בוטנים, בדומה לאגוזים אחרים, מכילים כמויות גדולות של חלבון שגופנו זקוק לו, וגם שומנים בריאים וסיבים תזונתיים. חמאת בוטנים, שקדים או אגוזי מלך טבעית ולא ממותקת הופכת את מתכון השייק שלפניכם לפצצת בריאות של ממש, ויחד עם קקאו ושוקולד מריר, מתקבל שייק-קינוח מתקתק ובריא במיוחד. לחצו כאן כדי ללמוד על יתרונותיהם הבריאותיים של אגוזים שונים.