מי אמר שחייבים לחם בכריך? הכירו 16 רעיונות מעוררי תיאבון!
מי אמר שחייבים לחם כדי לאכול סנדוויץ' טוב? אם אתם רוצים למצוא תחליף בריא וטעים, יש לנו 16 רעיונות מומלצים לכל המשפחה שיגרמו לכם לשכוח מהלחם!
הבטן מקרקרת? 10 כריכים שיסגרו לכם פינה!
נמאס לכם מכריך אבוקדו, פיתה עם חומוס או טוסט עם קוטג'? הנה 10 שילובים נפלאים שיגוונו לכם את התשוקה ללחם...
כך תכינו בבית 8 מהממרחים האהובים ביותר במקום לקנות בחנות
בכל בוקר אנו מכינים כריכים לילדינו שיאכלו בארוחת העשר בבית הספר, אך במקום להשתמש בממרחים קנויים, למה שלא תכינו אותם בעצמכם?
הדרך הכי מקורית והכי מצחיקה להכין סנדוויץ` - מערכון קורע!
מיסטר בין יושב על ספסל בפארק ופתאום מנקר בו הרעב. למזלו של בין, הוא תמיד מוכן למקרה ויתחשק לו כריך טעים. קטע מצחיק וטעים!
שיהיה לכם נשנוש בריא ושמח!
כל הכיף בנשנושים הוא שהם מפתיעים את חוש הטעם ומשפרים את מצב הרוח. אספנו עבורכם 3 מתכונים מדליקים...
6 חטיפים טעימים ובריאים, המתאימים במיוחד להכנה עם הילדים!
הקיץ הוא חגם של הילדים, ולכן חשבנו לעזור לכם לחגוג אותו איתם בעזרת 6 חטיפים בריאים, המותאמים במיוחד להכנה עם הילדים. התכוננו לכיף משפחתי!
לטבול את הכל - 4 מתכוני מטבלים מקוריים וטעימים לאירוח מושלם
הוזמנתם למסיבה ושוב הטילו עליכם את המשימה להכין מטבל. במקום להכין את אותו מטבל ישן, קבלו 4 מתכוני מטבלים חדשים מקוריים ובעיקר טעימים.
20 הצעות לנשנושים מזינים שגם מבוגרים אוהבים!
במקום לנשנש שוקולדים, עוגיות וחטיפים של ילדים, הנה הצעות ל-20 נשנושים מזינים וטעימים למבוגרים.
מתבלים את הצ`יפס המסורתי - מתכון נהדר!
מתכון שיגרום לכם ללקק את האצבעות...
5 השייקים הבריאים האלה הם הדרך המושלמת לפתוח את הבוקר!
לא אוהבים לאכול את ארוחת הבוקר שלכם? ומה עם לשתות אותה? הכינו לעצמכם שייקים מהירים, בריאים ופשוטים לפתיחת יום מושלם.
במיוחד לשבועות: 8 מתכונים לגבינות אהובות שתוכלו להכין בבית
חג השבועות מתקרב ואין הזדמנות טובה מכך להוציא את המסננות והקערות מהארונות ולהכין גבינות תוצרת בית מהן נוכל ליהנות במהלך החג ובכל ימות השנה.
12 רעיונות לשימוש ביוגורט כמרכיב בריא ומפתיע בבישולים שלכם
יוגורט יכול להיות מרכיב בריא וטעים במיוחד במטבח שלכם, בנוסף או במקום מרכיבים אחרים. 12 הרעיונות הבאים יעזרו לכם להוסיף אותו לתפריט היומי.
גלו 5 דרכים מפתיעות וטעימות לאכול אבוקדו לאורך כל היום
אין מי שלא אוהב את טעם האבוקדו הייחודי, אבל אנו כמעט ולא יודעים מה לעשות איתו. הכירו את 5 המתכונים שיאפשרו לכם לאכול אותו לאורך כל היום!
15 נשנושים מפתיעים וטעימים עם פחות מ-100 קלוריות!
קשה לשמור על המשקל, במיוחד כשכל הזמן יש חשק למשהו טעים. 15 הנשנושים הבאים הם טעימים, פשוטים להכנה ובכל אחד מהם יש פחות מ-100 קלוריות!
חטיפי פיצה משגעים - מתכון מושחת לרגע האחרון לפני פסח!
המתכון הבא הוא מצוין לארוחת שחיתות אחרונה לפני פסח, הוא גם מחסל את הקמח שנשאר לפני החג וגם יש לו טעם בלתי נשכח שיחזיק אתכם לכל אורך החג...
חומוס ירוק בטעם של עוד - מתכון מפתיע!
אנחנו הישראלים, לא יכולים בלי מנת החומוס שלנו, ואוי למי שיגיד אחרת. שדרוג בריא ומפתיע לחומוס הקלאסי, שיותיר אתכם עם טעם של עוד...
מי אמר שמאפינס משמין? 5 הצעות מזינות!
הגיע הזמן להכיר את המאפינס בגירסה הבריאה יותר! מאפינס עשוי פירות הדר או גבינות, על בסיס חיטה מלאה ומרכיבים דלי שומן, מעניק הרבה ערך תזונתי רב יותר לכל ביס.
עם כיבודים: 5 נשנושי אצבע!
5 הצעות חגיגיות שאפשר ורצוי לאכול עם הידיים.
ממרחים ומטבלים: 4 הצעות הגשה חגיגיות!
חג השבועות מגיע ואיתו חגיגת הגבינות. במקום להתמלא על מנה אחת מפנקת, למה לא להתענג על מגוון מיוחד של מטבלים וממרחים? הנה לכם הצעה ל-4 מתכונים טעימים שיעשו לכם את החג!
בייגל קינמון וצימוקים - חטיף בריא לדרך!
נמאס לכם מכריכים? לא רוצים להתפתות למאפים משמינים? קבלו מתכון מדליק להכנת בייגל קינמון וצימוקים!
סלט פסטה - מעדן בריאות!
מתכון מצוין לסלט פסטה מנצח!
חוזרים ללימודים עם 6 מתכונים לכריכים שהילדים שלכם יאהבו!
שנת הלימודים נפתחת, ואם אתם שוב מתלבטים עם איזה כריך לשלוח את ילדיכם לבית הספר - נסו את 6 האפשרויות המקוריות והפשוטות הבאות
רוצים לנקות את הגוף מרעלים? זה התפריט השבועי החדש שלכם
מזונות בריאים מספקים לנו יתרונות בריאותיים, אך מזונות מעובדים וג'אנק פוד ממלאים את גופנו ברעלים. התפריט הזה יעזור לכם להיפטר מכולם בשבועיים.
היררכיית הפחמימות: מידע חשוב לכל מי שרוצה לרדת במשקל
תמיד אומרים שצריך להפחית בצריכת הפחמימות כדי לרדת במשקל, אך זוהי רק חצי אמת. גלו את התמונה המלאה והפשוטה להבנה בעזרת הטבלה הבאה...
הכירו 5 מתכונים מיוחדים מאחד המטבחים המגוונים ביותר בעולם
מלבד בורקסים, המטבח הטורקי עשיר במטעמים נפלאים נוספים שיכולים להעשיר כל ארוחה, כמו שמספקים 5 המתכונים הבאים שכל המשפחה תאהב.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
