בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

תפקידו של חור השרוכים "המיותר" בנעל הספורט

עורך: עופר בר אל
אהבו: 458
א א
שתף שמור למועדפים

כמעט בכל נעל ספורט ישנו חור שרוכים שמרגיש מעט מיותר, זה שנמצא בחלקה העליון של הנעל לצד החור האחרון שבו אנו משתמשים בדרך כלל. מסתבר שלחור ה"מיותר" הזה יש תפקיד שעד היום התעלמנו ממנו לחלוטין או שפשוט לא היינו מודעים אליו - הוא דואג לבריאות העקב שלנו.

חור השרוכים המיותר בנעלי ספורט

 

אם תלמדו כיצד לשרוך את נעל הספורט שלכם בקשירת נעילת העקב, תוכלו למנוע פציעות ויבלות, ביחוד כשמדובר בנעליים חדשות שעוד לא מתאימות לכם לחלוטין או כאלה שבהן כף הרגל שלכם זזה בחופשיות רבה מדי. רק עקבו אחרי הצעדים הבאים:
  • לאחר שהכנסתם את השרוך לחור העליון הראשון (מתוך הנעל), הכניסו אותו מבחוץ לחור השני וצרו לולאה.
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • עשו זאת ב-2 הצדדים.
  • כעת העבירו את השרוכים דרך הלולאות הנגדיות להן.
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • הדקו את הנעל בעזרת משיכת השרוכים כלפי מטה (אם תמשכו אותם כלפי מעלה, הנעל עדיין תהיה רופפת).
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • לבסוף קשרו את הנעל בדרך שבה אתם רגילים, וביצעתם את קשירת נעילת העקב. 

אולי יעניין אותך גם:
content 3:03

מתברר שעד היום קשרנו את שרוכי הנעליים שלנו בדרך לא נכונה!
content

המדריך המלא לשימוש בשמני בישול: איך לבחור את השמן הנכון
content

בעזרת המידע הזה תוכלו לבחור את הנעליים הבריאות ביותר לקיץ
content

הכירו 50 מתכונים קלילים לסלטים שמתאימים לכל עונה בשנה

כעת הנעל שלכם לא תהיה רופפת, לא תיצור יבלות ותמנע מהאצבעות שלכם להידחס לקדמת הנעל - תופעה כואבת ומציקה במיוחד. זו הצורה שבה יצרני נעלי הספורט תכננו שתנעלו אותן, ועתה אתם יכולים לצאת לריצה, הליכה, או כל פעילות דומה בראש שקט!

תוכלו לצפות בסרטון ההדגמה המלא כאן:
 

 

מקור: אלעד מ.
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מחשבים וסלולר content

בעזרת הטיפים האלו תוכלו להשתמש ברשת אינטרנט ציבורית בבטחה
דברים שכדאי לדעת content

הכנו לכם מדריך שילמד אתכם כיצד להעניק עיסוי שוודי מפנק
תזונה ובריאות content

6 הסיבות הנפוצות לכאבי רגליים אחרי פעילות והדרכים לטפל בהן
תזונה ובריאות content

10 טעויות האימון שמונעות מכם תוצאות ומסכנות את בריאותכם
תזונה ובריאות content

הולכים או רצים? את 3 תרגילי המתיחות הבאים אתם חייבים לבצע
ספורט ואקסטרים content

מי שבריאותו חשובה לו צריך להכיר את השפעות הריצה על הגוף
תזונה ובריאות content

אתם לא תאמינו שלשינה בחדר ממוזג יש כאלה יתרונות בריאותיים...
דברים שכדאי לדעת content 10:03

רוצים גינה יפהפייה ועציצים מפתיעים? כך תעשו זאת בלי גנן!

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, מדריך, חור, הליכה, ריצה, דברים שכדאי לדעת, קשירה, גיפים, נעל, מידע מפתיע, כף הרגל
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום