נא להתנהג בהתאם
המחקר הזה חושף מידע מפחיד להורים שנותנים סמארטפון לילד!
מחקר חדש הראה את רמת הפגיעה הקשה בילדים עקב שימוש בסמארטפון מתחת לגיל 13 - היכנסו וגלו מה לעשות אם לילד הקטן שלכם כבר יש סמארטפון משלו.
האם אפשר להביס את חמאס? לבן המחבלים שתומך בישראל יש תשובה...
האם אפשר להביס את חמאס ולכבוש את עזה? מסעב חסן יוסף פותח צוהר נדיר אל עולמו האישי ואל התובנות המרתקות שיש לנו בנושא...
שלחו ברכה לט"ו באב לבן או בת הזוג – הם יעריכו את זה מאוד!
רוצים לאחל ט"ו באב שמח לבן או בת הזוג שלכם? לחצו על אחת הברכות שכאן ושלחו בקליק דרך פייסבוק, וואטסאפ או במייל - הם יעריכו את זה!
למה כל כך חשוב לאהוב את עצמך - התשובה תפתיע אותך...
לאהבה עצמית יש חשיבות לא רק עבור הנפש, אלא גם בשביל היחסים שלנו עם אנשים. כמו שאומרים, אדם שלא אוהב את עצמו, לא יכול גם לתת אהבה לאחרים...
רק 10 שניות ביום: התרגיל היעיל שימנע את כאבי הצוואר שלכם
ידוע שצריך לתת לילדים זמן בטן, שעוזר להם להחזק את שרירי הגב והצוואר, אך היום רופאים ממליצים גם למבוגרים לעשות את אותו הדבר. גלו למה ואיך...
הזמר המדהים הזה עלה על הבמה בשביל להגשים לאימא שלו חלום...
ברגע שהזמר הזה מתחיל לבצע כיסוי מרגשת במיוחד לשיר Iris של להקת גו גו דולס, אי אפשר שלא להבין שתמיד צריך להקשיב לאימא!
האיש הזה תחקר 500 עשירים וסיכם את ההצלחה שלהם ב-13 טיפים
האם יש נוסחה להצלחה ולעושר? מתברר שכן, ומפתיע שלא הכרתם אותה כי היא כבר בת יותר מ-80 שנה! בואו לגלות מה הסוד שהמיליונרים כבר חשפו מזמן.
שנה חדשה - התחלות חדשות: אספנו לכם 24 שירים שיתנו לכם כוח!
סוף הוא תמיד התחלה של משהו אחר - ככל הנראה אין משפט ידוע ונכון יותר מזה, ו-24 השירים המקסימים הבאים יתנו לכם את המוטיבציה לצאת להתחלה חדשה.
תוך 16 דקות בלבד תלמדו 25 דרכים להפוך את ביתכם לחינני יותר
הבית שלנו הוא כנראה המקום הכי חשוב בעולם בשבילנו, ולכן חשוב לשדרג את המראה שלו בעזרת רעיונות מקסימים כמו אלו שתראו בסרטון הבא...
הכירו את הסיפורים שמאחורי 10 משירי הזיכרון והמלחמה שלנו
בעקבות מלחמות ישראל הרבות נכתבו שלל שירים המזכירים אותן ואת הנופלים בהם. קיבצנו בפניכם 10 מהמרכזיים שבשירים אלו ואת הסיפורים שמאחוריהם.
צילומי האקסטרים המדהימים האלה יגרמו ללב שלכם להחסיר פעימה!
מי שחובב אקסטרים ידע להבין את הריגוש שחוו האנשים שהצטלמו בתמונות האלה, ולמעשה גם מי שלא עשה פעילות אקסטרים מימיו יחווה זאת רק מלהסתכל עליהם!
מדריך לאוהבי חריף: מה ההבדלים בין סוגי הפלפל החריף השונים?
המדריך הבא יעזור לכם להכיר טוב יותר את כמה מזני הפלפל החריף הנפוצים, את ההבדלים ביניהם ואת אלה שממש לא כדאי להתקרב אליהם אם אתם לא אמיצים!
הכירו את 5 השלבים לזוגיות מאושרת וגלו למה אסור לעצור ב-3...
כולנו מעוניינים בזוגיות ממושכת, אך רבים לא מצליחים לשמור עליה... לאחר 40 שנות ייעוץ זוגי, חולק ג'ד דיימונד את התיאוריה שלו לגבי הסיבה לכך.
מהפנט: אי אפשר להוריד את העיניים מהמכונה המדהימה הזאת!
המכונה המופלאה שתראו לפניכם פועלת בעזרת כוח מגנטי, והאפקט המתקבל פשוט מהפנט!
חשבתם שיש רק סוג אחד של סוסים? חכו עד שתראו את 10 הבאים...
ישנן חיות מבויתות רבות כיום, אך סוסים שמהווים חלק מחיי האדם כבר אלפיי שנים הם בין המיוחדים שבהם, כמו 10 הזנים המדהימים הללו שיישבו את לבכם.
מעולם לא חשבתי שלטושים יהיו שימושים כאלה מפתיעים ויעילים...
רובנו משתמשים בטושים כדי לצבוע, לסמן ולכתוב, אך הסרטון הבא מוכיח כי אפשר למצוא להם שימושים מפתיעים אחרים לצד פתרונות להעלמת כתמי טושים...
הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
צפו בחבורת הנגנים המוכשרים שהחליטה לשחק בכיסאות מוסיקליים
רביעיית הנגנים הבאה הולכת להוכיח לכם שלא כל נגן מסתפק בכלי נגינה אחד, בעזרת מופע מוסיקלי מלהיב ויוצא דופן שכיף לצפות בו שוב ושוב.
12 ציטוטים שיספקו לכם צוהר אל מוחם של אנשי המלוכה הגדולים
כמה מן השמות הגדולים בהיסטוריה שייכים למלכות ומלכים שהנהיגו מהפכות ושינו את פני העולם - הכירו כמה מהציטוטים של השליטים המפורסמים בתבל.
צאו למסע מצולם ומרתק שיחשוף בפניכם את התפתחותה של תל אביב
הצטרפו למודי בר-און במסע מופלא דרך רחובות תל אביב-יפו ודפי ההיסטוריה, בעקבות הסיפור המדהים ומלא האתגרים של העיר העברית הראשונה...
13 יעדים לא מוכרים שמוכיחים שיש עוד הרבה מה לראות באירופה...
אם אתם מתכננים טיול באירופה, שכחו מהיעדים הפופולריים וטיילו באחד מ-13 היעדים המדהימים האלה, שלא רבים מכירים וחובה לטייל בהם לפחות פעם בחיים.
האם החיות האלו באמת שורדות לנצח? זו האמת שמאחורי הסיפורים
ישנם בעלי חיים רבים שנדמה כאילו הם חיים לנצח, אך האם מדובר באמת? הכתבה הזו תעשה סדר אודות 7 חיות שכאלו, ותגלה את האמת שמסתתרת מאחוריהן.
יש לכם בבית הרבה חפצים מיותרים? בואו ללמוד איך למחזר אותם!
לכל אחד יש בבית פריטים שונים שהוא כבר לא משתמש בהם - במקום לזרוק אותם תקבלו באמצעות הסרטון הבא רעיונות למה ניתן לעשות עימם.
צאו למסע מיוחד עם הישראלי הראשון שביקר באי הכי נידח בעולם
לגן ארז תמיד הייתה תשוקה לטיולים ומשיכה לאיים, וזאת כנראה הסיבה לכך שהוא הישראלי הראשון שביקר באחד מה מקומות הכי מבודדים בעולם...
הכלב הרעב והמקסים הזה יושב לאכול ארוחה ממש כמו בני האדם...
בסרטון המצחיק והמשעשע הבא תזכו לראות כיצד כלב שאינו יודע שובע מתיישב לאכול לצד שולחן האוכל ממש כמו אחרון האנשים...
הכירו את האיש המוכשר שבונה את ספינות חיל הים, אבל בקטן...
לאורך השנים נועם בר זכאי בנה מאות מודלים של אוניות וספינות, כולל אלו שהוא עצמו שירת עליהן בחיל הים הישראלי. צפו בסיפורו ובעבודתו הנפלאה.
יתכן שעד היום עשיתן טעות בבחירת המייקאפ המושלם לעור שלכן...
האם המייקאפ שאתן משתמשות בו הוא באמת האחד המושלם עבור העור שלכן? יתכן שלא, ואחרי שתעשו את המבחנים האלה לעור שלכן תגלו איזה מייקאפ מומלץ לכן.
10 עצות לחיים שהופכות את השנים אחרי גיל 40 להזדמנות ענקית
משבר אמצע החיים יכול להגיע בין גיל 40-55, והוא דורש מאיתנו לעשות שינויים מסוימים בחיינו. כדי לעשות את זה נכון תצטרכו את 10 הטיפים שכאן.
8 השפעות נהדרות של פאזלים על החיים והבריאות של כל המשפחה
חושבים שפאזלים הם רק משחק? ובכן, מתברר שלהרכבתם יש שלל יתרונות עבור ילדים ומבוגרים, והיום נחשוף בפניכם 8 שכדאי שתכירו.
15 גזעי כלבים שמוכיחים שדברים טובים באים באריזות קטנות
כלב הוא חיית מחמד נהדרת שמספקת לא רק ביטחון, אלא גם אהבה רבה, ובין גזעי הכלבים השונים יש כמה קטנים ומתוקים שאי אפשר שלא לחייך כשרואים אותם.
לילדים משעמם בפורים? פנקו אותם בהצגה מלאה של יובל המבולבל!
אם לילדים שלכם משעמם בחג פורים ואתם מחפשים דרך להעסיק אותם למשך שעה בדרך פשוטה ומהנה, יש לנו בשבילכם הצגת ילדים נפלאה שתעשה את העבודה.
מה להגיד, איך להגיד ומתי: 10 דברים שכדאי שתאמרו לילדיכם
אלו הם 10 הדברים שאתם צריכים להתחיל להגיד לילדיכם כדי לבנות איתם יחסים מלאי משמעות ולגרום להם להיות פתוחים ומאושרים.
בבית הקפה הפריזאי: צפו במרסל מרסו האדיר בקטע פנטומימה נפלא
פנטומימאי העל מרסל מרסו בקטע נוסטלגי מצחיק במיוחד - על דינמיקה משעשעת בין סועד למלצר בבית קפה פריזאי טיפוסי, כשהוא כמובן מגלם את שתי הדמויות...
עם האוסף הזה תוכלו ליהנות ממיטב הרוק הישראלי של שנות ה-90'
שנות ה-90' במוזיקה הישראלית הולידו הרבה להיטי רוק אהובים, וברשימת ההשמעה הבאה אספנו עבורכם 20 שירי רוק ישראלי אהובים מהעשור הבלתי נשכח הזה.
התכשיט שמושך אותך יכול לחשוף פרטים על האישיות העמוקה שלך...
לא יהיה מופרך כלל לומר שהטעם שלנו בתכשיטים מעיד על הרבה יותר מהסגנון האופנתי שלנו – יש בו גם אמירה על אופיינו ועל מה שמתרחש בנפשנו...
12 פרחים יפים שתוכלו לראות ברחבי ישראל במהלך חודשי החורף
למרות שהחורף היא עונה אפורה ואפלולית לעיתים, דווקא בחודשים האלו מקשטים את ארץ ישראל לא מעט פרחים יפים שכדאי לכם לראות ולהכיר!
הפסיכולוגית ד"ר פנלופה ליץ' משתפת 7 עצות הורות חשובות!
ד"ר פנלופה ליץ' הקדישה את חייה לחינוך ילדים לפי עקרונות ביולוגיים-פסיכולוגיים, וכעת תוכלו לקרוא כמה מעקרונותיה החשובים שיעזרו לכם בהורות.
הקדישו 4 דקות לביצוע מרגש ומרגיע שמוקדש לארץ האהובה שלנו
ההתראות, האזעקות ומצב המלחמה הנוכחי לא עושים טוב לשלוות הנפש של אף אחד. לכן אנחנו מזמנים אתכם להקדיש 4 דקות לביצוע של השיר נפלא הזה...
חוקרים גילו טריק של 3 דקות שיעזור לכם לשפר את הראייה!
מדענים גילו שחשיפה לאור אדום עמוק למשך 3 דקות בלבד על הבוקר פעם אחת בשבוע משפרת את איכות הראייה כמעט ב-20% - ואתם יכולים לעשות את זה בעצמכם!
5 מיצים טבעיים שעושים טוב לגוף - תתפלאו לגלות כמה זה בריא!
הכינו לכם את אחד מהמיצים הטבעיים האלה וטהרו את הכבד, הכליות, כלי הדם, הלבלב והמעיים מרעלים שמזיקים לבריאותכם!
למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות
זרימת דם תקינה היא דבר חשוב מאין כמוהו, וכדי לשפר אותה וליהנות מבריאות איתנה, מומלץ לאכול את 12 המאכלים הנפלאים הללו.
איזה פחד עמוק מסתתר בכם? האסטרולוגיה תגלה זו בקלות!
לפי האסטרולוגיה לכל אחד מהמזלות יש מגוון תכונות חיוביות, אך לצידן יש כאלו פחות טובות ואפילו פחדים המאפיינים כל מזל, בואו וגלו מה הפחד שלכם!
הכינו לעצמכם ארטיקים מפנקים בעזרת 7 המתכונים הפשוטים האלה
אפילו אם אתם לא אוהבים את החום והלחות של הקיץ, אתם תצפו לו בכל שנה כשתלמדו להכין את 7 הארטיקים הטעימים, המפנקים והמרעננים האלה.
דואגים לסביבה? גלו באיזה סוג של שקית כדאי שתשתמשו בסופר
שקיות פלסטיק, שקיות בד ושקיות נייר - אלו 3 סוגי השקיות הנפוצים ביותר שאנחנו משתמשים בהם, אך מי באמת הכי טוב וידידותי לסביבה שלנו?
ההורים שלי תמיד הזכירו לי את העצות האלו, והן שוות זהב...
כשהייתי ילד קטן, הוריי תמיד אמרו לי דברים מסוימים שוב ושוב ורק כשגדלתי הבנתי כמה הם צדקו, אז היום אני רוצה לחלוק איתך כמה מהם...
9 אוצרות היסטוריים לא מוכרים שמספקים לנו הצצה מרתקת לעבר
ודאי שמעתם בעבר על תגליות היסטוריות מרתקות ויצירות אומנות מרהיבות שניתן לראות עד היום, למשל הסטונהנג' או המונה ליזה, אך יש עוד הרבה אחרות...
טבע מדהים ואדריכלות מרשימה: 14 מקומות ששווה לראות בסלובניה
רובנו מאוכזבים מהתורים הארוכים בכל יעד שבו נבקר באירופה, אך מפספסים את יופיה של סלובניה שאינה מוצפת תיירים. אלה 14 האתרים שתרצו לראות בה.
בשורה לעצלנים: צריך רק 5 דקות של אימון כדי לשנות את החיים
אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, כדאי שתראו את הסרטון הקצר הזה, שחושף מסקנות מרתקות ממחקר על 15 אלף אנשים שיכולות לשנות לכם את החיים!
רציתי לחלוק איתך ברכת סוכות מרגשת ולאחל לך משהו חשוב לחג...
לקראת חג הסוכות, הלוא הוא חג האסיף, רציתי לאחל לך חג שמח מלא באושר ושמחה בעזרת המצגת המקסימה הזו...
14 אתרים בהם תרצו לבקר במהלך טיול בעיר היפה ביותר בסרביה
ערי הבירה של אירופה מרתקות תיירים רבים, אולם ייתכן שטרם יצא לכם לבקר בבלגרד אשר בסרביה. גלו 14 מאתריה היפים ביותר.
זיהוי וטיפול בדיכאון אצל מתבגרים - מידע חשוב לכל הורה!
הידעתם ש-1 מבין כל 5 נערים יפתח בשלב מסוים הפרעה נפשית חמורה? גלו איך לזהות דיכאון אצל ילדיכם ומה עליכם לעשות במקרה שזה המצב.
כמה חברים יש לך? סיפור קצר על המשמעות המרגשת של חברות אמת
חברות אמת לא נמדדת במספר השנים שבהן שמרנו על קשר או בכמות הפעמים שבהן אנחנו נפגשים בשבוע, אלא בדבר אחד שלו יש משמעות עמוקה יותר מכל פרט אחר...
יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...
כולנו יודעים שישיבה ממושכת מזיקה מאוד לגוף, אך הייתכן שגוף האדם בכלל אינו אמור לשבת? כך מציע הסרטון הבא, והוא מסביר ומפרט את הסיבות לכך.
סודות קטנים לגינון מוצלח: סרטון טיפים נהדר לגננים הביתיים
בעזרת 14 הטיפים השימושיים שבסרטון הבא תוכלו לגדל צמחים בבית בדרך הנכונה ולהבטיח שהם יצמחו, ישגשגו וילבלבו...
למה סלמון בריא כל כך ואיך אפשר להכין בעזרתו מטעמים בקלות?
כולנו כבר יודעים עד כמה בריא לאכול דגים, אבל ודאי תשמחו להכיר 7 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דג הסלמון, יחד עם 3 מתכונים נהדרים.
מיקרוסופט וורד נסגר בלי ששמרתם? יש טיפ גאוני שיכול לעזור!
תקלה מתסכלת ביותר שיכולה לקרות במהלך עבודה על תוכנת הוורד היא שקובץ מסוים שעבדנו עליו לא נשמר, ובאמצעות הטיפ החשוב הבא תוכלו לתקן את הבעיה.
8 תרגילי הבריכה הקלים האלה מספקים פתרון לכאבי ברכיים וגב
למים סגולות מרפא אשר מסייעות בשחרור לחצים והפחתת כאבים וביצוע התרגילים יפחיתו את הלחץ והכאבים שאתם חשים בגב התחתון ובברכיים
מרתק: מה אסור לך לעשות דבר ראשון בבוקר וכוחו העצום של המוח
למוח שלנו יש כוח עצום שאנחנו לא בהכרח מנצלים ואולי אף פוגעים בו בגלל פעולה קטנה שרבים מאיתנו עושים בכל בוקר, והגיע הזמן שתלמדו על כך...
מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
מומלץ: 10 פעילויות חינוכיות ומהנות לילדים ברוח חג פורים
חג פורים הוא חגיגה של צחוק ושמחה וכדי לוודא שהילדים והנכדים הקטנים שלכם לא ישתעממו גם לא לרגע אחד, ריכזנו עבורכם מאגר נפלא של הפעלות!
11 יתרונות נהדרים של אגוז מוסקט שיעזרו לגוף ולנפש שלכם
לאגוז מוסקט יש יתרונות בריאותיים מדהימים שיפתיעו אתכם במיוחד, כמו ה-11 שאספנו עבורכם. אם עדיין אין לכם אותו בבית - אתם כנראה תקנו אותו עכשיו...
גלו 16 פריטים לא צפויים שיש לכם בבית ושיכולים לשמש לניקיון
מהמיקרוגל שעל השיש, דרך האורז שבמזווה ועד למייבש השיער שבחדר אמבטיה - אלו הם החפצים שכבר יש לכם בבית ואיתם תוכלו לנקות כמעט הכל.
עושים כבוד ללאונרד כהן: האזינו ל-24 שירים של הזמר האהוב
לאונרד כהן ז"ל היה אחראי לכמה מהשירים היפים והמרגשים ביותר ששמענו בחיינו, ואתם מוזמנים להאזין ל-24 מהנבחרים שבהם...
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלה יעסיקו אותם...
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
25 משפטים שהאימהות שלנו אמרו פעם וגורמים לנו לחייך עד היום
25 המשפטים הבאים שנלקחו מדף הפיסבוק המבדר "הפולנייה" יגרמו לכם לצחוק ולהיזכר בפניני החכמה מבית אימא שכולם שמעו בילדותם.
מותר ואסור: המצגת שעושה סדר במה שאפשר ואסור לתת לכלב לאכול
אם הכלב שלכם נוהג להסתכל עליכם בעיניים מתחננות בזמן שאתם אוכלים, כדאי שתדעו מאילו מאכלים תוכלו לתת לו טעימה מבלי להזיק לו - חובה לכל בעל כלב
9 הורמונים שמשפיעים על המשקל שלכם והדרך לקחת עליהם שליטה
אנו נכשלים פעם אחר פעם בדיאטה כזו או אחרת שמבטיחה ירידה במשקל, אך כך תרכיבו לעצמכם את הדיאטה המושלמת על ידי שליטה על ההורמונים שבגופכם.
11 ציטוטים חכמים של הרמב"ם על הנושאים שמטרידים את כולנו...
הציטוטים החשובים ומעוררי ההשראה הבאים מפי הרמב"ם, גדול הפוסקים ביהדות, יחשפו בפניכם מה הוא חשב על הנושאים שהכי מעסיקים את חיינו גם כיום.
16 חידודי לשון שיחשפו בפניכם את הצד המצחיק של השפה העברית
תמיד כיף לשחק עם השפה בצורה משעשעת ומצחיקה, ו-16 חידודי הלשון האלה, או שמא נקרא להם "חידודי לצון", ללא ספק יעלו חיוך על פניכם!
הפתיעו את כל המשפחה עם 7 מתכוני קינואה מעולים שכולם יאהבו!
הקינואה מזוהה לרוב עם אנשים שמקפידים על תזונה דיאטטית ופחות כאופציה לארוחה רגילה. 7 המתכונים הבאים יוכיחו לכם שהקינואה טעימה לכל בני המשפחה!
רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה
הישענו לאחור, עצמו עיניים, והתרפקו על רגעי הקסם של מיטב הלהיטים משנות ה-50 וה-60 עם האוסף המצויין הבא של כל השירים הטובים שאהבנו כל כך...
התחילו לתרגל פילאטיס בחינם בעזרת המאמנת המקצועית הזו!
תמיד רציתם להצטרף לשיעור פילאטיס, אבל לא מצאתם משהו מתאים? סרטון האימון המלא הזה ישים סוף לחיפוש שלכם, והוא מתאים לכל הרמות ודרגות הכושר.
אל תזרקו קליפות לימון לפח והכירו 12 שימושים מפתיעים עבורן!
מלבד היותם טעימים ובריאים, לימונים יכולים לשמש לעוד דברים מלבד אכילה, כמו 12 השימושים המפתיעים בכתבה לקליפות לימון לגוף ולבית. מומלץ לנסות!
24 שירי יידיש נוסטלגיים ואהובים שהחזירו אותי לימי הילדות
את אוסף השירים הבא ביידיש בחרתי בקפידה ובאהבה רבה, ואני מקווה שהוא יצליח להחזיר אתכם אל ילדותכם ולהנעים את זמנכם... האזנה נעימה!
לפני שאתם זורקים את קליפת הבננה לפח, כדאי שתצפו בסרטון הבא..
בסרטון הבא תגלו 6 שימושים יעילים לקליפת הבננה, מתחום הקוסמטיקה והבריאות ועד להרחקת מזיקים מהגינה.
נמאס לך מחוסר סדר במטבח? הסרטון הזה מראה מה כדאי לעשות!
הולכים לאיבוד בין המגירות והארונות שבמטבח שלכם? בעזרת הסרטון הבא תלמדו כיצד להפוך את החדר החשוב הזה ליותר נגיש, ואת ההתנהלות בו ליותר קלה!
אם תעשו את הדברים האלה הילד שלכם יהיה מספר 1 בכיתה בחשבון
למרות שילדים לומדים חשבון בכיתה א', ביכולתם להשתלט על היכולת הזו כבר בגיל גן, וכך ניתן ללמד את אותם חשבון שלב אחרי שלב עוד לפני בית הספר.
פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לחיטוב הגוף שניסיתי עד היום
הקיץ בפתח וכדי לקבל מראה חטוב כדאי שתכירו את תרגיל הפלאנק ההפוך, התרגיל היעיל ביותר לחיטוב הגוף, שריפת שומן ולשיפור היציבה!
11 שילובי מקשים מיוחדים בווינדוס ששווה לבדוק מה הם עושים
אחרי שתכירו את קיצורי המקשים הבאים למערכת ההפעלה ווינדוס, תגלו שלפעמים בכלל לא צריך את העכבר כשרוצים להשתמש במחשב...
בעזרת 8 התרגילים האלה אפשר למנוע כאבי גב בשל ישיבה ממושכת
רובנו התרגלנו ביומיום לצורת ישיבה מזיקה הגורמת לכאבי צוואר, כתפיים וגב. 8 התרגילים הבאים יסייעו לכם באימון הגוף לצורך תיקון צורת ישיבה זו.
התעלמתם מהאגוזים האלה עד היום? חכו שתשמעו עד כמה הם בריאים
את אגוזי ברזיל ניתן למצוא כיום כחלק מתערובות אגוזים ואף בפני עצמם, אך האם ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש להם? למדו על כך כעת!
7 תרגילי נשימה מומלצים שכדאי לעשות כדי להרגיע לחץ ומתח
כשעובר עליכם יום עמוס ואתם מרגישים טרודים וחסרי מנוחה, נסו לבצע את 7 תרגילי הנשימה האלה שהוכחו כעוזרים להפגת מתחים במהירות וביעילות.
בזכות הטיפ היעיל הזה אין סיבה שתישארו ערים במיטה בלילה!
כבר שנים רבות שאני סובל מבעיות שינה ותאמינו לי שניסיתי לא מעט טריקים וטיפולים כדי לטפל בבעיה, עד שלבסוף גיליתי את הסוד שעזר לי לישון כמו מלך...
6 מתכונים למרקי חורף נפלאים שהמשפחה שלך תשמח לטעום
בימים בהם הגשם מתדפק על החלון, אין דרך טובה יותר להפיג את הקור מאשר עם קערת מרק טעימה. חממו את לבכם החורף עם 6 המתכונים הנהדרים הבאים...
13 דברים שימושיים שאפשר לעשות עם אלכוג'ל ולא הכרתם עד היום
במהלך ימי הקורונה, רבים מאיתנו התחמשנו באלכוג'ל לידיים - והיום תכירו שימושים נוספים שניתן לעשות בנוזל זה ושיקלו באופן משמעותי על חייכם!
הילד הזה אחראי על הביצוע הטוב ביותר ששמענו לשיר יידיש אהוב..
זה תמיד מהנה לשמוע ילדים שמסוגלים לבצע שירים אהובים מפעם בקולם הערב, אך כשמדובר בשירים ביידיש, מדובר בתענוג של ממש...