print header

איך להישאר רגועים כשאתם יודעים שתהיו לחוצים

לחץ זו תחושה שקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו, והוא עלול לצוץ בכל רגע ובכל יום, גם אם לא באמת קורה במקביל שום דבר מלחיץ. למעשה חלק גדול מהלחץ שלנו קשור לפחדים שנוגעים לעתיד ולכן הוא עלול להופיע כמעט בכל רגע. אך אם אתם יודעים שהולך לעלות בשיחה נושא מלחיץ או שמתקרב מאורע לא רצוי, אתם יכולים להתכונן מראש לא רק אליו, אלא גם ללחץ שיגיע איתו. כאן בכתבה הבאה תלמדו מה הלחץ עושה למוח שלכם, למה בכלל צריך אותו, ומה בדיוק ניתן לעשות כדי לא לתת לו לנצח אתכם.
 
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע: איך נראים לחץ וחרדה במוח
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע: איך להישאר רגוע במצבים מלחיצים
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע: איך להישאר רגוע במצבים לחוצים

מקור: best-infographics.com

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.