1. הסחות דעת שמונעות מכם רגעים מיוחדים עם אנשים אהובים
הקדישו תשומת לב לרגעים קטנים ומשמעותיים שיש לכם עם אנשים אהובים, כי אלו הם הדברים שתתגעגעו אליהם יותר מכל כשהם לא יהיו לצדכם. צחוק מתגלגל, טיולים יחדיו, שיחות מרתקות – כל אלו הם אמנם דברים קטנים, אך הם מבין המשמעותיים ביותר שבמערכות היחסים שלכם. לכן ותרו על מה שמסיח את דעתכם בזמן שאתם עם אחרים, ופשוט תהיו יחד איתם.
2. הצורך להיות עסוקים כל הזמן
בדיוק כמו שאתם קובעים לעצמכם משימות ומטלות בלוח הזמנים שלכם, כך עליכם גם לקבוע זמן למנוחה. דאגו לקבוע זמן מראש במהלך היום שבו תשתחררו, תירגעו, תחזירו לעצמכם אנרגיה ותחשבו על דברים שאין לכם רגע קט לחשוב עליהם כשאתם עסוקים. אל תשלו את עצמכם; אתם לא עסוקים מדי כדי להקדיש מספר דקות ביום לשפיות שלכם.
3. חשיבה שלילית על מצבכם הנוכחי
החיים הם כמו מראה; אנחנו מקבלים את התוצאות הטובות ביותר כשאנחנו מחייכים. לכן העדיפו לחשוב ולדבר יותר על הברכות שזכיתם בהם מאשר על הצרות שלכם. העובדה שאתם נאבקים כרגע בדבר מה לא בהכרח מעידה על כך שאתם נכשלים בחיים; אל תשכחו שכל הצלחה מגיעה רק לאחר שעומדים באתגר מסוים.
4. הרצון שיהיה לכם את כל מה שאין לכם
אתם לא תמיד מקבלים את מה שאתם רוצים, אז זכרו: יש הרבה אנשים בעולם שלעולם לא יהיה להם את מה שיש לכם כעת. יש דברים רבים בחייכם שאתם לוקחים כמובן מאליו, אך אדם אחר יתפלל שיהיה לו אותם. אושר אף פעם לא מגיע למי שלא מעריך את מה שכבר יש לו.
5. דאגה בנוגע לטעויות שעשיתם
זה בסדר לפשל – רק כך אנחנו נהיים חכמים ומנוסים יותר. היו סלחניים יותר כלפי עצמכם ואל תוותרו, כי כדי להשיג דברים גדולים וטובים צריך להשקיע זמן ומאמץ, ואתם בדרך לשם. תנו לטעויות שלכם להיות עבורכם כגורם מוטיבציה, ולא כתירוץ. החליטו כאן ועכשיו שהחוויות השליליות שלכם מהעבר לא ינבאו את עתידכם.
6. דאגה בנוגע למה שאחרים חושבים או אומרים עליכם
אל תיקחו שום דבר באופן אישי, אפילו אם נראה שזה כך, כי רק לעיתים רחוקות אנשים חושבים או אומרים דברים בגלל מי שאתם – לרוב הם עושים את זה פשוט בעיקר בגלל מי שהם. בדרך כלל אינכם מסוגלים לשנות בשום צורה את הדרך שבה אנשים מתייחסים אליכם או את האופן שבו הם שופטים אתכם, וכל מה שאתם יכולים לעשות זה לשנות את הדרך שבה אתם מגיבים לכך - וכן לבחור את האנשים הנכונים שיקיפו אתכם.
7. מסלול חיים שלא מרגיש לכם נכון
אנחנו כאן כדי ליהנות מהחיים ולא רק כדי לשרוד אותם. כשאתם באמת מאמינים במה שאתם עושים אז רואים את זה בתוצאות, וזה תמיד משתלם. הצלחה בחיים מגיעה רק למי שעושה את מה שבאמת מרגש אותו. עליכם ללכת בנוחות בנעליים שלכם, והן ידריכו אתכם אל עבר חלומותיכם.
8. אנשים שמתעקשים לנצל אתכם
אם אתם מרגישים שיש אנשים שמנצלים אתכם או שעושים עליכם מניפולציות, זה קורה רק מכיוון שאתם מאפשרים להם. תנו לאחרים כמה שאתם יכולים, אך אל תרשו לאף אחד לקחת מכם את מה שאינכם מסוגלים או רוצים לתת לו. הקשיבו לדבריהם של אחרים, אך אל תאבדו את קולכם בזמן שאתם עושים את זה.
9. ניסיון להרשים אחרים
אחת התחושות המשחררות ביותר היא ללמוד שלא צריך לאהוב את כולם ושלא כולם צריכים לאהוב אותנו, וזה בסדר גמור. לא משנה איך תחיו את חייכם, תמיד יהיה מישהו שיישאר מאוכזב מכם, אז פשוט היו אמיתיים לעצמכם כדי שאתם לא תישארו אלו שמאוכזבים בסוף.
10. הפחדים שעוצרים אתכם
פחד הוא תחושה, לא עובדה, והדרך הטובה ביותר לצבור כוח וביטחון עצמי היא להתמודד עם מה שהכי מפחיד אתכם. העזו להשתנות ולצמוח, כי בסופו של דבר יש רק דבר אחד שמונע מהחלומות שלכם להתגשם, וזה אי הפעולה שלכם לנוכח הפחד מכישלון.
11. אנשים שמזלזלים בחלומות שלכם
עדיף להיות בודד מאשר מוקף באנשים שליליים שמסיתים אתכם אל עבר אי שפיות או חיים שאינם מספקים. אל תתנו לאחרים לרמוס את החלומות או מצב הרוח שלכם, אלא להפך – עשו את כל מה שהם אומרים שאינכם יכולים לבצע, ואל תתנו לפסימיות שלהם לחלחל לתוך הנפש האופטימית שלכם.
12. תיקונים זמניים לבעיות נמשכות
לא תצליחו לשנות לעולם את מה שתסרבו להתמודד מולו, ולא תזכו בשלווה אם תמשיכו להימנע מדברים. עליכם להתמודד עם הבעיות שלכם באופן ישיר לפני שהן מתחילות להשפיע על האושר שלכם בטווח הארוך. צרו לעצמכם הרגלים טובים שייקחו את החיים שלכם קדימה, ואם יש דבר מה שפוגם בתוכניות שלכם, טפלו בו ואל תשימו עליו פלסטר ותחכו שהוא יעבור.
13. נטירת טינה
אל תטעו לחשוב שאדיבות שוות ערך לחולשה, ואותו הדבר תקף גם לגבי סליחה לעומת כניעה. הסיבה הפשוטה שבגללה מומלץ לוותר על נטירת טינה היא פשוט מכיוון שהמסלול הזה לא יוביל אתכם לעולם לאושר. זכרו שאתם לא סולחים לאנשים כי אתם חלשים, אלא אתם מוחלים להם כי אתם חזקים מספיק כדי לדעת שכולם עושים טעויות.
14. כל מחשבת שנאה
הציבו דוגמה לאחרים והתייחסו לכולם באדיבות ובכבוד – אפילו לאלו שגסי רוח כלפיכם. אל תעשו זאת כי תספרו לעצמכם שהם נחמדים בתוך תוכם, אלא פשוט מכיוון שאתם כאלה. הפכו את האדיבות למנהג יומיומי, ואתם תראו שבטווח הארוך הימים שלכם יהיו מוארים יותר, גם לנוכח אנשים שכאלה.
15. חרטה מכל סוג
הדברים שעשיתם או לא עשיתם בעבר לא מגדירים אתכם בשום צורה, אז אל תתנו לחרטה לשלוט עליכם. יתכן שהיה דבר מה שהייתם יכולים לעשות אחרת, ויתכן שלא. כך או כך, העבר כבר עבר ולא תוכלו לשנות אותו לעולם, אז העניקו לעצמכם הווה ועתיד נטולי חרטות.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: