השיעור החשוב שלמדתי מהילד שפגשתי בפארק

סיכמנו את כל המחקרים שנערכו על אושר ל-10 כללים פשוטים

אושר הוא נושא שנחקר לא מעט בשנים האחרונות, לכן החלטנו לקחת את כל המסקנות שהחוקרים הגיעו אליהן לגביו ולאגד אותן ל-10 כללים פשוטים.

האם זה דיכאון או סתם עצלות? כך תוכלו להבדיל בין שני המצבים

אם ההורים, החברים או בני המשפחה קוראים לכם עצלנים, מומלץ מאוד שתעברו על הסימנים האלה ותוודאו שאתם לא סובלים למעשה מדיכאון.

7:45

6 דברים שיעזרו לכם לדעת האם מצאתם את אהבת האמת שלכם

בשלב כזה או אחר אנו שואלים את עצמנו האם בני הזוג שלנו הם "אהבת האמת שלנו" ולשאלה הזאת אין תשובה פשוטה, אבל בהחלט אפשר לענות עליה...

בעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לשחרר את תודעתכם מחשיבת יתר

אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים בלי הפסקה על הדברים שמטרידים אתכם, אתם אולי לוקים בחשיבת יתר - כך תוכלו לזהות אותה ולטפל בה...

המחקרים המרתקים האלו גרמו לנו להסתכל אחרת על נישואין

נשואים או שוקלים להתחתן? כדאי שתקראו את 7 המחקרים המרתקים האלו, ששופכים מעט אור על הנושא ומספקים מעט טיפים בתחום.

הכירו את האיקיגאי, הנוסחה היפנית לאושר שתעשה לכם סדר בחיים

לתרבות המזרח הרחוק יש גישה מרתקת לתחושת אושר בחיים ולדרכים בהן אדם יכול להגשים את עצמו, והוכחה מושלמת לכך ניתן למצוא בעיקרון האיקיגאי...

7 כלים רבי עוצמה שיעזרו לך להילחם בשנאה עצמית ולנצח אותה

מערכת היחסים החשובה ביותר בחיים שלנו היא עם עצמנו, ואם היא מאופיינת בכעס ושליליות היא רק פוגעת בחיים, לכן הגיע הזמן לעצור את השנאה העצמית!

משל הבנאי: סיפור קצר ומרגש על חשיבות המאמץ בחיים

יוסי הבנאי היה צריך לבנות בית אחד אחרון רגע לפני שהוא יוצא לפנסיה, והשלכות עבודתו ילמדו אתכם שיעור חשוב ומרגש לחיים...

איך תהפכו למאושרים? כל התשובות לפי קורס של אוניברסיטת ייל

באוניברסיטת ייל החלו להעביר קורס בנושא אושר, ולפניכם תקציר של שיעוריו וגם כמה שיעורי בית שיעזרו לכם להפוך אט אט למאושרים יותר.

זה לא הגיל, זה התרגיל: סיפורו של האיש הזה ימלא אתכם השראה

בגיל 96 עסק צ'ארלס אאוגסטר בפיתוח גוף, גלישה, ריצה וחתירה, החזיק במספר שיאים לא מבוטל. בואו לגלות איך הוא עשה את זה ומה המלצותיו...

בלי פאניקה: הכירו 8 דרכים להתמודד עם הפחד המשתק שתקף אתכם

סובלים מהתקפי פאניקה? לא יודעים מה לעשות כשזה קורה? במדריך הבא תלמדו קצת יותר על הנושא, ותכירו 8 שיטות יעילות להתמודד עם הסבל.

חוזרים לבית הספר – שלחו את הסרטון הזה לילדים ולנכדים שלכם

השנה חוזרים לבית הספר במתכונת מעט שונה, ואם הילדים או הנכדים שלכם חוששים, שלחו להם את הברכה הנפלאה הזו שתחדיר בהם כוחות ואומץ.