בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

האם הימנעות ממלח מסכנת חולים באי ספיקת לב?

מאת: שי אליאב
אהבו: 38
א א
שמור למועדפים
ידוע שכדי לשמור על הלב צריך להפחית בצריכת המלח, מאחר שהמינרל הזה עלול להעלות את לחץ הדם, מה שמגביר את הסיכון לאי ספיקת לב. אך מחקר חדש שואל שאלה חשובה – האם יתכן שהפחתה קיצונית של צריכת מלח יכולה דווקא להזיק יותר מאשר להועיל? מלח הוא הרי חומר שהגוף זקוק לו; הוא מורכב מ-40% נתרן ו-60% כלוריד, והגוף צריך כמות קטנה של כלוריד כדי להפעיל את העצבים, לכווץ ולהרפות שרירים ולאזן בין המים והמינרלים שבגוף. ההמלצה היא לא לצרוך יותר מ-2,300 מ"ג נתרן ביום, כ-1 כף מלח שולחן, והאגודה האמריקאית לאי ספיקת לב אף ממליצה על פחות מ-2,000 מ"ג לאלו שכבר מציגים תסמינים למחלה. ובכל זאת, בעולם המדע עדיין מתקיים דיון סוער בנוגע ליעילות המגבלות האלה בכל הנוגע לאי ספיקת לב.
 
בניסוי קליני שנערך בשנת 2013 נמצא כי תזונה דלה בנתרן עשויה להגן מפני התפתחות אי ספיקת לב בקרב אלו שכבר סובלים ממנה. אך למרות זאת, בניסויים קליניים עדכניים יותר נמצא כי ההפחתה בצריכת הנתרן לא באמת יוצרת שינוי אצל הנחקרים. כעת, במחקר שפורסם ב-2023 הנושא הזה נבדק בשנית ולעומק בעזרת ניתוח-על של ניסויים עם בקרת אקראיות, בהם השוו בין תזונה דלת נתרן לבין שיטות מקובלות אחרות לטיפול בחולים באי ספיקת לב.
האם תזונה דלת נתרן בריאה לחולי אי ספיקת לב: כפית עם מעט מלח

מעט מדי מלח – יש דבר כזה?

ניתוח המחקרים נעשה על 9 ניסויים שנערכובהשתתפותם הכוללת של 3,499 אנשים. התגלה כי אלו שקיבלו הנחיות לצמצם את צריכת הנתרן והמלח נטו יותר לתמותה בבתי חולים, למרות שלא היה הבדל בתדירות שבה הגיעו חולים משתי הקבוצות לבית החולים. בהתבסס על התוצאות החוקרים הסיקו שהגבלת נתרן אצל חולים עם אי ספיקת לב עלולה דווקא להיות מסוכנת להם, ולא רק זה, אלא שהיא לא משפרת את הסיכויים שלהם להימנע מאשפוז. "בהיעדר יתרונות למגבלת צריכת המלח ובשל הסיכון המוגבר, צריך לשקול מחדש את ההמלצות", כך ציינו עורכי המחקר.
אולי יעניין אותך גם:
איך גיל המעבר משפיע על רמות הכולסטרול שלך?

נשים מעל גיל 45: עליכן להכיר את המידע הזה כדי להגן על הלב!
מהי רמת הכולסטרול הרע הבריאה ביותר? 6:28

חשוב לדעת: האם רמת כולסטרול נורמלית באמת שומרת על הבריאות?
מה הזמן הטוב ביותר לאכילת סוכר ופחמימות מעובדות? 8:35

מתברר שיש שעה ביום שבה מומלץ יותר לאכול פחמימות מעובדות...
11 פריטים מסרטנים המצויים ברוב הבתים שיש להיזהר מהם

11 חפצים מסרטנים שמסתתרים בביתכם וכדאי לכם להיזהר מהם

אבל יש כאן בעיה קטנה...

מומחים מסוימים בתחום מתחו ביקורת על הממצאים, מכיוון שלטענתם הם נלקחו ממחקרים שבוטלו עקב חוסר אימות ממצאיהם. ארבעה מהם נעשו על קבוצה אחת של אנשים באיטליה, וכבר בעבר הועלו חששות בנוגע לאמינות תוצאותיהם. למעשה, כמה שנים קודם לכן כבר נערך ניתוח-על שכזה על הניסויים האלה בדיוק, אך הוא בוטל, זאת עקב חוסר האפשרות לאמת את ממצאיו. המומחים מדגישים ואומרים – אין להתייחס לתוצאות ניתוח-על זה כאל המלצות רפואיות, ויש להמשיך ולחקור את הנושא ולהגיע לתוצאות שאכן אפשר להסתמך עליהן.
האם תזונה דלת נתרן בריאה לחולי אי ספיקת לב: רופאים מתדיינים

האם בכל זאת יש אנשים שעצה זו תוכל לעזור להם?

גרהם מקרגור, פרופסור לרפואת לב וכלי דם במכון וולפסון באוניברסיטת קווין מרי בלונדון, ביקר גם כן את הכללת המחקרים שבוטלו בניתוח העל. אך בכל זאת היה לו סייג אחד: "חולי אי ספיקת לב בדרך כלל מטופלים בתרופות משתנות, מה שמרוקן את הגוף מנתרן, אז בהחלט צריך להיזהר מפני מחסור קיצוני".
 
ג'סטין א. אזקוביץ' הוא גם פרופסור לרפואת לב וכלי דם, מאוניברסיטת אלברטה, וגם הוא ערך ניתוח-על דומה עם עמיתיו. במחקרו הוא הראה שהגבלת צריכת הנתרן אינה מקושרת לעלייה בסיכון לתמותה בבית החולים בקרב אלו שסבלו מאי ספיקת לב, אך היא בהחלט מקושרת לשיפור בתסמינים ובאיכות החיים שלהם. כשג'סטין נשאל בנוגע למחקר הנוכחי, הוא אמר, "זה נושא מאוד מורכב", וטען שצריך לבדוק מקרוב את שיטות המחקר ולאשש את תוצאותיהם – בדיוק כמו שאמרו השאר.
 
נראה שהנושא הזה אכן דורש מחקר נוסף, אולם העובדות לעת עתה הן ברורות – חולים שסובלים מאי ספיקת לב אכן צריכים להימנע מנתרן, אך לא עד לרמה של חוסר מוחלט. מחסור בנתרן עלול לגרום להתכווצויות שרירים, בחילות, הקאות וסחרחורות, אז אם אתם סובלים מתופעות שכאלה, כדאי שתפנו לרופא, תיידעו אותו בנוגע למצבכם ותבדקו את עצמכם.
 

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות הקשר בין טריקלוזן ודלקות במעיים

החומר הזה נמצא במשחת השיניים שלכם, והוא מסוכן לבריאותכם
תזונה ובריאות מחקרים חדשים על מלח והשפעתו על הגוף ישאירו אתכם מופתעים

האם מלח מזיק או בריא? המחקרים החדשים האלה חושפים את התשובה
העצמה האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?

מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
תזונה ובריאות האם מי סודה בריאים או מזיקים?

אוהבים לשתות סודה? חשוב שתדעו מה היא באמת עושה לבריאות...
תזונה ובריאות מתברר שמלח עלול להזיק לא רק ללב, אלא גם למוח

המחקר הזה על המוח ייתן לכם סיבה נוספת לצמצם את צריכת המלח
תזונה ובריאות האם האלומיניום בדאודורנט מסוכן?

עונים על השאלה אחת ולתמיד: האם האלומיניום בדאודורנט מסוכן?
הורות ומשפחה 5 סוגים של הורות מזיקה וכיצד לתקן את הנזק שהם יוצרים

הפסיכולוגית הזו חקרה את סוגי ההורות שהכי מזיקים לילדים...
תרבות ואומנות You Raise Me Up בביצועו של מרטין הורקנס 4:36

כל הרחוב עצר להקשיב כשהזמר המפתיע הזה התחיל לשיר...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה רק מדבר עברית או שאתה באמת שולט בשפה?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat טריוויה גאוגרפית: איפה נמצאים המקומות היפים האלה?
מבחני אישיות greeting-cat באיזה יום של הבריאה נוצרה הנפש שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מלח, מחקרים, דברים שכדאי לדעת, מחלות לב, תזונה ובריאות, אי ספיקת לב
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום