בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

פודקאסט על שינה עם הרופא ד"ר יוסי חלמיש

השינה תופסת קרוב לשליש מחיינו, אך עם זאת אנחנו לא יודעים עליה הרבה - ועל כן, מסתובבות בחוץ עצות ושמועות רבות ומוטעות בקשר לשינה, שבמקרה הטוב הן דברי הבל ללא בסי.. קרא עוד

אהבו: 204
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
השפעות השינה העמוקה על המוח והטכנולוגיה שתעזור לנו לזכות בה 6:38 בעזרת הפיתוח המהפכני הזה נוכל ליהנות משינה עמוקה ובריאה!
מסעות המוח בארץ הפלאות: הרצאה מרתקת על שינה וחלומות 19:56 מסע בארץ הפלאות: זה מה שקורה למוח בזמן שאנו ישנים וחולמים
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

בדיחות ומצחיקים מושונוב ובראבא מתראיינים אצל רבקה מיכאלי ומציגים קטעים מ"הביצה והתרנגולת" 17:11

צפו בחגיגה של צחוק נוסטלגי עם מושונוב ובראבא בראיון מיוחד!
בדיחות ומצחיקים מני עוזרי מחקה את אילן לוקאץ' ופרופ' גליה רהב בראיון קורע מצחוק 4:00

מני עוזרי עושה צחוק מראיונות הקורונה בתפקיד כפול ענק!
דברים שכדאי לדעת 5 דברים שכדאי לעשות כאשר שוקלים להתגרש 4:13

עורכת דין מסבירה: 5 דברים שכדאי לעשות כאשר שוקלים להתגרש
יהדות ודת סיפורם של 5 אנשי מדע ורפואה יהודים שהצילו מיליוני חיים 2:50

היהודים האלו הצילו מיליוני חיים ואתם כנראה לא מכירים אותם...
תזונה ובריאות אוסטאופתיה: כל מה שצריך לדעת על השיטה לטיפול בכאבי שרירים 10:30

סובלים מכאבי שרירים? טפלו בבעיה בעזרת השיטה המיוחדת הזו
העצמה 5 עצות איך להתמודד עם הבידוד בקורונה - מפי נתן שרנסקי 2:44

5 עצות להתמודדות עם בידוד: הקשיבו לנתן שרנסקי החכם והמנוסה
בחן את עצמך בחן את עצמך: מהי רמת העברית שלך?

כמעט אף ישראלי לא יודע איך קוראים לזה - אתם יודעים?
טיולים בארץ ובעולם טיול סובב כנרת בצפון המרהיב 14:45

צאו לטיול סובב כנרת והכירו יעדים חדשים שתרצו לבקר בהם!
תכנים קשורים: ראיון, מדע, שינה, רפואה ובריאות, רופא, עצות, הפרעות שינה, שמועות, טיפים לשינה טובה יותר, בריאות הגוף, פודקאסט, תפקוד מוחי

תזונה ובריאות

ד"ר עידן כרמלי: על הקשר בין השמנה לסרטן וההשפעות של קיצר קיבה 4:28

הרופא הישראלי הזה יסביר לכם על הקשר בין סרטן לבעיה נפוצה...
9 יתרונותיה של תמצית זרעי ענבים, ומחקר שחשף עוד יתרון פוטנציאלי אדיר שלה

תמצית של כוח: הכירו את היתרונות הרבים של רכיב מיוחד במינו
נפלאות הפעילות האירובית ותרומתה לבריאות המוח

המדע מוכיח שאלו הדברים שיקרו למוח שלכם בזכות הפעילות הזאת...
עצם העניין: 10 המאכלים המועילים ביותר לחיזוק בריאות העצמות שלכם

שומרים על העצם: הכירו 10 מאכלים שיבטיחו לכם עצמות חזקות
מדריך שלם עם כל המידע שצריך לדעת על דופמין

ההורמון הזה אחראי להרבה יותר מהאושר שלכם - כך תגבירו אותו
9 יתרונות בריאותיים נהדרים של חלב קוקוס

מהיום אני מפסיק לשתות חלב פרה – זה התחליף הבריא והמומלץ!
כל המידע הנחוץ על עיכוב גדילה אצל ילדים 4:05

ילדכם נמוך ביחס לסביבתו? יכול להיות שזה נובע מסיבה מפתיעה
מהו עונג מסוכן, וכיצד תוכלו לחוות עונג שבריא לכם?

בעזרת המדריך הבא תלמדו איך ליהנות מהחיים באופן שמועיל לכם
נטורופתית מקצועית מסבירה על טיפול טבעי במערכת העיכול 8:41

שימו סוף לנפיחויות בבטן בעזרת עצות של נטורופתית מקצועית
דיאטנית מומחית לסוכרת מסבירה: כך תמנעו קפיצות סוכר בדם במהלך חג הפסח 6:25

סובלים מסוכרת? הדיאטנית הזו תסביר לכם איך לעבור את חג הפסח
16 אימונים קצרים לחיטוב וחיזוק הגוף, מתוך תכנית הטלוויזיה הנוסטלגית "שעת כושר"

שעת כושר: ערכו אימונים נוסטלגיים ויעילים בני 10 דקות בלבד!
מחקר חדש מצביע על היתרונות שבצריכת כמה שיותר דגנים מלאים

מחקר חדש: 3 מנות דגנים מלאים ביום והלב שלכם יגיד לכם תודה
11 יתרונות בריאותיים של צמח התבלין סליקורניה

צמח התבלין הזה הוא תחליף המלח הבריאותי שאתם צריכים עכשיו!
מה ההשפעה של הרגלי השינה והערנות שלכם על מי שאתם? 3:08

אנשי בוקר מול אנשי לילה: מה בעצם ההבדל ומה עדיף להיות?
מדריך התזונה המלא לשמירה על נפש בריאה

כך תשמרו על נפשכם בריאה ואיתנה בעזרת תזונה נכונה ומיטיבה
7 יתרונות בריאותיים של אצות, וסכנות אפשריות בצריכתן

הוספת צמחי המים האלו לתפריט שלכם תזכה אתכם בתועלות מפתיעות
9 יתרונות בריאותיים של צמח המרווה

גם אני הופתעתי לגלות עד כמה הצמח הזה יכול לשפר את הבריאות!
קריטריונים לבחירת הלחם הבריא ביותר

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות
האם לחיסוני הקורונה השונים יש תופעות לוואי ומה הן?

תופעות הלוואי של חיסוני הקורונה: גלו מה המחקרים העלו עד כה
טיפול פשוט ויעיל נגד כאבים בזרוע וביד לאחר חיסון

התחסנתם וכואבת לכם הזרוע? הפיגו את הסבל בדרך הפשוטה הזו
12 טיפים לבריאות שאתם חייבים להכיר

שומרים על הבריאות בימי קורונה: מצאנו לכם 12 טיפים מעולים!
הרצאה מרתקת: למה אנחנו כל כך מתקשים לעשות החלטות בריאותיות? 16:54

כך תקבלו החלטות בריאותיות נכונות יותר - צפו בהרצאה מרתקת!
דרכים טבעיות ותזונה בריאה להחלמה מאטופיק דרמטיטיס

על פי מומחית לבריאות טבעית, כך תפטרו בקלות ממחלת עור נפוצה
7 סימנים נפוצים לכך שאתם אוכלים יותר מדי לחם

בעזרת 7 הסימנים האלו תגלו האם אתם אוכלים יותר מדי לחם...
כל מה שרציתם לדעת על עיסויי שיאצו

לשיטת העיסוי היפנית הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי לך להכיר
יתרונותיה הבריאותיים של הערבה הלבנה

גלו איזה מצמחי ארבעת המינים נחשב ל"אספירין של הטבע"
איך לשמור על יציבה נכונה בכל תנוחה

הטיפים האלה יסייעו לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
ניפוץ של 5 מיתוסים על בריאות העור 5:50

הרופאה הזאת תגלה לכם את האמת לגבי 5 מיתוסים שגויים על העור
6 תרופות סבתא מהמזרח הרחוק

את 6 תרופות הפלא האלה גילתה לי סבתא של חברה מהמזרח הרחוק
איפה טעינו ובמה צדקנו במהלך המלחמה נגד נגיף הקורונה?

תמונת מצב: איפה צדקנו ואיפה טעינו בטיפול בקורונה עד היום?
5 מיצים טעימים וטבעיים שיעזרו לכם לטהר את הגוף

5 מיצים טבעיים שכדאי לכם להכין - תתפלאו לגלות כמה זה בריא
הכירו את אנזים ה-AMPK החיוני לוויסות האנרגיה בגוף ולהורדה במשקל

לאנזים הקטן הזה יש השפעה רבה על הגוף ולכן כדאי שתכירו אותו
ד"ר מייקל גרגר סוקר את היתרונות של הקצח התרבותי ותרומתו לירידה במשקל 3:29

מספיק לאכול רבע כפית של התבלין הזה ביום כדי לרדת במשקל!
פרופסור ניר גלעדי בהרצאה על מחלת הפרקינסון וכיצד ניתן למנוע אותה 18:47

המומחה הישראלי הזה יסביר לכם איך ניתן לאתר ולמנוע פרקינסון
9 יתרונותיה הבריאותיים המרכזיים של הלבונה

הכירו את צמח המרפא התנ"כי שיתרונות הבריאות שלו הוכחו מדעית
האם אנגיופלסטיה וסטנטים לעורקי הלב באמת יעילים? 4:52

חשוב לדעת: זה מה שרופאי לב לעולם לא יגידו לכם על סטנטים...
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום