הוראות יצרן לחיים טובים

בעזרת השיטות האלו תוכלו לזכות בנפש בריאה ובחיים נטולי לחץ

במערב, אחד הגורמים המרכזיים לתחלואה הוא הלחץ, אך בעזרת שיטות שונות מתחום הפסיכולוגיה והניו אייג' ניתן להתמודד איתו ביעילות.

בלי פאניקה: הכירו 8 דרכים להתמודד עם הפחד המשתק שתקף אתכם

סובלים מהתקפי פאניקה? לא יודעים מה לעשות כשזה קורה? במדריך הבא תלמדו קצת יותר על הנושא, ותכירו 8 שיטות יעילות להתמודד עם הסבל.

מומחים ממליצים: שמרו על אופטימיות בשביל להתמודד עם חרדה

סובלים מחרדה? מחקר משנת 2010 מראה כי אימוץ גישה אופטימית יכולה לסייע להתמודד עם הבעיה, כמו 9 הדרכים החיוביות שאספנו עבורכם בכתבה הבאה...

בעזרת 8 הטריקים המוכחים האלו תוכלו לקרב אליכם כל אדם שתרצו

כבני אדם אנחנו ייצורים חברתיים שמחפשים את קרבתם של אחרים. אך מה עושים שאנו מתקשים לעשות זאת? הנה 8 טיפים פסיכולוגיים מוכחים שיעזרו לכם בכך.

הפסיכולוג המפורסם הזה כתב 12 עצות מעשיות לחיי אושר...

הפסיכולוג הקליני ג'ורדן פיטרסון כתב את הספר "12 כללים לחיים" במטרה לעזור לאנשים להגיע לנחלת האושר, ואותם תוכלו לגלות בכתבה הבאה...

בחרתי לשתף אתכם את 10 המסקנות שהבנתי לאחר טיפול פסיכולוגי

רבים מתמודדים עם דיכאון ובעיקר מסוג תגובתי שנובע מחוויית טראומה בחיים ואני אחד מהם. לכן הלכתי לפסיכולוג וכעת אציג לכם את המסקנות שלי מהטיפול

בחרו את המטפורה שלדעתכם מתאימה לחיים וגלו מה זה אומר עליכם

אנחנו מזמינים אתכם להיות מעט יצירתיים ולבחור את המטפורה שלפי דעתכם מתאימה לחיים - האחת שתבחרו תגלה לכם דברים מפתיעים ומרתקים עליכם.

הכירו 8 טיפים להצלחה בחיים מפי 8 מהיזמים המובילים בעולם

8 מהיזמים המצליחים והמובילים בעולם החלו כאנשים רגילים עם חלומות גדולים ולמדו לא מעט שיעורים לחיים על בשרם - הנה 8 עצות מהם כיצד להצליח.

בבית האבות המיוחד הזה עושים משהו מדהים עבור חולי דמנציה...

כול התושבים של העיר הקטנה והמקסימה הזאת הם קשישים שסובלים מבעיות זיכרון, וזה בגלל שלמעשה מדובר באחד מבתי האבות הכי מיוחדים ומרתקים בעולם...

גיבורי רפואה: סיפורם של 6 אנשים מדהימים שנלחמו בקורונה

כולנו הרגשנו את השפעות מגפת הקורונה על החיים שלנו, אך צוותי הרפואה וההצלה בישראל כנראה הרגישו אותה יותר מכולם - אלו הסיפורים המרגשים שלהם...

בכל אחד מ-5 שלבי הזוגיות יש אתגרים, למדו כיצד להתגבר עליהם...

זוגיות היא מסע מרתק העובר דרך חמישה שלבים, כשבכל אחד מהם יש אתגרים ומכשולים. המדריך הבא יספק לכם פתרונות לכל תחנה, שיעזרו לכם לנהל קשר יציב.

אלו הם 9 השקרים המזיקים שאתם מספרים לעצמכם וכך תימנעו מהם

רובנו משקרים לעצמנו מסיבות שונות, ומשום שהרגל זה נחשב למגונה, אספנו עבורכם 9 שקרים שאתם מספרים לעצמכם ודרכים יעילות להימנע מהם.