1. גזרו את צמר הגפן על פי הצורה אותה תהיו מעוניינים ליצור ולושו אותו מעט לקבלת מראה שטוח כמעט שטוח.
2. הדביקו את החוט לצמר הגפן עם נייר הדבק השקוף.
3. גזרו את החוט על פי האורך הרצוי בו תרצו לתלות את הענן.
4. את העננים ניתן לתלות בעזרת סרט ההדבקה על התקרה.
1. הדפיסו את תבניות הפתיתים.
2. גזרו את התבניות על פי השבלונות.
3. את הגזירות ניתן להדביק בתפזורת על חוטים עם נייר דבק ולתלות על תקרת החדר או מול החלון.
1. גזרו את הבדים השונים בהתאם לחיה אותה אתם מעוניינים ליצור - אם זה ינשוף תוכלו ליצור עבורו כנפיים ועיניים גדולות, אם זה קיפוד תוכלו לגזור את צורת הראש שלו ואף קטן בקצה - אין גבול לדמיון.
2. אם צריך, גזרו את מנקי המקטרות לאורך הרצוי ועצבו אותם בצורה המבוקשת - למשל רגליים של עכביש.
3. הדביקו את החלקים השונים על גבי האצטרובל והרי לכם בובת אצטרובל קטנה.
1. קחו עטרת נייר ושטחו אותה מעט להרחבת הדפנות.
2. גזרו פתיל של מנקה מקטרת על פי האורך הרצוי להכנת ידית המטרייה.
3. נקבו חור במרכז עטרת הנייר, הכניסו אליו את אחד מקצותיו של מנקה המקטרת ושפכו עליו מעט דבק עד שיתקבע.
4. כופפו את הקצה החיצוני של מנקה המקטרת לקבלת ידית אחיזה והרי לכם מטרייה מיניאטורית.
טיפ: תנו לילדכם להדביק את המטריה על גבי ציור להוספת נופח תלת ממדי.
1. בעזרת דבק המגע, הדביקו את הענפים והזרדים לקבלת הצורה המבוקשת.
2. גזרו את הבדים הצבעוניים בהתאם לקישוטים אותם אתם מעוניינים להוסיף והדביקו על בובת הענפים.
3. בשביל הכיף וההנאה, ניתן לעטר את הבובה במגוון דרכים החל מצביעת הענפים בצבעי פסטל, הוספת פריטים שונים דוגמת עיני פלסטיק ועוד.
1. גזרו 4 עיגולים רחבים ליצירת בסיס איש השלג, גזרו בקו ישר את חלקם התחתון וקפלו את העיגולים במרכזם.
2. הדביקו כל 2 עיגולים אחד אל השני לקבלת צורה של האות T.
3. ליצירת הבטן והראש של איש השלג, גזרו שני עיגולים נוספים, האחד ברוחב הדומה ל-4 העיגולים הקודמים והשני קטן ממנו מעט.
4. עתה, הציבו את בטנו של איש השלג בין 2 עיגולי ה-T שהכנתם מבעוד מועד, מרחו מעט דבק וסגרו את 2 עיגולי ה-T לקבלת צורה של פלוס.
5. כעת, הדביקו את ראש איש השלג בקצה העליון של הבטן.
6. בדף נפרד, ציירו עם טושים קישוטים ואיברים שונים להוספה, לדוגמה ידיים, עיניים, אף, צעיף או כובע, וגזרו אותם.
7. הדביקו את הקישוטים והרי לכם איש שלג תלת ממדי!
קל ופשוט - שרשרת מנג`טים לקישוט הבית!
שרשרת נורות היא לא רק אמצעי תאורה לבית, לחצר או למרפסת, אלא גם אמצעי דקורטיבי עדין ויפה, ואם בא לכם להוסיף קצת צבע, למדו כיצד להכין קישוטים ממנג'טים...
9 יצירות נהדרות שתוכלו להכין עם סוג נייר נפוץ במיוחד
נייר הקרפ הנפלא יכול לשמש ליצירה של דברים נפלאים רבים, ובעזרת הרעיונות הבאים תוכלו ליצור עם ילדיכם יצירות צבעוניות ונפלאות ואפילו משחקים!
כדורי גינה תלויים - עיצוב עציצים מדליק ששווה להכין!
יצירת העציצים המיוחדים הללו היא פעילות כיפית ומהנה לגננים החובבים או להורים שלא פוחדים להתלכלך קצת עם הילדים. עשה זאת בעצמך ששווה לנסות!
פאזל תמונה - רעיון מקורי למתנה!
פאזל תמונה הוא רעיון ייחודי למתנה אישית ומקסימה שכיף להכין וכיף לקבל!
נחש צבעוני של בועות סבון - להיט לקיץ!
הקיץ כבר כאן וגם החופש הגדול, ואין דבר מהנה יותר מלייצר פעילות כיפית, פשוטה וקלה לילדים. על נחש של בועות סבון כבר שמעתם?
8 פעילויות יצירה לילדים שתוכלו להכין מקופסאות דגני הבוקר
רגע לפני שאתם זורקים אותה, זה הזמן לחשוב "מחוץ לקופסה" ולהשתמש בקופסת דגני הבוקר שלכם למגוון פעילויות יצירה מהנות עבור ילדיכם!
תזונאים חושפים: "אלו המאכלים שאנו אורזים לילדינו ללימודים"
בואו ללמוד ממומחי התזונה מה הם המזונות שהם אורזים עבור ארוחות בית הספר של ילדיהם שלהם, כמו גם כיצד הם עושים זאת - כשגם לכם מומלץ לנהוג כך.
לשנות את מושג הגבריות: הרצאה מדהימה על זוגיות והורות
מה זה בעצם גבריות, למה היא טובה ולמה היא רעה? האיש החכם שתראו בהרצאה הזו מספק תשובות מרגשות וחשובות לשאלות האלו, ולכולנו מומלץ להקשיב לדבריו...
מיואשים מהריבים עם בני זוגכם? כך תצליחו למנוע את הנזק שלהם
בכל זוגיות טובה יש וויכוחים אבל השאלה הגדולה היא כיצד הם מסתיימים. עם 10 הטיפים הבאים גם אתם תצליחו למנוע מריבים להתנפח לממדים בלתי צפויים.
הפסיכולוגית ד"ר פנלופה ליץ' משתפת 7 עצות הורות חשובות!
ד"ר פנלופה ליץ' הקדישה את חייה לחינוך ילדים לפי עקרונות ביולוגיים-פסיכולוגיים, וכעת תוכלו לקרוא כמה מעקרונותיה החשובים שיעזרו לכם בהורות.
האם מותר לילדים לשתות קפה ומשקאות עם קפאין? התשובה מפתיעה...
יתכן שילדיכם שותים מדי בוקר נס קפה או קפה שחור, ואינכם מייחסים לכך שום חשיבות, אולם יש לצריכת הקפאין השפעות שכלל לא מיטיבות עם בריאותם.
20 דפי צביעה לילדים שאפשר להדפיס ושיעזרו לכם להעסיק אותם
אנחנו מציעים לכם ולילדיכם הפוגה קטנה בעזרת כמה דפי צביעה. הדפיסו אותם לעצמכם ולילדיכם, שבו יחד איתם והסיחו את הדעת בדרך יצירתית ומועילה לנפש
6 דברים שאתם צריכים לעשות כדי לעזור לילדים לפתח חוסן נפשי
ילדים שיש להם חוסן נפשי הם ילדים שיכולים להסתדר בעולם המלחיץ והעמוס שלנו, לכן עליכם להנחיל בהם את היכולת הזו, וכך תעשו זאת...
24 שירים וסיפורים אהובים מהספר שילדי שנות ה-80' גדלו עליו...
אין ילד שגדל בשנות ה-80 ושלא מכיר את הסיפורים והשירים מתוך הספרים הצבעוניים האלה, וכעת תוכלו להכיר אותם גם לילדיכם.
מה הורים חייבים לדעת על שינה בטוחה בשנה הראשונה של תינוקם?
בזמן השינה, תינוקות בני שנה חשופים למגוון סכנות שחשוב לדעת איך להימנע מהן, כדי לשמור על בריאותם ואף על חייהם - הסרטון הבא יסביר לכם איך.
במקום לעבוד קשה, הכירו את הטיפים שעושים להורים חיים קלים!
ילדים קטנים זה צרות גדולות, לכם להורים צעירים ומנוסים כאחד רצוי להיעזר בטיפים וברעיונות הנפלאים והפשוטים שתוכלו לראות בסרטון הבא...
מצאנו 24 סדרות מדובבות בנטפליקס שכדאי לילדים שלכם לראות!
חלק גדול מסדרות הילדים בנטפליקס אינו מדובב לעברית, אך יש סדרות שכן, ואלו הן ה-24 סדרות הנטפליקס המומלצות ביותר לילדים ואשר משודרות בעברית!
דואגים לעתיד ילדיכם? הנה 6 טעויות שאתם חייבים להפסיק לעשות
כהורים, חשוב לנו לעשות הכל כדי שילדינו יהיו מאושרים, אך לעתים אנו שוגים בבחירות המילים והמעשים שלנו, ובכתבה הבאה תגלו איך להימנע מהן.
התמכרות היא מחלה - וחשוב שתדעו כיצד לדבר עליה עם ילדיכם
התמכרויות אינן דבר חדש - אך כיום ילדים חשופים להן יותר. לכן כדאי להורים שביניכם להתחיל לדבר איתם על זה, על פי 7 עצות המומחים הבאות...
כך תהיו בני זוג תומכים ונאמנים בתקופות קשות ורגעי משבר...
רגעי משבר ותקופות קשות במערכות יחסים הן דבר בלתי נמנע, לכן חשוב להכיר את כללי המומחים לזוגיות לנאמנות ותמיכה בבן הזוג בזמנים שכאלה...
7 עצות להורים: כך תלמדו את הילדים שלכם לקחת פיקוד על חייהם
ילדכם מרבה להתפרץ כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה? אחת הדרכים למנוע התנהגות שכזו היא לעזור לו לפתח תפקודים ניהוליים, וכך תעשו זאת.
זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
יוצאים לטיול עם הילדים ביום קיץ חם ומעוניינים להגן עליהם מהשמש? ייתכן שהפעולה הנפוצה הבאה שאתם עושים, עלולה לסכן את חייהם!
10 סימני אזהרה חשובים שאתם במערכת יחסים רעילה שמזיקה לכם
אנחנו רוצים לקיים מערכת יחסים הרמונית ושמחה, אך עלולים למצוא את עצמנו במעגל של כעס וריבים עם התנהגויות מזיקות שמחבלות בזוגיות.
15 רגעי הורות מצחיקים שכל מי שיש לו ילדים יזדהה איתם
יש כמה וכמה דברים משעשעים ולעיתים מעצבנים שילדינו עושים, והציירת הזו לקחה את כולם והפכה אותם לקומיקסים מצחיקים במיוחד!
כך תעזרו לילדיכם להגשים (בצורה נכונה) את החלום הגדול החדש...
ילדכם רוצה לפתוח חשבון או ערוץ בפלטפורמות חברתיות כמו יוטיוב, אינסטגרם או טיקטוק? כך תעזרו לו לעשות זאת נכון.
גלו איך לנהל משק בית כמו שצריך גם כששני ההורים עובדים
איזון בין חיי העבודה למשפחה זה דבר שקשה מאוד להשיג בימינו, כששני ההורים עובדים. ובכל זאת יש דרך לעשות זאת, ורק צריך להכיר את הטיפים הנכונים.
9 הכללים הטובים האלה עזרו לי לדבר טוב יותר עם ילדיי הקטנים
כולנו מכירים שפות רבות - אנגלית, עברית, רוסית ועוד, אבל את שפת הפרדיש כנראה שלא, אך דווקא היא יכולה לעזור לכם לדבר טוב יותר עם ילדיכם הקטנים
איך להפסיק לריב על מטלות הבית: מדריך לזוגות ולמשפחות
נמאס לכם לריב על המטלות? מומלץ שתשבו עם בן או בת הזוג שלכם ותתחילו לעבוד על פי התוכנית שהכנו לכם. אם יש לכם ילדים - עוד יותר טוב!
6 משברים שעלולים לצוץ בגינת המשחקים ואיך להתמודד איתם נכון
מה אתם עושים כשהילד שלכם סופג עלבונות מבריון בגינת המשחקים ואיך אתם מגיבים כשהורה אחר גוער בילדכם? בכתבה הבאה תלמדו מה עליכם לעשות להבא...
המשפט הקצר הזה פתר לי ריבים עם זוגתי - והוא יסייע גם לכם!
גם אני מוצא את עצמי רב לא פעם עם בת הזוג שלי, אבל לא מזמן גיליתי משפט קסם שמוריד את הלהבות ועוזר לפתור את הריב והיום אני משתף אותו אתכם...
10 מהגירושין היקרים בהיסטוריה – לא תאמינו כמה הם שילמו!
חושבים שהגירושין שלכם היו יקרים? הנה כמה דוגמאות שמראות לכם כמה עולות טעויות של עשירים - מה שבטוח, הם היו צריכים לעשות הסכם ממון...
8 טיפים ליצירת סמכות מול ילדים מפי מדריכת הורים מוסמכת
הילדים שלכם כל הזמן מתווכחים? כנראה שהגיע הזמן לחזק את הסמכות ההורית שיש לכם עליהם - הסרטון של מדריכת ההורים הזאת יעזור לכם בכך!
מנהלת מחלקת יולדות מציגה: טיפים חשובים לטיפול נכון בפעוטות
איך מרגיעים תינוק ומה הכללים הנכונים למקלחת? מה כדאי לעשות כשמחלפים חיתול? למומחית שתכירו בסרטון הזה יש טיפים שכל ההורים הטריים צריכים להכיר
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
כואב לכם לשמוע את הילדים משתעלים? הכינו להם את הסירופ הזה...
בפעם הבאה שילדכם חולה או סובל משיעול טורדני שלא עוזב אותו, זכרו שיש לכך תרופה טבעית, פשוטה ויעילה אותה תוכלו להכין בבית.
מתברר שלא צריך להקשיב לכל חוקי ההורות ובמיוחד לא ל-10 האלה...
את 10 העצות האלה בטח שמעתם עוד כשהייתם בהריון ובאופן כללי במהלך גידול הילדים, אך כעת תגלו שלפעמים אפשר להתעלם מהן, ולעיתים זה אף מומלץ.
עדיין אין לכם תחפושת? הכירו 28 רעיונות מקוריים לכל המשפחה!
מתלבטים איזו תחפושת לבחור לילדים? למה שלא תתחפשו יחד איתם? הכירו 28 רעיונות מקסימים לתחפושות משפחתיות שיהפכו את פורים לעליז במיוחד!
8 טיפים יעילים וקלים לביצוע שיעשו נפלאות לזוגיות שלכם
אפילו אם אתם מרוצים ממערכת היחסים שלכם, כל אחד מכם יוכל לשפר אותה בעזרת 8 הטיפים הפשוטים הבאים, שיהפכו אותה ואת התשוקה שבה לחזקות מתמיד.
לסגנון ההורות שלכם יש השפעה על בריאותכם שכדאי להכיר...
אנחנו לרוב חושבים על ההשפעה שהורים יוצרים על הילדים שלהם, אך ישנה גם השלכה נוספת הנוגעת לבריאות ההורים ונובעת מסגנון החינוך שלהם
כך תוכלו ללמד את ילדיכם להתלבש לבד במהירות וביעילות!
אחת מהמיומנות החשובות ביותר עבור ילדים צעירים היא היכולת להתלבש לבד, והטיפים הבאים יעזרו לכם ללמד אותם את התהליך בקלות!
24 נעימות מוכרות ואהובות שיעזרו לילדיכם הקטנים להירדם מהר
הרדמת תינוק קטן נמנית בין משימות ההורות המאתגרות ביותר, אך בזכות אוסף השירים הבא תוכלו לעשות זאת בקלות ובהנאה!
10 טיפים שעוזרים להפוך אחים ואחיות לחברים הטובים ביותר
הקשר בין אחים הוא יחיד במינו, אך לרוב הילדים רבים ומתווכחים עם אחיהם ללא הרף בגיל צעיר. כך תהפכו את היחסים ביניהם לחזקים ואוהבים כבר עכשיו.
5 דברים פשוטים שעוזרים לגדל ילד מאושר, מצליח ומשתף פעולה
יועצת ההורות קרול טאטל, מסווגת ילדים ל-4 סוגים, וכדאי שתכירו את המידע הזה אם ברצונכם לזהות את סוג הילד שלכם ואת אופן החינוך המומלץ עבורו.
7 טיפים מעולים שעוזרים להורים לגדל ילדים שאוהבים ללמוד
אחת השאלות שמטרידות הורים רבים מרחבי העולם היא איך ניתן לגדל ילדים שיאהבו ללמוד? וכעת, בעזרת 7 העצות הבאות תוכלו ללמוד בעצמכם איך לעשות זאת...
זו לא אהבה: 7 סימנים שהילדים שלך נמצאים במערכת יחסים מזיקה
יתכן שאתם לא אוהבים את החבר או החברה של הבן או הבת, ולפעמים חוסר החיבה הזה מרמז על בעיה גדולה. האם הילדים שלכם נמצאים במערכת יחסים הרסנית?
הכירו את 20 משפטי הקסם שיעזרו להרגיע את ילדכם כשהוא כועס
כשילדים נכנסים להתקף זעם או בכי קל מאוד לכעוס עליהם ולהרים את הקול, אך יש דרך הרבה יותר יעילה ומועילה להרגיע אותם וללמד אותם איך לווסת רגשות
11 שאלות מזיקות ומיותרות שהורים צריכים להפסיק להשתמש בהן
כולנו רוצים להיות מעורבים בחיי ילדינו כדי לגדל אותם טוב יותר - אך יש כמה שאלות נפוצות של הורים שפשוט צריך להפסיק לשאול, כי אין בהן תועלת...
המדריך שכל אב צריך להכיר: כך ניתן לחזק את הקשר עם הילדים
לאבות יש כיום תפקיד משמעותי בגידול ילדים, ולכן חשוב שכל אבא ידע כיצד לחזק את עם בנו ובתו את הקשר - בעזרת הטיפים היעילים הבאים.
10 טיפים שיראו לכם איך להתחבר מחדש לילדים שעזבו את הקן
הילדים כבר מבוגרים שנאבקים עם צרות משלהם, אז איך אפשר לעזור להם אם הם שואפים לעצמאות? הנה 10 הדרכים שיעזרו לכם לעשות זאת ולהתחבר איתם מחדש.
אם כבר מתווכחים עם הילדים, לפחות תעשו את זה חכם - 6 טיפים...
אין דרך פעולה אחת מושלמת לכל מצב ומצב של חוסר הסכמה או ריב עם ילדים קטנים, אבל 6 העקרונות והצעדים הבאים כמעט תמיד יהיו חלק מכל תגובה נכונה.
5 יצירות מלאכת יד קצרות ומהנות שילדיכם ירצו להכין כבר היום
ילדים אוהבים להכין יצירות הרבה יותר מלשבת מול הטלוויזיה, ולשם כך כדאי שתכינו איתם את 5 היצירות הבאות ועל הדרך תעבירו זמן איכות יחדיו.
הילדים עזבו את הבית? הימנעו מ-6 הטעויות האלו ביחסים איתם
אם אתם מרגישים שהיחסים בינכם לבין ילדיכם התערערו מאז שהתבגרו ועזבו את הבית, אתם צריכים ללמוד מה הטעויות שיתכן שאתם עושים...
חשוב לדעת: 10 מאכלים מזיקים שרצוי להימנע מהם בארוחת הבוקר
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, אך כמו שחשוב לדעת מה לאכול בה, חשוב לדעת גם מה לא לאכול, כמו 10 המאכלים הנפוצים ברשימה.
בעזרת כללי היציבה הנכונה האלה תגנו על עצמכם מפני שלל נזקים
ליציבה נכונה יש חשיבות רבה שקשורה למראה החיצוני שלנו ולשלל תחומים נוספים. היום תלמדו כיצד לשפר את היציבה כדי לשמור על בריאות הגב שלכם.
יש הרבה דברים שלא ידעת על כוסמת, כמו למשל מה היא עושה לגוף..
הכוסמת מומלצת לצריכה עבור הסובלים מגלוטן ומסוכרת, יש לה איכויות שנוגדות סרטן והיא אף יכולה להועיל בטיפול בבצקות - הכירו את 10 היתרונות שלה!
מומחה מסביר: עצות להורים עם ילדים שחווים קשיים חברתיים
אם אתם שמים לב שהילדים שלכם נוטים להתבודד בחדרם או נוהגים בתוקפנות יתר, יכול להיות שהם סובלים מבעיה שפוגעת במיומנויות החברתיות שלה...
הפסיכולוגית הזאת מסבירה על 5 סוגי ההורות המזיקה ואיך לתקנם
מערכת היחסים שלנו עם הורינו משפיעה עלינו לאורך כל החיים ומעצבת את אישיותנו, אך לעתים יש לה השפעות שליליות. אלו הם 5 סוגים של הורות מזיקה.
כל מה שרציתם לדעת על סוגי האורז השונים ויתרונותיהם הרבים
גם אתם עמדתם פעם מול מדפי האורז בסופר ולא ידעתם באיזה סוג לבחור? בכתבה הבאה תלמדו על ההבדלים בין סוגי האורז השונים, יתרונותיהם ואופן בישולם.
בעזרת הטיפים האלו תפחיתו באופן טבעי את הסיכוי לבריחת סידן
סובלים מאוסטאופורוזיס (דלדול העצם) או אוסטאופניה? טפלו בעצמכם בעזרת הטיפים הטבעיים שמוצגים על ידי מומחית בסרטון הבא.
לעיסוי הנקודות האלה על כף רגל של תינוק יש השפעה מדהימה!
בעזרת תרגול עיסוי של 7 נקודות לחיצה בכף רגלו של התינוק, תוכלו לעזור לו להתגבר על כאבי צמיחת שיניים, בעיות בסינוסים, קשיים בעיכול ועוד...
בעזרת טבלת התחליפים השימושית הזו אפשר להכין מאפים נפלאים!
מארוחת בוקר ועד לקינוח, זה לא סוד שאנו מעדיפים את האוכל שלנו בריא יותר. גלו את התחליפים הבריאים למרכיבי האפייה שיהפכו כל מאפה לבריא ומזין.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
12 דברים שמזיקים לפעוטות ותינוקות - מספר 10 הפתיע אותי!
אין דבר שחשוב לנו יותר מבריאותו של תינוקנו, ובכתבה הבאה תגלו 12 דברים חשובים שחשוב למנוע ממנו כדי לשמור על בריאותו.
האוסף הזה כולל מידע מרתק על המוח שלכם ושלל דרכים לחזק אותו
האם אתם דואגים למוח שלכם? האם אתם יודעים כיצד לחזק אותו, מה מזיק לו ומה עושה לו טוב? את כל אלו תוכלו ללמוד מ-11 הכתבות הבאות...
הכירו 12 שיטות מפתיעות אך מוכחות מדעית למניעת מחלת הסרטן
מחלת הסרטן תוקפת מליוני אנשים ברחבי העולם, ולמרות שטרם נמצא לה מרפא, ניתן לעשות מדי יום דברים שימזערו את הסיכויים ללקות בה...
הירק ששומר עליכם: גלו 12 יתרונות בריאותיים נהדרים של שומר
היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.
אם תבצעו את המתיחות הבאות הגוף שלכם יגיד לכם תודה!
תרגילי מתיחה הם ככל הנראה הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות כדי להקל ואף למנוע כאבי שרירים, לשפר את גמישותכם ואף להיראות צעירים יותר!
די לאקנה: גלו מדוע הפצעונים תוקפים אזורים מסוימים בפניכם...
אקנה היא בעיה שרבים סובלים ממנה, כשהסיבות להתפרצותה על אזורים מסוימים בעור הפנים שונה מאזור לאזור, וכך גם הדרכים למנוע אותה...
מי אמר שחייבים לחם בכריך? הכירו 16 רעיונות מעוררי תיאבון!
מי אמר שחייבים לחם כדי לאכול סנדוויץ' טוב? אם אתם רוצים למצוא תחליף בריא וטעים, יש לנו 16 רעיונות מומלצים לכל המשפחה שיגרמו לכם לשכוח מהלחם!
6 משקאות טבעיים ובריאים שעוזרים לגוף להוריד לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות. לכן חשוב לדאוג להוריד אותו, ותוכלו לעשות זאת בעזרת 6 המשקאות הבריאים והטעימים האלה.
שילוב מסוכן: 10 תרופות ומאכלים שאסור לכם לצרוך ביחד
אנשים רבים כיום נוטלים תרופות עם מרשם ובלעדיו, וישנם כמה שילובים עם מזונות שחשוב להימנע מהם על מנת שהתרופות יעבדו כראוי ולא יסכנו את חייכם.
מחוץ לביתכם גדל צמח מדהים שיכול לעשות נפלאות לבריאות שלכם...
יתרונות בריאותיים ומתכונים קלים לחוביזה שנמצאת כעת בשיא פריחתה. הצמח הזמין והחופשי לקטיף, יוכל לרפא עבורכם דלקות, עקיצות, שיעול, עצירות ולמנוע סרטן.
כדאי להכיר: 8 מתיחות פשוטות שמומלץ לבצע לפני השינה
אם אתם רוצים לישון טוב יותר, הוסיפו כמה מבין 8 המתיחות הבאות לשגרת הערב שלכם, ותראו עד כמה איכות השינה שלכם תשתפר.
אכילת מזונות העל האלו ביחד הרבה יותר מומלצת מאשר בנפרד!
זה לא מספיק רק לאכול מזונות בריאים - אם תדעו איך לשלב אותם תגבירו את ספיגת הוויטמינים והמינרלים פי 2 לפחות! איך? הנה 12 הצעות לשילובים כאלה.
14 טיפים חכמים לשעת היצירה של הילדים שכל הורה צריך להכיר
כל הילדים אוהבים את שעת היצירה, אך לא כל ההורים אוהבים לנקות אחריה. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לוודא שילדכם ייהנה ממנה בצורה מסודרת וקלה.
צפו בשיטה של הרופא הזה לטיפול בכאב גרון תוך 2 דקות בלבד!
מרבים לסבול מכאבי גרון, ומחפשים דרך טבעית ונטולת כדורים כדי להיפטר מהם? נסו את שיטתו של ד"ר ברג, שמתבססת על נקודות לחיצה ומוצגת בכתבה הבאה.
עיסוי של 8 נקודות הלחיצה האלו עוזר להרגיע לחצים בטבעיות
לאורך היום אנו עוברים רגעים מלחיצים בעבודה, ברכב ובבית, אך בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות תקבלו פתרון יעיל, מיידי וארוך טווח עבור הלחץ שאגרתם.
גוונו את הארוחות שלכם עם 6 מתכוני המבורגר מפתיעים ובריאים
משרד הבריאות ממליץ שלא להפריז בכמויות אכילת בשר מעובד, ואלה בשורות פחות נעימות לאוהבי ההמבורגר. החדשות הטובות הן שיש חלופות בריאות וטעימות!
גלו את המשקה הבריא שיעילים את כאבי הראש שלכם במהירות
אם בכל פעם שתוקף אתכם כאב ראש אתם ממהרים לגשת לארון התרופות, כדאי מאוד שתכירו את המשקה הטבעי והיעיל שיעלים את הכאב במהירות...
שימו סוף לכאבי צוואר תפוס בעזרת 2 תרגילים יעילים ומומלצים
אם אתם סובלים באופן קבוע מצוואר תפוס או מנוקשות שמגבילה את טווח התנועה שלו, כדאי שתכירו את 2 התרגילים הבאים עליהם ממליץ מטפל מוסמך...
הכירו 10 תבלינים שעוזרים להקל על בעיות במערכת העיכול
תבלינים ועשבי תיבול יכולים להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, ומעבר לכך גם להקל על בעיות מעיקות במערכת העיכול כמו גזים, כאבים ועוד.
מיץ הגזר המשודרג הזה הוא משקה בריאות ששווה לכם לנסות!
מתקשים להקפיד על תזונה בריאה? עם המתכון למיץ הגזר והלימון הבא תוכלו ליהנות בקלות ועם המון טעם טוב משלל יתרונות בריאותיים נהדרים!
אחרי שתכירו את המידע הזה לא תצטרכו לסבול עוד מבעיות בבטן
סובלים מכאבי בטן תכופים ולא יודעים מה הסיבה לכך? יכול להיות שאתם סובלים מבעיה כלשהי במערכת העיכול. המדריך הבא יפנה אתכם לשלל כתבות בנושא.
למה לילדים קטנים כדאי ללמוד לנגן? 6 סיבות שכדאי להכיר
רוב הילדים נמשכים באופן טבעי לכלי נגינה, ואחרי שתגלו אילו יכולות הם יכולים לפתח אצלם, אתם תבינו עד כמה חשוב לחשוף אותם אליהם...
אם אתם אוהבים לאכול אבוקדו תשמחו לגלות את הדברים האלה...
רבים מחשיבים את האבוקדו כפרי על, ואחרי שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים תבינו בדיוק מדוע. בנוסף, תוכלו ליהנות מ-5 טיפים יעילים בסוף הכתבה.
5 נקודות לחיצה שמספקות טיפול יעיל וטבעי לכאבי צוואר
אם אתם סובלים מכאבי צוואר באופן קבוע או סתם כך באופן פתאומי, נסו לעסות את 5 נקודות הלחיצה האלה ברחבי הגוף ותרגישו הקלה מיידית!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: