על פי חוקרים ומומחים בתחום הפסיכולוגיה, מערכות יחסים - בין אם זוגיות ובין אם משפחתיות - שאין בהן מאפיינים של דאגה, חמלה ואהבה יכולות רק בקושי להיות מוגדרות כבריאות. עם זאת, גם אם כל התכונות הללו כן קיימות במערכת היחסים שלכם עם בני זוגכם ובמשפחתכם, אין זה המפתח הבלעדי אל האושר; רבים מאיתנו משתדלים ככל יכולתנו להעניק ליקירנו את מלוא האהבה, החמלה והדאגה הנדרשים, אך מגלים לא פעם שישנם מצבים בהם הדברים לא נפתרים כך, ואף ההיפך – לעיתים הפגנת החמלה והרחמים שלנו אף הופכת אותם לגרועים יותר. במקרים שכאלו, שבהם האמפתיה והדאגה שבה אתם נוקטים כלפי אהובי ליבכם לא פועלת, עליכם לעבור לגישה נוקשה ואף תקיפה מעט יותר – על מנת שבסופו של דבר תוכלו לשמור על זוגיות ותא משפחתי מתפקד ומאושר. בכתבה הבאה נציג 6 מצבים נפוצים שבהם הגבול בין חיובי ושלילי יכול להיחצות, ובהם עליכם לפעול ולנהוג בנוקשות כדי להביא לתוצאות טובות לטווח הארוך.
שיתוף פעולה וחלוקה הוגנת של אחראיות – אלו הם סוגי ההתנהגויות הנכונים והרצויים במשפחה. כל אחד צריך לדאוג לחלק מסוים מהמטלות והמשימות השונות, ולקבל הכרת תודה מתאימה עבור כך. עם זאת, בכל הקשור לאחריות שאתם נוטלים בידיכם, הדברים עלולים גם ללכת למקומות לא נכונים – יכול להיות שדווקא ברגע שתסכימו לקחת על עצמכם יותר, מכיוון שאתם רוצים שיקיריכם יחושו יותר מאושרים ונינוחים בקרבתכם, התוצאה ההפוכה תתרחש, ומעשיכם יראו יותר ויותר מובנים מאליהם לבני משפחתכם, והם יהפכו ליותר ויותר תובעניים.
במחקר שפורסם בכתב העת של האגודה למדעי הפסיכולוגיה, נמצא כי הקרבה עצמית עלולה להזיק למשפחה יותר מאשר להועיל, מכיוון שבמצב שכזה אתם מצפים ליתר הערכה מבני משפחתכם על הפעולות הנוספות שלקחתם על עצמכם, אך כשאתם לא מקבלים אותה אתם נהיים מוטרדים ועצבניים. בני המשפחה שלכם שומעים עוד ועוד תלונות מכם, אך לא מסוגלים לעשות שום דבר בנושא כי הם כבר התרגלו למצב – וכך נוצר מעגל קסמים הרסני. כיצד פותרים אותו? קודם כל, הפסיקו לחשוב דברים כמו: "הם לא יכולים לעשות את הדבר הזה בלעדי" או "אני עושה זאת מהר וטוב יותר". שנית זכרו את הכלל הבא: "אם אדם לא יכול לקחת אחריות על עצמו, הוא לעולם לא יהיה מסוגל להעריך את הדאגה של האחר".
כל מי שנמצא בזוגיות, בין אם ארוכת שנים ובין אם טרייה, יכול להיקלע למצב שבו בן הזוג שלו מאשים אותו בשגיאה כלשהי שהוא עצמו ביצע; מצב שכזה, למשל, יכול להתרחש אחרי ארוחת ערב זוגית ודשנה במסעדה, כשבני זוגכם יטיחו בכם: "למה לא הזהרת אותי לא להזמין כל כך הרבה אוכל, הרי צריך להיות ברור לך שאני לא אוכל לסיים את הכל?!" או אחרי בילוי משותף שבו שניכם קצת הפרזתם בשתייה, וקיבלתם מבני זוגכם נזיפה כמו: "ידוע לך שאני לא בשליטה כשאני שותה, אז למה לא אמרת לי כלום?".
אם במצבים שכאלו, ואף חמורים יותר, בהם מוטלת עליכם האשמה למעשיו הפזיזים של בן זוגכם, אתם נאלמים דום ומוכנים לקחת את האחריות עליכם שלא בצדק ובמחיר הבריאות הנפשית והפיזית שלכם – אז על פי החוקרים והמומחים אתם כלואים בתוך זוגיות המתבססת על "תלות שיתופית", כלומר כזו שבה בן זוגכם מסתמך עליכם יתר על המידה, בין אם כדי לזכות באישורכם ובין אם כדי להטיל עליכם את האשמה לשגיאותיו. קשר שכזה עלול לעודד התמכרויות לחומרים כמו אלכוהול וסמים, או לדברים אחרים שאמנם קלים יותר אך עדיין מזיקים לזוגיות. לכן אם אתם שמים לב שבני זוגכם נוהגים כלפיכם כך, אל תתעלמו או תיקחו על עצמכם את האשמה, אלא היו נוקשים אך רגישים, והסבירו להם שהאחריות האישית היא קודם כל עליהם.
אם בני זוגכם הם אנשים נדיבים וטובי לב המוכנים לסייע ולעזור – אשריכם, זכיתם; אך אם אתם שמים לב שהם מוכנים לתרום ולהעניק לכולם – חברים, מכרים או עמיתים לעבודה - עד הגרוש האחרון שלכם, אך את נטל פרנוס הקן המשפחתי שלכם והדאגה לשלומו הם משיתים עליכם, סימן שישנה כאן בעיה בסדר העדיפויות שלהם. עליכם להבין שנדיבות יתר של יקירכם, כזו הבאה על חשבון המשפחה, יכולה לנבוע לא רק מנפש גדולה וטובה, אלא גם מצורך אנוכי בהכרת תודה חברתית, שגורמת להם לאבד את הפרופורציות.
לכן כדאי לכם לזהות מהו מקור הנדיבות המוגזמת של בני זוגכם, ולפקוח עין על כך שהם אינם מעמידים את התקציב המשפחתי בסכנה. אפשר ומבורך לתרום ולעזור לנזקקים או לקרובי משפחה וחברים הצריכים זאת, אך חשוב שלא תרגישו אשמים אם תעמדו נחושים מול בני זוגכם ותסרבו לעשות זאת אם אתם יודעים שזה יפגע במסגרת הכלכלית של כולכם.
יכול להיות שלעולם לא תמצאו את הרגע המושלם כדי להגשים את חלומותיכם - לכן זוהי לא תמיד שגיאה לפעול מדי פעם לפי הדחפים ותחושות הבטן שלכם כדי לממש את הרצונות והמאווים הכמוסים שלכם. עם זאת, זה לא אומר שאתם יכולים להתעלם מן הסיכונים הכרוכים ב"פעולות מן הבטן" שכאלו, וזה גם לא אומר שאסור לכם להתריע בפני בני זוגכם, אם הם אלו המעוניינים להסתכן בהרפתקה כלכלית כזו או אחרת על מנת להגשים את חלומם.
אם בני זוגכם נוהגים לקחת סיכונים פעם אחר פעם, מבלי להתחשב בניסיונות עבר שעלו בתוהו ומבלי לקחת בחשבון את הבעיות הכלכליות שהניסיונות הללו יכולים להערים על כתפיכם, עליכם לעמוד מולם נחושים ולבלום את הדברים. אם יקיריכם חוזרים ואומרים פעם אחר פעם "נמצא כבר דרך להסתדר", אך לא עושים דבר פרט מלהמשיך ולסכן את כספכם המשותף, עליכם לא להסס ולהעמיד אותם אל מול פני המציאות.
5. כבוד לקרובי המשפחה מול הזכות לחיות את החיים לא על פי תכתיבים של אחרים
כולנו, כך נראה, מכירים את הקרובים הללו – בין אם הם מן המעגל הקרוב ביותר לנו ובין אם מן המעגלים הרחוקים – שיכולים להתערב, לפעמים אפילו באופן גס ובוטה, בחיי המשפחה הפרטיים שלנו, להשיא עצות ואף לנסות ולהשפיע עלינו כדי לקבוע כיצד דברים יתנהלו במשפחה שלנו. אלו יכולים להיות הורים של אחד מבני הזוג, או אף דודים רחוקים, שבכוחם לגרום לנו לא להוציא לפועל את התוכניות והרצונות שלנו, אלא לחיות על פי התכתיבים שלהם.
רק על ידי הצבת גבולות ברורים ונוקשים לקרובים הללו, נהיה מסוגלים למנוע מהם לחדור אל התא המשפחתי האישי שלנו ולהקשות עלינו. עליכם לדעת כיצד להגיד "לא", אפילו אם זה להוריכם היקרים, במקרים שבו הם הופכים עקשנים ומתערבים יתר על המידה. עם זאת, דעו גם כי כפי שאתם יכולים להציב גבולות לאחרים, כך תצטרכו לכבד גם את גבולותיהם שלהם – כך שאם אתם מבקשים מיקירכם שלא להתערב בעניינים, היזהרו שלא לעבור את אותו הגבול גם כאשר אתם משוחחים על ענייניהם.
פיתוח יכולות וכישורים שונים, שביכולתם לקדם את מהלך חייכם ואת הקריירה שלכם, זהו צעד חשוב, עבורכם ועבור משפחתכם; בזכות התפתחויות אישיות שכאלו אתם מסוגלים להרוויח יותר, למצוא אפיקי הכנסה ותעסוקה חדשים או פשוט להשתפר ולהשתדרג מבחינה אישית ומנטלית. עם זאת, המסלול אל ההתפתחות הזו עובר בדרך כלל בלימודים מקצועיים שונים, קורסים או תוכניות לימודיות כאלו ואחרות שעליכם לקחת – דבר הדורש מכם השקעה של כסף ושל זמן, שאליה עלולים בני זוגכם שלא לרצות להיכנס.
מצב שכזה מעמיד אתכם בבעיה לא נעימה – ואתם אולי אפילו תחושו אשמים; כך למשל – אם הבטחתם לילדיכם לצאת איתם לטיול או בילוי על חוף הים, אך במקום זאת עליכם לשקוד על מטלת בית כלשהי, או שסיכמתם עם בני זוגכם על רכישה של דבר מה חדש לבית שלכם אך זה מתנגש עם עלות הלימודים שלכם – מה תעשו במצבים שכאלו? בעניין זה עליכם להיות נוקשים ולהבהיר לבני משפחתכם שמדובר בהשקעה לעתיד שתניב פירות גם עבורם. יחד עם זאת, נסו לבדוק האם בקורס או במסגרת הלימודית שבהם אתם רוצים להשתלב יש אפשרות לקבל הנחה כלשהי, והאם ניתן למצוא לכם מסלול שבו תוכלו לשלב בין הלימודים למשפחה. כמו כן, הימנעו מלקיחת סיכונים גדולים מדי בבחירת הלימודים שלכם – המשפחה שלכם לא צריכה לסבול רק כי אתם מחפשים אחר עיסוק חייכם.
תודה על ששינית את חיי - ברכה מרגשת לכל מי שהשפיע על חייכם
לפעמים איננו יודעים כיצד לבטא את מה שאנו מרגישים כלפי אנשים שמשמעותיים לחיינו, אך כעת באמצעות מילים אלו יהיה לכם הרבה יותר פשוט לעשות זאת..
8 ריבים נפוצים שכל הזוגות מכירים והדרכים הפשוטות לטפל בהם
חילוקי דעות וחיכוכים הם דבר טבעי שעולה בכל מערכת יחסים. אלו הם 8 וויכוחים שכיחים שכנראה ניהלתם עם בני הזוג שלכם לאחרונה, והדרך לפתור אותם
"החתול משחק על הגג"- בדיחה נהדרת על רגישות, זוגיות ורומניה...
נחמה יצאה לחופשה ברומניה, והשאירה את בעלה לשמור על החתול והבית. לאחר מספר ימים הכל יצא משליטה...
האיש הזה ביקש מטוני רובינס עצה לזוגיות וקיבל תשובה מרגשת...
זוגות רבים סובלים מפערים בין צרכים, כאשר צד אחד דורש תשומת לב, והשני רוצה חופש לעצמו. טוני רובינס, מאמן להתפתחות אישית, מספק פתרון יעיל לכך.
האנשים הנפלאים שהשפיעו על חייכם ישמחו לקבל את הברכה הזאת...
לפעמים איננו יודעים כיצד לבטא את מה שאנו מרגישים כלפי אנשים שמשמעותיים לחיינו, אך כעת באמצעות מילים אלו יהיה לכם הרבה יותר פשוט לעשות זאת..
אלו הם 7 הדברים שעושים כל הזוגות שמעידים על כך שהם מאושרים
כדי להחזיק זוגיות מוצלחת לאורך שנים ארוכות ולהישאר מאושרים יחדיו, יש כמה וכמה שינויים שכל זוג צריך לאמץ - הנה 7 שחשוב במיוחד שתדעו עליהם.
8 טיפים ליצירת סמכות מול ילדים מפי מדריכת הורים מוסמכת
הילדים שלכם כל הזמן מתווכחים? כנראה שהגיע הזמן לחזק את הסמכות ההורית שיש לכם עליהם - הסרטון של מדריכת ההורים הזאת יעזור לכם בכך!
הדפיסו לילדיכם 24 דפי צביעה מהאגדות הקלאסיות שכולם אוהבים!
שלושה חזירונים קטנים, זהבה ושלושת הדובים, עמי ותמי, פינוקיו, סינדרלה ובת הים הקטנה - כל אלו מחכים לילדיכם בדפי הצביעה הנהדרים האלה!
הסרטונים האלו יראו לך איך עושים עיסוי מרגיע ובטוח לתינוקות
עיסוי תינוקות מחזק את הקשר שבין הורים לתינוק, ויש לו מגוון יתרונות בריאותיים נוספים שמקלים על כאבי גזים, עצירות, ליחה, צמיחת שיניים ועוד...
פסיכולוגית מסבירה: ככה עוזרים לילדים לשפר את הביטחון העצמי
שואלים את עצמכם איך אתם יכולים לתמוך בילדים שלכם ולעזור לשפר את הביטחון העצמי שלהם? לפסיכולוגית הילדים והנוער הזו יש כמה דברים להגיד לכם!
הקשר שלכם דועך? בעזרת 9 עצות הזהב האלו תוכלו להציל אותו...
אספנו לכם 9 עצות שמגובות על ידי מחקרים, יועצי נישואים, מטפלים וזוגות שעברו תקופות קשות, כדי שתוכלו לשקם את הקשר שלכם ולהפוך אותו לטוב מתמיד.
עזרו לילדיכם להיות פחות בררנים באוכל בעזרת 10 העצות הבאות
ילדים רבים מגלים בררנות כלפי סוגי מזון שונים. 10 העצות הבאות יעזרו לכם להתמודד ולפתור נכון את הבעיה, על מנת להפוך את הארוחות למהנות ובריאות.
מה הורים חייבים לדעת על שינה בטוחה בשנה הראשונה של תינוקם?
בזמן השינה, תינוקות בני שנה חשופים למגוון סכנות שחשוב לדעת איך להימנע מהן, כדי לשמור על בריאותם ואף על חייהם - הסרטון הבא יסביר לכם איך.
אני אבא ורופא שיניים, וכך אני מגן על השיניים של ילדיי
לבני בן ה-11 אין חורים או שיניים עקומות, וזה לא במקרה. זה המדריך שלי להיגיינת פה עבור הורים לילדים בכל הגילים.
מתברר שלא צריך להקשיב לכל חוקי ההורות ובמיוחד לא ל-10 האלה...
את 10 העצות האלה בטח שמעתם עוד כשהייתם בהריון ובאופן כללי במהלך גידול הילדים, אך כעת תגלו שלפעמים אפשר להתעלם מהן, ולעיתים זה אף מומלץ.
כך תוכלו להסביר לילדיכם על מושג הטרור ולהרגיע את פחדיהם
קשה להסביר לילדים משהו שאנו מתקשים להבין, אך מומחי הילדים האלה מביאים כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם לדבר עם ילדיכם על הטרור ולהרגיע אותם
חשוב לדעת: כך גורמים לילדים להפסיק לשקר ולהתחיל לדבר בכנות
ילדים נוטים לשקר לעתים, אך חשוב לרסן את ההתנהגות הזו כדי שלא תהפוך להרגל שרק יזיק להם בעתיד, ועם 9 הטיפים הבאים גם אתם תוכלו לעשות זאת.
איך משפרים יכולות למידה של ילדים? למומחה הזה יש את התשובה!
מהם סודות הלמידה שכל הורה צריך להכיר כדי לעזור לילד שלו להתמודד בהצלחה עם מבחנים או מטלות שגרתיות כמו שיעורי בית? לרן שמעוני יש את התשובות!
9 עבודות יצירה נפלאות ומהנות לילדים שאוהבים סרטים מצוירים
הקטנטנים שלנו תמיד מתרגשים לקראת הקרנה של סרט ילדים חדש, ואותה התרגשות תגיע גם כשתציעו להם ליצור את הדמויות האהובות עליהם...
היופי והקסם של אימהות: תמונות וציטוטים שיגעו לכם בלב
לאורך החיים שלנו מלווים אותנו קשרים רבים עם הרבה מאוד אנשים, אך יש קסם מיוחד מאוד באהבה של אימהות לילדיהם, והתמונות האלו חושפות אותו...
מחפשים פעילות לילדים בפורים? הכינו להם אוזן המן מדברת!
מחפשים דרך להעסיק את הילדים בפורים? בעזרת הסרטון הזה תוכלו לראות איך מכינים אוזן המן מדברת מחיתוחי נייר שתספק להם תעסוקה והנאה בזמן החג.
מצפים לתינוק? הנה 8 דברים חשובים שרופאי הילדים רוצים שתדעו
הורים טריים עושים כל שביכולתם כדי להיות מוכנים ללידת תינוקם, ו-8 העובדות הבאות שחולקים רופאי ילדים יכולות לעזור גם לכם לדאוג לבריאות תינוקכם
8 טיפים יעילים וקלים לביצוע שיעשו נפלאות לזוגיות שלכם
אפילו אם אתם מרוצים ממערכת היחסים שלכם, כל אחד מכם יוכל לשפר אותה בעזרת 8 הטיפים הפשוטים הבאים, שיהפכו אותה ואת התשוקה שבה לחזקות מתמיד.
גלו את האמת המפתיעה שמסתתרת מאחורי שקרים של ילדים קטנים...
ילדים משקרים לעתים לגבי דברים שעשו ואנו כהורים נרתעים מכך, אך מחקרים מקיפים שנערכו בנושא מוכיחים שמדובר בתהליך טבעי ואף חיובי.
גם חינוכי וגם מהנה: 24 דפי צביעה שמלמדים ילדים על היגיינה
שמירה על היגיינה ובריאות תקינה זה ערך שחשוב מאוד ללמד ילדים - ובעזרת 24 דפי הצביעה הבאים תוכלו לעשות זאת בקלות ובפשטות.
8 מקרים בהם התנהגות בעייתית של ילדים היא בעצם קריאה לעזרה
ישנן 8 התנהגויות בעייתיות שחלקנו אולי מפרשים כבעיות אצל הילדים, אבל למעשה הן התנהגויות שנובעות מקריאה לעזרה, והיום תגלו איך להתמודד איתן...
הטיפ הפשוט של המדען הזה יעזור לכם לגדל ילדים חכמים יותר
כולנו רוצים שילדינו יגדלו להיות אנשים סקרנים וחכמים, אך לרוב אנחנו לא מאפשרים להם לעשות זאת כבר מגיל קטן. הבשורה הטובה היא שיש דרך לתקן זאת
28 שירי החורף האלה יכניסו אתכם לאווירה של העונה הקרירה...
החורף הוא עונה מלאה בחוויות עבור ילדינו, ואוסף שירי החורף החינמי שבכתבה הבאה יעזור לכל בני המשפחה להיכנס ביחד לאווירה החורפית.
ככה מגדלים היום ילדים עצמאיים – זה מתחיל בגיל הנעורים...
יש 5 קבוצות של כישורים שילדיכם צריכים ללמוד לפני שהם הופכים למבוגרים, וזו אחריותכם להעביר להם את היכולות והידע שקשורים אליהם – כך תעשו זאת...
כל ילד וילדה ימצאו דמות אהובה באוסף דפי הצביעה החינמי הזה
ילדכם אוהבים את סרטי וסדרות דיסני? יש לנו בשורות נפלאות עבורכם, כי מצאנו 24 דפי צביעה המוקדשים לדמויות האהובות ביותר של דיסני, בחינם ולהדפסה
הנה עוד סיבה טובה להניח את הסמארטפון בצד כשאתם עם הילדים
מחקרים הראו שקיים קשר בין שימוש בטלפון הנייד לצד הילדים לבין פגיעה בהתפתחות השפה שלהם. היכנסו וגלו למה זה כך ואיך למנוע את הבעיה הזו.
למה ילדים מוצצים את האצבע ומתי ההרגל הזה צריך להיפסק?
לא נדיר שילדים מוצצים את האצבע, אך באיזה גיל זה הופך להיות מנהג מזיק שצריך לטפל בו, ואיך בכלל עושים את זה? הנה מה שיש למומחים להגיד בנושא...
אטבים, קשית ובקבוק מים – הכינו בעזרתם צעצוע מדליק לילדים!
הילדים כבר משועממים מכל הצעצועים והמשחקים ששיחקו בהם עשרות פעמים? למדו אותם כיצד להכין צעצוע חדש ומדליק בעזרת המדריך הבא!
רוצים להגן על הילדים שלכם? הסבירו להם על הנושא הזה מוקדם!
איך ניתן להגן על ילדים קטנים מהסכנות של שימוש ברשתות חברתיות ומתי מומלץ להתחיל לעשות זאת? בעזרת הכתבה הזו תקבלו את כל התשובות.
אתם עומדים לגלות כמה זה פשוט להכין צבעי מים להעסקת הילדים!
ילדים רבים אוהבים לצייר ולשחק באמצעות צבעי מים, וכך תוכלו להכין עבורם בבית צבעים טבעיים שאינם מזיקים לבריאותם.
מיואשים מהריבים עם בני זוגכם? כך תצליחו למנוע את הנזק שלהם
בכל זוגיות טובה יש וויכוחים אבל השאלה הגדולה היא כיצד הם מסתיימים. עם 10 הטיפים הבאים גם אתם תצליחו למנוע מריבים להתנפח לממדים בלתי צפויים.
כך תתמודדו עם 8 ההרגלים השליליים ביותר של הילדים שלכם
ילדים נחשפים למגוון גירויים במהלך שנות הלימודים שלהם, וחלקם מתחילים לנהוג בצורה שלילית. אלו 8 הטיפים שיעזרו לכם לטפל בבעיות התנהגות מסוג זה.
הסיפור החשוב הזה עשוי להציל את תינוקכם ממחלות ומזיהומים
התינוק שלכם שותה מבקבוק מיוחד שמיועד לבני גילו? קראו את הסיפור הזה, שיחשוף בפניכם את האמת שמאחורי המוצרים הללו...
10 סימני אזהרה חשובים שאתם במערכת יחסים רעילה שמזיקה לכם
אנחנו רוצים לקיים מערכת יחסים הרמונית ושמחה, אך עלולים למצוא את עצמנו במעגל של כעס וריבים עם התנהגויות מזיקות שמחבלות בזוגיות.
חוששים לדבר עם ילדיכם על משקל גופם? כך תעשו זאת באופן נכון
הורים רבים נמנעים מלשוחח עם ילדיהם על המשקל גם כאשר אלו סובלים מהשמנה, והטיפים הבאים יעזרו לכם לדבר עם הילדים בצורה מועילה ונכונה.
גלו איך זוגיות רעילה יכולה להשפיע על ילדים, וכיצד לטפל בכך
חיים בזוגיות רעילה? לפי מומחים, היא עלולה להזיק לילדיכם בטווח הארוך. במדריך הבא תלמדו כיצד היא משפיעה עליהם, ואיך להתמודד עם הבעיה ביעילות.
שיעור בלחץ חברתי: כך תלמדו את ילדיכם לעמוד על שלהם
בעזרת הטיפים הבאים תוכלו להקנות לילדיכם את הכלים הנכונים שיעזרו להם להתנגד ללחץ חברתי, לעמוד על שלהם ולהפוך לאנשים עצמאיים עם עקרונות.
מחקר חדש: האם יתכן שאחים מזיקים לבריאות הנפש אחד של השני?
מה עדיף - משפחה עם הרבה ילדים או רק ילד אחד? מחקר חדש יצא לבדוק את ההשפעה שיש לאחים אחד על השני, והחוקרים חזרו עם תוצאות מפתיעות ומדאיגות...
הורות מגדלור: השיטה שבאמת עובדת לגידול ילדים כמו שצריך
יש הורים שהם "הליקופטר" ויש הורים שהם "מגדלור" - הסגנון השני עדיף בהרבה על הראשון, ואחרי שתכירו את 7 הטיפים האלה תבינו למה...
הפסיכולוגית הזאת מסבירה על 5 סוגי ההורות המזיקה ואיך לתקנם
מערכת היחסים שלנו עם הורינו משפיעה עלינו לאורך כל החיים ומעצבת את אישיותנו, אך לעתים יש לה השפעות שליליות. אלו הם 5 סוגים של הורות מזיקה.
לילדים משעמם בפורים? פנקו אותם בהצגה מלאה של יובל המבולבל!
אם לילדים שלכם משעמם בחג פורים ואתם מחפשים דרך להעסיק אותם למשך שעה בדרך פשוטה ומהנה, יש לנו בשבילכם הצגת ילדים נפלאה שתעשה את העבודה.
איך להתגבר על כעס ולקיים חיי משפחה רגועים - 8 טיפים חכמים
ילדים יודעים כיצד ללחוץ על הנקודות המכעיסות ביותר שלנו, אך יש דרך להימנע מכניעה לרגש השלילי הזה – למדו כיצד לפעול נכון כשילדיכם מכעיסים אתכם
עדיין אין לכם תחפושת? הכירו 28 רעיונות מקוריים לכל המשפחה!
מתלבטים איזו תחפושת לבחור לילדים? למה שלא תתחפשו יחד איתם? הכירו 28 רעיונות מקסימים לתחפושות משפחתיות שיהפכו את פורים לעליז במיוחד!
שיפור התנהגות והעצמה חיובית: 8 עצות הורות שכדאי לכם להכיר!
כדי להימנע מלגרום לילדיכם לפתח אופי אנוכי ותלותי, מומלץ מאוד שתתוודעו ל-8 הטיפים הבאים בנוגע להעצמת הילדים במידה וחינוכם.
האם הורים צריכים לעודד תינוקות לעמוד כמה שיותר מהר?
תינוקות אוהבים לחקור את העולם, והורים רבים חושבים שהם עוזרים להם להתפתח בכך שהם מעודדים אותם לעמוד כמה שיותר מוקדם, אך זהו לא תמיד צעד רצוי...
ריקוד האבות והתינוקות הזה הוא הדבר הכי מקסים שראינו היום!
ישנן דרכים רבות לחזק את הקשר עם תינוקות, אך זו שבסרטון הבא היא וודאי אחת המיוחדות כאשר אבות ותינוקות פוצחים בריקוד מפתיע ומשעשע במיוחד.
ילדיכם צריכים שתלמדו אותם את 3 המיומנויות החשובות האלה...
קיימות מספר שאלות שכל הורה שואל בכל הנוגע ליכולתו של ילדם לישון לבד, להתקלח לבד ולהתגונן מפני סיכונים בבית. הכתבה הבאה תענה על כולן.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
5 נקודות לחיצה שמספקות טיפול יעיל וטבעי לכאבי צוואר
אם אתם סובלים מכאבי צוואר באופן קבוע או סתם כך באופן פתאומי, נסו לעסות את 5 נקודות הלחיצה האלה ברחבי הגוף ותרגישו הקלה מיידית!
מדריך למי פה טבעיים תוצרת בית: מוצר נהדר לחיטוי ורענון הפה
ריח רע מהפה, בעיות חניכיים, זיהומים בחלל הפה ועוד שלל בעיות שונות הן מטרד שרבים סובלים ממנו, אך יש פתרון טבעי ופשוט למצב הזה!
אחרי שתקראו את הכתבה הזו תבינו כמה הפעולה הזאת חשובה...
קריאה היא לא רק דרך טובה להעביר את הזמן וללמוד על העולם - אלא שיש בה גם תועלות לגופנו ולמוחנו, כפי שיוכיח לכם המדריך הבא
9 דרכים יעילות לשיפור תפקוד המוח עם שיטות מפתיעות ופשוטות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
משני רכיבים פשוטים ונפוצים תוכלו להכין משקה בריא במיוחד!
גם החלב וגם השום ידועים כמזונות עם יתרונות בריאותיים רבים, אך השילוב ביניהם, המומלץ על ידי שיטת הטיפול המסורתית איור ודה, יעשה פלאים לגופכם...
הכירו 10 תבלינים שעוזרים להקל על בעיות במערכת העיכול
תבלינים ועשבי תיבול יכולים להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, ומעבר לכך גם להקל על בעיות מעיקות במערכת העיכול כמו גזים, כאבים ועוד.
אותו הירק במספר צבעים? כך תדעו איזה זן הוא הכי בריא
מה בריא יותר? גמבה אדומה או צהובה? בצל סגול או צהוב? שום לבן או סגול? את התשובה המוחלטת תוכלו למצוא בכתבה הבאה...
מה אכילת פחמימות עושה לגוף? צפו בהסבר שיעשה לכם סדר בראש
במה יש יותר פחמימות, בפחית שתייה קלה, בקערת אורז או בכיכר לחם? אם אתם בטוחים שיש פתרון פשוט לשאלה הזאת, כדאי שתראו את הסרטון הזה!
מה הזמן הטוב והגרוע ביותר לגוף עבור צריכת 9 מאכלים נפוצים?
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
אכילת מזונות העל האלו ביחד הרבה יותר מומלצת מאשר בנפרד!
זה לא מספיק רק לאכול מזונות בריאים - אם תדעו איך לשלב אותם תגבירו את ספיגת הוויטמינים והמינרלים פי 2 לפחות! איך? הנה 12 הצעות לשילובים כאלה.
סובלים מכאבי גב טורדניים? נסו את אחת מתנוחות השינה האלו
כ-80% מהאנשים סובלים או יסבלו מכאבי גב שונים, לכן כדאי להכיר שיטה טבעית, יעילה ופשוטה שתקל עליהם, וכל מה שאתם צריכים לעשות זה לישון נכון.
הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
יותר ויותר אנשים מגלים אט אט את הממתיק הטבעי הפלאי שמסייע לתהליך ההרזיה, ועכשיו גם לכם יש הזדמנות להכיר אותו ואת יתרונותיו לגוף ולדיאטה.
הכירו את חליטת הפלא הבריאה שתעזור לכם לעבור את החורף בשלום
כאבי גרון ושיעול הם מטרדים שאפשר להתגבר עליהם בקלות. הכירו את תרופת הפלא שמורכבת מ-3 צמחים נפוצים שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.
הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות
מה ההבדל בין קלוריות ממזונות שונים, למה שתיית מים חיונית לירידה במשקל ועוד שאלות אחרות על הרזיה מקבלות תשובה מוכחת בהרצאה של הרופא הזה...
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
9 עצות למניעת פרקינסון ודברים שכולם צריכים לדעת על השפעתה
פרקינסון היא מחלה קשה הגורמת לרעידות ואיבוד שליטה על הגוף. בכתבה הבאה נסביר לכם ממה היא נגרמת וניתן בידיכם 9 טיפים על מנת למנוע אותה.
10 טעויות שהורים חייבים להכיר ולהפסיק לעשות - במיוחד 8!
התפקיד המאתגר ביותר בעולם הוא הורות, וטבעי שיהיו טעויות בדרך, אך יש כמה טעויות בחינוך שעלולות להזיק ליחסים עם ילדיכם ולחינוך שלהם...
5 אזהרות חשובות שכדאי להכיר לפני שתוסיפו זנגביל לאוכל שלכם
רבים לא מודעים לכך שלמרות תרומתו הרבה לבריאותנו, ישנם לא מעט מצבים בהם עדיף להימנע משימוש בשורש הזנגביל...
רופאי שיניים מזהירים: אלו 12 הדברים שמזיקים לשיניים שלכם
רבים מאיתנו משתדלים לשמור על היגיינת הפה, אך מתברר שדווקא ההרגלים היומיומיים שלנו עלולים להזיק לשיניים. אלו הם ה-12 שכדאי להפסיק בהקדם!
12 דברים שמזיקים לפעוטות ותינוקות - מספר 10 הפתיע אותי!
אין דבר שחשוב לנו יותר מבריאותו של תינוקנו, ובכתבה הבאה תגלו 12 דברים חשובים שחשוב למנוע ממנו כדי לשמור על בריאותו.
24 דפי צביעה נפלאים ברוח חג החנוכה שתוכלו להדפיס בחינם!
חג החנוכה שמביא עמו אור, שמחה והרבה סופגניות טעימות מהווה הזדמנות מצוינת לילדים ליהנות מהחופש בביתם, ועם 24 דפי צביעה ברוח החג, קל לעשות זאת...
בעזרת הפעולות האלה כל אחד מאיתנו מסוגל לשנות את המוח שלו!
אחד מהדברים המורכבים ביותר שמוכרים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה
עזרו לגוף לעבור בשלום את החורף והכינו לעצמכם את התה הזה...
רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.
המחקר הזה חשף גורם שתורם המון לבריאות הנפשית של ילדים...
מחקר שכדאי מאוד שתכירו חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...
למשקה הבריא והפשוט הזה יש יתרונות רבים שחשובים במיוחד בקיץ
בפעם הבאה שאתם צמאים ומתקשים לבחור בין משקאות ממותקים ומזיקים לבין מים חסרי טעם, כדאי שתנסו את המשקה המרענן והבריא של השנה – מי מלפפון!
בצעו את 17 תרגילי המתיחה הבאים ותשמרו על גוף חזק ובריא
לא לכולנו יש את ה"פריבילגיה" לעבוד בעבודה שתפעיל את גופנו, אך בעזרת 17 המתיחות הבאות תוכלו להגן על עצמכם מהנזקים העתידיים של ישיבה ממושכת.
מה קורה בגוף אחרי האוכל? בעוד 5 דקות בלבד תגלו את התשובה
אם תמיד שאלתם את עצמכם מה ההבדל בין המעי הדק לגס או מה התפקיד של מיצי המרה, הסרטון המרתק הזה יגלה לכם את התשובות!
קוסמטיקה טבעית: 7 מסכות פנים שיעשו פלאים למראה העור שלכם
רוצים לטפח את עור הפנים בדרך טבעית וזולה? 7 המדריכים שלפניכם יעזרו לכם להכין לבדכם מסכות פנים נפלאות שיגרמו לכם להתאהב בעצמכם מחדש!
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
לא עוד אבנים בכליות: אלו הם 10 הגורמים שעליכם להימנע מהם!
אבנים בכליות זה לא דבר נעים בלשון המעטה, אך בעזרת מספר שינויים קטנים בסגנון החיים ובדיאטה ניתן להימנע מהן. היכנסו לכתבה ולמדו כיצד.
8 החומרים האלה יעזרו לכם למנוע עייפות ולהחזיר את האנרגיה
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
8 מתכונים מעולים לקציצות נפלאות שיככבו בארוחה הבאה שלכם
קציצות מתקבלות בברכה בכל ארוחה כמנה עיקרית או נשנוש, ו-8 המתכונים הבאים יכירו לכם גרסאות חדשות למאכל האהוב, שיככבו בתפריט שלכם באופן קבוע.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: