עוד סיבה להתחיל להזיז את הגוף – הקשר שבין פעילות גופנית לסרטן

כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020

רוצים לרדת במשקל במהירות? בכתבה הבאה תכירו את דיאטת הסירטפוד, לרבות תועלותיה, מאכלים ומתכונים הקשורים אליה, כיצד לבצע אותה וממה צריך להיזהר.

מתברר שמגיפה מלפני 100 שנה יכולה ללמד אותנו להילחם בקורונה...

בשנת 1918, התפשטה מגפת השפעת הספרדית, שהביאה למותם של עשרות מיליוני אנשים. מהי, כיצד היא דומה לקורונה, איך היא שונה ומה אפשר ללמוד ממנה?

8 יתרונות בריאותיים של תבלין שעד היום לא השתמשתם בו מספיק

את הטרגון אתם בטח מכירים לפי שם, אך אולי לא יצא לכם עוד להשתמש בו במטבח, ואחרי שתקראו עד כמה הוא בריא תרצו להתחיל להכין איתו שלל מאכלים...

הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול

הוא נחשב לאחד מהכוכבים הגדולים של עולם הרפואה הסינית המסורתית ויש לו יכולת מוכחת להילחם בכולסטרול גבוה ולהגן על הלב, אז כדאי לכם להכיר אותו...

אתם ידעתם שיוגה יכולה לסייע לטיפול ב-7 הבעיות האלו?

האוסף הבא יעזור לכם לעשות סדר בעולם היוגה הגדול, ויציג בפניכם אימונים, מתיחות ותרגילים שאותם כדאי לעשות כדי להוביל לשיפור ב-7 תחומים חשובים.

אכלו 4 אגוזי קשיו ביום ותראו ש-9 דברים טובים יקרו לגופכם

אם עד היום נמנעתם מאגוזי קשיו בגלל המחיר, הגיע הזמן שתגלו עד כמה אפילו כמות קטנה שלהם מועילה לבריאותכם – אחרי הכתבה הזו לא תתעלמו מהם יותר!

את התה הזה עוד לא יצא לכם לשתות, וחבל שכך – הוא מאוד בריא!

יתכן שראיתם פעם אנשים שותים משקה מתוך כוס קטנה עם קשית מתכת ולא ידעתם מהו. ובכן, היום תגלו לא רק מה זה אותו משקה, אלא גם מה היתרונות שלו...

התחסנתם וכואבת לכם הזרוע? הפיגו את הסבל בדרך הפשוטה הזו

סובלים מכאבים ביד או בזרוע? בין אם התחושה הזו מתעוררת בעקבות חיסון או מכל סיבה אחרת, כדאי שתטפלו בה בעזרת השיטה הפשוטה שמוצגת בסרטון הבא.

גם אתם תופתעו מהסגולות המדהימות שיש לעלים המוכרים האלו

לעלי ארוגולה, או בשמם השני - הרוקט - יש יתרונות בריאותיים רבים. הנה 10 מהם, ומתכון נהדר שתוכלו להכין עימם.

גלו 10 דרכים להפחתת רמות טריגליצרידים ושמירה על לב בריא

אם בבדיקות הדם האחרונות שלכם גיליתם שיש לכם רמות גבוהות של טריגליצרידים, הכירו 10 דרכים להפחית אותן - זה חשוב למען שמירה על הלב שלכם!

חזקו את שורש כף היד והרחיקו ממנו כאב בעזרת התרגילים הבאים

סובלים מכאבים בשורש כף היד? בעזרת התרגילים הפשוטים שבסרטון הבא תוכלו לחזק את האזור ולרפא אותו.

גניקולוג מומחה מסביר על תהליך רגיש אך חשוב, שלא תמיד עובד...

הפלה באמצעות כדורים היא שיטה יעילה ובטוחה לצורך ביצוע הפסקת הריון יזומה. למי מתאים ההליך? כיצד הוא מתבצע? ואיך יודעים אם ההליך עבר בהצלחה?

בעזרת המאכלים והמשקאות האלו תוכלו לצלוח את ימי הווסת הקשים

סובלות במהלך ימי הווסת? אתן מוזמנות להקל על עצמכן בעזרת 6 מאכלים נהדרים ומומלצים, ו-6 מאכלים ומשקאות שכדאי להימנע מהם בשבוע הקשה.

על מפת גוף האדם הזו תמצאו נקודות לחיצה לטיפול בשלל בעיות

במפה האינטראקטיבית הבאה תמצאו קישורים למאמרים על נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף שיוכלו לעזור לכם להיפטר מכאבים ולפתור בעיות בריאותיות...

הפינוק הבריא: גלו את היתרונות הבריאותיים של השוקולד המריר

נמנעים משוקולד מריר כי הוא משמין או לא טעים לכם? יתכן שכדאי לכם לבחון מחדש את העדפותיכם, כי אתם עומדים לגלות שהוא הרבה יותר בריא ממה שחשבתם.