ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

כך ניתן להתמודד עם בריחת שתן בדרך קלה וללא ניתוחים

בשיתוף חברת שקמה

עורך: עופר בר אל

גודל גופן:

א א

מצד אחד בריחת שתן היא תופעה שכיחה שמשפיעה גם על גברים וגם על נשים. מצד שני, רבים מתביישים לדבר עליה ואף חוששים מהאפשרות של ניתוח לפתרון של הבעיה. אך מה אם נגיד לכם שיש אפשרויות טיפול שלא כרוכות בהתערבות כירורגית? הנה כמה הצעות כאלה שכדאי להכיר, משום שתופעה ביולוגית פשוטה יחסית של אובדן שליטה על שלפוחית השתן עלולה לגרום לפגיעה מהותית באיכות החיים. התופעה באה לידי ביטוי בדליפה בלתי רצונית של שתן במצבים שונים ובדרגות חומרה שונות, ולכן היא נקראת בריחת שתן. בפועל, היא קיימת גם אצל גברים וגם אצל נשים ושכיחה בעיקר בגיל המבוגר של מעל 55.

הבעיה האמיתית עם בריחת שתן היא שגם אנשים שכבר הבינו שהם סובלים ממנה, פשוט מרגישים מובכים וזה מונע מהם ללכת לרופא ולקבל ייעוץ מקצועי. יתרה על כך, יש כאלה שמפחדים מהניתוח וההתערבות הכירורגית שיכולים לכאורה לפתור את הבעיה לצמיתות. מצד שני, קיימות גם אפשרויות טיפול לא פחות מעשיות ורק צריך להכיר אותן.

טיפול בבריחת שתן: בדיקת אפשרויות באינטרנט

מה התפקיד של מוצרי ספיגה?

הדרך הכי טובה להתמודד עם בריחת שתן ברמה היום יומית היא להשתמש במוצרי ספיגה. יש כיום מגוון רחב של מוצרי ספיגה למבוגרים והם מותאמים למבנה הגוף של המשתמש, לדרגת החומרה של התופעה הביולוגית שממנה הוא סובל ולהמלצות הגורם המטפל. בעזרת מוצרי ספיגה כאלה אפשר לצאת מהבית בלי לחשוש ולהמשיך לנהל שגרת חיים מלאה בלי שמישהו מהסביבה בכלל יהיה מודע לכך.

חוץ מזה, התפקיד של מוצרי ספיגה הוא לסייע למבוגרים או צעירים שמתמודדים עם סוגים שונים של בריחת שתן. בניגוד לטיפול רפואי כירורגי שחייב מטבע הדברים להתאים לאופי הספציפי של בריחת שתן במאמץ, בריחת שתן מתוך דחיפות, בריחת שתן מעורבת, בריחת שתן ממילוי יתר או בריחת שתן על רקע תפקודי – מוצרי הספיגה מתפקדים בדיוק באותה צורה ובאופן הכי יעיל שאפשר לחשוב עליו.

זה הרגע לשינוי התנהגותי

היתרון של מוצרי ספיגה הוא שניתן להשתמש בהם תוך כדי שמתחילים שינוי התנהגותי. קודם כל, רצוי להתרחק ממגרי שלפוחית ולהוציא מהתפריט קפאין, אלכוהול, משקאות מוגזים, מיצי הדרים ומאכלים או תבלינים חריפים. אם גם תגבילו את כמות השתייה לעד 2 ליטר מים ביממה, על הדרך תרוויחו תזונה בריאה יותר ותגלו שריקון יזום של השלפוחית במרווחי זמן קבועים – תוך הימנעות מהליכה לשירותים בין ריקון מתוזמן אחד לאחר – עוזרים לכם לאמן את השריר שבדופן השלפוחית ולהגדיל את היכולת שלה לאגור שתן.

לבסוף, כדאי לבצע תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן ולהשתמש במערכת ביופידבק כדי להפחית את תדירות האירועים המצערים. כאן יכול להיות שתצטרכו עזרה חיצונית, אך יש המון מסלולים וחוגים שמותאמים בדיוק לצרכים האלה. מבחינתכם, זהו חלק בלתי נפרד מהפתרון להתמודדות עם בריחת שתן ללא ניתוח.

שתף כתבה