maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון בריא לפנקייק שיבולת שועל וקוטג'

זוהי גרסה בריאה ופריכה לפנקייק המוכר שאהוב על ילדים ומבוגרים כאחד. שיבולת השועל, המוכרת לחלקכם בשם "קוואקר", היא אחד מהמזונות המומלצים ביותר לכל מי שרוצה להוריד את רמות הכולסטרול ולחץ הדם.  

למתכונים משודרגים נוספים עם שבולת שועל לחצו כאן. 

זמן הכנה: 5 דקות
כמות סועדים: 3
רמת קושי: קל
מתכון בריא לפנקייק שיבולת שועל וקוטג'
רכיבים לפנקייק שיבולת שועל:
קוטג' - ½ כוס (דל שומן)
תמצית וניל - 2 כפיות
קינמון - ½ כפית
אופן הכנת הפנקייק שיבולת שועל:
  1. חממו מחבת לחום בינוני עד גבוה.
  2. ערבבו את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת בלילה אחידה.
  3. בעזרת מצקת, צקו את התערובת למחבת החמה והכינו את הפנקייקים.
  4. כאשר צד אחד מוזהב, הפכו את הבצק לצד השני.
  5. כששני הצדדים זהובים, הוציאו את הפנקייק ישר לצלחת. קשטו מעל עם סירופ מייפל, אגוז מוסקט או פירות טריים.
מקור: נירה בן שושן
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
App Logo
באפליקציה נוח יותר