"ראיתי, נגעתי, רקדתי, שרתי, טיפסתי, אהבתי ועשיתי מדיטציה על חיים שלמים שהעברתי בכנות. אם הכל יסתיים הלילה, אוכל להגיד בלב שלם שאין לי חרטות. אני מרגישה בת מזל שהלכתי 90 שנה בנעליים שלי. אני באמת בת מזל". השורות האלה פותחות את הדף האחרון ביומנה בן 270 העמודים של זלדה בת ה-90, בו היא כתבה כמה שורות מדי בוקר במשך העשור האחרון של חייה. ביומן הזה היא הרהרה בנוגע לשיעורים שלמדה על החיים והחוויות שעזרו להבנה שלהם להיות אפשרית. זלדה חלתה בסרטן סופני סמוך ליום הולדתה ה-90, ועל אף שגופה היה חלש, נפשה הייתה חזקה. מצבה נתן לה השראה לחלוק את תבונתה עם הנכד שלה – מארק צ'רנוף – לו היא הורישה את היומן במותה. את חלק מדבריה הוא פרסם ברחבי האינטרנט, ואנחנו בחרנו 9 מתוכם כדי לחלוק יחד איתכם.
1. רבים חיים על פי הגדרות ברירת המחדל ולא יודעים שאפשר לשנות אותן
אל תתפשרו בחיים שלכם. מצאו את האדם שאתם אוהבים באמת, את הכישרונות שלכם ואת התשוקות שלכם ואמצו אותם לחיקכם. אל תתחבאו מאחורי החלטות של אנשים אחרים ואל תתנו לאף אחד להגיד לכם מה אתם רוצים לעשות. אתם תהיו אלו שמעצבים את מסע החיים שלכם לאורך כל הדרך. החיים שתיצרו מעשיית דבר מה שמרגש אתכם טובים פי אלף מידות מחיים של עמידה במקום ותקווה שיום אחד תגשימו את חלומכם.
2. המסע הנכון הוא היעד הסופי שלכם
רוב החוויות שעוזרות לנו לצמוח ולהתפתח לא באות מהישגים, אלא מהניסיון להגיע אליהם. זה מסע אל עבר אופק אינסופי, כי המטרות והחלומות שלכם נעים קדימה ומשתנים יחד איתכם ככל שאתם רודפים אחריהם. לכן מה שחשוב זה התנועה לכיוונים, וכמובן מה שאתם לומדים בדרך. הדרך היא המקום שבו התשוקה שלכם בוערת, האהבה נמצאת, הכוח מתחזק וזיכרונות יקרים מפז נחקקים.
3. הנכונות לעשות דברים קשים פותחת הרבה הזדמנויות
אחת היכולות החשובות ביותר שאתם יכולים לפתח בחייכם היא הנכונות לקבל זמנים קשים ואי נוחות ולצמוח מהם. בשביל להשיג דברים טובים צריך לעבוד קשה – לפחות בהתחלה – ואם תימנעו מקשיים ואי נוחות אתם לא תשיגו אותם לעולם. קשה להשתלט על היכולת הזו, אך קשה גם לפתוח עסק, קשה לכתוב ספר שלם, קשה לשמור על חיי נישואים מאושרים, קשה לגדל ילדים, קשה להישאר בריאים ועוד... אם משהו קשה, אין זה אומר שהוא בלתי אפשרי.
4. שינויים קטנים ומצטברים עושים שינוי גדול בטווח הארוך
אתם בטח כבר יודעים שכל שינוי מתחיל בצעד קטן, ועוד צעדים קטנים נוספים שבאים אחריו, אך בנקודה מסוימת בדרך כל אחד מוצא את עצמו כמה לתחושת סיפוק. אנחנו רוצים את מה שאנחנו רוצים, ואנו רוצים אותו עכשיו! הרצון הזה גורם לנו להגדיל את הצעדים שלנו יותר ממה שאנחנו יכולים, מה שגורם לנו למעוד ולהיכשל. הזכירו לעצמכם שאתם לא יכולים להרים אלף ק"ג בבת אחת, אך אתם כן יכולים להרים ק"ג אחד אלף פעמים.
5. אף אחד לא מנצח בשחמט – או בחיים – על ידי תנועה קדימה בלבד
לפעמים צריך לנוע אחורה כדי להגיע למיקום טוב יותר על מנת לנצח, כי לעיתים, כשאתם מרגישים שאתם נתקלים במבוי סתום פעם אחר פעם, זה למעשה סימן לכך שאתם לא נמצאים במסלול הנכון. אולי הייתם צריכים לפנות שמאלה במקום ימינה איפשהו, וזה בסדר. החיים ילמדו אתכם אט אט שמותר גם לעשות פניות פרסה. יש הבדל גדול בין לוותר לבין לעלות על המסלול הנכון.
6. האכזבות הגדולות ביותר בחיים נובעות מציפיות שגויות
כשאנחנו צעירים יש לנו מעט מאוד ציפיות, אך ככל שאנחנו מתבגרים הן נוטות להתנפח כמו בלון משנה לשנה. המפתח הוא להבין ששחרור הציפיות בנוגע לדרך שבה דבר מסוים "אמור להיות" מסייע להפחית המון לחץ ותסכול. עם גישה חיובית וראש פתוח אפשר לראות שהחיים לא תמיד קלים או קשים יותר ממה שחשבנו שהם הולכים להיות, אלא שהקל והקשה לא תמיד מתבטאים כפי שציפינו או מתרחשים מתי שציפינו. זה לא דבר רע – זה הופך את החיים למעניינים, כל עוד מוכנים לראות אותם כך.
7. החיים משתנים בכל רגע נתון – וגם אתם יכולים
כשמגיעים זמנים קשים יש לנו נטייה להסיק מהם על אופי העתיד ולצפות שהוא יהיה דומה, ומסיבה כלשהי זה לא קורה לנו כשאנחנו חווים זמנים טובים. צחוק, חיוך ותחושה חמימה – כולם באים והולכים במהרה, וזה ידוע. אז כשאתם מדוכאים, נאבקים או מפחדים והראש שלכם משוכנע שכזה זה יהיה מעתה והלאה, שמרו על גב זקוף וזכרו שגם התחושות האלה לא יישארו לזמן רב. אל תנבאו את העתיד הרע בהתאם להווה והרשו למה שקרה לחלוף על פניכם כך שתוכלו להמשיך הלאה.
8. חבר שבאמת אוהב אתכם יכול לתקן לכם לב שבור
כשאנו סובלים מלב שבור אנחנו מרגישים כאילו שהלכנו לאיבוד ביער – כל כיוון נראה כאילו שהוא מוביל לשום מקום. כשעומדים ביער חשוך וסבוך ולא רואים שום סימן שיוביל אותנו הביתה, צריך למצוא קרן אור שתחשוף את השמש בין הענפים, ובכך יכול לעזור לכם חבר טוב שבאמת אוהב אתכם. אל תפחדו לפתוח את הלב בפני אדם שקרוב אליכם ולספר לו מה אתם חווים – סביר להניח שגם הוא חווה דבר דומה בעבר, והוא יוכל להבין אתכם ולעזור לכם לראות שוב את האור.
9. בדידות היא דבר חשוב בחיים
שיחה עם אדם אחר יכולה לעזור, אך כמו כל דבר בחיים, גם כאן צריך לשמור על מתינות. לפעמים ברגעים שבהם אנחנו מרגישים בודדים אנו צריכים לאמץ את התחושה הזו ולהיות קצת לבד. התבודדות יכולה לנתק אותנו מהמחויבויות שלנו, להפחית מאיתנו את הצורך להראות לסביבה שאנחנו בסדר ולאפשר לנו להקשיב למחשבות, לרגשות ולרחשי הלב הכי עמוקים שלנו. באופן כללי, לאורך החיים יש לא מעט רגעים שבהם העולם שסביבנו שקט ואיננו יכולים לשמוע דבר פרט לפעימות הלב שלנו. כדאי להתרגל לצליל הזה, אחרת לא תבינו מה הוא מנסה להגיד לכם.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: