בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

איך הדרך שבה אתם מניעים את הגוף משפיעה על מצב הרוח שלכם?

עורך: שי אליאב
אהבו: 229
א א
שמור למועדפים
  בדרך כלל מצב הרוח שלנו משפיע על גופנו, כשמי שעצוב הולך שפוף ומי שלחוץ נוטה לתנועה מאוד חדה ושרירים מכווצים, אך מתברר שגם ההפך הוא הנכון, והגוף שלנו יכול להשפיע על מצב רוחנו. זה לא רק נוגע לפעילות גופנית – על אף שהיא מומלצת מאוד לוויסות הרגשות השליליים – אלא גם לתנוחות שאנחנו מאמצים ותווי הפנים שאנחנו בוחרים להראות לעולם, אפילו על אף מצב רוחנו האמיתי. אז איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: דברו במעשים
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: למה התנוחה שלכם חשובה למצב רוחכם
אולי יעניין אותך גם:
8 יתרונות שהריקוד מספק לגוף ולנפש

הכירו 8 דברים נפלאים שריקודים עושים לגוף ולנפש שלנו
כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק

בריא לגוף וגם לנפש: הכירו את כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק
מחקר חדש קובע: הזזת מחזור השינה שעה אחורה מפחיתה את הסיכון לדיכאון

מחקר קובע: השינוי הקטנטן הזה מפחית את הסיכון לדיכאון ב-23%
הרצאה מרתקת על שיטה מפתיעה תרופות להעברת חדשניות לתאי גופכם

איך שומן מחולל מהפכה בעולם הבריאות ומה הקשר של זה לקורונה?
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: חשוב גם להשקיע בכושר גופני
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: לכו להתנועע בחוץ
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: תנועה שמערבת קשיבות היא הטובה ביותר
מקור: happify.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מחלות לב וכלי דם: סוגים, גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

אילו מחלות לב קיימות ואיך יודעים שסובלים מהן? היכנסו וגלו...
העצמה 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות

יש דרך נפלאה וטבעית לטפל בחרדות, וכל אחד יכול לנצל אותה...
מומלצי בא-במייל 13 מצגות אינפוגרפיקה מומלצות שילמדו אתכם הרבה

בזכות המידע שתלמדו כאן תוכלו להפוך לאנשים הרבה יותר חכמים
העצמה 5 מנהגים חברתיים של אנשים עם תוחלת חיים ארוכה

5 מנהגים שכדאי לאמץ מהאנשים בעלי תוחלת החיים הארוכה בעולם
העצמה כך המדע יעזור לכם לדבוק במטרות שלכם

מתקשים לדבוק במטרות? המדע יסביר לכם איך לעשות את זה נכון
תזונה ובריאות טיפים לתזונה בריאה ונכונה לבני גיל הזהב

אלו הן המלצות התזונה החשובות ביותר שיש לבני גיל הזהב
תזונה ובריאות הסבר: מהם נוגדי חמצון ורדיקלים חופשיים, ואיך הם משפיעים על הבריאות? 10:45

עד היום שמעתם עליהם לא מעט, אך רק עכשיו תלמדו עליהם באמת!
רגע של נחת חיות חמודות במיוחד משחקות עם כדורים 3:09

תנו לחיית המחמד שלכם כדור ותבדקו האם היא תעשה את זה...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat חידון הרכבת מילים בסגנון "שבץ נא"
מבחני ראייה greeting-cat האם תצליחו לזהות מה מסתתר בתמונות המטושטשות האלה?
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה פרויקט משמעותי כדאי לך להתחיל עכשיו?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: גוף ונפש, מצב רוח, העצמה, פעילות גופנית, דברים שכדאי לדעת, תנועה, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, כושר גופני
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום