שנה טובה!

13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על כל מכשול בחיים

לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.

יש לנו מה להגיד אבל את 8 המשפטים האלה אף אחד לא רוצה לשמוע...

כולנו רגילים לשמוע ולהשמיע משפטים מעצבנים ושגורים כמו "אל תיעלב, אבל...", או "אמרתי לך!" - אלו הן 8 האמירות שכדאי לכם להימנע מהן.

החיים שלכם יהיו בשליטתכם המלאה בעזרת 10 הטיפים האלה

לכולנו יש תקופות בהן אנו מרגישים שהשליטה על חיינו יוצאת מידינו, וכדי להחזיר אותה מומלץ לנסות את 10 הטיפים היעילים הבאים שישחררו אתכם.

רציתי לשתף אותך במילים החכמות שאמר לי איש זקן ומאושר...

לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.

גלגל המזלות האינדיאני: אלו הדברים המרתקים שהוא מגלה עליכם

לתרבויות רבות יש גלגלי מזלות שונים מזה שאנו רגילים אליו והיום אתם תגלו מה המזל השני שלכם על פי גלגל המזלות של האינדיאנים, ומה הוא אומר עליכם

12 הרגלים קטנים שיהפכו אתכם לאנשים חזקים ובעלי ביטחון

חוזק מנטלי אינו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד אך 12 ההרגלים הבאים ילמדו אתכם איך לאמן ולפתח אותו כדי להפוך לאנשים עוצמתיים ואמיצים יותר

זמן להירגע: 14 טיפים מפי מומחים להתמודדות עם חרדות ולחצים

בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.

המדע חושף: זהו הקשר המפתיע בין רגשות ומחלות מדבקות

מדוע רגשות כמו שמחה ועצב מדבקים וכיצד הם עוברים אלינו מחברים, עמיתים לעבודה ואפילו דרך אנשים זרים, במפגש פנים מול פנים וברשתות החברתיות?

רציתי לאחל לך שנה מתוקה כדבש עם איגרת נוסטלגית ויפה

רציתי לאחל לך שנה טובה ומתוקה בדרך נוסטלגית ומזכירה נשכחות

נשימה מודעת: השיטה העתיקה והמוכחת שעוזרת לגוף ולנפש להירגע

אנחנו נושמים בצורה אוטומטית עוד מרגע לידתנו, אך לפעמים כדאי לעצור לרגע ולהיות מודעים לנשימה. למה? התשובות המפתיעות בכתבה הבאה...

עשיתם טעות בעבודה או ביחסים עם בן הזוג? כך תתגברו עליה

טעויות וכישלנות הם חלק מהחיים, אך כשהם מתרחשים אצלנו, קשה לנו להתגבר עליהם. אלו הם הקווים המנחים להתמודדות עם טעויות ומשגים בעבודה וביחסים.

השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים

אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.

מכתב הפרידה המרגש של הצעירה האמיצה הזאת סחף את הרשת...

שעות מעטות לפני מותה, העלתה הולי בוצ'ר פוסט מרגש עד דמעות ובו טיפים ועצות לחיים טובים שאותם רצתה לחלוק עם העולם...