הדבר היחידי שאני יודע בוודאות הוא שהזמן עובר כהרף עין; נדמה כי רק אתמול הייתי נער צעיר ועכשיו אני כבר אדם בוגר, בשנות ה-60 לחיי. אף על פי שאיני מרגיש שמיציתי את זמני על כדור הארץ, חוויתי במהלך חיי שלל חוויות מדהימות, מרגשות ומשמחות כמו גם כאלה קשות יותר ואף הרסניות. עם זאת, כשאני מסתכל אחורה על השנים שחלפו, ברור לי כי כל חוויה העניקה לי מתנה שליוותה אותי במהלך הדרך. באופן כללי, לא הייתי משנה ולו במעט את חיי, מאחר שכל פיסה קטנה בעברי העשירה אותם בצורה מיוחדת. אלו הם 9 השיעורים והמתנות הגדולות ביותר שקיבלתי עד כה, ואין לי ספק שהרשימה תלך ותתארך עם השנים...
1. נימוסים
לא ניתן להכחיש את העובדה שהזמנים השתנו, ואנו רחוקים אלפי שנות אור מהמצב שבו היינו כחברה לפני מספר עשורים, אך בכל זאת השקפת עולמי בנוגע לנימוסים והליכות לא השתנתה כלל. ההורים שלי החדירו בי ובאחיי את חשיבותם של נימוס, אדיבות, כבוד לזולת ומעל לכל, התייחסות לאחרים בדיוק באותו האופן שבו היינו רוצים שיתייחסו אלינו. על כן אני רואה בהתמדה זו של הורי כמתנה שעד היום מלווה אותי, המהווה את אחת המתנות הגדולות שקיבלתי בחיי עד כה.
בעת ביצוע עסקאות ובזמן העבודה, התנהגות נאותה ונעימה מלמדת רבות עליכם כמנהיגים, ונימוסים טובים חושפים בהכרח את האופי האמתי והכוונות שלכם כבני אדם. יתרה מזאת, נועם הליכות יסייע לכם לחזק קשרים עם הסובבים אתכם שירצו להימצא קרבתכם, כמו גם ישנה את חייכם ויהפוך אותם לטובים יותר ומלאי אנרגיות חיוביות.
2. רוח שטות
כשהיינו ילדים עודדו אותנו ללא הרף להשתעשע בחוץ ופשוט ליהנות מהחיים, מה שסייע לנו לצבור זיכרונות נטולי כל דאגות. אבא שלי, שנושק כיום לגיל 90, עדיין מקפיד לשחק, לעשות דברים מהנים ולשמר את אותה האנרגיה שזרמה בגופו בזמן שהיה צעיר יותר. גם כיום כשאני צופה בו משחק ומבלה עם נכדיו הקטנים והגדולים, אני כמעט משתכנע שהם בדיוק באותו הגיל.
בילוי שכולל הנאה גדולה ונטולת דאגות יכול לשפר ללא כל צל של ספק את מערכות היחסים שלכם. הזמן הזה יכול לעורר אותנו ולגרום לנו להיות יצירתיים, מה שעוזר להפחית את רמות הלחץ שלעתים גוברות ככל שאנו מתבגרים. אף על פי שרובנו עמוסים בהתחייבויות קודמות, אל תאבדו את רוח השטות והאנרגיות "הילדותיות" שלכם! צאו לטיולים, שחקו יותר ובמהרה תבחינו כיצד כל צחוק, ריקוד ושיר לא רק מעלה חיוך רחב על פניכם, אלא גם תורם לבריאות שלכם ועוזר לכם לשמור על נפש צעירה.
3. משפחה
ישנה אמרה עתיקה ומוכרת מאוד, שככל הנראה שמעתם לא פעם בחייכם: "משפחה לא בוחרים", ואכן איננו בוחרים אותה, אך בהחלט זוכים בה. אנו זוכים להיוולד להורים שמלמדים אותנו מרצונם החופשי כישורי חיים חשובים כדוגמת סבלנות, מחויבות, אחריות, אהבה טהורה ועוד אינספור שיעורים מהותיים שמשרתים אותנו במגוון מצבים שונים.
המשפחה שלכם תמיד נמצאת שם בשבילכם, בין שאתם צריכים אותה ובין שלא, לכן אני מוקיר את המתנות שרכשתי ממשפחתי יותר מכל.
4. שלווה פנימית
התחלתי לתרגל מדיטציה לפני למעלה מ-12 שנים, ואני יכול לומר בפה מלא שהיא שינתה את חיי ללא היכר. זכיתי לחוות שלווה אמתית שהובילה לחתימת הסכם שלום ביני לבין עצמי. השקט הפנימי הזה סיפק לי את תחושת האושר היקרה מפז, כמו גם צלילות ובהירות מחשבתית אשר סייעו לי להיפתח בפני עולם חדש, רגוע ונעים יותר.
5. תבוסות ואתגרים
אני לא מאמין שיש אדם שעובר חיים שלמים בלי תבוסות וזמנים שאינם פשוטים, אבל אתם יכולים להפוך את כל המכשולים לאתגרים וליצור מהם מעין קרש קפיצה. החיים אמנם לא הופכים קלים יותר בהכרח עם השנים, אבל אנחנו תמיד יכולים להתחשל ולהפוך לגמישים יותר. לפיכך, מפלות ואי הצלחות הן מתנות שמעניקות לנו כוחות פנימיים שלא הכרנו קודם לכן. עליכם לזכור כי הכוח האמתי מצוי בתוככם, וכל שעליכם לעשות זה להאמין שהוא נמצא שם ולשחרר אותו.
6. ערך עצמי גבוה
הבסיס להצלחה בחיים נתון בערך העצמי שנייחס לעצמנו, כך שאם נסמוך על כך שאנו יכולים להצליח לבצע דברים שבהם אנו מאמינים, מחצית מהדרך כבר מאחורינו. האמונה ביכולות שלי העניקה לי שלל חוויות והזדמנויות חד פעמיות שלעולם לא הייתי נתקל בהן אילולא הדרך החיובית שבה אני רואה את עצמי. כמובן שאין זה אומר שעלינו להפוך לאנשים יהירים וגאוותניים, אלא פשוט להאמין בניסיון ובחוכמה שרכשנו עם השנים, מה שיעניק לנו את הכוח והנחישות לחיות חיים מלאים ומספקים.
7. אובדן
פטירתם של בני משפחה או חברים אהובים הותירה בי חלל עצום שלא באמת הצלחתי למלא עם השנים, אך גם העניקה לי מספר שיעורים חשובים שמלווים אותי בכל צעד ושעל בחיי; החיים קצרים מדי, ועלינו לחיות ולמצות אותם עד תום. החיים יכולים להשתנות בין רגע ללא שליטתנו, ולכן עלינו לקבל את השינויים באהבה גדולה. יתרה מזאת, ברור כי אנשים שאנו אוהבים עשויים להילקח מאתנו בטרם עת, אבל הזיכרון שלהם יישאר בליבנו לעד.
8. אהבה
אין מתנה גדולה יותר מאהבה! בין שמדובר באהבה עמוקה בין בני זוג, חברים, הורים וילדים, בני משפחה או חיות מחמד, האהבה היא המתנה הגדולה ביותר שאנו יכולים ליהנות ממנה, ולכן עלינו להוקיר אותה ללא הרף ולא לזלזל בה לרגע.
9. יום חדש
בכל יום שעובר מתבהר לי יותר שכל יום חדש הוא מתנה, ורבים לא יזכו ליהנות ממנה יותר. יום חדש הוא התחלה חדשה שמאפשרת לכם הזדמנות נוספת לשנות את חייכם לטובה, ללא כל קשר ליום שחלף. אל תפספסו את היום שמפציע לטובת זיכרונות רעים או חוויות לא נעימות ונצלו כל יום עד תומו.
כמה מילים לסיום...
אני מוכרח לציין שממרום ששת העשורים שעברתי, אני יותר ויותר מאמין שיש מתנה שטמונה בכל התנסות שאותה נחווה, והחיים הם למעשה המתנה הגדולה והיקרה ביותר שנוכל לקבל. היה לי חשוב לשתף אתכם בשיעורים המעצימים הללו, ואני מקווה שתדעו עם מי לחלוק אותם כדי שגם הם יזכו להעריך את המתנות שרכשו וכן את החיים בכל יום מחדש, החל מרגע זה.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: