בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

איך למנוע ולהביס את הג'ט-לג

עורך: שי אליאב
אהבו: 324
א א
שמור למועדפים
לרובנו יצא כבר לנחות במדינה זרה עם התרגשות עצומה אך רמות אנרגיה נמוכות מהרגיל – זה קורה בעיקר בטיסות שנערכות במשך היום בין מדינות, ולתופעה קוראים "ג'ט-לג" או בעברית: "יעפת". הג'ט-לג יכול להרוס לנו את הימים הראשונים של הטיול בחו"ל, אך יש דרך להתגבר עליו. עליכם רק להכיר את הצעדים הפשוטים שעליכם לנקוט בהם לפני הטיסה, במהלך הטיסה ואחרי הטיסה, וכך תוודאו שהחופשה שלכם לא תיהרס בשל רמות אנרגיה נמוכות מדי. במצגת האינפוגרפית הבאה תגלו את כל מה שצריך לדעת כדי למנוע ולהביס את הג'ט-לג. 
 
 
איך למנוע ולהביס את הג'ט-לג

מקור: dailyinfographic

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מחשבים וסלולר 7 דברים שאתם עושים מול המחשב ושמאמצים את העיניים

7 דברים שכל מי שעובד מול מסך מחשב צריך להפסיק לעשות
תזונה ובריאות מאכלים מעוררים ומאכלים מרדימים

16 המזונות שיעזרו לכם לאזן את רמות האנרגיה לאורך כל היום
דברים שכדאי לדעת המדריך השלם לשמירה על בריאות הגוף בטיסות

המדריך השלם להנאה מטיסה נעימה ללא כאבים ושרירים תפוסים
דברים שכדאי לדעת טיפים יעילים לשיפור הריכוז והאנרגיה המנטלית

אספנו לך מבחר טיפים יעילים לשיפור הריכוז והאנרגיה המנטלית
דברים שכדאי לדעת איך לטפל במשבר האנרגיה האישי שממנו אתם סובלים

עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
עיצוב וצילום מדריך צילום למתחילים: איך לצלם תמונות נוף איכותיות

בעזרת מדריך הצילום הזה תבינו איך עושים תמונות נוף מושלמות!
תרבות ואומנות 28 מהשירים המרגשים ביותר של אריק איינשטיין

זוכרים את אריק איינשטיין: 28 שירים יפים של הזמר האהוב
תזונה ובריאות 4 נקודות לחיצה לטיפול טבעי באף סתום

אף סתום? בעזרת 4 נקודות הלחיצה האלה תוכלו להיפטר מהבעיה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק מומחי השפה העברית יענו בהצלחה על 16 השאלות האלה!
מבחני תרבות, טלוויזיה וסרטים greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה מכיר את הציורים המפורסמים האלה?
מבחני אישיות greeting-cat איזו חיה פנימית מתעוררת בך כשתוקפים אותך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפים, טיולים, מיתוסים, חו"ל, טיסות, אנרגיה, עייפות, אינפוגרפיקה, ג'ט לג, יעפת, אזור זמן
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום