מה לעשות כשסובלים מחרדה?
שלא כמו פחד , אותו קל מאוד לזהות, חרדה היא רגש מעורפל יותר שלאו דווקא קשור לגרום חיצוני. עם פחד אפשר להתמודד, והגוף עושה זאת באופן אוטומטי בעזרת מנגנון "הילחם או ברח", אך החרדה היא כמעט תמיד משתקת ומובילה אף לתחושת חוסר אונים שקשה להתגבר עליה. אז איך מזהים חרדה, כיצד מטפלים בה ואיך ניתן להתגבר עליה באופן עצמי? את כל התשובות לשאלות האלה תגלו במצגת הבאה.
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
הודפס מאתר www.baba-mail.co.il
הצטרף בחינם לשירות
קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל
תנאי שימוש ו
הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
* מקסימום 20 חברים בכל שיתוף
תוכן הבא
enquire.register(desktop_selector, sidecontent_md_lg, true);
$('img.lzy').lazy().removeClass('lzy');
$(window).one('load', function () { enquire.register(xs_sm, cat_content_xs_sm, true); });
function showSignupContent() {
var show_signup = false;
$('.tm-content-options').scrollFold({once:true, threshold: 500})
.below(window.nomodal(function () {if(registration.settings.signed || show_signup) return; show_signup = true; registration.position = 'pop_sign_scroll'; modal.close();$('#modal-' + 'reg').modal();}));
};
$(function () {
$(document).on('click', '.emailbody a[target="_blank"]', function (e) {
var href = $(this).attr('href');
if (href.indexOf('/') === 0 || href.indexOf('#') === 0 || href.indexOf('https://www.baba-mail.co.il/') == 0 || href.indexOf('http://www.baba-mail.co.il/') == 0) {
$(this).attr('target', '_self');
}
});
if('ynet-helth' in window && window['ynet-helth']) {
$('body').append('
');
}
else if ('ynet-diy' in window && window['ynet-diy']) {
$('body').append('
');
}
$('#plus-text').click(function(e){ e.preventDefault(); $('html').resizeText(); });
$('#minus-text').click(function(e){ e.preventDefault(); $('html').resizeText({step: -1}); });
$('.tm-content-options').scrollFold()
.above(function () {$('.navbar').removeClass('tm-share-article-nav-show');})
.below(function () {$('.navbar').addClass('tm-share-article-nav-show');});
showSignupContent();
//duplicate side content to below
//var source_items = $('.mostpopular-category .tm-content-wrapper .tm-link.item').clone().removeClass('col-sm-4').addClass('col-sm-3');
//var dest_items = $('.tm-popular-content.hidden-md.best-categories .tm-content-wrapper .tm-link');
//if (dest_items.length <= 0 && source_items && source_items.length > 0)
// $('.tm-popular-content.hidden-md.best-categories .tm-content-wrapper').append(source_items);
if($('.emailbody audio').length > 0) {
var $audio = $('.emailbody audio');
if(!(!!($audio[0].canPlayType && $audio[0].canPlayType('audio/mpeg;').replace(/no/, '')))) {
var src = $audio.attr('src');
var object_html = '
' +
' ' +
' ' +
' ';
$audio.after($(object_html));
$audio.remove();
}
}
});
RV.save(EmailId, { subject: 'מה לעשות כשסובלים מחרדה?' , img: '7f1e4f1c-c558-4d57-bb1d-b9f10c97f3d3.jpg', type: 2 });
if(LSR.isSupported()) {
var sessionid = 'v3rauz2qqblsz3sn5jz3evg2';
var unique = !('sessionid' in localStorage) || localStorage.sessionid != sessionid;
if(unique) { if(!('views' in localStorage)) localStorage.views = 1; else localStorage.views++; localStorage.sessionid = sessionid;}
if(!('mailviews' in localStorage)) localStorage.mailviews = 1; else localStorage.mailviews++;
}
if(MYFE.exists(EmailId)) {
var $favorite = $('a[data-action=favorite]');
$favorite.addClass('added-favorite');
$favorite.find('.ico').removeClass('ico-star-empty').addClass('ico-star');
$favorite.find('.tm-icon-text').toggleClass('hidden');
}
$(document).on('click', 'a[data-action=favorite]', function (e) {
if($(this).hasClass('added-favorite')) return;
if(e) e.preventDefault();
var $self = $(this);
$self.addClass('added-favorite');
$self.find('.ico').removeClass('ico-star-empty').addClass('ico-star');
$self.find('.tm-icon-text').toggleClass('hidden');
MYFE.save(EmailId, { subject: 'מה לעשות כשסובלים מחרדה?' , img: '7f1e4f1c-c558-4d57-bb1d-b9f10c97f3d3.jpg', type: 2 });
RV.update(EmailId, {like: true});
like();
$(document).off('click', 'a[data-action="favorite"]');
stats.save({ t: 'content', addtofavoritesclick: 1 });
});
EmailsViewed.save(EmailId);
$('a[data-action=like],a[data-action=send],a[data-target=#modal-share-links]').click(function(){RV.update(EmailId, {like: true});});
//$('.tm-top-bar a').click(function() {stats.save({ t: 'content', breadcrumbsclick: 1 });});
$('.tm-breadcrumbs a').click(function() {stats.save({ t: 'content', breadcrumbsclick: 1 });});
$('.tm-brand-share a').click(function() {stats.save({ t: 'content', staticsharemenuuniqueclick: true });});
$('.tm-content-share-btns a').click(function() {stats.save({ t: 'content', atfsharemenuuniqueclick: true });});
$('.tm-content-sharemenu a').click(function() {stats.save({ t: 'content', btfsharemenuuniqueclick: true });});
$('.tm-modal-share-links a').click(function() {stats.save({ t: 'content', modalsharemenuuniqueclick: true });});
$('a[data-target=#modal-share-links]').click(function () {
stats.save({ t: 'content', shareclick: 1 });
if (window.bulkid > 0)
stats.save({ t: 'bulkcontent', cid: EmailId, ct: 0/*Content*/, bid: window.bulkid, shareclick: 1 });
like();
});
$('a[data-action=send]').click(function(){like();});
$('.tm-content-facebook').click(function() {stats.save({ t: 'content', facebookclick: 1 }); like();});
$('.tm-content-sharemenu-whatsapp').click(function() {stats.save({ t: 'content', whatsappclick: 1 }); like();});
$(document).on('click','.register-btn', function(e) { if($(this).hasClass('tm-reg-btn-save')) stats.save({ t: 'content', signupclick: 1 }); });
//$('.tm-content-tags a').click(function() {stats.save({ t: 'content', tagsclick: 1 });});
$('.tm-tags a').click(function() {stats.save({ t: 'content', tagsclick: 1 });});
$('.tm-show-comments-btn').click(function() {stats.save({ t: 'content', showcommentsclick: 1 });});
$('.tm-related-content .tm-link a').click(function() {stats.save({ t: 'content', relatedcontentclick: 1 });});
//$('.tm-recent-viewed .tm-recent-items a').on('click',function() {stats.save({ t: 'content', recentlyviewedcontentclick: 1 });});
//$('.tm-last-comments .tm-last-comments-items a').on('click',function() {stats.save({ t: 'content', lastcommentscontentclick: 1 });});
$(document).on('click','.tm-popular-content .tm-link a', function() {stats.save({ t: 'content', categorycontentclick: 1 });});
$('.tm-content-sidecontents .tm-link a').click(function() {stats.save({ t: 'content', mostpopularcontentclick: 1 });});
$('.mostpopular-category .tm-link a').click(function() {stats.save({ t: 'content', categorymostpopularcontentclick: 1 });});
$(window).on('comment_added', function () { stats.save({ t: 'content', comment: 1 }); });
//for quizzes stats inside content
$(document).on('click', '.quizzes-category .tm-link a', function () { stats.save({ t: 'content', quizcontentclick: 1 }); });
$(document).on('click', '.tm-content-more-interest-new .tm-link a', function () { stats.save({ t: 'content', relatedcontenttextlinkclick: 1 }); });
$(document).on('click', '.quizzes-items .tm-greeting-cats-boxes .tm-greeting-cat-box a', function () { stats.save({ t: 'content', relatedcontentclick: 1, section: 7 }); });
$(document).on('click', '.health-category .tm-link a, .tm-related-inside-content.health-related .tm-link a', function () { stats.save({ t: 'content', lastcommentscontentclick: 1 }); }); //used for health content click
$(document).on('click', '.copy-to-clipboard', function (e) {
e.preventDefault();
window.copyToClipboard('http://www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=45704&source=copy');
$.growl.success({ message: 'הקישור הועתק' });
stats.save({ t: 'content', copytoclipboard: 1, section: stats.section });
});
myvp.run(function (vp) { stats.save({ t: 'content', view: EmailId }); });
myvp.run(function (vp) { dynAds.init(function () { return $('div.emailbody').find('div.col-xs-12:not(.tm-link,.recipe-preview .col-xs-12),div.row,.textbanner,span.tm-emailbody-likes-wrapper,tr,p:not(table p,.tm-subject),h1,h2,h3').filter(':visible'); }); });
})(jQuery);
responsive_content.setup();
//enquire.register(desktop_tablet_selector, responsive_content, true)
// .register(mobile_selector, responsive_content, true);
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: