בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

איך הדרך שבה אתם מניעים את הגוף משפיעה על מצב הרוח שלכם?

עורך: שי אליאב
אהבו: 218
א א
שמור למועדפים
  בדרך כלל מצב הרוח שלנו משפיע על גופנו, כשמי שעצוב הולך שפוף ומי שלחוץ נוטה לתנועה מאוד חדה ושרירים מכווצים, אך מתברר שגם ההפך הוא הנכון, והגוף שלנו יכול להשפיע על מצב רוחנו. זה לא רק נוגע לפעילות גופנית – על אף שהיא מומלצת מאוד לוויסות הרגשות השליליים – אלא גם לתנוחות שאנחנו מאמצים ותווי הפנים שאנחנו בוחרים להראות לעולם, אפילו על אף מצב רוחנו האמיתי. אז איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: דברו במעשים
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: למה התנוחה שלכם חשובה למצב רוחכם
אולי יעניין אותך גם:
הבסיס לאכילה מודרנית והכרת ה

לפני שאתם מארחים אנשים לארוחה, כדאי שתקראו את זה...
5 תרגילים מומלצים לשרירי בטן חטובים

רוצים קוביות בבטן? אלו הם 5 התרגילים שצריך לבצע בשביל זה
כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק

בריא לגוף וגם לנפש: הכירו את כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק
סיפורו של זיו שילון: הרצאה מעצימה של סמל ישראלי אמיתי

צפו בזיו שילון האדיר פורש את סיפור חייו בהרצאה מחזקת ביותר
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: חשוב גם להשקיע בכושר גופני
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: לכו להתנועע בחוץ
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: תנועה שמערבת קשיבות היא הטובה ביותר
מקור: happify.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מומלצי בא-במייל 13 מצגות אינפוגרפיקה מומלצות שילמדו אתכם הרבה

בזכות המידע שתלמדו כאן תוכלו להפוך לאנשים הרבה יותר חכמים
דברים שכדאי לדעת 8 יתרונות שהריקוד מספק לגוף ולנפש

הכירו 8 דברים נפלאים שריקודים עושים לגוף ולנפש שלנו
תזונה ובריאות מה זה דלדול עצם, איך מזהים את המחלה ומה אפשר לעשות נגדה?

המחלה השקטה הזאת תוקפת את העצמות שלכם, וחשוב שתכירו אותה!
תזונה ובריאות איך לשמור על אורח חיים פעיל ובריא ללא מאמץ

אם תשלבו את הפעילויות האלו בשגרתכם, תוכלו לרזות מהר יותר!
תזונה ובריאות מדריך התזונה המלא לשמירה על נפש בריאה

כך תשמרו על נפשכם בריאה ואיתנה בעזרת תזונה נכונה ומיטיבה
העצמה איך להשאיר את החששות מאחור ולהפסיק לדאוג כבר עכשיו

דאגות לא עוזרות בכלום, וכך תוכלו להתגבר עליהן ולשכוח מהן
העצמה סיפורו של זיו שילון: הרצאה מעצימה של סמל ישראלי אמיתי

צפו בזיו שילון האדיר פורש את סיפור חייו בהרצאה מחזקת ביותר
תזונה ובריאות השפעותיו של בשר מתורבת על בריאות האדם 4:21

ד"ר חושף: מהו בשר מתורבת ומדוע כדאי לשקול לאכול אותו

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק מי שבאמת יודע עברית יעבור את המבחן הזה עם ציון מושלם
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat בחנו את עצמכם: עד כמה רחבה ידיעת העולם והגיאוגרפיה שלכם
מבחני אישיות greeting-cat איזו תרבות עתיקה הכי מתאימה לאישיות שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: גוף ונפש, מצב רוח, העצמה, פעילות גופנית, דברים שכדאי לדעת, תנועה, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, כושר גופני
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום