אלופת קראטה בגיל שבע

9 הורמונים שמשפיעים על המשקל שלכם והדרך לקחת עליהם שליטה

אנו נכשלים פעם אחר פעם בדיאטה כזו או אחרת שמבטיחה ירידה במשקל, אך כך תרכיבו לעצמכם את הדיאטה המושלמת על ידי שליטה על ההורמונים שבגופכם.

אם תעשו את הדברים האלה הילד שלכם יהיה מספר 1 בכיתה בחשבון

למרות שילדים לומדים חשבון בכיתה א', ביכולתם להשתלט על היכולת הזו כבר בגיל גן, וכך ניתן ללמד את אותם חשבון שלב אחרי שלב עוד לפני בית הספר.

בעזרת הטיפים האלה הילדים שלכם יתכוננו למבחנים טוב יותר

פעמים רבות ילדים נכשלים בבחינות לא משום שלא הקשיבו בכיתה, אלא פשוט משום שלא למדו בדרך הנכונה. לכן מומלץ שתכירו להם את הטיפים הבאים...

בלי לצאת מהמיטה: 5 תרגילי יוגה שתוכלו לעשות בעודכם בסדינים

כך תוכלו להירגע, לעשות כושר, לשפר את הבריאות והמראה שלכם ולהישאר במיטה - הכירו את 5 תנוחות היוגה לשינה טובה שמבוצעות על המזרן בחדר השינה

כמה שוקולד מריר יש לצרוך ביום ומה היתרונות הבריאותיים שלו?

נמנעים משוקולד מריר כי הוא משמין או לא טעים לכם? יתכן שכדאי לכם לבחון מחדש את העדפותיכם, כי אתם עומדים לגלות שהוא הרבה יותר בריא ממה שחשבתם.

הילדים שלך יגידו לך תודה מכל הלב בזכות המחוות הקטנות האלה...

רוצים לגרום לילדכם לשמוח ולהרגיש אהוב? לפעמים אתם לא צריכים לעשות הרבה, רק מחווה קטנה שתגרום לו לחייך. אספנו עבורכם 35 כאלו שכדאי שתנסו...

אחרי שתקראו את הכתבה הזאת גם אתם תתחילו לעסות את האוזניים...

מעטים מכם כנראה ידעו שלעיסוי אוזניים בנקודות לחיצה יש יתרונות בריאותיים שכאלה! בואו לגלות מה יקרה אם תעשו זאת כל יום ואיך לערוך עיסוי לעצמכם

40 שאלות משעשעות ומפתיעות לחיזוק הקשר בין הורים וילדים

שאלו את 40 השאלות הבאות והקשיבו לתשובות של הילדים שלכם – תוכלו לגלות עליהם דברים שאפילו אתם לא ידעתם, וזו תהיה פעילות מהנה ומעשירה לכולם!

כך תבצעו תרגילים ומתיחות שיפיגו את כל כאבי השרירים ביעילות

סובלים מכאבי שרירים שלא נותנים לכם מנוח? אספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה מצוינים שיסייעו לכם להפיג ביעילות את הכאבים.

אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תזרקו לפח את הגלעין של האבוקדו

רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!

האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?

גרגירי התורמוס האהובים, שרבים מאיתנו קונים בדוכני פיצוחים שונים, מכילים בתוכם שפע של בריאות. לפניכם 11 מיתרונותיהם הבריאותיים...

12 מזונות העל שילדיכם צריכים לאכול כדי לחזק את הגוף והמוח

תזונה בריאה היא חשובה והכרחית בכל גיל, אך היא משמעותית במיוחד עבור מערכות הגוף המתפתחות של ילדיכם, ובעזרת המאכלים הבאים תוכלו לדאוג להן.

הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות

הטיפול הקיים כיום נגד אובדן שיער הוא יקר ובעל תופעות לוואי לא נעימות, לכן כדאי להכיר את 7 התרופות הטבעיות הבאות, שתוכלו להכין אצלכם במטבח!

7 דברים נהדרים ששתיית מיץ מהצמח הבריא הזה תעשה לגוף שלכם

מצמח האלוורה ניתן להפיק לא רק את הג'ל המצוין והיעיל שכולם מכירים, אלא גם מיץ שיכול לעזור כמעט לכל הגוף שלכם. היכנסו והכירו את סגולותיו...

הכירו את השיטה הטבעית והפשוטה להרגעת כאבי הראש שלכם

סובלים מכאבי ראש או התקפי מיגרנה? רגע לפני שאתם נוטלים משכך כאבים, נסו את 3 נקודות הלחיצה הבאות שיעבירו את הכאבים במהירות!

העסיקו את הילד עם 6 פעילויות יצירה נהדרות מחומרים שיש בבית

מחפשים איך להעסיק את הילדים בדרך יצירתית ומהנה? אתם מוזמנים לערוך איתם פעילויות יצירה משותפות, מחומרים שכבר יש לכם בבית!

רגע לפני שאתם שותים כוס מים קרים, הנה 8 דברים שכדאי שתדעו...

תמיד חשבתם שאין כמו כוס משקה קר כקרח כדי לרענן את הגוף ולהתמודד עם ימי הקיץ החמים? אחרי שתקראו את הכתבה הזאת תבינו שטעיתם טעות מרה...