בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים

עורך: שי אליאב
אהבו: 203
א א
שמור למועדפים
רבים מאיתנו מתעוררים מדי בוקר עם כאב גב, צוואר, ראש או כל כאב אחר שנובע משנת הלילה שלנו. אנחנו יכולים להאשים את המזרן כמה שנרצה, אך היא לא תמיד האשמה הבלעדית – גם אם אתם ישנים על המזרן הכי איכותי שקיים, אתם עדיין עלולים לסבול מכאבים כרוניים שנובעים מתנוחות השינה שלכם. בתמונות הבאות אתם תגלו מהן תנוחות השינה המומלצות יותר ופחות עבור אלו הסובלים מכאבים כרוניים שונים, ואתם ללא ספק תוכלו לשפר את איכות השינה שלכם ולהתעורר רעננים וגמישים יותר אחרי שתכירו את הטעויות שאתם עושים ותדעו כיצד לתקן אותן.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
 
תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים
 
תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים
אולי יעניין אותך גם:
ילדים חמודים שפשוט לא יכלו להישאר ערים

הקטנים האלה היו כל כך עייפים, עד שהם לא הספיקו להגיע למיטה
טיפים מועילים במיוחד להתמודדות פשוטה עם כאבים

הטיפים היעילים האלו יעזרו לכם להתגבר על הכאב בעבודה ובבית
ממה להימנע ומה לעשות כדי ליהנות משנת לילה ערבה

עשה ואל תעשה: הדברים שמונעים מכם שינה ערבה ואיך להימנע מהם
הידעתם? 12 עובדות מעניינות שישפרו את בריאותכם

הידעת? 12 עובדות שישנו את תפיסתכם וישפרו את בריאותכם
תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים
מקור: sheknows
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות כל מה שצריך לדעת על עיסוי עצמי לטיפול בנקודות טריגר

הכירו את שיטת הטיפול העצמי בכאבי גב וצוואר שתקל על חייכם
תזונה ובריאות 5 תרגילי יוגה מרגיעים לביצוע על המיטה, רגע לפני השינה

בלי לצאת מהמיטה: 5 תרגילי יוגה שתוכלו לעשות בעודכם בסדינים
דברים שכדאי לדעת 7 השפעות של הרגלי שינה שונים על חיי הזוגיות

גלו כיצד הרגלי השינה שלכם משפיעים על הזוגיות – לטוב ולרע
דברים שכדאי לדעת 8 התנוחות המומלצות ביותר, על פי שכבות גיל

8 תנוחות מומלצות על פי גילכם שכדאי לנסות כבר הלילה במיטה
תזונה ובריאות מתיחות מומלצות למניעת כאבי גב בבוקר 7:08

קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!
תזונה ובריאות 20 דברים מפתיעים הגורמים לכם כאבים

20 דברים מפתיעים הגורמים לכם כאבים
יהדות ודת ההיסטוריה והמסתורין של העם היהודי: סרט מרתק לצפייה בחינם 20:53

מאז ועד היום - הסיפור המרגש והבלתי יאומן של העם היהודי
תזונה ובריאות ממוגבל למסוגל - הרצאתו של ד"ר מייקל גרגר 54:08

הד"ר מסביר: כך תשמרו על איכות החיים ותימנעו ממחלות מסוכנות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat האם תצליחו לעבור את מבחן העברית הגדול שרבים נכשלים בו?
מבחני בריאות greeting-cat מבחן רפואה: מה אתם יודעים על הגוף שלכם?
מבחני אישיות greeting-cat האם אתה אדם קשוב או דברן?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: שינה, תנוחות, המלצות, לילה, כאבים, מיטה, מזרן, כאבי גב, כאבי ראש, כאבי צוואר, כאבי כתפיים, כאבים כרוניים, כאבי ירך, כאבי לסת
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום