בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

הקשר שבין שנת לילה טובה לבין אושר

עורך: שי אליאב
אהבו: 1089
א א
שמור למועדפים
  שינה היא חלק מהותי מחיינו, ולמעשה עלינו להעביר כשליש מהם בשינה על מנת למצות את המיטב משני השליש הנותרים שבשעות הערות. הסיבה לכך היא שבמהלך השינה מתרחשים מספר תהליכים חשובים מאוד שמשפיעים על מצב הרוח שלנו, אך כאן לא נגמר הסיפור. איכות השינה משפיעה גם על איכות העבודה שלנו, על היחסים עם בני זוגנו וכן על היחסים שלנו עם ילדינו. לכן מומלץ שתקדישו כמה דקות לקריאת המידע הבא, אשר יציג בפניכם את ההשפעה של השינה על חייכם בשלל תחומים ונושאים. 
 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
השפעות השינה: הדבל בין מוח ערני למוח עייף
 
השפעות השינה: מהי גמישות מוחית?
אולי יעניין אותך גם:
הסיבות לכך שתמיד כדאי לשכב על צד שמאל

למה כדאי לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!
המדריך לתשישות בעבודה: מה הבעיות שהיא גורמת וכיצד לפתור אותה

חשים ממש תשושים מעבודתכם? המדריך הזה יעזור להתגבר על כך
14 דרכים להגברת האנרגיה והחיוניות שלכם

אמרו שלום לעייפות: 14 דרכים טבעיות להגברת רמת האנרגיה שלכם
מופע מחווה לאלכסנדר פן 59:20

הצטרפו למופע מחווה נהדר לאחד מן המוכרים שבמשוררי ארצנו
השפעות השינה: תופעות של עצבנות בזוגיות וילדים כתוצאה ש חוסר שעות שינה
להכרת דרכים נוספות להגעה אל האושר ולמימוש עצמי לחצו כאן
מקור: adaptrm
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה 9 דברים שיגרמו לכם להיות מאושרים על פי המדע

רוצים להיות מאושרים יותר? כך חוקרים ממליצים לכם לעשות זאת...
דברים שכדאי לדעת 9 סיבות לכך שאתם מרגישים עייפים במהלך היום

חשים עייפות במהלך היום? יתכן שזה לא קשור לאיכות השינה שלכם...
הורות ומשפחה המדע שעומד מאחורי המשפחות המאושרות

המדע מוכיח: כך נראית משפחה מאושרת, וגם אתם יכולים לזכות בה
דברים שכדאי לדעת הסיבות ליקיצה בשעה קבועה באמצע הלילה לפי הרפואה הסינית

מתעוררים באופן קבוע בשעה הזו בלילה? זה מה שהגוף רוצה שתדעו...
העצמה 27 טריקים של שפת גוף שיהפכו אתכם לאהובים באופן מידי

למדו 27 טריקים מעולים של שפת גוף שיהפכו אתכם מידית לאהובים
העצמה לפי המדע, אלו הסודות להשגת חיים מאושרים!

מחקרים מדעיים חושפים: אלו הדרכים לזכות בחיים מאושרים באמת
עיצוב וצילום 18 תמונות מדהימות שצולמו בעזרת רחפן

העולם נראה אחר לגמרי כשמסתכלים עליו מלמעלה – הנה 18 הוכחות
בחן את עצמך בחן את עצמך: מה אתה יודע על שוקולד?

אוהבים לאכול שוקולד? הגיע הזמן לבדוק מה אתם יודעים עליו

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק 20% מהאנשים מקבלים ציון מושלם במבחן העברית הזה...
מבחני בריאות greeting-cat עד כמה אתם מכירים את עצמכם ואת המין השני?
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: מהו סגנון התקשורת שמבטא את נפשך המיוחדת?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, שינה, אושר, העצמה, כדאי לדעת, עייפות, מנוחה, אינפוגרפיקה, מחסור בשינה, שעות שינה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום