רופא מסביר: האם צמח הקנאביס יצליח לרפא את מחלת הסרטן?

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון

תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...

הרופא הזה פיתח סדרת תרגילים יעילה כדי לטפל בכאבי גב

ניקולאי עמוסוב היה רופא רוסי, ממציא וחובב התעמלות שסבל מכאבי גב טורדניים, לכן הוא מצא 6 תרגילים שעזרו לו להתמודד איתם וכעת תגלו אותם גם אתם.

במקום תרופות, טפלו בעצירות בטבעיות עם 12 מאכלים בריאים!

אנשים הסובלים מעצירות פונים פעמים רבות למדף התרופות עבור מרפא, אך מתברר שיש למצב הזה פתרונות טבעיים וטעימים במיוחד שנמצאים במטבח שלנו.

למדו להכין חלב קינואה ושפרו את בריאותכם בדרך טעימה וטבעית

קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.

רוצים להשיג את הקשב של ילדיכם? 8 השיטות האלה יעזרו לכם בכך

לעתים לגרום לילדים להקשיב להוריהם יכול להיות מאבק כוחות של ממש, אך בעזרת 8 השיטות הללו, גם אתם תוכלו לגרום לילדיכם להקשיב לכם.

הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח

צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...

מאז שהתחלתי לבצע את תרגילי הנשימה האלה קרו דברים מדהימים...

החל מהפחתת לחץ נפשי וחרדה, שיפור השינה ועד להגדלת קיבולת הריאות, בעזרת 7 תרגילי הנשימה הבאים תוכלו לשפר את אורח חייכם בקלות.

10 הרגלי תזונה וחיים שמזיקים לכליות שלכם וחשוב להימנע מהם

הכליות הן זוג איברים חיוני מאוד לגופנו ולכן חשוב לשמור עליהן. 10 ההרגלים היומיומיים האלה עלולים להזיק לכליות וחשוב שתימנעו מהם ככל הניתן.

האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?

גרגירי התורמוס האהובים, שרבים מאיתנו קונים בדוכני פיצוחים שונים, מכילים בתוכם שפע של בריאות. לפניכם 11 מיתרונותיהם הבריאותיים...

זהירות: צריכה מוגזמת של 8 המאכלים האלה עלולה להזיק לכבד!

ידוע שאלכוהול מזיק לכבד, אך אתם בטוח לא ידעתם על שאר החומרים שגורמים נזק לכבד ואשר אתם צורכים מהם באופן כמעט קבוע - הכירו אותם בכתבה הבאה.

6 תרגילי כושר שיעזרו לכם להגיד שלום לשומני הצד אחת ולתמיד

נמאס לכם שהמכנסיים לא נסגרים במותניים והשומנים שמסביבם "נוזלים" החוצה? באמצעות 6 התרגילים הבאים תוכלו להקטין ולהצר את היקף המותניים ביעילות.

10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לאפשר לתינוקות לישון

תינוקכם המתוק מתקשה להירדם ואינכם יודעים מה לעשות? בכתבה הבאה אספנו עבורכם 10 טעויות נפוצות שהורים עושים בכל הקשור לשינה של תינוקות.

6 מתכונים לעוגיות מלוחות שייגרמו לכם לוותר על כל חטיף קנוי

אספנו עבורכם 6 מתכונים אהובים ומיוחדים של מיטב בלוגריות הבישול שברחבי הרשת, שיגרמו לכם להתמכר בכל טעם מחדש - מומלץ להכין לכל המשפחה!

הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה

אלרגיה היא תופעה נפוצה בעונות מעבר, אך ניתן לשכך את התסמינים שלה ולמנוע אותה באמצעות הכנת משקה בריאות מיוחד ונוגד אלרגיות.

מזהים חלק מ-8 הסימנים האלו בילדכם? כנראה שזכיתם במחונן!

רבים חושבים שיש להם ילד מוצלח במיוחד, אך אתם בטוחים ששלכם באמת מחונן? בעזרת 8 הסימנים הבאים תדעו האם אתם צודקים...

אכילת גרגרי הזהב האלו משפרת את הבריאות במגוון דרכים חשובות..

רובנו לא מכירים את צמח הגולדן ברי שגדל בהרי האנדים, אך יש לו מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר, כאלו שהופכים אותו למזון על טוב במיוחד...

מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!

האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...

באילו מאכלים יש יותר שומן רווי? מידע בריאותי חשוב ומפתיע!

שומן רווי יכול להזיק לגוף ולכן יש למתן בצריכתו. אך האם אתם יודעים באילו מאכלים יש יותר שומן רווי מבאחרים? הכנו לכם סוג של חידון קצר והסברים...

רוצים לשמור על הברכיים לאורך שנים? קבלו 8 טיפים חשובים!

סובלים מבעיות בברכיים? בין אם התשובה חיובית או שלילית, הגיע הזמן שתתחילו לחזק אותן, בעזרת דברים שמומלץ לעשות וכאלו שכדאי להימנע מהם...