בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

מה זה "טיפול עצמי" ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם

עורך: שי אליאב
אהבו: 249
א א
שמור למועדפים
לחץ הוא דבר שקיים כיום בחיינו בשגרה, אך יש שלל דרכים להפחית אותו, וכמעט כולן נכנסות תחת קטגוריה אחת, שנקראת "טיפול עצמי". מדובר למעשה בכל פעולה שתוכלו לעשות עבור בריאות הגוף או הנפש שלכם, ורבים מאיתנו שוכחים לטפל כך בעצמם, וכתוצאה מזה חווים לחץ רב מסיבות שונות, בין אם הן בריאותיות או רגשיות. אז איך מתחילים בטיפול עצמי ומכניסים אותו לשגרת היום? אתם מוזמנים לגלות את זה כבר עכשיו.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
טיפול עצמי: מה זה טיפול עצמי ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם
טיפול עצמי: למה טיפול עצמי הכרחי לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית
אולי יעניין אותך גם:
איך קבלת ההחלטות שלנו משפיעה על האושר שלנו

אפשר להיות מאושרים אם עושים החלטות נכונות – וזה די פשוט...
חרדה: מהי, ממה היא נגרמת וכיצד אפשר לטפל בה? 5:23

מי את, חרדה? למדו על ההפרעה המוכרת שמכה בשליש מהאוכלוסיה
מיינדפולנס לסטודנטים: 5 יתרונות ו-6 טכניקות

התרגולים האלו יכולים לעזור לכל סטודנט או אדם שאוהב ללמוד
טיפ חשוב: כך תשחזרו מסמך וורד שלא נשמר

מיקרוסופט וורד נסגר בלי ששמרתם? יש טיפ גאוני שיכול לעזור!
טיפול עצמי: שיטות טיפול עצמי שתוכלו לנסות
טיפול עצמי: שיטות נוספות לטיפול עצמי
מקור: dailyinfographic.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה 5 סימנים לכך שצריך להחליף פסיכולוג או פסיכיאטר

מרגישים שהטיפול לא עובד? ייתכן שאתם צריכים להחליף פסיכולוג
העצמה סודות האושר מסביב לעולם

גלו 10 סודות לאושר מכל העולם, כולל מנהג שקיים אצלנו בישראל...
דברים שכדאי לדעת למה חברים הכרחיים לאושר שלנו

המדע מראה ומוכיח מה הדבר החשוב ביותר לבריאות ולנפש שלכם
העצמה איך קבלת ההחלטות שלנו משפיעה על האושר שלנו

אפשר להיות מאושרים אם עושים החלטות נכונות – וזה די פשוט...
דברים שכדאי לדעת איך להתמודד עם שינויים במקום העבודה

כך תתמודדו עם שינויים במקום העבודה ותפיקו מהם את המיטב
דברים שכדאי לדעת מה כתב היד שלכם מספר על מי שאתם?

בואו לגלות מה כתב ידכם אומר על האופי והבריאות שלכם!
תזונה ובריאות משקה שלושת המיצים לניקוי רעלים מהמעיים

בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים
בדיחות ומצחיקים הרמן וברטה: סרטון מצחיק על ערב טיפוסי של זוג נשוי מבוגר 3:33

זוג שכזה עוד לא ראיתם: סרטון אנימציה משעשע ומעורר הזדהות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat האם אתם מכירים את המילים התקניות לתיאור התמונות האלה?
מבחני טריוויה greeting-cat בחן את עצמך: מה אתה יודע על לונדון?
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: מה הייתה האישיות שלך בגלגול הקודם?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: העצמה, דברים שכדאי לדעת, בריאות הנפש, טיפול עצמי, אינפוגרפיקה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום