בכל הנוגע לטיפוח העור והשיער, שמנים ממקורות כמו קוקוס, אבוקדו, ארגן או חוחובה קיבלו שם טוב, בעוד ששמן הגזר קצת פחות. הוא מקושר בראשם של כולם לשיזוף – פעילות שאינה מומלצת כלל וכלל לשמירה על עור בריא, צעיר ונטול קמטים, אך יש לו עוד שימושים רבים ושונים שיכולים דווקא לסייע הרבה יותר לגופכם. ההמלצה שלנו היא להכין את שמן הגזרים שלכם בעצמכם, פשוט מכיוון שזה לא תהליך ארוך וקשה, וכל אחד יכול לבצע אותו בבית.
איך להכין שמן גזר?
את שמן הגזר כבסיס לתכשיר לטיפוח השיער אפשר להפיק בשני אופנים – משורשי הגזר או כשמן אתרי שמופק מזרעי הגזר. מה שטוב בשמן שורש הגזר, שבו נעסוק בכתבה זו, זה שניתן להכין אותו בקלות בבית, הוא עשיר בוויטמינים A, B, C, D ו-E, ויש בו גם חומצות שומן שמכילות נוגדי חמצון חשובים, הכוללים את הבטא-קרוטן, שהכרחי לשמירה על בריאות העור.
מצרכים (לכ-120 מ"ל שמן גזרים):
-
2 גזרים גדולים
-
1-2 כוסות שמן נשא (כמו שמן זית או שמן אגוזי לוז)
הוראות הכנה:
1. קלפו את שני הגזרים וגרדו אותם לחתיכות כמה שיותר קטנות – אפשרו לכל המיץ של הגזר לצאת ממנו.
2. העבירו את הגזר המגורד לצנצנת זכוכית, והוסיפו את השמן הנשא כך שיכסה באופן מוחלט את כל הגזר.
3. מזגו מים לסיר בינוני כך שיכסו כמה סנטימטרים אך יהיו נמוכים מגובה הצנצנת, והביאו את הסיר לרתיחה.
4. הפחיתו את עוצמת האש ברגע שבו המים מתחילים לרתוח, והניחו את הצנצנת בתוך הסיר עם הפתח כלפי מעלה, כשהמים על סף רתיחה. ודאו שהצנצנת פתוחה, אחרת היא עלולה להתנפץ.
5. בשלו כך את הגזר למשך 10 דקות, ולאחר מכן אפשרו לצנצנת ולגזר להתקרר.
6. סננו את השמן שנותר מהגזרים. כדי למצות את כל כמות השמן שנותרה בגזר, לחצו על הגזר עם כף.
איך להשתמש בשמן גזר – 5 דברים שהוא יכול לעשות בשבילכם
1. עידוד צמיחת שיער
על אף שאין ראיות מדעיות בנושא זה, אנשים שהתנסו בשמן גזר מדווחים כי הוא מסייע לעודד צמיחת שיער ואף גורם לו להיות עבה ומלא יותר. ריכוך השיער עם שמן גזר יכול גם לשפר את המרקם שלו ולהעניק לו יותר ברק, וכדי לראות תוצאות טובות ערבבו יחדיו:
-
4 טיפות שמן גזר
-
2 כוסות מים
-
1 כפית חומץ תפוחים
התוספת של חומץ התפוחים לתכשיר תשלב בו מאפיינים אנטי מיקרוביאליים ותסייע לאזן את רמת החומציות של עור הקרקפת, מה שיהווה בסיס טוב יותר לצמיחת שיער בריא. עסו את הקרקפת עם התכשיר כשהיא נקייה ויבשה, והשאירו אותו עליה למשך 5-8 דקות. לאחר מכן שטפו במים פושרים.
2. מניעת קצוות מפוצלים ושיער סדוק
כל שמן טבעי יכול לסייע לאטום ולחזק את השיער, אך שמן גזר מכיל המון נוגדי חמצון שמנטרלים את הרדיקלים החופשיים שנמצאים בו ושגורמים לקצוות מפוצלים. מריחת מספר טיפות שמן גזר על קצוות השיער פעמיים בשבוע תסייע להשיג את התוצאה הזו.
3. חידוש תאי העור
הכמות הגבוהה של הבטא-קרוטן שבגזר, יחד עם ויטמין ה-A שבו, יכולים לחדש את התאים שעל העור שלכם, כשיכולת זו הוכחה במחקר שנערך בצרפת. במחקר הוכח כי ויטמין A מסייע לתחזק ולפתח את תאי האפיתל – תאים שנמצאים בשכבה שבין החלק הפנימי לבין החלק החיצוני של העור, ושבה מתרחש תהליך חידוש רקמת העור. ואכן, על פי מה שאנשים מדווחים, עור בריא באמת מגיע אט אט לפני השטח, ואתם תבחינו בכך שהעור שלכם נראה הרבה יותר זוהר ורענן משהיה לפני שהתחלתם להשתמש בשמן הגזר.
4. אנטי אייג'ינג
כפי שכבר הזכרנו קודם לכן, הגזר הוא מקור נהדר לבטא-קרוטן, שהוא נוגד חמצון עוצמתי אשר ביכולתו לתקן את נזקי החימצון בתאים וברקמות הגוף. אפשר למרוח ולשפשף קלות את שמן הגזר על גבי העור בבוקר ובערב, ובשביל להשיג תוצאות טובות באמת, כדאי לשלב אותו עם שמן נשא. חשוב לציין שיותר מדי שמן גזר עלול להכתים את העור, אז אם ברצונכם להימנע מכך, ודאו שאינכם משתמשים בו יתר על המידה. פעם-פעמיים בשבוע זה מספיק.
5. מניעת גירודים וקשקשים בקרקפת
קשקשים זו בעיה נפוצה כמעט אצל מחצית מאוכלוסיית בעולם, וזה קורה לרוב בעקבות פטרייה שניזונה מהשמנים שעל עור הקרקפת. מחקרים עדכניים, כמו זה שנערך בפורטוגל, הראו ששמן הגזר הוא בעל איכויות אנטי בקטריאליות וכן אנטי פטרייתיות, כך שאנשים שנאבקים עם קשקשים או קרקפת יבשה בהחלט יכולים להשיג ממנו תוצאות שיועילו להם. את שמן הגזר יש למרוח פעמיים בשבוע לפני השינה על שורשרי וקצוות השיער, וכן לעסות איתו מעט את הקרקפת. תוכלו לשטוף את השיער במים בבוקר, אחרי לילה של שינה עם השמן על השיער.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: