הקשר של לואיס ארמסטרונג ליהדות

9 תרגילים מיוחדים לשיפור הגמישות והכוח של המפרקים שלכם

אספנו עבורכם 9 תרגילי ין יוגה מומלצים, שתוכלו לבחור מתוכם 5-6 ולבצע אותם לאורך פחות משעה אחד אחרי השני כחלק משגרת היוגה שלכם.

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון

תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...

8 הכללים האלה יעזרו לך לחנך את ילדיך בדרך היעילה ביותר

בימינו להיות הורה מושלם זה ממש לא דבר קל, אך כן אפשר ורצוי לחדד את כישורי ההורות שלנו. בזכות 8 הכללים הללו תוכלו לסגל לעצמכם הורות יעילה.

סובלים מבעיות תקשורת בזוגיות? יכול להיות שמדובר במשהו אחר...

הבקשה הנפוצה ביותר שמבטאים בני זוג במהלך טיפול היא לשינוי - כלומר שבן הזוג ישתנה. המטפלת הזוגית הזו תסביר לכם מתי ולמה מדובר בבעיה...

ההורים של היום מתעלמים מ-5 הבעיות האלה – כך תתקנו אותן

למדנו לתקן הרבה מהטעויות של ההורים שלנו, אך האם אנחנו עושים כיום טעויות שהם לא עשו איתנו? יתכן שכן - גלו האם גם אתם עושים אותן.

6 מתכונים לדגני בוקר שילדים אוהבים בגרסה ביתית וטעימה!

ילדים אוהבים לפתוח את הבוקר עם דגנים, ולמען האמת, גם אנחנו. בעזרת 6 המתכונים הבאים תוכלו להכין דגני בוקר בריאים, שהם ממש כמו מהחנות.

5 פעילויות יצירה נהדרות שיעסיקו וישמחו את הילדים בחג פורים

אם יש לכם ילדים שאוהבים ציור, בישול, יצירה ותחפושות, אחד מהסרטונים האלה בוודאות יעזור לכם לבלות איתם זמן איכות או להעסיק אותם בפעילות נהדרת.

9 סיבות מצוינות שיגרמו לכם לשלוח את הילדים שלכם לשחק בחוץ

בזמנים בהם הילדים מצויים ללא הרף בסמוך למסכים, חשוב שתכירו את 9 היתרונות הנפלאים של פעילות ספורטיבית מהנה.

מדריך מעשי לעבודה עם AI - איך כדאי לנסח את השאלות שלכם?

עבודה עם בינה מלאכותית מתחילה בלשאול את השאלות הנכונות ובייצור הכוונה נכונה, או בקיצור "פרומפט". הכירו את 4 המרכיבים ליצירת פרומפטים מנצחים.

פלאי האשלגן: כך תכניסו את המינרל הבריא לתפריטכם השבועי!

כולנו יודעים שאשלגן הוא מינרל חיוני לתפקודים מרכזיים בגופנו, אבל האם אתם באמת יודעים מה תפקידו ומהם המזונות המומלצים ביותר לצריכתו?

יש לכם סיר או מחבת שקשה לנקות? השתמשו ב-10 השיטות הבאות!

לכל אחד יש את הדרך שלו לניקוי כלי המטבח, אבל לפעמים הכתמים פשוט לא יורדים. בעזרת 10 השיטות הבאות הסירים והמחבתות שלכם תמיד יישארו נקיים.

רגעים יפים של הטבע מקרוב: צפו בדרך המהפנטת בה פרחים נפתחים

הסרטון הבא מציץ לתוך חלק קטן של חיי הפרחים וחושף את הדרך העדינה בה הם פותחים את עלי הכותרת שלהם בפני העולם ובפני יצירי הטבע המטיילים עליהם

8 סודות של הורים ומומחים להעצמת ביטחון עצמי של ילדים קטנים

ביטחון עצמי הוא יתרון מאוד חשוב שצריך לטפח אצל ילדים כבר מגיל צעיר ביותר, וכדי להתחיל ליישם זאת תוכלו להיעזר ב-8 הטיפים הבאים.