דימום מהאף: סיבות, פתרונות ודרכי מניעה

סוגי דימומים מהאף

יש להבחין קודם כל בין 2 סוגים עיקריים של דימומים מהאף:

דימום קדמי: זהו סוג הדימום הנפוץ, שמתרחש בחלק התחתון של מחיצת האף. כלי הדם הקטנים שבחלק זה של האף הם עדינים מאוד ועלולים להיפצע בקלות, מה שגורם לדימום. מצב שכזה לא צריך להדאיג אתכם כלל, גם אם זה קורה אצל ילדים, ואצלם זה למעשה נפוץ מאוד. תוכלו לטפל בדימום הזה בבית. 

דימום אחורי: סוג זה של דימום מהאף מתרחש בחלק הפנימי של האף, שם יש כלי דם גדולים יותר. פגיעה בכלי הדם האלה עלולה לגרום לדימום כבד יחסית, שיכול גם לרדת אחורה לגרון. יתכן שתצטרכו לפנות לעזרה רפואית מיידית אם אתם סובלים מדימום שכזה, והוא נפוץ יותר אצל מבוגרים מאשר אצל ילדים.

מה הסיבות לדימום מהאף?

כל אחד יכול לסבול מדימום מהאף, אך יש אנשים שזה קורה להם לעיתים קרובות יותר מאשר אחרים, למשל:

• ילדים בין הגילים 2-10: אוויר יבש, הצטננות, אלרגיות או חיטוט באף יכולים לגרום לילדים לדמם מהאף.
• מבוגרים בין הגילים 45-80: בגילים אלה לוקח לדם זמן רב יותר להיקרש, והסבירות לדימום מהאף עולה ככל שישנן בעיות שקשורות ללחץ דם גבוה וטרשת עורקים.
• נשים בהריון: בעת ההריון כלי הדם שבאף מתרחבים, מה שמפעיל עליהם לחץ שעלול לגרום להם להיפצע.
• אנשים שנוטלים תרופות מדללות דם: תפקידם של מדללי הדם הוא למנוע את תהליך קרישת הדם, וזה עלול למנוע מהגוף את האפשרות להפסיק את הדימום מהאף מהר. 
• אנשים שסובלים מבעיה בקרישת הדם: בעיות כמו המופיליה או מחלת פון וילברנד מפריעות לתהליכי קרישת הדם, מה שגורם לדימום יתר, גם מהאף.

• שתיית אלכוהול
• גידול או פוליפ באף
• ניתוחי אף
• לוקמיה
• מחלות אוטואימוניות

איך למנוע דימום מהאף?

• השתמשו בתרסיס מלח לאף 2-3 פעמים ביום ובכל נחיר כדי לשמור על הרירית של האף לחה. תוכלו לרכוש תרסיס שכזה בבית מרקחת או להכין בעצמכם בבית עם 1 כפית מלח וליטר מים – הרתיחו למשך 20 דקות, והשתמשו בתכשיר שהכנתם כשהוא פושר.
• הפעילו מכשיר אדים בבית או דאגו לישון ליד מכשיר אדים בחדר השינה.
• מרחו וזלין על מקלון צמר גפן ומרחו בתוך הנחיריים עד לעומק של כ-6 מ"מ.
• הימנעו מקינוח אף בחוזקה וכן מחיטוט באף.
• דאגו לקצוץ ציפורניים אם אתם בכל זאת נוטים לחטט באף.
• התעטשו עם פה פתוח במקום דרך האף.
• הפסיקו לעשן – ההרגל הזה מייבש את האף ומגרה אותו.

אולי יעניין אותך גם:

דמנציה ב-2025: 4 מחקרים שחושפים איך למנוע את המחלה ביעילות

14 הדברים הכי מרגיזים שהגוף שלנו עושה, ואיך לפתור אותם

11:30

למדו אודות התופעה שמטרידה גברים ישראלים רבים לאחרונה

5 תרגילים קלים ויעילים לחיטוב הבטן שתוכלו לעשות במיטה

מה לעשות כשמתחיל דימום מהאף?

אם הדימום כבר התחיל, זה מה שעליכם לעשות כדי להתמודד איתו ולהיפטר ממנו כמה שיותר מהר:

1. שבו ישר והישענו קדימה – שמרו על ראש מורם, אך אל תרימו את הראש למעלה, כי כך הדם פשוט ירד לגרון, מה שעלול לגרום למחנק.

2. קנחו בעדינות את האף – המטרה של זה היא לנקות אותו מקרישי דם שייתכן כי נמצאים בו, אך היזהרו שלא לקנח חזק מדי, כי זה רק יחמיר את הדימום.

3. לחצו על האף – השתמשו באגודל ובאצבע כדי לסתום את הנחיריים, נשמו דרך הפה והמשיכו כך למשך 10-15 דקות. כך תפעילו לחץ על כלי הדם, שיסייע לעצור את זרימת הדם. אם זה לא עוזר, עשו זאת שוב למשך 15 דקות נוספות, ואל תשחררו לכל הפחות למשך 5 הדקות הראשונות, גם אם ברצונכם לבדוק האם הדימום הפסיק.

מתי כדאי לפנות לרופא?

• זה קורה לכם לעיתים קרובות מאוד
• יש לכם תסמיני אנמיה (חולשה, עילפון, עייפות, תחושה שקר לכם לעיתים קרובות, קשיים בנשימה או עור חיוור)
• מדובר בילד מתחת לגיל שנתיים
• אתם נוטלים תרופות מדללות דם שמונעות מהדימום להפסיק
• התחלתם לסבול מהדימום אחרי שהתחלתם ליטול תרופה מסוימת
• יש לכם דימום מהאף יחד עם חבורות לא מוסברות על הגוף – השילוב הזה עלול להעיד על בעיה בתהליכי קרישת הדם או אפילו על לוקמיה או גידולים.

הנה כמה פרטי מידע שמומלץ שתספרו לרופא על מנת שיוכל להעניק לכם אבחנה מדויקת ככל שניתן:

• מה משך הדימום בדרך כלל (בדקות)
• מה כמות הדם שיוצאת מהאף
• באיזו תדירות הבעיה מתרחשת
• האם הדם יוצא משני הנחיריים או רק מנחיר אחד
• אילו תרופות אתם נוטלים באופן קבוע או כשזה קורה
• האם יש במשפחתכם אנשים שסבלו בעבר מבעיות בכלי הדם
• האם אתם צורכים סמים או אלכוהול באופן קבוע