|
במרכז בית החזה שלנו נמצא מקור החיים שלנו - הלב. האיבר הכל כך חיוני הזה שאנו לא יכולים להסתדר בלעדיו יותר מדקות בודדות, הוא אחד הנפגעים הגדולים מאורח החיים שלנו. תזונה לקויה, מתח נפשי והרגלי ספורט הם רק כמה מהגורמים למחלות לב שגובות כל הרבה קורבנות מדי שנה. הנה 33 עובדות על מחלות לב, שיספקו לכם מידע חשוב ואולי אף מציל חיים.
|
 |
|
1. מחלות לב הם גורם התמותה מספר 2 בישראל, אחרי סרטן.
2. מחלות לב הם מושג כללי המתאר מספר מצבים שונים כמו מחלת לב כלילית, אוטם שריר הלב (התקף לב), דום לב, אי-ספיקת לב ומום לב מולד.
3. הגורם השכיח ביותר למחלות לב הוא מחלת לב כלילית, מצב בו כלי דם המגיע ללב מצר או נחסם.
4. אדם שלו קרוב מדרגה ראשונה וכן קרוב גם מדרגה שנייה שלקו במחלת לב לפני גיל 60, הוא בעל סיכון פי 10 ללקות במחלת לב בשלב מוקדם בחיים.
5. סריקות CT של מומיות מגלות כי מחלות לב היו נפוצות בצורה מפתיעה במצרים העתיקה. התוצאות מלמדות שמחלות לב נגרמות גם מגורמים שונים מההרגלים המודרניים.
6. מחקר מדנמרק טען כי גברים ונשים עם היקף ירכיים של מתחת ל-60 ס"מ, הם בעלי סיכון גבוה יותר למחלות לב.
7. מספיקות 4-6 דקות של דום לב כדי לגרום למוות מוחי ומוות מוחלט. נתוני ההישרדות מדום לב מחוץ לבתי חולים הם 1%-2% בלבד.
|
 |
|
8. מחקרים מצביעים על כך שאנשים שהולכים לישון בשעה מאוחרת הם מועדים יותר ללקות במחלות לב, אפילו אם הם ישנים 8 שעות בכל לילה.
9. מחקר נוסף גילה כי נשים שישנו 5 שעות ומטה בלילה, היו בעלות סיכון הגבוה ב-39% לפתח מחלות לב, מאשר נשים אשר ישנו 8 שעות. ההשערה היא שלא השינה היא הגורם למחלות לב, אלא גורם המצביע על אורח חיים והרגלים לא בריאים נוספים, שהם כפי הנראה המקור למחלות.
10. אוטם בשריר הלב (מכונה התקף לב) ודום לב, הם שני אירועים שונים. התקף לב מתרחש כאשר אספקת הדם ללב עוצרת ושריר הלב מת. דום לב הוא מצב המתרחש כאשר הלב מפסיק לעבוד בפתאומיות עקב בעיות במערכת ההולכה החשמלית של הלב.
11. בארה"ב, 2,500 בני אדם מתים ממחלות לב בכל יום. זה ממוצע של מוות ממחלת לב כל 34 שניות.
12. אנשים שחיים לבד הם בעלי סיכון הגבוה פי 2 לחוות התקף לב או דום לב, מאשר אנשים החיים עם בן זוג או שותף.
13. רגשות שליליים ודיכאון הם גורמי סיכון למחלות לב וגם לשבץ. לעומת זאת אנשים שמחים פחות מועדים לפתח מחלות לב.
14. חוקרים גילו כי דופק המנוחה של נשים הוא אינדיקציה טובה לסיכון למחלות לב: נשים עם מעל 76 פעימות לדקה בעת מנוחה היו בעלות סיכון גבוה יותר ללקות בהתקף לב.
15. גורם הסיכון הגבוה ביותר למחלות לב הוא גיל, לאחריו מין, היסטוריה משפחתית יחד עם מוצא אתני, עישון, השמנה, חוסר פעילות גופנית, לחץ דם גבוה, סוכרת וכולסטרול גבוה.
|
 |
|
16. כ-40% מהאנשים הסובלים מהתקף לב מתים לפני שהם מגיעים לבית החולים.
17. נשים בגיל הבלות הן בעלות סיכון גבוה יותר למחלות לב, כיון שגופן מפסיק לייצר אסטרוגן.
18. אצל נשים, כאבי חזה אינם אינדיקציה טובה למוות כתוצאה מהתקף לב. אצל נשים, שני שליש ממקרי המוות הם ללא היסטוריה של כאבים בחזה.
19. לחץ דם גבוה מגיע ללא תסמינים, אך הוא פוגע לא רק בלב, אל גם במוח ובכליות.
20. צחוק גורם להתרחבות והצרה של כלי דם, מה שמסייע לגונן על הלב.
21. שעות הבוקר הן הזמן המועד ביותר להתקפי לב. הורמון הלחץ, קורטיזול, מגיע לשיא בבוקר וכן הדם סמיך יותר.
22. אצל נשים, חולי סוכרת ואנשים מבוגרים, הסימפטום המוכר של כאבים בחזה לפני התקף לב אינם נפוצים כל כך. במקום זה הסימפטומים הנפוצים בקבוצת אלה הם קוצר נשימה, בחילות וכאבי גב ו/או לסת.
23. ניתוח השתלת לב אורך בין 4 ל-10 שעות וזמן ההתאוששות הוא בין שבוע ל-16 יום. כמו כן, חולים שהניתוח הצליח אצלם, נאלצים לקחת תרופות לשארית חייהם, בכדי למנוע דחייה של האיבר החדש בידי הגוף.
|
 |
|
|
24. לחולים שעברו השתלה אין תחושה בלב. זה קורה כיוון שבמהלך הניתוח חותכים את העצבים המובילים אל הלב.
25. כ-30% מהאנשים שמתים ממחלות לב בכל שנה הם מעשנים.
26. חוקרים מעריכים שכרבע מכלל התקפי הלב כלל אינם מזוהים על ידי החולים ככאלה.
27. כאחוז אחד מכלל מקרי המוות בעולם בקרב נשים (8.6 מיליון), נובעים כתוצאה ממחלות לב.
28. אנשים עם הגיינת פה נמוכה עשויים להיות בעלי סיכון גבוה יותר לחלות במחלות לב. הבקטריות שבפה יכולות לחדור למחזור הדם ולהשפיע על קרישתו.
29. מחקר שנערך ב-20 מדינות שונות גילה כי אצל אנשים השותים אלכוהול בצורה מתונה יש 20%-40% פחות לחלות במחלת לב כלילית מאשר אצל אנשים שלא שותים אלכוהול בכלל.
30. נשים מעשנות מסתכנות בהתקף לב המוקדם ב-19 שנה מאצל נשים שלא מעשנות.
31. עישון פאסיבי מגדיל את הסיכון למחלת לב כלילית ב-25%. וגם המוח נפגע, אנשים לא מעשנים שגרים עם מעשנים, מגדילים את הסיכון שלהם לשבץ ב-70%.
32. מחקר שנערך בוויילס מצא כי הגעה לפורקן מיני 3 פעמים בשבוע, יכולה להקטין בחצי את הסיכון של גברים למות ממחלת לב כלילית.
33. מזונות שיכולים לסייע לשמירה על בריאות הלב הם: דג סלמון, זרעי פשתה, שיבול שועל, שעועית מצויה ושחורה, שקדים, אגוזי מלך, יין אדום, דג טונה, אורז חום ואוכמניות. |
|
תמונות: freedigitalphotos.net - Naypong,Nutdanai Apikhomboonwaroot,rajcreationzs,Black-HardArtstudio
|
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: