בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

אוסף כתבות של 8 פירות וירקות סתוויים טעימים ובריאים

מאת: דנית לידור
אהבו: 585
א א
שמור למועדפים
כבר מגיל צעיר אמרו לנו שאם אנחנו רוצים לשמור על גופנו, עלינו לאכול אוכל בריא. זאת הסיבה העיקרית לכך שרבים מאיתנו מקפידים להכניס לרשימת הקניות מצרכים מזינים שידועים בסגולותיהם ובתרומתם לגופנו, כמו פירות וירקות שמכילים שלל ויטמינים ומינרלים. הבעיה היא שסוג מזון זה, שהוא לא רק בריא אלא גם טעים ומרענן, לא תמיד זמין לנו בחנויות כי הוא פשוט לא תמיד בעונה. כדי לעזור לכם להתמצא ולדעת מהם הפירות והירקות הבריאים והמומלצים שתוכלו לקנות בחנות הקרובה לביתכם בחודשי הסתיו, הכנו עבורכם את האוסף הנפלא הזה.
 
1. גויאבה
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
אם אנשים היו יודעים כמה תועלות בריאותיות יש לגויאבה כנראה שיותר מכם היו מכניסים אותה לרשימת הקניות שלהם. בזכות יתרונותיה הנפלאים, שמופיעים בכתבה הבאה - כמו ירידה במשקל ושמירה על בריאות בלוטת התריס - גם אתם תרצו להכניס פרי זה לתפריטכם היומי. את הגויאבה תוכלו למצוא בחנויות מדי שנה בין החודשים ספטמבר לינואר.
 
2. אבוקדו
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
בין אם אתם אוהבים אבוקדו ובין אם אתם לא מבינים על מה כל ההמולה סביבו, חשוב שתכירו את הסיבות הרבות לצרוך אותו, שכוללות כמות גבוהה של אשלגן ויכולתו להוריד את רמות הכולסטרול בדם. את האבוקדו ניתן למצוא בחנויות מחודש ספטמבר עד יוני, ואתם מוזמנים להיכנס לכתבה הבאה כדי להכיר יתרונות נוספים וטיפים שיסייעו לכם לצרוך אותו באופן יעיל יותר. 
 
3. קיווי
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
רבים אוכלים קיווי ללא קליפתו, מבלי לדעת שלפרי סיני שעיר זה יש יתרונות נהדרים כשצורכים אותו בשלמותו. ניתן להשיג אותו בחנויות בין החודשים ספטמבר למאי, ואם תתכבדו בו, תוכלו לזכות בתועלות כמו מניעת בעיות עיניים והקלה על תסמיני אלרגיה ואסטמה אצל ילדים. בכתבה הבאה תמצאו יתרונות נוספים ומתכון קליל לשייק מרענן המכיל קיווי ומלון.
 
4. מנדרינה
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
פרי ההדר הזה הוא אחד מכוכבי הסתיו והחורף לא רק הודות לטעמו הנפלא, אלא גם בזכות יתרונותיו הבריאותיים, כדוגמת הגברת ספיגת ברזל ממזון וריפוי מהיר של פצעים וחתכים. הכתבה הבאה תספק לכם 12 סיבות נפלאות לאכול את המנדרינה בחודשים שבהם היא נמכרת בחנויות - מספטמבר עד מאי.
 
5. מנגו
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
אכילת הפרי הטעים והאהוב הזה לא רק מעניקה תחושה כאילו אתם על אי אקזוטי בכל ביס, אלא שהוא גם בעל יתרונות בריאותיים מדהימים, כמו חיזוק המערכת החיסונית של הגוף וויסות רמת הסוכרים בדם. תוכלו ליהנות מהיתרונות שלו - שמופיעים בכתבה הבאה - כמו גם מטעמו הנפלא, בין החודשים ספטמבר למאי. 
 
אולי יעניין אותך גם:
9 מאכלים עתירי שומן שהם למעשה בריאים

תתפלאו לשמוע שלמרות שהמאכלים האלו עתירי שומן הם ממש בריאים
מחקר חדש הראה – מי שאוכל יותר פירות וירקות ישן טוב יותר

זה מה שקורה למי שלא אוכל מספיק פירות וירקות לפני השינה...
כל מה שצריך לדעת על צריכת סוכר וסיכון מוגבר לחלות בסוכרת

מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
8 נקודות לחיצה לשיפור יכולות הזיכרון והריכוז

ככה משפרים את הריכוז והזיכרון בטבעיות לפי רפואת המזרח...
6. תמר
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
את הפרי הקטן והנפלא הזה, שכולל סוגים רבים שהמוכר שבהם הוא מג'הול, תוכלו למצוא בחנויות בין החודשים אוגוסט לדצמבר. אם תאכלו אותו, תזכו לתועלות נהדרות כמו הקלה על בעיות עיכול והעלאת רמות האנרגיה. היכנסו לכתבה הבאה כדי להכיר יתרונות נוספים של הפרי הזה, שיכול להוות תחליף נפלא ודיאטטי לשוקולד.
 
7. תאנה
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
תאנה היא פרי נהדר הן בגרסתה היבשה וגם בזו הטרייה, ויש לה יתרונות בריאותיים כגון שיפור התפקוד המיני וחיזוק העצמות. תאנה טרייה ניתן להשיג בחנויות בין החודשים יוני עד דצמבר, ואפשר להקפיאה כדי ליהנות ממנה כל השנה. בכתבה הבאה תכירו יתרונות נוספים שלה, ושני מתכונים נפלאים עם תאנים, לסלט ולקינוח, שתרצו להוסיף לכל ארוחה.
 
8. אנונה
פירות וירקות סתוויים למעבר לכתבה לחץ כאן
אנונה היא כנראה לא הפרי הראשון שתרצו לרכוש ולאכול סתיו, וזה חבל כי בנוסף למראה מיוחד ולטעם מתקתק, יש לה תועלות בריאותיות מדהימות כמו קידום צמיחת שיער ושיפור תפקוד המוח. בכתבה הבאה תלמדו אודות נפלאות הפרי הנהדר הזה, שניתן למצוא בארץ רק בין החודשים ספטמבר לנובמבר, ולכן כדאי לרוץ ולקנות אותו מהר לפני שיעלם מהמדפים...
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מחקר חדש הראה – מי שאוכל יותר פירות וירקות ישן טוב יותר

זה מה שקורה למי שלא אוכל מספיק פירות וירקות לפני השינה...
תזונה ובריאות 10 צמחי מרפא נהדרים שלא רבים מכירים

תרופות סבתא אמיתיות: 10 צמחי מרפא שיתכן כי לא שמעתם עליהם
מומלצי בא-במייל כל מה שצריך כדי ליהנות מסתיו בריא ומהנה

כל מה שצריך לסתיו מושלם - אוסף נהדר לכם ולמשפחה שלכם
תזונה ובריאות המלצות לצריכת פירות וירקות לפי מחקר של אגודת הלב האמריקאית

רופאי לב בארה"ב גילו את הרכב הפירות והירקות הכי בריא לכם!
תזונה ובריאות 9 מאכלים עתירי שומן שהם למעשה בריאים

תתפלאו לשמוע שלמרות שהמאכלים האלו עתירי שומן הם ממש בריאים
תזונה ובריאות שילובי המזונות שיעזרו לכם להוריד במשקל

לרדת בגדול: 13 שילובי מזונות שיעזרו לכם לרדת במשקל ומהר
הורות ומשפחה 40 המחמאות שחשוב לזכור לומר לילדינו

40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
דברים שכדאי לדעת 7 טיפים לחישובים מתמטיים מהירים

הכירו 7 טריקים גאוניים שיהפכו כל חידה מתמטית מסובכת לפשוטה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: כיצד אומרים את המילה הזו בעברית?
מבחני טריוויה greeting-cat בחן את עצמך: אתגר מגלי הארצות
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: מה המתנה הכי גדולה שאתה נותן למשפחתך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: קיווי, סתיו, גויאבה, אבוקדו, פירות וירקות, תזונה ובריאות, תמר, מנגו, מנדרינות, אוסף כתבות, אנונה, פירות העונה, ירקות העונה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום