header

מתכון בריא לפנקייק שיבולת שועל וקוטג'

זוהי גרסה בריאה ופריכה לפנקייק המוכר שאהוב על ילדים ומבוגרים כאחד. שיבולת השועל, המוכרת לחלקכם בשם "קוואקר", היא אחד מהמזונות המומלצים ביותר לכל מי שרוצה להוריד את רמות הכולסטרול ולחץ הדם.  

למתכונים משודרגים נוספים עם שיבולת שועל לחצו כאן. 

זמן הכנה: 5 דקות
כמות סועדים: 3
רמת קושי: קל
מתכון בריא לפנקייק שיבולת שועל וקוטג'
רכיבים לפנקייק שיבולת שועל:
קוטג' - ½ כוס (דל שומן)
תמצית וניל - 2 כפיות
קינמון - ½ כפית
אופן הכנת הפנקייק שיבולת שועל:
  1. חממו מחבת לחום בינוני עד גבוה.
  2. ערבבו את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת בלילה אחידה.
  3. בעזרת מצקת, צקו את התערובת למחבת החמה והכינו את הפנקייקים.
  4. כאשר צד אחד מוזהב, הפכו את הפנקייק לצד השני.
  5. כששני הצדדים זהובים, הוציאו את הפנקייק ישר לצלחת. קשטו מעל עם סירופ מייפל, מעט אגוז מוסקט או פירות טריים.
מקור: נירה בן שושן
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: