השעון הביולוגי הסיני שעוזר לשמור על איזון הגוף

 יתכן שכבר חשתם בעבר שתסמינים שמטרידים אתכם כמו עייפות או כאבים שחוזרים על עצמם מדי יום, מופיעים לעיתים קרובות למדי בשעות מסוימות ונעלמים בשעות אחרות. לפי הרפואה הסינית, יש לכך סיבה שנעוצה בשעון הביולוגי שלכם, שקובע את המקצב המחזורי של הגוף וחלקיו, ועל פיו בכל שעתיים איבר אחר בגופנו עובד באופן אינטנסיבי יותר בזמן ששאר מערכות הגוף "מורידות הילוך". באותן שעות שבהן כל איבר עובד קשה יותר, אם קיימים תסמינים של בעיות בריאותיות הקשורות אליו, הם יוחמרו ויורגשו הרבה יותר. 

ברפואה הסינית קוראים למקצבים האלה "מרידאנים", וקיימים 12 מקצבים ששייכים לכל איבר. מרפא שמתעסק ברפואה משלימה עשוי לשאול אתכם באיזו שעה ביום אתם מרגישים את התסמינים שמהם אתם סובלים, וכך ידע באיזה איבר בגוף קיימת בעיה. אמנם למעטים מאיתנו יש הכשרה שכזאת, אך בכל זאת מומלץ לשים לב לשעות האלה ולרשום לעצמכם את התסמינים שמופיעים במהלכן כמו עייפות, כאב, בעיות שינה בלילה וכדומה. אם תגלו לאורך זמן שקיימת עקביות בשעות שבהן אתם סובלים מבעיה כזו או אחרת, תקבלו רמז משמעותי למדי בקשר למקורה ותגלו באיזה איבר עליכם לטפל בעזרת תזונה או תרופות ביתיות, או בדיקות רפואיות שיבחנו את הנושא לעומק. 

כמה דברים נוספים שכדאי לדעת על שעון הגוף הסיני

זמני פעילות מקסימלית של איברים, בהן התסמינים הקשורים לאיבר יוחמרו:

01:00-03:00 – כבד (תסמינים הקשורים לניקוי רעלים וכלי הדם)

03:00-05:00 – ריאות (תסמינים הקשורים לעור)

05:00-07:00 – מעי גס (תסמינים הקשורים לעיכול, סילוק פסולת ולעור)

07:00-09:00 – קיבה (תסמינים הקשורים לבלוטות הלימפה ולעיכול)

09:00-11:00 – טחול ולבלב (תסמינים הקשורים לבלוטות הלימפה ולעיכול)

11:00-13:00 – לב (תסמינים הקשורים לכלי הדם ולמחזור הדם)

13:00-15:00 – מעי דק (תסמינים הקשורים לעיכול ולעורקים)

15:00-17:00 – שלפוחית השתן (תסמינים הקשורים לעצמות, לשיניים, לסילוק רעלים ולעורקים)

17:00-19:00 – כליות (תסמינים הקשורים לעצמות, לשיניים, לאוזניים, לסינון הרעלים ולניקוי הגוף)

19:00-21:00 – קיר הלב (תסמינים הקשורים לכיווץ כלי הדם)

21:00-23:00 – מחמם משולש (לא מדובר באיבר פיזי, אלא בפעילות אשר משפיעה על תסמינים הקשורים לוויסות חום הגוף)

23:00-01:00 – כיס המרה (תסמינים הקשורים לעיכול, לשרירים ולעיניים)

זמני פעילות מינימלית של איברים, בהם מומלץ שלא לאמץ את האיבר ולהימנע מפעילויות שעלולות לגרום לכך:

01:00-03:00 – מעי דק (אם אתם מתקשים להירדם בזמן זה, יתכן שאתם שומרים טינה או כעס כלפי אחרים שעליכם לפרוק)

03:00-05:00 – שלפוחית השתן (תחושת חולי בזמן זה גם עלולה לרמוז על בעיה רגשית שאתם צריכים להתמודד איתה)

05:00-07:00 – כליות (אם אתם חשים ברע בזמן זה, שתו הרבה מים)

07:00-09:00 – לב (במהלך השעות האלה הימנעו משתייה קרה)

09:00-11:00 – מחמם משולש (מומלץ לשתות תה ג'ינג'ר בזמן זה)

11:00-13:00 – כיס המרה (מומלץ להימנע מפעילויות שמגבירות את חום הגוף בזמן זה)

13:00-15:00 – כבד (אם אתם חשים ברע בשעות האלה, מומלץ שתכינו לעצמכם מרק עוף או מנה קלה ובריאה אחרת)

15:00-17:00 – ריאות (אם אתם חשים ברע בשעות האלה, מומלץ לאכול משהו קטן ומלוח)

17:00-19:00 – מעי גס (מומלץ שלא לאכול ארוחות כבדות בשעות האלה)

19:00-21:00 – קיבה (יתכן שבזמן הזה תחושו צורך לאכול משהו מתוק, אולם זה עלול לגרום לכם לכאבי גב)

21:00-23:00 – טחול ולבלב (מומלץ שלא לערוך מקלחת חמה בשעות האלה)

23:00-01:00 – לב (בשעה זו מומלץ להימצא במיטה ולשקוע בשינה)

אדמה – תחושות אמפתיה, סימפתיה ואיזון בתחושת הנתינה והקבלה.

מתכת – תחושות אובדן או עצב.

מים – תחושות פחד וחרדה.

עץ – תחושות כעס, תסכול וטינה.

אש – תחושות אהבה, שנאה ואושר.