print header

מה לעשות כשסובלים מחרדה?

  שלא כמו פחד, אותו קל מאוד לזהות, חרדה היא רגש מעורפל יותר שלאו דווקא קשור לגרום חיצוני. עם פחד אפשר להתמודד, והגוף עושה זאת באופן אוטומטי בעזרת מנגנון "הילחם או ברח", אך החרדה היא כמעט תמיד משתקת ומובילה אף לתחושת חוסר אונים שקשה להתגבר עליה. אז איך מזהים חרדה, כיצד מטפלים בה ואיך ניתן להתגבר עליה באופן עצמי? את כל התשובות לשאלות האלה תגלו במצגת הבאה.
 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו