בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

פודקאסט על שינה עם הרופא ד"ר יוסי חלמיש

א א

השינה תופסת קרוב לשליש מחיינו, אך עם זאת אנחנו לא יודעים עליה הרבה - ועל כן, מסתובבות בחוץ עצות ושמועות רבות ומוטעות בקשר לשינה, שבמקרה הטוב הן דברי הבל ללא בסי.. קרא עוד

אהבו: 284
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מהי הדרך הכי בריאה ונכונה להזדקן? 5:58 איך כדאי לכם לחיות כדי להגיע לגיל 90-100 צלולים ובריאים?
מכשיר CPAP: טיפול יעיל ופשוט לנחירות ודום נשימה בשינה 6:32 המומחה הזה יציג בפניך טיפול יעיל ופשוט לנחירות שכדאי להכיר
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

7 תרגילים לשחרור הגוף לאחר ישיבה ממושכת בעבודה

7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת
הכאב בעקב: מה זה דורבן ואיך אפשר להתגבר על הבעיה

הסבר קצר ופשוט: מה זה דורבן בעקב ואיך אפשר להתגבר על הבעיה
8 כללי עשה ואל תעשה לנוטלי נוגדי קרישה

התרופה הזו מצילה חיים, אך מסוכנת – 8 טיפים למי שנוטל אותה
ד"ר ליאורה הולנדר מסבירה מידע חשוב על ניתוחי מתיחת פנים 6:55

מומחית עושה סדר: כל מה שחשוב לדעת על ניתוחי מתיחת פנים
סרטון הסבר על תזונה דלת פחמימות לירידה במשקל וטיפול בסוכר גבוה 6:49

מהי תזונה דלת פחמימות ואיך היא עוזרת למי שרוצה לרדת במשקל?
מהי אומנות הצ'י קונג וכיצד היא יכולה לתרום לבריאותכם?

שיטת האימונים הסינית הזו תעשה נפלאות לגוף ולנפש שלכם!
10 יתרונותיה הבריאותיים של העירית

10 יתרונות בריאותיים של צמח תבלין שקל מאוד להוסיף לבישולים
סרטן המעי הגס: מומחית מאיכילוב מסבירה את כל מה שאתם צריכים לדעת על המחלה 3:56

כך תעצרו את התפתחות המחלה הקשה שתוקפת בעיקר בני 50 פלוס
הבעיות והסכנות שמתלוות לאור הכחול

האור מהמסך מזיק לעיניים יותר ממה שחשבתם – כך תמנעו את הנזק
טיפים ומידע בריאותי שכדאי להכיר מפי ד"ר רונדה פטריק 4:15

המדריך לאריכות ימים: טיפים שכדאי להכיר מפי ד"ר רונדה פטריק
אוסף טיפים בנושא בריאות, תוזנה ואורח חיים

15 דברים שכדאי לכם לדעת כדי לשמור על הבריאות והנפש שלכם
איך הקפה שאתם אוהבים משפיע על רמות הכולסטרול שלכם?

הקפה שלכם עלול להרוג אתכם – מדענים חושפים את האמת המפתיעה!
ד"ר מייקל גרגר מסביר: מהו הקשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?

חשוב לדעת: האם יש קשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?
10 מאכלים נפלאים שיעניקו לכם אנרגיה

10 מזונות מומלצים שיעניקו לכם שפע של אנרגיה במהלך היום
האם ניתן להתחסן מפני מחלת האלצהיימר? 31:31

האם חיסון שפעת עשוי להיות המפתח להגנה מפני מחלת האלצהיימר?
6 תרגילים להאצת חילוף החומרים בגוף

6 תרגילים להאצת חילוף החומרים בגוף שיעזרו לך לרדת במשקל
איך גיל המעבר משפיע על רמות הכולסטרול שלך?

נשים מעל גיל 45: עליכן להכיר את המידע הזה כדי להגן על הלב!
מאצ'ה, ספירולינה, תרד וסלרי: נטורופתית מסבירה על טרנד האבקות הירוקות 4:19

הכירו את האבקות הירוקות שמספקות יתרונות חשובים לבריאות
10 פעולות והרגלים יומיומיים שגורמים לכם לכאבים בגב התחתון

הכירו 10 הרגלים שגורמים לכם לכאבים בגב התחתון והפסיקו אותם
האמת על 9 מיתוסים בריאותיים שהתרגלנו להאמין בהם

המדענית הזו חושפת את כל השקרים שהאמנתם להם בנוגע לבריאות!
סוכריות טבעיות נגד שיעול וכאבי גרון להכנה בבית

שיעול וכאבי גרון? כדאי שתכינו את הסוכריות הבריאות האלה
סרטון בריאות מרתק על חשיבות השינה וההשלכות של מחסור בשעות שינה 8:04

מרגישים שאתם לא ישנים מספיק לאחרונה? זה הנזק שנגרם בגלל זה..
סוגי האנמיה השונים, תסמיניהם וטיפולים טבעיים

זו מחלת הדם הנפוצה בעולם, וחשוב לדעת איך לזהות ולטפל בה...
איך יודעים אם שומה מסוכנת ומתי צריך לפנות לרופא?

שומות ונקודות חן: מה לבדוק ואיך יודעים אם יש סכנה לסרטן
הסבר חשוב: מסת שריר וצריכת חלבון נכונה בגילאים מבוגרים 6:10

חשיבות החלבונים בגיל הזהב: סרטון בריאות שכדאי לראות!
5 תרגילים להקלה וטיפול בכאבי צוואר

שחררו צוואר תפוס בעזרת 5 תרגילים שאפשר לבצע בכל זמן ומקום
10 דרכים טבעיות להפחית את רמות הטריגליצרידים בדם

גלו 10 דרכים להפחתת רמות טריגליצרידים ושמירה על לב בריא
12 דברים שמזיקים לריאות כמעט כמו עישון

עישון זו לא הסכנה היחידה לריאות – הנה עוד 12 דברים מזיקים...
תרגילי מפרקים שחשוב להכיר לשיפור התנועה

7 תרגילים מומלצים לשיפור טווח התנועה ולהקלה על כאבי מפרקים
כיצד להרעיב את הסרטן? סרטון עם מידע חיוני ביותר 5:14

להרעיב את הסרטן: המלצות תזונה חכמות שישמרו על בריאותכם
12 היתרונות הבריאותיים של הרימון

12 סגולות מיוחדות של רימונים שיבטיחו לכם שנה מלאת בבריאות
פרופסור ניר גלעדי בהרצאה על מחלת הפרקינסון וכיצד ניתן למנוע אותה 18:47

המומחה הישראלי הזה יסביר לכם איך ניתן לאתר ולמנוע פרקינסון
כל מה שצריך לדעת על היתרונות הבריאותיים של הענבים

9 יתרונות נהדרים של הענבים שהופכים את הקיץ למתוק ובריא
כל המידע שחשוב להכיר על הצטננות

כל מה שהורים צריכים לדעת על הצטננות: מניעה, טיפול ומיתוסים
התמכרות למשככי כאבים - הסכנה שמתחילה בטיפול רפואי ועלולה להפוך לתלות

סכנת ההתמכרות למשככי כאבים - אזהרות ומידע חשוב שכדאי להכיר
חיית השינה שלכם תעזור לכם לישון טוב ונכון יותר

דוב, אריה, זאב או דולפין – מה חיית השינה שלכם אומרת עליכם?
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום