרתקים שיחזירו אתכם לעבר של ישראל

חזרו אל העבר של ישראל בעזרת 10 סרטונים היסטוריים נפלאים
Lose Control
מיסי אליוט עם סיארה ופט-מן סקופ
Sexy Back
ג'סטין טימברלייק
Eye of The Tiger
סורבייבר
Another One Bites The Dust 
קווין
Put a Ring on it) Single Ladies) 
ביונסה
Temperature
שון פול
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תרבות ואומנות 24 להיטים איטלקיים אהובים מכל הזמנים

צאו למסע מוזיקלי נפלא עם להיטי ענק איטלקיים מכל הזמנים
תרבות ואומנות הלהיטים של שנות ה-80 לפי מגזין המוזיקה המצליח "בילבורד"

האזינו ל-24 שירים אהובים ששלטו במצעד הפזמונים של שנות ה-80
תרבות ואומנות 3 רשימות השמעה של להיטי שנות ה-70

האזינו לאוסף הלהיטים הגדולים שיציף אתכם בגעגוע לשנות ה-70
תרבות ואומנות 20 הלהיטים האירופאים הגדולים ביותר של שנות ה-80

האזינו ל-20 להיטי הפופ הגדולים שיצאו מאירופה בשנות ה-80
תרבות ואומנות 2Cellos במופע מלא של להיטי רוק ופופ אהובים ומוכרים 1:24:39

המופע המרהיב של שני הנגנים המוכשרים האלה עשה לי את היום!
תרבות ואומנות 20 שירים נבחרים ואהובים של הזמר גבי שושן

זוכרים את גבי שושן: האזינו ל-20 מלהיטיו של הזמר האהוב
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר סוקר את היתרונות של הקצח התרבותי ותרומתו לירידה במשקל 3:29

מספיק לאכול רבע כפית של התבלין הזה ביום כדי לרדת במשקל!
העצמה כך המדע יעזור לכם לדבוק במטרות שלכם

מתקשים לדבוק במטרות? המדע יסביר לכם איך לעשות את זה נכון

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה רק מדבר עברית או שאתה באמת שולט בשפה?
מבחני חיות greeting-cat מה אתם באמת יודעים על שיאני עולם החי?
מבחני אישיות greeting-cat איזה סוג של שופט מסתתר באופי שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, מוזיקה, התעמלות, קצב, תנועה, להיטים, פופ, רשימת השמעה, אימוני כושר, אימון ביתי
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום