בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

איך למנוע ולהביס את הג'ט-לג

עורך: שי אליאב
אהבו: 355
א א
שמור למועדפים
לרובנו יצא כבר לנחות במדינה זרה עם התרגשות עצומה אך רמות אנרגיה נמוכות מהרגיל – זה קורה בעיקר בטיסות שנערכות במשך היום בין מדינות, ולתופעה קוראים "ג'ט-לג" או בעברית: "יעפת". הג'ט-לג יכול להרוס לנו את הימים הראשונים של הטיול בחו"ל, אך יש דרך להתגבר עליו. עליכם רק להכיר את הצעדים הפשוטים שעליכם לנקוט בהם לפני הטיסה, במהלך הטיסה ואחרי הטיסה, וכך תוודאו שהחופשה שלכם לא תיהרס בשל רמות אנרגיה נמוכות מדי. במצגת האינפוגרפית הבאה תגלו את כל מה שצריך לדעת כדי למנוע ולהביס את הג'ט-לג. 
 
 
איך למנוע ולהביס את הג'ט-לג

מקור: dailyinfographic

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת איך לנצח וליישב ויכוחים מבלי להיכשל על פי המדע

טיפים מדעיים שיעזרו לך לנצח בכל ויכוח ודיון אפשריים!
הורות ומשפחה 9 טיפים שיסייעו לתינוקכם לישון טוב יותר בלילה

הילד או הנכד שלך לא נרדם? כדאי לנסות את 9 הטיפים האלה...
העצמה המדריך שיסביר לכם מה כדאי לעשות וממה מומלץ להימנע בשעות הבוקר

השינוי שחיכיתם לו: כך תתחילו כל בוקר בצורה לא פחות ממושלמת
עיצוב וצילום מדריך צילום למתחילים: איך לצלם תמונות נוף איכותיות

בעזרת מדריך הצילום הזה תלמדו איך לצלם תמונות נוף מושלמות!
תזונה ובריאות 5 טיפים מעולים להקלה על כאבי גב

5 הטיפים הפשוטים האלה באמת יעזרו להקל על כאב הגב שלכם
דברים שכדאי לדעת המדריך השלם לשמירה על בריאות הגוף בטיסות

המדריך השלם להנאה מטיסה נעימה ללא כאבים ושרירים תפוסים
דברים שכדאי לדעת הסרטון הזה לימד אותי 35 טיפים נפלאים ויעילים למטבח! 15:37

35 טיפים חכמים למטבח שיהפכו את החיים של כולנו לקלים יותר
תזונה ובריאות 5 נקודות לחיצה לטיפול בכאבי גב

מי שסובל מכאבי גב ישמח להכיר את נקודות הלחיצה היעילות האלה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat האם אתם יודעים איך מנקדים מילים נכון?
מבחני בריאות greeting-cat מה אתם יודעים על תזונה נכונה אחרי גיל 45?
מבחני אישיות greeting-cat באיזה יום של הבריאה נוצרה הנפש שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפים, טיולים, מיתוסים, חו"ל, טיסות, אנרגיה, עייפות, אינפוגרפיקה, ג'ט לג, יעפת, אזור זמן
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום