ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

6 נקודות לחיצה לטיפול בבעיות בלב ובזרימת הדם

עורך: שי אליאב

2204

גודל גופן:

א א

ככל שאנו מתבגרים ושעוברות השנים, כלי הדם שלנו נסתמים אט אט בשל המזון שאנו צורכים, ממש כמו הצנרת הביתית, אם שופכים לתוכה דברים שעלולים לסתום אותה. כשאנו מזהים סתימה כלשהי בצנרת הביתית ניתן להזמין שרברב, אולם כשמדובר בגופנו, עלינו לפנות לרופא באופן מידי על מנת לוודא את חומרת הבעיה ואת ההשלכות שלה בהווה ובעתיד. אם אתם יודעים שיש לכם בעיה מסוימת בזרימת הדם או בלב עצמו, מומלץ לאחר התייעצות עם הרופא שלכם, שתנסו את 6 נקודות הלחיצה הבאות, בתקווה שהן יספקו לכם את ההקלה שגופכם זקוק לה.

1. להפרעות קצב – GV11

נקודות לחיצה לטיפול בלב ובזרימת הדם: GV11

הנקודה הזו עוזרת למנוע בעיות שקשורות להפרעות קצב, כמו ברדיקרדיה (דופק איטי) או אריתמיה (אי סדירות). פרט לכך, הנקודה גם משפרת את מצב הרוח, עוזרת למנוע הפרעות שינה ובעיות זיכרון ומטפלת גם בכאבים בגב העליון, כאבים בחזה, התקפי אסתמה ושיעול.

על מנת לעסות את הנקודה תזדקקו לעזרה של אדם אחר, מאחר והיא נמצאת מתחת לחוליה ה-11 של עמוד השדרה. בקשו מהאדם המסייע לכם לעבור עם האצבעות על עמוד השדרה ולספור את החוליות מבסיס הגולגולת ועד לחוליה ה-11. לאחר שהוא מוצא אותה, עליו לעסות את האזור שנמצא מתחתיה זו במשך מספר דקות.

2. ללחץ דם גבוה – K9

עיסוי הנקודה הזו משפר את זרימת כלל הנוזלים בגוף, לרבות הדם, וגם מסייע לקצב תקין של חילוף החומרים הכללי. בנוסף, הוא מונע אגירת נוזלים מיותרים בגוף, מסייע לסינון הכליות, ועוזר לשפר את הזיכרון ולמנוע מצבים של ערפול מחשבתי.

את הנקודה תמצאו בחלקו הפנימי של השוק, במרחק עובי של 7 אצבעות מעצם הקרסול. עסו את הנקודה למשך מספר דקות.

3. דופק חזק ומואץ – TW15

נקודות לחיצה לטיפול בלב ובזרימת הדם: TW15

לנקודה הזו יש את הכוח להפחית דופק חזק ומואץ ולהרגיע את הלב. היא מסייעת גם לצמצם את הלחץ המופעל על הצוואר, ובאופן כללי מועילה לבריאות הריאות.

נקודה זו נמצאת בין הצוואר לכתף, בבסיס הצוואר, מעט לכיוון הגב. כדי ליהנות מיתרונותיה, עסו אותה למשך דקה או שתיים, וודאו שפעולה זו מלווה בכאב שהינו נסבל על מנת לדעת שאכן מדובר במקום הנכון.

4. תחושת נימול ברגליים – GV20

נקודות לחיצה לטיפול בלב ובזרימת הדם: GV20

את הנקודה הזו מומלץ לעסות כשאתם מרגישים תחושת נימול ברגליים או מאבדים בהן תחושה. היא תעזור לשפר את זרימת הדם לאזורים אלו, ובה בעת גם תמנע כאבי ראש, סחרחורות ונדודי שינה.

הנקודה נמצאת במרכז החלק העליון של הראש, כשקטע קטן בין שתי האוזניים. כדי ליהנות מתועלות אלו, עסו את הנקודה למשך מספר דקות.

5. תחושת נימול בידיים – LU7

נקודות לחיצה לטיפול בלב ובזרימת הדם: LU7

אם הידיים שלכם נרדמות חדשות לבקרים או שאתם חווים תחושת נימול בהן שנובעת מזרימת דם לקויה, עסו את הנקודה הזו, ועל הדרך תזכו גם בהפגת כאבי ראש, שיעול, כאבי שיניים וחולשה או כאבים במפרק כף היד.

הנקודה נמצאת במרחק עובי של אגודל מפרק כף היד, בחלקה התחתון והחיצוני של האמה. עסו אותה ב-2 הידיים למשך מספר דקות.

6. לשיפור זרימת הדם – LV3

נקודות לחיצה לטיפול בלב ובזרימת הדם: LV3

כדי לשפר את זרימת הדם באופן כללי ברחבי הגוף, מומלץ שתעסו את הנקודה הזו. פרט לשיפור זרימת הדם, היא תסייע לכם לראות טוב יותר, וגם תעזור במניעת תחושת בחילה והרגעת הגוף במצבי כעס וחרדה.

הנקודה נמצאת בין הבוהן הגדולה לאצבע של הרגל, מעט לכיוון מרכז הרגל, באזור שבו מתחברות עצמות הבהונות. עסו את הנקודה למשך מספר דקות.

מקור התמונות: herbalshop, stillunfold

שתף כתבה