בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

מתנות קטנות מהלידה

בשיתוף Depend
עורך: עופר בר אל
אהבו: 1
א א
שמור למועדפים
המתנה הנפלאה ביותר שאפשר לקבל לאחר לידה היא התינוק המושלם שיש לך בידיים. חיים חדשים שהתחילו בדיוק ברגע הלידה, והם שלך לתמיד. אך יחד עם מתנה נפלאה וממלאה זו, יש נשים אשר "זוכות" במתנות נוספות. מתנות, תופעות ותסמינים שלא כדאי שילוו אותן לאורך כל החיים, ושניתנות לטיפול.
 
בעיות שמתרחשות בעקבות הלידה ואין להתמודד איתן: אישה מחזיקה תינוק

נשירת שיער אינטנסיבית

אחת התופעות שעלולה להדאיג נשים רבות היא נשירת השיער האינטנסיבית אשר יכולה להימשך גם כמה חודשים ברציפות. תופעה זו היא אחת הנפוצות והנורמליות שיש לאחר הלידה, והיא מתרחשת עקב שינויים הורמונליים שמתרחשים בגוף כאשר הוא חוזר לאט למצבו לפני ההיריון. אף על פי שהתופעה נמשכת לאורך כמה חודשים רצופים, היא אינה צריכה להדאיג והיא תסתיים עד שנה לאחר הלידה. אם היא נמשכת מעבר לתקופה זו, ניתן לפנות לרופא לבדיקות נוספות.

בריחת שתן ותחושה של אי שליטה על הסוגרים

תופעה של בריחת שתן היא אחת מהשכיחות ביותר לאחר לידה, גם עבור נשים אשר לא חוו קרעים או תפרים במהלך הלידה עצמה. הסיבה לכך היא שתוך כדי ההיריון שרירי רצפת האגן תומכים ברחם ומתרחבים יחד אתו. לאט לאט הם מאבדים את גמישותם, ולאחר הלידה, שבה האגן מתרחב אפילו יותר, השרירים הללו לא תמיד חוזרים למצבם הקודם. מצב זה אף מחמיר כאשר מדובר בהיריון שני או שלישי. מכיוון שזו אינה תופעה אשר תחלוף מאליה, ניתן לטפל במצב אם אינו חמור במיוחד, זאת באמצעות פיזיותרפיה לרצפת האגן, תרגילי קיגל וכדומה. 

דכדוך ודיכאון נפוצים הרבה יותר ממה שחושבים

כמעט כל אישה תחווה מה שנקרא בשפה המקצועית "בייבי בלוז" – דכדוך. תסמינים כגון נטייה לבכי ולעצבות, אובדן תיאבון ואנרגיה וכדומה. תסמינים אלו אופייניים לעשרת הימים הראשונים לאחר הלידה, וסביר להניח כי יעברו מעצמם עד לחודש לאחר הלידה. אם הם אינם חולפים לאחר כחודש ואם הם מתעצמים ואף נוספים להם תסמינים אחרים (חוסר עניין כללי, תחושת הערכה עצמית ירודה, הפרעות אכילה, עייפות ממושכת ועוד) אפשרי שהדכדוך הקל הופך לדיכאון, אשר חשוב לטפל בו באופן ממוקד וראוי בעזרת פנייה אל קבלת עזרה מתאימה. מומלץ כי טיפול ועזרה מסוג זה יגיעו מגורם מקצועי אשר יכול ומוסמך לאבחן את המצב ולהציע טיפול מתאים.

מתי יחזור המחזור?

עבור נשים רבות שאלה זו טומנת בחובה שתי משמעויות שונות. הראשונה היא הרצון ליהנות עוד קצת מתחושת החופש אשר מלווה לאי הגעתו של המחזור החודשי. אין צורך לחשוש מבואו פעם בחודש, להימנע מפעילויות או להיערך אליהן באופן שונה, וכמובן שלא לדאוג האם יש אמצעי מניעה בהישג יד. יחד עם תחושה זו, ישנה תחושה שונה בקרב נשים רבות, שעבורן המחזור מסמל את הנשיות ובלעדיו נדמה כי משהו חסר. משהו שאין להגדירו במילים, אך חסרונו קיים ונוכח ואין להתעלם ממנו. 
 
מועד חזרתו של המחזור משתנה כמובן מאישה לאישה. החל מחודשיים לאחר הלידה ניתן לצפות להגעתו, ונשים מניקות יכולות לחכות אפילו שנה וחצי. חשוב לזכור שגם כאשר המחזור אינו מגיע מידי חודש, אין זה אומר שלא ניתן להיכנס להיריון נוסף, ולכן מומלץ להשתמש באמצעי מניעה המיועדים לנשים לאחר לידה או מניקות.

לסיכום

ההיריון והלידה הם תהליכים נפלאים וקסומים שנשים חוות כבר אלפי שנים. גם תופעות הלוואי אשר נשארות לאחר ההיריון והלידה כבר מתרחשות אלפי שנים. כדי להימנע מהרגשת בדידות ותחושות של "לבד במערכה" חשוב להכיר אותן, לדעת כי נשים רבות חוו ויחוו אותן, וכי יש דרכים טובות ויעילות להתמודד איתן. חשוב לעקוב אחרי התסמינים, להתייעץ עם רופאים או מטפלים אחרים ולקבל עזרה כאשר יש צורך בכך.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

בדיחות ומצחיקים שחר חסון בחצי שעה קורעת של סיפורים מצחיקים 29:07

שחר חסון מוכיח שסטנד־אפ טוב הוא הרבה מעבר לצחוק!
מדע וטכנולוגיה הפיתוח הישראלי שמנסה לעזור למשותקים ולעיוורים 8:01

מרתק: פיתוח ישראלי לטיפול בשיתוק כתוצאה מפגיעות בחוט השדרה
מתכונים ומשקאות מתכון וסרטון הדגמה להכנת פיתות מקמח כוסמין 9:24

בזכות הסרטון הזה למדתי להכין פיתות רכות, טעימות ובריאות!
טיולים בארץ ובעולם איך הכי זול להזמין מלון לחופשה ב-2026? 8:39

נבדק ונמצא: ככה תוזילו את הזמנת המלון לחופשה הבאה שלכם
מחשבים וסלולר איך ליצור סרטוני וידאו בעזרת AI

איך ליצור סרטונים קצרים בעצמכם בעזרת AI בלי ללמוד קולנוע
מומלצי בא-במייל סיפורו של האצ"ל: סרטון מרתק על ארגון ותקופה מרתקים מהעבר 19:30

סיפורו של האצ"ל: תיעוד נוסטלגי מבית שירות הסרטים הישראלי
העצמה משל העורב – סיפור עם מוסר השכל שחשוב לזכור

משל העורב: הסיפור שיעזור לכם להבין עד כמה אתם מיוחדים
תזונה ובריאות 8 תרגילים יעילים במיוחד לחיטוב הבטן וחיזוק שרירי הליבה

8 תרגילים שעוזרים לעצב בטן שטוחה בלי לבצע כפיפת בטן אחת

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה רק מדבר עברית או שאתה באמת שולט בשפה?
מבחני שפות greeting-cat השלם את החסר: אתגר פתגמים וביטויים באנגלית
מבחני אישיות greeting-cat איזה סוג של אשמה מכביד על הנפש שלך?
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום