הדרך הקלה לחיים טובים
כולנו יודעים שאין תחליף לעבודה קשה- בין אם זה במשרד או בחדר הכושר. אבל מה עם כל המחקרים הרבים שיוצאים בכל יום, אשר אומרים לנו כי המפתח לחיים בריאים ומאושרים פשוטה הרבה יותר ממה שאנו חושבים? עברנו על המחקרים הכי עדכניים שיצאו בכדי לראות האם באמת ישנה דרך קיצור, או שמא הכול ערימה של שטויות. הנה מה שחלק מהמאמרים מראים: תשחקו בסודוקו- מחקר בריטי טוען שניתן לשרוף עד כ- 90 קלוריות בשעה רק מלהשתמש במוח בכדי למלא מספרים בריבועים הקטנים. אל תקבלו קידום בעבודה- מחקר שבדק כ- 1000 אנשים שקיבלו לאחרונה קידום, מצא שעובדים סובלים מלחץ כ- 10% יותר בתפקידם החדש. לחץ שנובע מעבודה מגביר את הסיכויים לחלות במחלות לב, שפעת, סרטן וסכרת. הלחץ שנוסף, בשילוב עם שעות העבודה המרובות, גורם גם לבעיות בנישואים אצל אנשים רבים. דמיינו את עצמכם עובדים בחוץ- מחקר שנערך בקליבלנד מצא שאנשים שרק דמיינו את עצמם מרימים משאות כבדים, חוו גדילה של כ- 13% במסת השריר. לעולם על תזלזלו בכוח המחשבה... תעשו יותר סקס- במחקר בריטי נמצא כי גברים שקיימו יחסי מין לפחות פעם בשבועיים, חיו יותר מאשר כאלו שקיימו פחות מפעם בחודש. תוצאות אלו יכולות להיות מיוחסות לרמות נמוכות של לחץ הורמונלי וכן לחץ דם נמוך יותר. דברו יותר בטלפון הסלולארי- מבחנים שנערכו על עכברים מצאו כי הקרינה שיוצאת מהמכשירים הסלולאריים מאטה בעיות של זיכרון ואלצהיימר. אך מצד שני, כמה מחקרים התפרסמו על מחלות שנגרמות בעקבות הקרינה? קללו יותר- כואב או מגרד לכם? תנסו לקלל על מנת לזכות במעט הקלה. מחקרים בריטים מצאו כי הנבדקים עמדו יותר בכאב כאשר הורשו לקלל מאשר כשלא הורשו להשתמש במילים בלתי הולמות. תשאלו כל אחד שאי פעם דפק לעצמו את האגודל עם פטיש בזמן שניסה לתלות מסמר על הקיר. הפסיקו לגלח את זקנכם- גברים עם זקן נוטים יותר לזכות במשרות ובבחורות נחשקות, לדברי מחקר שנערך בקנדה. אבל לפני שתחליטו להישאר עם זקן לתמיד, תזכרו שהמראה הזה עובד רק כאשר המראה שלכם נראה מכובד, ולא כמו הומלס. זקן שנראה טוב מקרין על הבנאדם חוכמה, ניסיון וגבריות. למדו לנגן על גיטרה- סקר נורווגי שהקיף כ- 50,000 בני אדם מצא, כי אנשים שלקחו חלק בפעילות תרבותית כלשהיא (ציור, ריקוד, נגינה ועוד) בריאים יותר ופחות מדוכאים מכאלה שאינם עוסקים בפעילות שכזו. ככל שאנו מתבגרים אנחנו צריכם לשמור על המוח שלנו פעיל ולהמשיך לאמץ חוויות לימוד חדשות. התקלחו פחות- 30% מראשי הברזים במקלחות מכילים ריכוז גבוה של בקטריה מסוימת (Mycobacterium avium ליתר דיוק) לבקטריה הזו יש קשר לזיהום בריאות, כך טוענים חוקרים מאוניברסיטת קולוראדו. הם מזהירים כי רסיסי המים גורמים לכך שנשאף את הבקטריה. או קי, אז להפסיק להתקלח זה בטח לא הרעיון הכי טוב. במקום זה החליפו את ראש הברז למתכת אל חלד, כיוון שהמתכת צוברת פחות בקטריות, באופן ניכר. תשנו במיטות נפרדות- מחקר שנערך לאחרונה מצא כי זוגות שחולקים מיטה יחד סבלו מבעיות שינה ב- 50% יותר מכאלו שישנים במיטות נפרדות.שינה גרועה מתקשרת לדיכאון, מחלות לב, שבץ, מחלות ריאה, תאונות דרכים ואפילו גירושים. כסחו את הדשא- נכון, עבודה בחצר דורשת קצת מאמץ, אבל היא עושה יותר מלהיפטר מהנדנודים של האישה: כימיקל שמשוחרר מעשב טרי חתוך גורם לאנשים להרגיש מאושרים ורגועים, ויכול למנוע בעיות מנטאליות בגיל מבוגר. עוד הוכחה לכך שעשב באמת עושה אותך שמח. שאו על עצמותיכם עוד קצת בשר- מחקר יפני מראה, כי אנשים עם מעט משקל עודף בגיל 40, חיים בין 6 -7 שנים יותר, מאשר אנשים רזים מאד. המומחים מודאגים כי הסיכויים של אנשים רזים לחלות בדלקת ריאות ובמחלות נוספות, גבוהים. שחקו יותר במשחקי מחשב- מחקר חדש באוניברסיטת רוצ'סטר, לקח 10 סטודנטים שאינם משחקים במשחקי וידאו, ונתן להם 30 שעות של אימונים במשחקי פעולה. הגברים הראו שיפור משמעותי ביכולת לראות חפצים בסביבה, בהשוואה לכאלה שאינם משחקים. שתו יותר קפה ובירה- מחקר שנערך לאחרונה מראה כי לאנשים ששותים קפה יש ב 60% פחות סיכוי לחלות בסרטן הפרוסטטה, מאשר אנשים שאינם שותים קפה. רוצים חדשות אפילו יותר טובות? נמצא כי לרכיב שנמצא בבירה יש תכונות דומות. שתו עוד בירה- מסיבות שאינן ברורות גברים ששותים אלכוהול בכמות מסויימת, יכולים להתאמן בממוצע כ- 7.2 דקות יותר מכאלו שאינם שותים. רק עשו טובה, אל תניחו מזה שאתם צריכים לשתות יותר אלכוהול. לכו להשתזף- נכון, אנשים מודאגים מכך שהשמש עלולה לגרום לסרטן, אך הוויטמין D שנמצא בקרני השמש הוא המפתח במניעת סכיזופרניה. יותר מ 30,000 גברים (בגילאים 40-79) נבדקו בבדיקות זיכרון, דיבור, ורמת פעילות אקטיבית. הגברים עם אחוזי הוויטמין D הגבוהים יותר, תפקדו בצורה טובה יותר מאלו שהוויטמין נמצא אצלם ברמת ריכוז נמוכה. תחלמו בהקיץ הכי הרבה שאתם יכולים – מסתבר שהמוח שלנו נהיה הרבה יותר פעיל בזמן שאנחנו חולמים בהקיץ מאשר בזמן שאנחנו מתמקדים בפעולות שגרתיות. עד לא מזמן, מדענים חשבו שרק החלק המינימאלי במוח נשאר פעיל בזמן שאנשים חולמים, אבל חוקרים קנדים מצאו שהחלק במוח שאחראי על פתירת בעיות קשות גם מתעורר לפעולה. תרכשו הרבה חברים – מחקר אוסטרלי בן 10 שנים מצא שאנשים מבוגרים בעלי מעגל חברתי גדול היו בסיכוי נמוך ב-22% למות בזמן המחקר, מאשר המבוגרים בעלי מעגל חברתי קטן יותר. אינטראקציה בין אישית היא חלק חשוב כשזה מגיע להזדקנות |
איך נשים מנצחות בריבים? יוסי גבני חושף את התשובה המצחיקה!
הסטנדאפיסט יוסי גבני היה בטוח שהוא יודע איך להתווכח ולנצח בריבים, אבל אז הוא גילה שכל חיי הרווקות שלו הוא לא התמודד מול יריבים שקולים...
מתברר שגם באסיה יש בתי כנסת, ואלו 5 מהמיוחדים שבהם...
שמעתם פעם על קהילת היהודים במיאנמר? ומה בנוגע לקהילת היהודים בסינגפור? בואו להכיר את הסיפורים שלהן ועוד אחרות, ובעיקר את בתי הכנסת שלהן!
לאיש הזה יש משהו חכם להגיד לכל מי שרוצה שלטון מוסלמי בעזה...
ה"מורה" אשרף מסאווה מסביר בסרטון שלפניכם למה ממשל מוסלמי בעזה היא צרה ענקית, וכל העולם צריך לשמוע את דבריו להבין את זה!
נהרות איסלנד: מראות מדהימים שלא תראו כמותם בשום מקום אחר!
אחת התופעות המיוחדות והיפות ביותר באיים הגעשיים של איסלנד היא הנחלים שמתפרשים על פני קילומטרים רבים, והדרך הטובה ביותר לראות אותם היא מגבוה.
האתר החינוכי הנהדר הזה יהפוך את הילדים שלך לחכמים יותר!
כל הורה רוצה שהילד הקטן שלו ילמד כישורים בסיסיים חשובים, כמו פעולות חשבון פשוטות והכרת אותיות, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא בעזרת משחקים!
האמן האיראני הזה עשה משהו נפלא למען קורבנות ה-7 באוקטובר
לאחר שהוא נתקל בסיפורה של חיילת צעירה ממוצא פרסי שנפלה ב-7 באוקטובר, האמן האיראני הזה החליט לעשות משהו נפלא למען כל נשות המזרח התיכון...
אתם חייבים לראות את מה שמחכה לכם בעיר הספרדית האהובה הזו!
סביליה היא העיר הרביעית הכי גדולה בספרד, שמציגה סגנונות בנייה ונופים שונים המושפעים מאימפריות ומממלכות שונות ששלטו בה ומוצגים בסרטון הבא.
הרופא הגאון שגורם לילדים לצחוק בזמן זריקה - כן, קראתם נכון!
באמצעות חיוך רחב, זריזות ידיים ושמחת חיים, הרופא הזה מצליח לא רק לעצור את הדמעות, אלא גם להצחיק! כל רופא ילדים בעולם צריך לאמץ את השיטה שלו!
רוצים נופש באירופה? בעיר הזו יש 14 אטרקציות שלא כדאי לפספס
ז׳נבה זו עיר מושלמת למי שמתעניין בהיסטוריה ומדע, וגם בשביל חובבי הטבע וערי אירופה הקלאסיות - לא חסר מה לראות ולעשות במקום המדהים הזה!
המטוס הזה הוא פשוט מלון מעופף! פאר שכזה מעולם עוד לא ראיתי...
אנחנו רגילים לחשוב על מטוסי סילון פרטיים ככלי טייס קטנים ואלגנטיים, אך הענק המפואר הזה מוכיח שיש דרך חדשה לטוס בסטייל ובפאר...
מחקרים מדעיים חושפים: איך שינה באמת משפיעה על ירידה במשקל?
מחקרים רפואיים רבים חושפים קשר הדוק בין שינה לבין היכולת לרדת במשקל, להגן על הילדים שלנו מהשמנת יתר ולחיות בריא יותר...
בתקופה הזו של השנה מתרחש מחזה מדהים בהולנד שכדאי לך לראות...
צפו בתמונות של פרח הצבעוני היפהפה שפריחתו מתרחשת באביב בהולנד ומושכת אליה עשרות אלפי תיירים, וגלו עוד פרטים על הפרח המרתק והפופולרי הזה.
צפו ב-14 תמונות מרהיבות של אדריכלות מרשימה מרחבי העולם
סימטריה, משחקי עומק, השתקפויות, תבניות - כל הכלים האלו ורבים אחרים משמשים את הצלם גארת' פון כשהוא מתעד אדריכלות מיוחדת ברחבי העולם.
10 תעלומות מרתקות על גוף האדם שמדענים עוד לא הצליחו לפתור
החוקרים אמנם לא מצאו עדיין תשובה מוחלטת ל-10 התעלומות האלה שנוגעות לגוף האדם, אך יש להם כמה הסברים מרתקים אפשריים...
9 הסרטונים האלו יציגו בפניכם רגעים מדהימים מעולם הטבע...
אספנו עבורכם 9 קטעים נבחרים מתוך סדרות הטבע של ה-BBC עם הקריין המיתולוגי דייוויד אטנבורו והם יחפשו בפניכם דברים שלא ידעתם שקיימים בעולם החי
6 תרופות טבעיות לדלקת אוזניים שיכולות לחסוך מכם סבל מיותר
דלקות אוזניים היא אחת המחלות הכואבות והמטרידות ביותר שיש. גלו 6 תרופות טבעיות שיכולות לטפל בה בקלות ולחסוך לכם ביקור אצל הרופא.
11 סיבות להפסיק לשפוך לכיור את הנוזל מהמלפפונים החמוצים
הכירו את 11 השימושים המפתיעים למיץ המלפפונים החמוצים, שיגרמו לכם להפסיק לשפוך אותו לכיור...
הצלם הזה הפך 5,000 צילומי פרחים לסרטון צבעוני ועוצר נשימה!
כולנו נהנים להתפעל מפריחתם המרהיבה של פרחים, וכעת תוכלו לצפות מקרוב בתהליך הפריחה כולו באמצעות 5,000 תמונות שאוחדו לכדי סרטון מדהים אחד.
קיבלת קנס? הכר את הזכויות שלך ואת חובותיו של הקונס אותך
מי מאיתנו לא קיבל בחייו קנס חניה או דו"ח דומה וחשב לבטל אותו אבל לא ידע מהיכן להתחיל? עו"ד צליל גולדרט תעזור לכם עם המדריך המקיף הזה!
הגשם של אתמול גרם לנו להרגיש כמו הנמתחים האלה – מצחיק!
אף אחד לא מצפה לגשם ביום קיץ חם, וגם בחורף יכולים לקרות דברים מפתיעים בגשם. הנמתחים האלה גילו זאת בדרך הקשה - צפו ותצחקו!
למדו כיצד לצבוע את שיערכם בעזרת חומרים טבעיים שיש בכל בית
התכשירים הנמכרים בחנויות מלאים ברכיבים מזיקים, לכן כדאי להשתמש בחומרים טבעיים שונים שבעזרתם תוכלו לשנות את צבע השיער שלכם ללא סיכון מיותר.
20 עוגות בעיצובים מקסימים שיגרמו לכם לרצות לתת ביס במסך
חובבי האפייה יודעים שבניגוד לבישול רגיל, הכנת עוגה דורשת עבודה מדוקדקת עם רכיבים וטמפרטורות. אך זה לא אומר שמדובר במלאכה נטולת יצירתיות...
8 טעויות שכל הורה מבצע בנושא משמעת הילדים, וכיצד לתקן אותן
את 8 טעויות המשמעת האלו רובנו עושים עם ילדינו הקטנים, אך בקלות תוכלו לשנות את המציאות ולהפוך אותה לטובה ונעימה יותר.
8 התרגילים האלה עזרו לי להיפטר מסחרחורות - זה יעזור גם לכם
ורטיגו וסחרחורות יכולים למנוע מאנשים לתפקד כראוי, ולכן כדאי להפסיק את הבעיה ולהשתלט עליה בדרכים מועילות, כמו 8 השיטות הקלילות שאספנו עבורכם.
15 ציטוטים חכמים של סופר ידוע שיעניק לכם עצות נהדרות לחיים
למרות שהוא נפטר לפני יותר מ-140 שנים, בחודש יוני של שנת 1870 ליתר דיוק, מילותיו של הסופר צ'ארלס דיקנס ממשיכות להדהד בעולמנו עד היום...
המנצח הידוע הזה לקח את המופע שלו צעד קדימה - שווה האזנה!
אנחנו רגילים לראות אורחים על במות המופעים של המנצח האהוב אנדרה ריו, אבל במופע הבא הוא לקח את כל מה שאנחנו מכירים צעד אחד קדימה!
צאו לנסיעה מדהימה ב"רכבת הרים" שטסה בשמי אינדונזיה
הטבע של אינדונזיה נראה כאילו יצא מעולם אחר, ואתם תחשפו לכל המראות המדהימים שבאזור בסרטון אחד עם טיסה מסחררת ומדהימה - ממש רכבת הרים!
בעוד 5 דקות תגלו איך לחדש רהיטים מעץ בשיטה פשוטה ויעילה!
הקדישו 5 דקות לסרטון הבא ותגלו איך להעניק ניקיון, ברק וחיים חדשים לרהיטי העץ שלכם בעזרת שיטה פשוטה שכל אחד יכול ליישם בבית!
בעזרת סימנים מעידים אלו תדעו האם בני זוגכם לא מאושרים בקשר
בטוחים שמערכת היחסים שלכם מושלמת? כדי למנוע מכם אכזבות בעתיד, החלטנו להציג בפניכם 9 סימנים שיעזרו לכם לזהות חוסר סיפוק של אהוביכם מהקשר.
הצלילים של מרוקו: 20 שירים שכל חובב מוזיקה מרוקאית מכיר
אם אתם רוצים להתרגש, לשמוח, לרקוד ובעיקר ליהנות, אל תפספסו את אוסף השירים המשובח הבא במרוקאית, שתתקשו להוציא מהראש. האזנה נעימה!
5 תכשירי היגיינה טבעיים לטיפוח ושמירה על חברו הטוב של האדם
למדו כיצד להכין בבית תכשיר נגד פרעושים לכלבים, ממתק מיוחד למניעת ריח רע מהפה ועוד תכשירים מחומרים טבעיים לשמירה על ההיגיינה של כלבכם.
35 דברים נפלאים שחתולים עושים לשיפור החיים והבריאות שלנו
אתם מוזמנים לגלות אילו 35 ברכות נהדרות ניתנות לבית שבו מגדלים חתולים, אשר יגרמו לכם לרצות לאמץ חתול עוד היום ולזכות בכולן!
15 רופאי ילדים משתפים עצות וטיפים שכל הורה צריך להכיר!
הכירו את 15 העצות המומלצות ביותר בקרב רופאי ילדים, וזאת לאחר שניסו זאת על ילדיהם שלהם.
8 סימנים להתנהגות רעילה אצל המתבגרים שלכם ומה עליכם לעשות
מרדנות זה שלב כמעט טבעי בתהליך ההתבגרות של כל נער ונערה, אך יש הבדל בין ניסיון למרוד בחוקים לבין זלזול מוחלט בהם, בכם ובכל דבר אחר...
אכלתם ואתם שוב רעבים? נסביר למה זה קורה ומה עשיתם לא נכון
בסרטון הבא תגלו למה אתם רעבים מיד אחרי האוכל, איך הגוף שלכם יודע שאתם שבעים, מה מומלץ לאכול כשאתם ממש רעבים וממה הכי כדאי להימנע...
איך להצליח לנצח את הלחץ - סרטון עם טיפים שכדאי להכיר!
איש אינו חסין מפני לחץ ברגעים קריטיים, אך יש מה לעשות כדי להימנע מהשפעותיו, ובסרטון הבא תלמדו איך להצליח יותר ברגעים שבהם הוא תוקף אתכם.
אין אחד שלא מכיר את 24 השירים הידועים והאהובים האלה!
יש זמרים והרכבים שכששומעים את שמם, מיד קופץ שיר אחד לראש, וזה השיר שמזוהה איתם. אספנו עבורכם 24 אמנים שכאלה יחד עם השירים האהובים שלהם.
מדהים: בואו לראות את אמסטרדם מזווית חדשה שטרם נחשפתם אליה!
בסרטון הבא אתם תיחשפו לנופי אמסטרדם ממעוף הציפור - כאילו אתם טסים מעל לשמי אמסטרדם. הלוואי והיינו יכולים לחוות זאת גם במציאות!
איך להפסיק לריב על מטלות הבית: מדריך לזוגות ולמשפחות
נמאס לכם לריב על המטלות? מומלץ שתשבו עם בן או בת הזוג שלכם ותתחילו לעבוד על פי התוכנית שהכנו לכם. אם יש לכם ילדים - עוד יותר טוב!
צאו למסע בשמי ישראל יחד עם הציפורים המדהימות שמבקרות אותנו
ארץ ישראל נתברכה לא רק בטבע מרשים, אלא גם בבעלי חיים מפתיעים, והסרטון הבא יאפשר לכם להכיר מקרוב כמה מהציפורים היפות ביותר שמבקרות אותנו.
10 שיעורים לחיים שעליכם להעביר לילדיכם, וגם ללמוד בעצמכם
יתכן שאתם לא קיבלתם את השיעורים האלה כשהייתם ילדים, אך זו אחריותכם להעביר אותם לילדיכם, ומומלץ שתלמדו מהם גם עכשיו - זה רק ישפר את חייכם.
אומנות האוקיינוס: העולם התת ימי יפתיע אתכם ביופיו המהפנט
יש מקומות שככל הנראה לא תגיעו אליהם בחיים, במיוחד במעמקים, אך למזלכם הצלמים האמיצים והכישרוניים האלה הביאו לכם משם מראות שלא תרצו לפספס!
7 גרסאות מופחתות סוכר למאכלים אהובים שכולם ירצו לאכול
אנשים רבים, כמו חולי סוכרת, צריכים לשמור על תפריט מאוזן, מה שמהווה אתגר. 7 המתכונים הבאים יפתיעו אתכם בטעמם וגם בכמויות הסוכר הנמוכות שבהם.
הכירו עיר יפנית קסומה והיסטורית שנראית כאילו יצאה מהאגדות
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לטיול בעיר נארה ששמשה כבירתה של יפן ומהווה ביתם של מקדשים בודהיסטים ואיילים שמסתובבים חופשי, כפי שתראו בסרטון הבא.
צאו למסע אל שמורה באפריקה שעושה משהו מדהים למען חיות הבר...
שמורת פינדה היא סיפור הצלחה של שיקום חיות הבר באפריקה וכיום היא בית למספר גדול של מינים המצויים בסכנה. בואו לבקר במקום הנפלא הזה וללמוד עליו
בעזרת האתר הזה אפשר לחלץ מלל מתמונות בחינם - אפילו בעברית!
בעזרת האתר הנוח והחינמי הזה תוכלו לחלץ בקלות מלל מכמעט כל תמונה ולהעביר אותו לקובץ מסודר שאותו תוכלו לקרוא, לערוך, לשתף ועוד!
מערכת העיכול של ילדיכם תודה לכם אם תעשו את 5 הדברים האלה
יתכן שאתם עושים כמה טעויות תמימות שפוגעות בבריאות המעיים של ילדיכם, אך היום תלמדו כיצד לתקן את השגיאות שלכם - מספר 3 יפתיע אתכם!
מומחי מוח מסבירים את "הוראות ההפעלה" של המכונה הכי מדהימה
האם אתם באמת יודעים איך להשתמש במוח שלכם? אתם אולי חושבים שהתשובה היא כן, אבל הסדרה המרתקת הזאת תראה לכם שהאמת שונה מאוד...
כך תכינו בבית 8 מהממרחים האהובים ביותר במקום לקנות בחנות
בכל בוקר אנו מכינים כריכים לילדינו שיאכלו בארוחת העשר בבית הספר, אך במקום להשתמש בממרחים קנויים, למה שלא תכינו אותם בעצמכם?
הכירו 14 מאכלים נהדרים שנאבקים בדלקות בגוף ומשככים כאבים
דלקות בגופנו גורמות לכאבים וחוסר נוחות, אך לא תמיד צריך לפנות לארון התרופות כדי לפתור אותן, אלא לנסות את המאכלים הנפלאים הבאים שיטפלו בבעיה.
8 סיבות להסתכל על ריבים באופן חיובי שיחזק את הקשר שלכם
מומחי זוגיות רבים מצביעים על שורה של יתרונות ודברים חיובים שקשורים לריבים במערכות יחסים ואחרי שתכירו אותם כנראה תסתכלו עליהם באור חדש וחיובי...
אם הייתם חיים בתקופה הזו וגם אם לא, אלו תמונות שחובה לראות
שלג בבן יהודה, רכבת ביהודה הלוי ומכונית בתוך כיכר דיזנגוף הם רק חלק מהאירועים הנדירים שתוכלו לראות בצילומים של העיר תל אביב משנות ה-30-60.
9 דרכים יעילות לשיפור תפקוד המוח עם שיטות מפתיעות ופשוטות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
הקולונל הבריטי הזה מסביר למה צה"ל הוא הצבא הכי מוסרי בעולם
לקולונל הבריטי ריצ'רד קמפ יש הרבה ניסיון קרבי ובסרטון הבא הוא מסביר למה למרות דעת הקהל הכללית, צה"ל הוא אחד מהצבאות הכי מוסריים בעולם!
טפלו באף סתום בתוך מספר דקות בעזרת 4 נקודות לחיצה יעילות!
אף אחד לא אוהב להעביר את החורף עם אף סתום, אך רגע לפני שאתם ממהרים לרכוש תרופות ותכשירים, כדאי שתכירו את שיטת הטיפול הטבעית הבאה...
דאגלס מארי מסביר לכל העולם את האמת על חמאס - סרטון מרתק!
הסופר והפרשן הבריטי דאגלס מארי הפך לדמות מוכרת בזמן מלחמת חרבות ברזל והוא אף הגיע לארץ לסקר את המצב. זה מה שיש לו להגיד לעולם על ארגון חמאס...
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
אפילו אם אינכם שותים קפה, כדאי שתכירו את 15 השימושים האלה
שחור, נמס, הפוך, על חלב, עם קצף - לא משנה איך אתם אוהבים את הקפה שלכם, הכירו 15 שימושים שלא חשבתם שאפשר לעשות איתו!
במקום לבלות שבוע במיטה, כך תיפטרו מהצינון תוך 24 שעות בלבד
מי מאיתנו לא סבל מצינון וכאבים שמחלישים את הגוף וגורמים לתחושה נוראית? זו הסיבה שחשוב להכיר וליישם את המדריך המלא להעלמת הצינון תוך 24 שעות.
התיעוד הנדיר הזה מראה משהו מדהים שקרה בכותל בשנת 1934...
לפני יותר מ-80 שנה צולם בישראל הסרט "לחיים חדשים" של קרן היסוד, שבמקרה או בכוונה כלל תיעוד של אירוע מיוחד במינו...
ספסל הזהב: במערכון יידיש על 2 קשישים שרק רוצים להרשים אישה..
כיצד גבר מבוגר שיושב על ספסל ברחוב מנסה להרשים מכרה ותיקה שעוברת במקרה? קודם כל מנסה לקום... אל תפספסו את המערכון המשובח הזה בשפה האידית.
מחפשים תרגילי כושר לבית? נסו את אימון הקרדיו המלא הזה
תרגילי קרדיו לשיפור סיבולת הלב-ריאה הם חלק חשוב מאוד מכל שגרת אימונים, והיום אתם תכירו אימון מפורט שיעזור לכם לבצע אותם.
בעזרת הפעולות האלה כל אחד מאיתנו מסוגל לשנות את המוח שלו!
אחד מהדברים המורכבים ביותר שמוכרים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה
פיזיותרפיסטית מדגימה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
בסרטון הבא תוכלו לראות את הפיזיותרפיסטית נוגה מוסמן מדגימה ומסבירה דגשים חשובים לביצוע 8 תרגילים שונים בישיבה במיוחד לבני הגיל השלישי.
האישה הזו גילתה שאפשר לטפל בכאב ראש ומיגרנה בקלות מפתיעה
אם אתם סובלים ממיגרנות או כאבי ראש באופן קבוע, אתם חייבים להכיר את נקודת הלחיצה LI-4 שעוזרת למנוע אותם ביעילות בעזרת אטב כביסה רגיל...
אחרי שתכירו את הטיפים האלו תפסיקו לזרוק את המוצר הזה לפח!
מה כבר אפשר לעשות עם מוצר שנמצא בכל בית ומושלך למיחזורית בלי מחשבה שנייה? אחרי שתצפו בסרטון הבא תבינו את הפוטנציאל של בקבוקי הפלסטיק!
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
20 רעיונות למשחקי חברה מהנים לזמן איכות עם משפחה וחברים
משחקי החברה האלה יעזרו לכם להשתעשע ולהעמיק את ההיכרות עם הקרובים לכם, תוך כדי שאתם בוחנים את הזיכרון, המהירות וכושר האלתור שלכם.
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".
לא מכינים צוואה לפני שמכירים את הטעויות הנפוצות האלה!
כולנו רוצים לדאוג לעתיד היקרים לנו ואפילו אחרי שנלך לעולמנו ולכן חשוב להבין את חשיבותה של הצוואה ולדעת כיצד לנסחה על פי הכללים הבאים.
האם מלח באמת מזיק לבריאות? ד"ר דני קרת יעשה לכם סדר בבלגן...
כידוע, צריכה גבוהה מדי של מלח מזיקה לבריאות, אך האם צריכה מועטה של המינרל הזה מומלצת? ד"ר דני קרת יעזור לכם לעשות את הבחירות הנכונות...
ככה אפשר לצלם תמונות ישנות עם הסמארטפון ולשמר אותן בקלות
תצלומים ישנים נוטים להיפגע ממעבר הזמן, אז אם אתם רוצים לשמר את הזיכרונות היקרים שלכם מפעם, כדאי שתלמדו כיצד לצלם ולשמור אותם באופן דיגיטלי.
משהו בריקוד העממי המיוחד של הרקדניות האלה פשוט מהפנט!
הרקדניות הרוסיות של הרכב Birch התפרסמו בכל רחבי העולם בזכות התיאום המושלם והחינניות שלהן, אשר יוצרים מופע שממלא את הלב בפליאה ונחת גם יחד...
מתברר ששקדים יכולים לעכב את אחת ממחלות הזקנה הנפוצות ביותר..
הטבע העניק לנו מזונות רבים בעלי סגולות רפואיות, ועם בדיקות מדויקות חוקרים כיום יודעים בדיוק מה הופך אותם לכאלו, כמו השקדים הנפלאים....
למוסלמים ולכל העולם: מסר של צעיר מצרי שאומר סוף סוף את האמת
הצעיר המצרי שריף ג'אבר העלה לאחרונה לרשת סרטון הסברה מעולה שבו הוא עונה על שאלה פשוטה אחת: למה הערבים שונאים את ישראל?
אימא של כל אחד מאיתנו הייתה אומרת את המשפטים המצחיקים האלו..
אספנו עבורכם 20 משפטים נהדרים ומצחיקים שיזכירו לכם את נפלאות האימהות מכל העדות ושמוכיחים לכל מי שהתבלבל שפולניות זה אופי!
אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!
אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.
הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
נכון להיום, אין לרפואה המודרנית יכולת לרפא את מחלת האלצהיימר, לכן מוטב להכיר דרכים יעילות למניעתה מלכתחילה - ממש כמו הדיאטה היעילה הבאה...
10 דברים שיעזרו לך לשפר ולשמר את היציבה כדי למנוע כאבי גב
לרבים מאיתנו יש הרגל של ישיבה או עמידה כפופה, אך מהיום והלאה תוכלו לשפר את המצב עם 10 תרגילים וטיפים לשיפור ושמירה על יציבה נכונה.
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
התינוק שלכם סובל מכאבי בקיעת שיניים? ככה תוכלו להקל עליו...
התינוק שלכם סובל מאי נוחות וכאבים בחניכיים בעקבות בקיעת השיניים? הכירו 8 דרכים יעילות ופשוטות להקלה על הכאב...
הופעה מרשימה שכזו של אנדרה ריו עוד לא יצא לנו לראות מעולם!
אנחנו רגילים לראות הופעות מרשימות ומושקעות בבמה של אנדרה ריו, אך עוד לא ראינו אותו משלב בהופעה 150 רקדנים בצורה שכזו!
10 יתרונות בריאותיים שלא ידעתם שיש בפרג ותופתעו לגלות!
אנו מכירים את הפרג בתור תבלין נהדר שנמצא על לחמניות, אך הגיע הזמן להכיר את 10 היתרונות הבריאותיים שלו שיפתרו לכם לא מעט בעיות באופן טבעי.
הכירו 18 דרכים לטפל בריח רע שנובע ממקורות שונים בבית
הכירו את 18 הפריטים שיעזרו לכם להעלים, לנטרל, למנוע ולטשטש ריחות רעים בכל אזור וחפץ שמצוי בביתכם, ואפילו מכם!
נקודות הלחיצה שבקצות האצבעות שלך יכולות לטפל במגוון בעיות...
בעזרת השיטה הזו, שמשתמשים בה במרכזים רפואיים לטיפול בסרטן, תוכלו להקל על סימפטומים של מחלות ולהקל על רגשות שליליים בעזרת 5 האצבעות שלכם.
גלו את 5 התרגילים היעילים ביותר שעוזרים לשחרר צוואר תפוס
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.