בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

הדוקטור ממליץ: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות באופן קבוע

מאת: עופר בר אל
אהבו: 237
א א
שמור למועדפים
אתם וודאי כבר שמעתם ממקורות כאלו ואחרים שלאוכמניות יש יתרונות בריאותיים רבים ושניתן להכין בעזרתן שלל מאכלים ומשקאות בריאים, אך אתם עומדים לגלות 2 סיבות מעולות לצרוך אותן באופן קבוע. בסרטון הבא ד"ר מייקל גרגר יסביר לכם מה הקשר בין סוכרת לצריכת אוכמניות על בסיס מחקרים שונים שמוכיחים באופן מדעי את ההשפעה של אכילת כמויות שונות על הגוף ועל תפקוד האינסולין. משם הדוקטור עובר לתחום השפעה אחר וחשוב לא פחות, יכולתן של האוכמניות ונוגדי החמצון שבהן להגן על הדנ"א ׁ(DNA) שלנו מפני נזקים. אך חשוב להזכיר, כפי שגרגר עושה זאת בעצמו בסרטון, כל ההשפעות האלו נחלשות לאורך זמן ולכן עלינו לשאוף לכך שבכל ארוחה נכניס לתפריט שלנו מזונות בריאים מן הצומח כמו האוכמניות. אם נצליח במשימה הזאת אין ספק בכך שנוכל לחיות חיים ארוכים, בריאים וטובים יותר.
 

הסרטון מתורגם לעברית - אם הכתוביות לא מופיעות באופן אוטומטי
יש ללחוץ על גלגל השיניים בפינת הנגן ולבחור בכתוביות בעברית
 

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר, לפי ד"ר גרגר 1:22:15

מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: זו הדרך הכי טובה לצרוך ויטמין D 7:15

עכשיו זה מוכח: זו הדרך הטובה והבריאה ביותר לצרוך ויטמין D
תזונה ובריאות מהם היתרונות הבריאותיים המוכחים של ענבים עבור המוח? 5:56

רופא מסביר: מה ההשפעות של אכילת ענבים על המוח שלנו?
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: זאת ההשפעה המדהימה של סלק על המוח 4:44

זה מדהים לגלות מה הרכיבים הפשוטים האלה מסוגלים לעשות למוח...
תזונה ובריאות כל מה שרציתם לדעת על פחמימות 5:11

מה אכילת פחמימות עושה לגוף? צפו בהסבר שיעשה לכם סדר בראש
תזונה ובריאות רופא מסביר: למה ההגדרה של לחץ דם חשובה ואיך מטפלים בבעיה? 6:08

רופא מסביר: מה החשיבות של הגדרות לחץ דם ואיך מטפלים בו?
תזונה ובריאות 7 נקודות לחיצה להפגה יעילה של עייפות

מרגישים תשושים? הכירו 7 נקודות לחיצה שיעניקו לכם מרץ
תזונה ובריאות 12 הרגלים יומיומיים מפתיעים שפוגעים בבריאות הלב

זהירות: אלו הם 12 ההרגלים ששוחקים את בריאות הלב שלכם...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה באמת יודע ומבין את השפה העברית?
מבחני ידע כללי greeting-cat בחן את עצמך: אתגר ידע כללי מהנה
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: מה הייתה האישיות שלך בגלגול הקודם?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רפואה, בריאות, מחקרים, סוכרת, רדיקלים חופשיים, מומחה מתארח, מתורגם, אוכמניות, חמצון, מייקל גרגר
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום