בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

תפקידו של חור השרוכים "המיותר" בנעל הספורט

עורך: עופר בר אל
אהבו: 469
א א
שתף שמור למועדפים

כמעט בכל נעל ספורט ישנו חור שרוכים שמרגיש מעט מיותר, זה שנמצא בחלקה העליון של הנעל לצד החור האחרון שבו אנו משתמשים בדרך כלל. מסתבר שלחור ה"מיותר" הזה יש תפקיד שעד היום התעלמנו ממנו לחלוטין או שפשוט לא היינו מודעים אליו - הוא דואג לבריאות העקב שלנו.

חור השרוכים המיותר בנעלי ספורט

 

אם תלמדו כיצד לשרוך את נעל הספורט שלכם בקשירת נעילת העקב, תוכלו למנוע פציעות ויבלות, ביחוד כשמדובר בנעליים חדשות שעוד לא מתאימות לכם לחלוטין או כאלה שבהן כף הרגל שלכם זזה בחופשיות רבה מדי. רק עקבו אחרי הצעדים הבאים:
  • לאחר שהכנסתם את השרוך לחור העליון הראשון (מתוך הנעל), הכניסו אותו מבחוץ לחור השני וצרו לולאה.
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • עשו זאת ב-2 הצדדים.
  • כעת העבירו את השרוכים דרך הלולאות הנגדיות להן.
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • הדקו את הנעל בעזרת משיכת השרוכים כלפי מטה (אם תמשכו אותם כלפי מעלה, הנעל עדיין תהיה רופפת).
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • לבסוף קשרו את הנעל בדרך שבה אתם רגילים, וביצעתם את קשירת נעילת העקב. 

אולי יעניין אותך גם:
5 יתרונות של עיסוי שוודי לגוף ו-6 טכניקות לביצועו

הכנו לכם מדריך שילמד אתכם כיצד להעניק עיסוי שוודי מפנק
5 אפליקציות שיספקו לכם רעיונות לבילויים

משעמם לכם? הכירו את 5 האפליקציות שימלאו לכם את שעות הפנאי
מדריך לשחזור קבצים בעזרת תוכנת Disk Drill

נמחקו לכם קבצים חשובים מהמחשב? כך תשחזרו אותם בקלות ובחינם
מצלמות בבית החולים - בדיחה קצרה וחזקה!

הבדיחה הזאת מתחילה בשני גברים שנפגשו בבית החולים...

כעת הנעל שלכם לא תהיה רופפת, לא תיצור יבלות ותמנע מהאצבעות שלכם להידחס לקדמת הנעל - תופעה כואבת ומציקה במיוחד. זו הצורה שבה יצרני נעלי הספורט תכננו שתנעלו אותן, ועתה אתם יכולים לצאת לריצה, הליכה, או כל פעילות דומה בראש שקט!

תוכלו לצפות בסרטון ההדגמה המלא כאן:
 

 

מקור: אלעד מ.
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

ספורט ואקסטרים 5 תרגילים מהנים לחיטוב הבטן

5 תרגילים מעולים שיעזרו לכם להשיג בטן חטובה בצורה מהנה!
ספורט ואקסטרים 9 דרכים להישאר במסלול למרות כאב המפרקים

9 דרכים להתגבר על כאבי המפרקים בזמן אימוני הליכה וריצה
מחשבים וסלולר מדריך לשימוש באפליקציית Portal לעברת קבצים מהמחשב לסמארטפון

הכירו את האפליקציה שמעבירה קבצים מהמחשב לסמארטפון בקלות
ספורט ואקסטרים 10 טעויות נפוצות בשחייה והדרכים לתקן אותן

אוהבים לשחות? כך תימנעו בקלות מ-10 הטעויות הנפוצות הבאות
תזונה ובריאות המדריך השלם להשגת יציבה נכונה

בעזרת המדריך המקיף הבא תוכלו לשפר את יציבת גופכם כבר היום!
ספורט ואקסטרים איך ריצה משפיעה על הגוף

מי שבריאותו חשובה לו צריך להכיר את השפעות הריצה על הגוף
בדיחות ומצחיקים 16 סרטונים קצרים ומצחיקים של הפנתר הוורוד

אוסף סרטוני הפנתר הוורוד - נוסטלגיה להורים וחגיגה לילדים!
תרבות ואומנות מופע שירה ונגינה מרגש של קודי לי - צעיר מיוחד ומעורר השראה... 3:22

קול הזהב של הזמר עם הסיפור המדהים הזה יעשה לך את היום!

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, מדריך, חור, הליכה, ריצה, דברים שכדאי לדעת, קשירה, גיפים, נעל, מידע מפתיע, כף הרגל
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום