זה קורה כמעט בכל פעם שאנחנו מתחילים דיאטה - פתאום גובר החשק לחטיפים, מתוקים ומזונות אחרים עתירי קלוריות ושומן. איך נמנעים מזה? "תאוות מזון יכולה להיות פיזיולוגית ולנבוע מרעב" מסבירה רוברטה אנדינג, תזונאית ספורט במכון הרפואי הרמן ביוסטון ודוברת איגוד התזונה האמריקני. "אבל ברוב הפעמים היא בכלל תולדה פסיכולוגית" לפניכם 10 דרכים פשוטות כיצד להדוף את התשוקה לאכול...
|
צפו בשעון |
|
אכלו חלבון |
|
שתו את התשוקה לאוכל |
|
מצאו הסחות דעת |
|
תלעסו את התשוקה |
|
המירו את התשוקה בהנאה |
|
צחצחו שיניים |
|
המירו את התשוקה בשריפת אנרגיה |
|
חדדו את החך |
|
דלגו על HFCS |
|
מקור: Everyday Health
ליקטה וערכה: טל עזר
מעוניינים לרזות באופן טבעי? נסו את זרעי הצ'יה הלבנים - לחצו כאן!
חשבת שאי אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 40? הטיפים האלה יעזרו לך...
אחת התלונות הנפוצות שצצה בגילאי 40 ומעלה קשורה לקושי בירידה במשקל. 15 הטיפים הבאים שמיועדים לקבוצת גיל זו, יעזרו לכם לשמור על משקלכם בקלות.
הכירו 10 פיתרונות יעילים לבעיות האכילה הנפוצות ביותר
שמירה על תזונה בריאה היא לא מטלה קשה כל עוד אנחנו יודעים כיצד לשנות את ההרגלים המזיקים שלנו. כאן תגלו כיצד לשנות את 10 ההרגלים המזיקים שלכם.
שמרו על הבריאות והוסיפו קישואים לתפריט עם המתכונים הבאים...
רוצים למקסם את כל יתרונותיו הבריאותיים של הקישוא? למדו כיצד להכין את המתכונים הבאים למנות פתיחה נהדרות, מנות עיקריות ואפילו קינוחים!
הכירו את 9 המזונות שיכולים להרגיע את כאב הראש שלכם
האם ידעתם כי מזונות מסוימים עשויים להקל ואף למנוע כאבי ראש? היכנסו וגלו את 9 המזונות שיכולים להקל לכם על כאב הראש.
הטיפים האלה יעזרו לילדיכם לפתח הרגלי אכילה בריאים מילדות!
כולנו רוצים שילדינו יאכלו נכון כבר מגיל צעיר, ובעזרת הטיפים של הדיאטנית הקלינית תרצה שני תוכלו להרגיל אותם לכך כבר מהביס הראשון...
גלו 16 מאכלים של בני אדם המתאימים גם לכלבים ולחתולים שלכם
אמנם לכלבים ולחתולים יש מזון שמיועד עבורם, אך מדובר באוכל תעשייתי לכל דבר שאכילתו בלבד עלולה לפגוע בבריאותם. גלו מה בריא עבורם בכתבה הבאה...
שוקלים לרכוש רכב חשמלי? יש לנו את כל המידע שחשוב להכיר
רגע לפני שאתם עוברים לרכב חשמלי, חשוב שתכירו את כל מה שהוא מסוגל להציע לכם וגם את חסרונותיו - והמדריך הזה יעזור לכם לקבל את ההחלטה הנכונה.
כל מי שמרכיב משקפיים חייב להכיר את המדריך הקצרצר הזה!
אתם לא צריכים להרגיש רע שהעדשות קצת נשרטו או אפילו אם ידית המשקפיים נפלה, כי יש דרכים פשוטות לתקן ולסדר את הבעיות האלה באמצעים ביתיים.
דיאטנית חושפת: שיטה מפתיעה ופשוטה שתסייע לכם לרדת במשקל
מחפשים דרכים לרדת במשקל? הדיאטנית שבסרטון הבא חושפת שיטה מאוד פשוטה - שתו מים! בעזרת 5 הטיפים שהיא מציגה, תוכלו לצרוך כ-2 ליטר מים ביום.
הבגדים לא מריחים טוב לאחר הכביסה? כך תטפלו בבעיה בפשטות
הבגדים לא מריחים טוב לאחר הכביסה? יתכן שהסיבה לכך טמונה במכונת הכביסה שלכם, וכך תתחזקו אותה ותשמרו עליה בפשטות.
מדוע אסור לחגור ילד עם מעיל? הכירו את הטיפים לנהיגה בחורף
בימי החורף אנחנו נדרשים לתשומת לב יתרה בעת הנהיגה בדרכים. על כן, קיבצנו עבורכם את מיטב הטיפים החשובים לנהיגה ביום סגריר לכל נהג באשר הוא.
דואגים לסביבה? גלו באיזה סוג של שקית כדאי שתשתמשו בסופר
שקיות פלסטיק, שקיות בד ושקיות נייר - אלו 3 סוגי השקיות הנפוצים ביותר שאנחנו משתמשים בהם, אך מי באמת הכי טוב וידידותי לסביבה שלנו?
מה עושים כשאחד מבני הזוג במערכת יחסים הוא בעל מעמד זר?
משרד הפנים מגלה חשדנות רבה כלפי זרים המבקשים להסדיר את מעמדם כתושבי קבע בישראל - אז מה אתם יכולים לעשות אם אתם או בני זוגכם במצב הזה?
סובלים מכפות רגליים קרות? גלו 5 דרכים טבעיות להתגבר על זה
סובלים מכפות רגליים קרות? תשמחו לדעת שיש לנו עבורכם 5 פתרונות יעילים לטפל בבעיה באמצעים טבעיים וזולים, שכל אחד יכול להרשות לעצמו!
הסרטון הזה מוסיף לחיים צבע ויצירתיות שיעזרו לאמן שבך לפרוץ
מרגישים שיש בכם אמן שמשתוקק לפרוץ החוצה, אבל אתם קצת חוששים לא יודעים מהכין להתחיל? הרעיונות והטיפים שבסרטון הזה יעזרו לכם!
שיטת ההירדמות הזו עוזרת לי להשיג כל לילה שינה ערבה במיוחד
הכירו את שיטת "הסידור הקוגניטיבי" שפיתח ד"ר לוק בודוין שתעשה סוף לנדודי השינה שלכם, ותביא מעט שלווה לשעות הלילה
הטיפים החכמים האלה יהפכו אתכם לשיפוצניקים מדופלמים!
אם אתם רוצים רק לקדוח חור בקיר וגם אם אתם מרגישים שכבר יש לכם הרבה ידע על שיפוצים ותיקונים, בסרטון הזה מחכים לכם טיפים חכמים ושימושיים מאוד!
הכירו את "לילך": הכלי היעיל שעוזר לישראליות להישאר בריאות
ביקור אצל רופא נשים זה חוויה שגורמת לעיתים לחששות, אי נוחות ושאלות שלא תמיד נעים לשאול. בשעה טובה יש פתרון נהדר לבעיה הזאת!
25 שיטות להאריך את חיי המדף של מוצרי המזון שבבית שלכם
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי המזון שלכם? צפו בסרטון הזה ולמדו כמה טריקים וטיפים מצוינים שיעזרו לכם לעשות את זה בקלות
גיליתי איך להימנע מחשק לסוכר ומתברר שהסוד היה טמון באצבעות...
דיאטה זה לא דבר קל, כי כל דבר מתוק עלול לגרום לנו להיכשל בה וליפול בקלות. אך בעזרת נקודות הלחיצה האלה אתם תגלו שאפשר גם אחרת...
15 דקות של טיפים שיעזרו לך לחתוך, לבשל ולקשט מאכלים בקלות
הטיפים הבאים למטבח מאוד עזרו לנו בתקופה האחרונה, ורצינו שגם אתם תכירו אותם כדי שתגלו כיצד לחתוך, לבשל ולקשט מאכלים בקלות.
כדי למנוע נזילה או הצפה בחורף, בדקו היטב את הדברים הבאים...
עוד לפני בואו של היורה, מומלץ לבצע מספר בדיקות על מנת לוודא כי ביתכם ערוך ומוכן וכי אין פרצות העלולות להוביל להצפות ולנזילות.
יש לנו שיטות יעילות במיוחד לקיפול חולצות שאתם חייבים להכיר
שונאים לקפל כביסה? הרשו לנו להקל עליכם במעט עם השיטות היעילות שגילינו לקיפול חולצות - צפו בסרטון ובחרו בזו שתעשה לכם חיים קלים יותר!
לא רק באביב: הכירו 10 פרחים יפים שתוכלו לטפח בביתכם בחורף
אוהבים גינון? אין צורך שתחכו עד לאביב כדי להפוך את הבית והגינה שלכם לפרחוניים, תוכלו לעשות זאת כבר בחורף עם 10 הפרחים האלו...
בתוך ארון הבגדים שלכם מסתתר פריט עם שימושים רבים ומפתיעים!
בקולבים אנחנו משתמשים לתליית בגדים, אך אפשר לתלות עליהם עוד דברים רבים אם רק משקיעים קצת בשינוי צורתם. למדו את הכל בסרטון הקצר הבא...
גלו כמה זה קל להשתמש במלט כדי לשדרג את הבית במגוון דרכים!
אם חשבתם שמלט הוא חומר לעובדי בניין או שיפוצניקים בלבד כדאי שתראו את הסרטון הבא ותגלו 32 דרכים לעשות בו שימוש כדי לשדרג את הבית בקלות מפתיעה
מתוק התפוח: קבלו שפע רעיונות לשימוש בפרי האהוב מהסרטון הבא
אנחנו אוהבים תפוחי עץ ובטח גם אתם - ומתברר שיכולים להיות להם כל כך הרבה שימושים, כמו שתיווכחו מסרטון הטיפים הנהדר הבא....
התכוננו לחורף ולמדו איך לכבס מעילים מכל סוג בלי להרוס אותם
בארון שלכם מחכים לחורף שלל פריטים מבדים שלא משתמשים בהם בקיץ, כמו פליז, עור או דמוי פרווה. גלו כיצד ניתן ומומלץ לכבס את כולם לקראת החורף.
בקיץ אוכל מתקלקל הרבה יותר מהר, אך כך תוכלו לשמר אותו
איך מונעים מרוטב עגבניות להתקלקל ומגבינה להתייבש או איך עוצרים הופעת ריקבון מוקדם על פירות וירקות? צפו בסרטון הטיפים הזה וגלו את התשובות.
5 דברים חשובים שיעזרו לך לבנות לוח זמנים מסודר, פורה ויעיל
יש יתרונות אדירים ומשמעות רבה לשמירה על לוח זמנים מסודר, אך לפעמים לאנשים מסוימים קשה לשמור עליו. 5 ההצעות הבאות יעזרו לכם להתמודד עם המצב.
10 העובדות המפתיעות על היבשת הזו ישנו את תפיסתכם אודותיה!
רבים מכם כנראה ביקרו במדינה כזו או אחרת ביבשת אירופה, יכול להיות שאפילו יותר מפעם אחת, אך סביר להניח שלא הכרתם את העובדות המפתיעות האלו עליה
אתם עומדים לגלות מגוון מדהים של דברים שאפשר לבנות מקרטונים...
הסרטון הבא יראה לכם מה אפשר להכין באמצעות כמה כלי מלאכה כמו דבק וסכין יפנית, יצירתיות וקופסאות קרטון!
הגיע הזמן להפריך 8 מיתוסים לא נכונים שאנשים חושבים על חשמל
כמעט כל מה שאנחנו עושים היום מתאפשר לנו הודות לחשמל - אבל מה אנחנו בעצם יודעים עליו? בכתבה הזו ננפץ לכם 8 מיתוסים נפוצים על הנושא החשוב הזה.
כך תהפכו את הרהיטים הישנים שלכם לשעשועים נהדרים לילדים!
יש לכם בבית רהיטים ישנים שכבר חשבתם להיפטר מהם? אז למה שלא תייצרו מהם במקום זאת שעשועים לילדים לפי הרעיונות שתראו בסרטון הבא?
למדו איך פועלות התרופות שמוציאות אותנו מדיכאון וקשיי נפש
עד שנות ה-50' של המאה ה-20 העולם חשב שהטיפול היחיד לדיכאון הוא טיפול פסיכותרפי. אך הכל השתנה כאשר התגלו התרופות נוגדות הדיכאון הראשונות...
עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
אין לכם אנרגיה? היכנסו וגלו למה אתם סובלים מעייפות כרונית, וכמובן שגם תקבלו כמה וכמה טיפים שיעזרו לכם לפתור את הבעיה באופן טבעי.
בדרך לחתום על חוזה שכירות? לא לפני שתעשו את 6 הדברים האלה!
שוק הנדל"ן הדל של ישראל מקשה על המשימה למצוא דירות ראויות במחיר סביר, אך גם אם מצאתם את דירת החלומות שלכם אל תדלגו על 6 הבדיקות החשובות האלה
הביטוח של השכן זול יותר? כדאי שתדעו מה הסיבות האפשריות לכך...
כל חברת ביטוח המציעה פוליסת ביטוח לרכב גובה מחיר שונה מהמתחרות שלה. ההבדלים נובעים מסיבות שונות שיכול להיות מאוד משתלם להכיר...
הכירו 8 סוגי צמחים היפואלרגניים לבית שישפרו את איכות חייכם
הפריחה בטבע לא חייבת להיות סיוט עבור אנשים שסובלים מאלרגיה - הכירו 8 צמחים שיהפכו את הסביבה הביתית שלכם להיפואלרגנית
הזיכרון שלכם נחלש? זה ממש לא סופי! בואו וגלו איך לחזק אותו
שוב שכחתם איפה הארנק או מתי קבעתם תור לרופא? יש הרבה סיבות אפשריות לבעיות זיכרון שכאלו והגיע הזמן שתכירו אותן ותלמדו איך לטפל בהן!
נמאס לך לדחות אירוע? ככה בוחרים בחברת הפקה לתקופת הקורונה
אם דחיתם כבר כמה פעמים את החתונה או את האירוע החשוב שתכננתם, עכשיו אתם בוודאי כבר לא רוצים יותר לדחות את החגיגה - איך עושים זאת בצל הקורונה?
רוצים שהחתול שלכם יחזיר לכם אהבה? נסו 9 שיטות מגובות מדעית
בעלי החתולים שביניכם חייבים לקרוא את זה: בעזרת הטיפים מבוססי המחקר הבאים תוכלו לגרום לחתול שלכם לאוהב אתכם הרבה יותר.
האיש החכם הזה לימד אותי 10 דברים שלא ידעתי על כסף וחיסכון
אם יש מישהו בעולם שהייתם רוצים לקבל ממנו עצות להתנהלות כלכלית, הרי זה וורן באפט, שעשה את הונו נטו מהשקעה נכונה וחכמה של הכסף שלו לאורך חייו.
מחקר חדש חושף את הקשר שבין עטיית מסכת פנים למצב הרוח שלנו
מה הקשר בין עטיית מסכות פנים במרחב הציבורי למניעת התפשטות הקורונה, ובין מצב הרוח והתחושה הנפשית שלנו? מחקר חדש ורחב היקף מבריטניה חשף זאת...
מפתיע: תתפלאו לגלות אילו הבדלים יש בין אנשים עם ובלי חברים
הידעתם שכמות החברים שלכם יכולה לנבא כמה זמן תחיו ועד כמה מאושרים תהיו? בואו לגלות למה ועד כמה חבריכם משפיעים על האושר והבריאות שלכם.
הכירו את השדרוג הפשוט לתנוחת השינה שלכם שעוזר למנוע כאבים
בעזרת השדרוג הפשוט של כרית בין או מתחת לרגליים תוכלו לזכות בשינה ערבה שלא תזיק לגוף שלכם ולשים קץ לכאבי הגב.
זוגיות פרק ב': כך תגרמו לנישואים השניים להיות מוצלחים יותר
איך צולחים את הנישואים השניים? האם יש בכלל תקווה שזוגיות אחרת תעבוד בעוד שהאחת נכשלה? אספנו לכם 5 טיפים ממומחים שיעזרו לכם להצליח בפרק ב'.
5 קרמים ביתיים שיעזרו לך לשמור על כפות רגליים בריאות ויפות
אנחנו רוצים להציג בפניכם 5 קרמים נהדרים שתוכלו להכין בבית בעצמכם כדי שכפות הרגליים שלכם ייהנו מחיזוק טבעי נהדר לבריאות ולטיפוח העור שלהן.
מכירים את בעיית הבוהן הקלובה? למדו מהי וכיצד לטפל בה בקלות
כמעט רבע מהאוכלוסייה המבוגרת סובלת מהבעיה הזאת בכף הרגל, וכדאי שתדעו איך לטפל בה כדי למנוע מעצמכם אי נוחות, כאבים ואולי גם את הצורך בניתוח...
כל מה שרציתם לדעת על השדרוג הצבעוני שיהפוך כל חדר למדהים!
הם צבעוניים, רכים ומפנקים ודואגים לשדרג את הבית שלנו כמו שצריך. כבר ניחשתם? אלה הם הפופים - השדרוג המושלם לכל חדר בבית שלכם!
סתיו ברחובות עובר: צפו בסרטון עם טיפים נהדרים לעונת המעבר!
הטיפים שמופיעים בסרטון הבא מיועדים לעונת הסתיו - החל מיצירת בגדים שיעזרו לכם להתחמם כשמתקרר ועד יצירות אומנות שאפשר להכין מעלים שנשרו מהעץ.
חדש בישראל: מנוע אובייקטיבי להשוואת ביטוח נסיעות לחו"ל
איך תדעו כמה אתם אמורים לשלם עבור ביטוח נסיעות? יש היום כל כך הרבה אפשרויות, ומה שבטוח זה שאתם חייבים לבטח את עצמכם, והמערכת הזו תעזור לכם...
בעלי כלבים וחתולים? הכירו 8 מיתוסים שאנחנו חייבים לנפץ לכם
האם מותר לחתולים לשתות חלב? האם כלבים וחתולים נועדו לחיות ביריבות נצחית? את המיתוסים האלה אנחנו חייבים להעלים מהעולם
מכסחי המיתוסים: אוסף כתבות שחושפות את האמת בשלל תחומים
אנחנו יכולים למצוא מיתוסים ואמונות רווחות שקיימים בשלל תחומי חיינו. כדי לנפץ את המיתוסים הללו ולגלות את האמת מאחוריהם הכנו את אוסף הכתבות הבא...
כך תעשו לעצמכם ארוחה מפסקת נכונה ותעברו בשלום את צום כיפור
בהתקרב אלינו יום הכיפורים רבים תוהים כיצד ניתן לעבור בשלום את הצום - הסרטון הבא ייתן לכם כמה טיפים טובים לקראתו ולקראת הסעודה המפסקת.
רוצה לקנות רכב חדש? יכול להיות ששיטת המימון הזאת תעזור לך!
רבים מהישראלים מחפשים רכב חדש – אבל מגלים שאין להם מספיק הון עצמי כדי לממן אותו. החדשות הטובות הן שהון עצמי הוא כבר מזמן לא האפשרות היחידה...
תראו כמה קל לשדרג את הבית עם דברים שמסתתרים מתחת לאף שלכם!
איך הופכים גלגל אופניים למנורה מקסימה? קולבים ישנים למעמד נעליים? בקבוק חומר ניקיון למכונית צעצוע? צפו בסרטון וגלו את כל התשובות!
הכירו את הטרנד הקולינרי החדש בתחום הקייטרינג והאירוח
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים הגיעו לתובנה כי יש לשמור על אורח חיים בריא, אבל זה לא אומר שצריך להתפשר על סיום מתוק לאירועים שלכם...
אתם זורקים את המאכלים האלה לפח, אבל הם טריים לחלוטין!
ישנם "דברים לבנים" על המאכלים שלנו שמעוררים בנו סלידה וגורמים לנו להשליכם לפח. אך אם זרקתם את חמשת המאכלים האלה - עשיתם טעות!
מתי משלמים על ביקור בחדר מיון ואמבולנס? מידע שחשוב להכיר!
ביקור בחדר מיון הוא לא חוויה נעימה, במיוחד אם לאחר האירוע תגלו שמחכה לכם חשבון על סכום גבוה... מתי זה קורה ובאילו מקרים יוענק לכם פטור?
הכירו 8 סוגי צמחים היפואלרגניים לבית שישפרו את איכות חייכם
הפריחה בטבע לא חייבת להיות סיוט עבור אנשים שסובלים מאלרגיה - הכירו 8 צמחים שיהפכו את הסביבה הביתית שלכם להיפואלרגנית
גלו איזו חיה מתארת את רמת האנרגיה שלכם ואיך לשפר אותה
מרגישים עייפים במהלך היום? יתכן שיש לזה סיבה שקשורה לכרונוטיפ שלכם, והיום אתם תגלו מה הוא ועוד 20 טיפים לשיפור רמות האנרגיה.
התכוננו לחורף ולמדו איך לכבס מעילים מכל סוג בלי להרוס אותם
בארון שלכם מחכים לחורף שלל פריטים מבדים שלא משתמשים בהם בקיץ, כמו פליז, עור או דמוי פרווה. גלו כיצד ניתן ומומלץ לכבס את כולם לקראת החורף.
מומחים מסבירים: כל המידע שחשוב להכיר על סרטן צוואר הרחם
מהם הגורמים לסרטן צוואר הרחם? האם יש דרך למנוע אותו? והאם גם גברים נמצאים בסכנה? בכתבה זו תקבלו את התשובה לכל השאלות בדרך למניעת המחלה.
7 הטיפים האלה לימדו אותי איך להתמקח עם כל אחד כמו מקצוען
מיקוח זה אומנות של ממש, ולחלק מהאנשים יש את זה בעוד שאחרים נוטים להסתפק במועט. בואו ללמוד איך להתמקח ולנהל משא ומתן כמו מומחים!
הפעולה הקטנה הזאת תגביר את מהירות האינטרנט שלכם ותגן עליו
האיטנרנט שלכם הופך איטי מיום ליום? יש לנו את הפתרון עבורכם! הפעולה הפשוטה הזו תעזור לכם להגביר את ביצועיו ואפילו תספק לו ממד של הגנה!
הייתם רוצים לעבוד 4 ימים בשבוע? יתכן שבקרוב זה יקרה גם כאן...
באיסלנד, בבריטניה, ביפן ובספרד כבר הראו שמעבר ל-4 ימי עבודה בשבוע זה לא רע, ואפילו טוב יותר עבור המעסיקים והעובדים כאחד. האם זה יקרה גם כאן?
המדריך השלם לצביעת הבית: כך תעשו זאת בעצמכם בקלות וביעילות
חושבים לצבוע את הבית לבד? יש לנו את כל הטיפים החשובים שיעשו לכם חיים קלים - משלב ההכנה המקדימה ועד ה"פינישים" האחרונים!
סיבה להשוואה: למה כדאי לבצע השוואת ביטוח מקיף ב-2021?
רכישת ביטוח רכב בימינו הפכה לנגישה ונוחה בהרבה וכך גם האפשרות לעשות סקר שוק באינטרנט. הנה כל הסיבות ללמה מומלץ ואף רצוי שתעשו זאת...
אירוע חינה לא חייב להיות גדול ויקר – כך עושים את זה בזול
זוגות רבים מעוניינים לחסוך כסף על החינה כדי לשמור לחתונה או לחיים שאחריה, אך איך ניתן לעשות זאת מבלי להתפשר על החגיגה והאירוע? מתברר שיש דרך...
כל מה שצריך לדעת על דרכי הטיפול של חברות הדברה במזיקים
מה המקרים הנפוצים בהם אנשים פונים לחברות הדברה וכיצד הם מקבלים מענה לבעיות שלהם? בעזרת הכתבה הזאת תקבלו את התשובות!
שינה ארוכה - נזק ארוך: בגלל זה לא כדאי לכם לישון יותר מדי...
שינה ארוכה נראית אולי כפתרון טוב, אך אם נהפוך זאת להרגל קבוע - הנזקים שנעשה לעצמנו עלולים להיות גדולים מהיתרונות, כפי שתבינו מהסרטון הבא
מהפנט כמה שזה פשוט: ככה כל אחד יכול להפוך לצייר מקצועי!
רבים מאמינים שאדם שיודע לצייר הוא בעל כישרון, ולמרות שזה נכון בחלק גדול מהמקרים, אתם עומדים לגלות שזו שטות ושכל אחד יכול להיות צייר מרשים.
5 בשמים מומלצים שיעניקו לכם ניחוחות מדהימים שמסובבים ראשים
בכתבה הבאה אספנו לכם חמישה בשמים מומלצים לנשים ולגברים, עם ניחוחות שמסובבים ראשים וגורפים מחמאות על ימין ועל שמאל.
40+ טריקים חכמים, מאפיינים נסתרים ורעיונות לחיים קלים יותר
למה יש חור בידיות של מברגים? מה הדרך הכי נוחה לפתוח קופסת שימורים? כדי לגלות את התשובות ולהכיר עוד טיפים וטריקים חכמים לחיים, צפו בסרטון הבא...
אם עד היום לא עקבתם אחרי הכסף שלכם, כך כדאי שתתחילו...
חוסר היכולת לדעת מה קורה עם הכסף שלכם ולקבל מידע עדכני בלי לשבור את הראש זה לא מצב קבוע - כאשר תשנו אותו תגלו כמה קל לחסוך כסף ולצאת מהמינוס
לקראת פורים: 38 רעיונות נהדרים להכנה ויצירת תחפושות נפלאות
פורים מתקרב וכולנו מתחילים לחשוב על תחפושות - הנה סרטון שייתן בידיכם לא פחות מ-38 רעיונות וטיפים נהדרים להכנת תחפושות שיעשו לכם את החג!
6 טיפים גאוניים שלא חשבתם עליהם בחיים, אך בהחלט תשתמשו בהם...
איך לקשור חוט מתכת עם מזלג, כיצד לסחוב שקים כבדים בקלות ואיך להכין מתקן לסחיבת שקיות מהסופר בלי להוציא שקל מהארנק? את הכל תגלו בסרטון הבא...
חדש בישראל: מנוע אובייקטיבי להשוואת ביטוח נסיעות לחו"ל
איך תדעו כמה אתם אמורים לשלם עבור ביטוח נסיעות? יש היום כל כך הרבה אפשרויות, ומה שבטוח זה שאתם חייבים לבטח את עצמכם, והמערכת הזו תעזור לכם...
לנקות כאילו אין מחר: שיטת סידור סקנדינבית לבית שכדאי להכיר
כך נוהגים בשוודיה לשמור על בית מסודר ונקי, וגם אתם יכולים להשתמש בשיטה זו, כשביכולתה להפוך אתכם מאושרים יותר ואת חייכם לפחות לחוצים.
עורכת דין מסבירה: איך מגדירים הטרדה מינית ומה עושים נגדה?
איך ניתן להגדיר הטרדה מינית במקום העבודה? אילו התנהגויות נחשבות כהטרדה גם אם הן בהסכמה ומה צריך לעשות אם סובלים ממצב שכזה?
למדו מהאינפלציה שבארה"ב כיצד לדאוג לחסכונות ולהכנסה שלכם
מה גורם לאינפלציה ואיך אפשר להתכונן אליה לפי הדוגמה מארה"ב? מומלץ שתלמדו ותבצעו פעולות שיסייעו לכם לשמור על החופש הכלכלי שלכם.
הכירו את השיטה שתעזור לכם לקום רעננים ומחוייכים בכל בוקר
מרגישים מותשים במהלך היום? אתם כנראה לא נותנים לגוף שלכם מספיק שעות שינה. הכירו את הדרך הנכונה לחשב את כמות שעות השינה שהגוף שלכם זקוק לה!
5 טעויות איפור של נשים מעל גיל 40/50 שהגיע הזמן להפסיק
נשים רבות ממשיכות להתאפר אחרי גיל 40/50 בדיוק כפי שהן עשו בעבר ולכן הן מבצעות טעויות הפוגעות במראה שלהן שהגיע הזמן להכיר ולהפסיק.
הקדישו 5 דקות לסרטון הזה ותגלו כמה זה קל לשפר את הזיכרון
יכולת לזכור מידע במהירות ולאורך זמן יכולה לעזור לנו מאוד בחיים, אז בהחלט שווה להקדיש 5 דקות לסרטון שלפניכם כדי ללמוד איך לשפר אותה...
בעזרת המדריך הזה תלמדו לברור את הפירות והירקות שאתם קונים
כולם יודעים שצריך לטפוח על אבטיח כדי לבחור את האחד הנכון, אך כיצד בוחרים את כל שאר הפירות והירקות? בואו לגלות מה הסימנים שעליכם לחפש.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: