ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

5 הדרכים לחיים מאושרים

גודל גופן:

א א

העיסוק התמידי בהשגת חיים מאושרים והרדיפה אחריהם מטריד את רוב האנשים בעולם. הרי אין מי שלא רוצה לחיות חיים מאושרים ומלאים, גם אלו שנולדים בסביבה בטוחה, מכילה ומק.. קרא עוד

402

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

4:43 5 הנקודות הפשוטות האלו יעזרו לכם להשיב את שליטתכם על חייכם

4:58 מודל 6 הכובעים: הכירו שיטה חכמה לקבלת החלטות שקולה ורגועה

3:36 המסר החשוב של הסרטון הזה צריך להדהד אצל כולם בראש בכל יום!

העצמה

הקשר המפתיע בין ילדים קטנים לסוד ההצלחה בסרטון מרתק

2:57

מתברר שאפשר ללמוד את סוד ההצלחה בחיים ממקור מפתיע מאוד...

למרות שלרוב אנו משמשים דמות ומודל לילדינו, מסתבר שהם יכולים ללמד אותנו דבר או שניים במיוחד כשמדובר בכוח התמדה המוביל להצלחה, צפו וגלו כיצד.

4 כללים פשוטים שיגמרו לאנשים להסכים בכל פעם שתבקשו עזרה

לחלקנו קשה לבקש עזרה וחלקנו פשוט לא יודעים איך לעשות זאת כמו שצריך, אך בעזרת 4 הכללים של הפסיכולוגית הזו, תמיד תקבלו תגובה חיובית לבקשת עזרה

8 תובנות לחיים שיהפכו אותך לאדם חזק יותר

8 תובנות שאנשים חזקים גילו על החיים וכולנו צריכים להכיר

כשהחיים מציבים בפנינו מכשולים, עלינו לדעת כיצד להתמודד עמם ולהתגבר עליהם. בעזרת 8 התובנות הבאות גם אתם תהפכו לאנשים חזקים הרבה יותר.

5 שיטות מעולם העסקים שכדאי ליישם בעת פתרון בעיות בזוגיות

יש בעיות בזוגיות? גשרו על הפערים בעזרת טיפים ממקור מפתיע

מחפשים דרכים לפתור בעיות בזוגיות? נסו את 5 השיטות היעילות האלו שהוכיחו את עצמן בעולם העסקי, ועשויות לעזור גם לכם.

10 דרכים להפוך לאדם עם ביטחון עצמי גבוה יותר

אין מה להתבייש: 10 טיפים שיכולים לשפר את הביטחון העצמי שלך

אנשים בעלי ביטחון עצמי גבוה משיגים את מה שהם רוצים בחיים, ולפניכם הדרכים שיעזרו לכם לחזק את הביטחון העצמי שלכם ותוכלו לנסות אותן כבר עכשיו.

הרצאה מדהימה של קייל קייסי – למה אתם לא מצליחנים?

10:50

הסטנדאפיסט הזה מסביר למה אתם לא מצליחים ואיך לשנות את המצב

אם אתם מרגישים שגם אתם לא נמצאים במסלול הנכון של חייכם ושיש דרך אחרת שבה אתם צריכים ויכולים להצליח, צפו בהרצאה הבאה...

מה המזל האסטרולוגי שלכם מעיד על חיי המין שלכם?

בחרו במזל שלכם ושל בני זוגכם וגלו מה זה מעיד על מיניותכם

אסטרולוגיה יכולה לגלות לנו פרטים מעניינים על האישיות שלנו, הכספים, החברויות ועוד, אבל היום אתם הולכים לגלות מה מזלכם אומר על חיי המין שלכם...

10 טעויות שתתחרטו עליהן בעוד 10 שנים - את 8 חובה להפסיק!

אף אחד לא רוצה לסיים את חייו עם חרטות, וכדי שזה לא יקרה לכם, מומלץ שתכירו את 10 הטעויות שתתחרטו עליהן בעוד 10 שנים, גם אם זה לא נראה כך כעת...

איך להתמודד עם מחשבות ורגשות שליליים בעבודה

הכירו 8 טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם מצב רוח רע בעבודה

אם רוב ימי העבודה שלכם משרים עליכם תחושה רעה ורגשות שליליות, יתכן שאתם צריכים להכיר כמה כלים שיעזרו לכם להתמודד עם המצב כמו שצריך.

איך קשיבות (מיינדפולנס) מגנה על המוח ככל שאנחנו מזדקנים

קשיבות לעת זקנה: הטכניקה שמגנה על הגוף והמוח בגיל מבוגר

כיום משתמשים בקשיבות לטיפול במצבי מצוקה, חרדה ודיכאון, והיא יכולה לסייע לנו להזדקן בצורה בריאה יותר – מבחינה גופנית, נפשית ואף קוגניטיבית.

צפו במסר המעצים שמועבר באמצעות שני בקבוקי קולה

1:47

שני בקבוקי קולה ומוסר השכל מרגש וחשוב - סרטון שכדאי לראות!

האיש החכם שבסרטון הזה מנער שני בקבוקי קולה ואז נותן לנו טיפ פשוט וחשוב לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לזכור תמיד...

5 פעולות מומלצות להקלה על מצבי לחץ וחרדה

2:21

בעוד 2 דקות תכירו 5 טיפים שיכולים להקל על לחץ וחרדה

לסרטון הבא צריך להקדיש רק 2 דקות ומומלץ שתעשו את זה, כי הוא ילמד אתכם 5 שיטות להתמודד עם לחץ שכדאי שתכירו, עבור עצמכם ועבור האנשים שסביבכם.

יותר ויותר אנשים סובלים מהבעיה הזו, והגיע הזמן שתכירו אותה...

מרגישים שהעשב של השכן ירוק יותר? מאבדים שעות שינה עקב התעדכנות ברשתות חברתיות? יתכן שגם אתם סובלים מחרדת החמצה...

מה מסמלים 10 החלומות הנפוצים ביותר ומה תת המודע משדר לכם?

חלמתם שאתם נופלים, עפים, מאחרים או ערומים? כל חלום שכזה מסמל משהו עליכם ועל חייכם – היכנסו וגלו מה זה בדיוק.

בחרו את אחת מהמנדלות האלו וגלו מה היא חושפת על האופי שלכם...

המנדלה שתבחרו מבין הבאות תחשוף מי אתם בתוך מעמקי הנפש שלכם

המנדלות המוכרות משמשות ככלי אבחון וריפוי בתורת המזרח, ולאחר שתבחרו את המנדלה שמשכה את תשומת לבכם, תוכלו לגלות דברים מפתיעים על עצמכם...

9 עצות חשובות שיעזרו לכם לאהוב את הגוף שלכם בדיוק כפי שהוא

אנחנו חיים בתרבות שבה הרזון נחשב למטרה נחשקת, אך המחיר לעתים כבד, הן עבור הגוף והן עבור הנפש. בעזרת 9 הטיפים האלה תלמדו כיצד לאהוב את גופכם.

13:19

האישה הזאת למדה את כל מה שהיא יודעת על החיים, מהמוות...

ג'ואן הליפקס (Joan Halifax) היא זן בודהיסטית מעוררת השראה שמעודדת אנשים לאמץ את משמעותה האמיתית של האמפתיה והחמלה כדרך חיים

בחרו חפץ מרחבי החדר וגלו מה הוא יספר עליכם

אתם עומדים בתוך חדר: בחרו חפץ וגלו מה הוא אומר על אישיותכם

בחרו את החפץ הראשון שתופס לכם את העין, בין שמדובר בחפץ שהייתם רוצים להיפטר ממנו ובין שמדובר באחד שמעניין אתכם, וגלו מה הוא אומר עליכם...

4 סימנים לחיוביות רעילה ואיך להימנע ממנה

תופעת החיוביות הרעילה – מתברר שלא תמיד צריך להיות חיובי...

לפעמים הניסיונות לעודד ולשפר את מצב הרוח עושים רק יותר גרוע ואף מרעילים את הנפש. כך תזהו ניסיונות שכאלה ותלמדו כיצד להימנע מחיוביות רעילה.

איך לשלוט על הגורל – מפיו של הגורו ג'ני ואסודב

3:27

איך אתם יכולים לשלוט על גורלכם? התשובה מחכה בסרטון הבא...

בעזרת כמה מילים פשוטות הגורו הזה יגרום לכם להבין איך לשלוט על גורלכם, עד כמה יש לכם כוח להגשים את משאלותיכם ואיך באמת להגיע לאושר ושלווה.

על כוחה של המחשבה ועל מדיטציה סאבלימינלית:

עד כמה המחשבות משפיעות על החיים שלנו, ואיך לשנות אותן?

ישנה דרך חינמית ויעילה לשפר את החיים בשלל תחומים, ותוכלו להכיר אותה ואת הכלים שבהם תוכלו להשתמש לשם כך בכתבה הבאה...

9 טיפים שיעזרו לך להימנע מכעס עצמי ולמחול לעצמך על טעויות

לכעוס על עצמנו כשאנחנו שוגים זו הדרך הקלה והטבעית לנהוג, אבל לעיתים הדבר הזה יכול לפגוע בנפשנו ולכן אתם זקוקים ל-9 הטיפים האלה שימנעו את זה!

"חייתי" - שירה מעורר ההשראה של להקת ואן ריפבליק

השיר הנפלא הזה ייתן לכם את הכוח להגיד שבאמת חייתם את החיים

החיים קצרים, ולעיתים אנחנו תוהים האם נוכל להגיד שאכן חיינו אותם כפי שרצינו - אבל השיר "חייתי" של להקת ואן ריפבליק יראה לכם שאכן עשיתם זאת!

מנאמי איטו מוכיחה כי אין דבר העומד בפני הרצון

3:43

לא חשבתי שאני אי פעם אראה אישה עם יד אחת מנגנת ככה...

נגינה על כינור דורשת יכולות מסוימות וסבלנות אין קץ, ואם עושים זאת ביד אחת בלבד זה קשה עוד יותר - צפו באישה שמוכיחה שלא להכל צריך שתי ידיים...

10 דברים שיקרו לחייכם ברגע שתלמדו לשחרר את הדברים שמזיקים לכם

10 סיבות פשוטות לכך שהגיע הזמן להשתחרר ולחיות את החיים

החיים שלנו מלאים בציפיות ורצונות שכובלים אותנו ולעתים אינם מועילים לנו בטווח הארוך. למדו איך להשתחרר מהם ומה יקרה בחייכם ברגע שתעשו זאת.

לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר

נשימת קופסה זו טכניקת שמסייעת להתמודד ביעילות עם לחץ וחרדה ולהחזיר את השליטה במנגנוני הגוף שלכם לידיים שלכם - היכנסו וגלו איך לבצע אותה.

27 טיפים קטנים שיכניסו לחיים שלכם הרבה שמחה, הנאה ואהבה

אחרי שהוצאתי את יומני ממקומו הסודי ועברתי על מגוון העצות הרבות שכתבתי לעצמי במהלך חיי, בחרתי לשתף אתכם את 27 הדברים שסייכו לי לזכות באושר.

מה המזל האסטרולוגי שלך יכול לספר לך על התנהלותך הכלכלית?

לחצו על המזל האסטרולוגי שלכם ותגלו איך אתם מתנהלים עם כסף

האם הכסף שלכם שולט בכם או שאתם בו? האם אתם יודעים כיצד לחסוך לעתיד או להשקיע נכון בהווה שלכם? את כל זה יכול לספר לכם המזל האסטרולוגי שלכם!

18 ציטוטים מחזקים שמזכירים שהאחריות לאושר נמצאת בידיים שלך

כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לפעמים מדובר ברצון שנדמה לנו קשה ואף בלתי מושג. 18 המשפטים הללו יזכירו לכם את חלקכם באושר שלכם.

נאום מוטיבציה מעורר השראה של ארנולד שוורצנגר

9:59

צפו: ארנולד שוורצנגר בנאום מוטיבציה מרגש שחושף את סיפורו

איך נער בן 20 מאוסטריה הופך להיות מר עולם הצעיר ביותר, שחקן הוליוודי מצליח ובסופו של דבר מושל קליפורניה? תקשיבו לסיפור שלו מפיו ותלמדו ממנו.

8 משפטים שנרקיסיסטים אומרים כדי לגרום לכם להרגיש שאתם אנשים רעים

נרקיסיסטים משתמשים ב-8 המשפטים האלה כדי להוציא אתכם רע

יש משפטים שנרקיסיסטים משתמשים בהם שיכולים לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם. הנה 8 כאלה שכדאי לשים אליהם לב במקום לקחת אותם ללב.

7 טעויות שיש להימנע מהן בעת הצבת מטרות בחיים

מעוניינים להגשים את השאיפות שלכם? הימנעו מ-7 הטעויות הבאות...

אחרי שהבנו מהי המטרה הבאה שאנו רוצים להשיג ולהוטים לממש אותה, חשוב להימנע מ-7 השגיאות הבאות שעלולות למנוע מאתנו הצלחה.

5 השלבים לבנייה מחדש של אמון במערכת יחסים

המומחים מציגים: 5 השלבים לשיקום אמון במערכת יחסים זוגית

אמון הוא הבסיס למערכות יחסים מאושרות, לכן גם אם הוא הרוס ונפגע על ידי אחד מכם, כדאי שתכירו את 5 השלבים לבנייתו מחדש לקראת זוגיות מאושרת יותר

10 סימנים שהוא אוהב אותך, אבל לא יודע איך להראות את זה

יש אנשים שקשה להם להיפתח רגשית כלפי האנשים שהם אוהבים ואף כלפי עצמם, אך האם זה אומר שהם לא מסוגלים לאהוב? הנה 10 סימנים שהם כן אוהבים אתכם.

ציטוטים חכמים שיסייעו לכם להתמודד עם לחצים ואתגרים בחיים

18 הציטוטים הבאים יעניקו לכם כוח להתמודד עם לחצים ואתגרים

מדהים להיווכח כיצד ציטוטים מהעבר עדיין מצליחים לשמש לנו כעצות משמעותיות גם בחלוף שנים רבות, כדוגמת 18 התובנות הבאות...

סודות ההתמדה ושינוי ההרגלים - הרצאתה של יעל חלק

10:52

חוקרת ההתנהגות מסבירה: סודות וטיפים יעילים לשינוי הרגלים

קשה מאוד לשנות התנהגויות ולשבור הרגלים, אבל לא בלתי אפשרי, ואם אתם רוצים לעשות זאת תוכלו לגלות כמה סודות וטיפים יעילים בהרצאה הבאה...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת