ברכה לפסח - חירות מכל הצרות, הלחצים והחששות

14 עצות להתמודדות יעילה עם חרדה ולחץ ששינו לאנשים את החיים

בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.

10 עצות שקיבלתי מסבי לפני התקופה החשובה בחיי ויעזרו גם לכם

זמן קצר לפני הגיוס שלי, סבי הושיב אותי לשיחה ונתן לי עצות חכמות שאני זוכר ומיישם גם יותר מעשור לאחר ששמעתי אותן, וחשוב לי לחלוק אותן אתכם...

לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים

בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.

10 יתרונות מדהימים של זמן איכות עם האדם החשוב ביותר בחייכם

אחד הדברים המהנים ביותר בחיים הוא לבלות זמן עם האנשים הקרובים לנו, אך לפעמים זה טוב גם לבלות זמן לבד וכשתקראו את הכתבה, תבינו בדיוק למה...

אושר אמיתי מגיע למי שמשקיע בו - 11 דברים ששווים את המאמץ

הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...

יש למה לצפות בסוף 2023: הורוסקופ שנתי לכל בני המזלות

לפני שנכנסים לשנה חדשה, בואו לגלות מה מצפה לכם בה בתחומי הקריירה, הפיננסים, האהבה והבריאות, וגם אילו חודשים יהיו הטובים ביותר שלכם ב-2023.

בעזרת סימנים מעידים אלו תדעו האם בני זוגכם לא מאושרים בקשר

בטוחים שמערכת היחסים שלכם מושלמת? כדי למנוע מכם אכזבות בעתיד, החלטנו להציג בפניכם 9 סימנים שיעזרו לכם לזהות חוסר סיפוק של אהוביכם מהקשר.

לפי הד"ר הזו יש 4 סוגי אוהבים, האם אתם יודעים איזה אתם?

ד"ר הלן פישר הקדישה את חייה לחקר הרגש החמקמק והמסתורי ביותר של האנושות - האהבה, ועל סמך מחקריה תוכלו לגלות מה סוג האהבה שלכם ושל בני זוגכם.

הדרך שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון יכולה לחשוף עליכם הרבה...

לחצו על הצורה שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון שלכם בזמן השימוש בו וגלו מה היא אומרת עליכם ועל חיי האהבה שלכם...

3 בחירות שעליכם לעשות מדי יום ושקובעות 90% מההצלחה שלכם

הצלחה לא מגיעה בין לילה - היא דורשת התמדה בצעדים קטנים, ו-3 הבחירות היומיומיות האלה הן אלו שיקבעו 90% מההצלחה האישית שלכם בכל תחום שתבחרו.

הכוח בידיכם: כך תשלטו בכימיקלים שבמוח ותעוררו תחושת אושר

יש דרך לצמצם את התחושות השליליות שאנחנו חווים ולהעצים את החיוביות וזאת על ידי חיווט מחדש של המוח ולקיחת שליטה על הכימיקלים שמשפיעים על רגשות

8 דברים יעילים שפסיכולוגים עושים נגד מתח, לחץ וחרדה

גם הפסיכולוגים בעצמם נוטים להיקלע לתחושות של לחץ, מתח וחרדה, אך יש להם שיטות להתמודד איתן, וכעת הגיע הזמן שגם אתם תלמדו אותן...

הכירו את 7 סוגי הכעסים והסיבות שמובילות לכל אחד מהם

אם שאלתם את עצמכם בעבר מהו כעס וממה הוא נובע, אתם מוזמנים לקרוא ולגלות פרטים מעניינים שישפכו אור על כעסים, מקורם ודרכי הטיפול וההתמודדות.