בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

מה לעשות כשסובלים מחרדה?

עורך: שי אליאב
אהבו: 468
א א
שמור למועדפים
  שלא כמו פחד, אותו קל מאוד לזהות, חרדה היא רגש מעורפל יותר שלאו דווקא קשור לגרום חיצוני. עם פחד אפשר להתמודד, והגוף עושה זאת באופן אוטומטי בעזרת מנגנון "הילחם או ברח", אך החרדה היא כמעט תמיד משתקת ומובילה אף לתחושת חוסר אונים שקשה להתגבר עליה. אז איך מזהים חרדה, כיצד מטפלים בה ואיך ניתן להתגבר עליה באופן עצמי? את כל התשובות לשאלות האלה תגלו במצגת הבאה.
 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
מה לעשות כשסובלים מחרדה
מה לעשות כשסובלים מחרדה
אולי יעניין אותך גם:
10 דברים שכל מי שמתמודד עם חרדות חייב לדעת

10 עצות שיעזרו לכם להילחם בחרדות ולזכות בשלווה שמגיעה לכם
סיבות וסימנים לחרדה בקרב ילדים ודרכי ההתמודדות להורים

חשוב לדעת: סימנים, דרכי התמודדות וסיבות לחרדה בקרב ילדים...
24 סיבות לכך שחשוב שילדים ישחקו בעתות משבר ולחץ

בימים אלו חשוב מאוד שילדיכם ימשיכו לשחק – הנה 24 סיבות למה
קסמים של 6 שניות - הבן אדם הזה גאון! 2:54

קסמים של 6 שניות: אין לנו מושג איך הוא עושה את הדברים האלה
מה לעשות כשסובלים מחרדה
מה לעשות כשסובלים מחרדה
מקור: happify
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מומלצי בא-במייל 13 מצגות אינפוגרפיקה מומלצות שילמדו אתכם הרבה

בזכות המידע שתלמדו כאן תוכלו להפוך לאנשים הרבה יותר חכמים
דברים שכדאי לדעת איך מרגיעים התקף חרדה עם קוביית קרח

הבחור הזה מצא טריק גאוני ופשוט נגד חרדות עם קוביית קרח!
העצמה הפחד מלאכזב אחרים הוא בעיה אמיתית, וככה ניתן לטפל בה..

חוששים לאכזב אחרים? כך תתגברו על התחושה הזה ותנצחו אותה
העצמה גלו האם אתם סובלים מתסמונת המתחזה ומאיזה סוג

70% מהאנשים סובלים מהתסמונת הזו בחייהם – האם אתם ביניהם?
העצמה 10 דרכים להפוך לאדם עם ביטחון עצמי גבוה יותר

אין מה להתבייש: 10 דרכים להפוך לאדם עם ביטחון עצמי גבוה
הורות ומשפחה מה הורים צריכים לדעת על בריאות הנפש של ילדיהם המתבגרים

בריאות נפשם של מתבגרים: מידע שכל הורה צריך להכיר ולשנן
תזונה ובריאות 9 יתרונות בריאותיים של צמח המרווה

גם אני הופתעתי לגלות עד כמה הצמח הזה יכול לשפר את הבריאות!
תרבות ואומנות תצוגת תכלית: זמרת הג'ז הזו יודעת לשיר ולנגן על 10 כלים שונים במקביל 3:36

צפו בתצוגת תכלית של זמרת שיכולה לשיר ולנגן על 10 כלים ביחד

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: העצמה, חרדה, דברים שכדאי לדעת, אינפוגרפיקה, דרכי התמודדות, הפרעה נפשית
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום