ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

מה הקשר בין עונת החורף לבעיות של בריחת שתן ואיך ניתן לטפל בהן?

בשיתוף Depend

עורך: עופר בר אל

גודל גופן:

א א

בריחת שתן מטרידה גברים ונשים כל השנה, אבל נוטה להתגבר כאשר הטמפרטורות צונחות והחורף מגיע. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות – אז הנה כמה דרכי התמודדות מוצלחות במיוחד...

מבחינה רפואית, בריחת שתן מוגדרת כדליפה בלתי רצונית של שתן והיא יכולה להתרחש במצבים שונים ובדרגות חומרה שונות, לכן צריך לאבחן לעומק את התופעה כדי לדעת איך להתמודד איתה. בנוסף, לבריחת שתן יש נטייה ברורה להחמיר כאשר הטמפרטורות צונחות ובחוץ הופך להיות קר יותר. אך החדשות הטובות הן שאפשר להתמודד עם בריחת שתן בצורה אפקטיבית כל השנה ובלי קשר לתנאי מזג האוויר. איך עושים את זה? הנה כמה הצעות:

בריחת שתן בחורף: אישה מול מחשב ביום חורפי

1. שימוש בתחתונים סופגים

היתרון של תחתונים סופגים הוא שאפשר להשתמש בהם בצורה דיסקרטית לחלוטין כדי להתמודד עם כל סוגי בריחות השתן. כך למשל התחתונים אפקטיביים גם בהתמודדות עם בריחת שתן במאמץ, גם במניעת עוגמת נפש על רקע בריחת שתן מתוך דחיפות וגם בבריחת שתן מעורבת.

בימי החורף, התחתונים יכולים לסייע עם בריחת שתן ממילוי יתר וקור, והם מומלצים כל השנה גם עבור נשים וגברים מבוגרים שסובלים מבריחת שתן על רקע תפקודי. חוץ מזה, התחתונים מותאמים באופן ספציפי למבנה הגוף של גברים ונשים, והם עוד יותר מוסתרים בחורף כאשר לובשים מעליהם בגדים ארוכים.

2. שינוי התנהגותי

עוד דרך טובה להתמודד עם בריחת שתן היא לנצל את החורף כדי לעשות שינוי התנהגותי, ואפשר לעשות זאת תוך לבישת תחתונים סופגים, כי המטרה היא להשיג תוצאות לטווח ארוך. בראש ובראשונה, כדאי להרחיק את כל מגרי השלפוחיות מתוך התפריט הקולינרי. למרות שזה קשה, מומלץ להימנע משתיית קפאין ותה וגם לוותר על מיצי הדרים, מאכלים חריפים ואלכוהול.

שנית, יש להתרגל לריקון יזום של השלפוחית במרווחי זמן קצרים יותר מאשר בקיץ – תוך הימנעות מביקור בשירותים בין ריקון לריקון. כך מאמנים את השריר הרלוונטי שנמצא בדופן השלפוחית, מגדילים באופן הדרגתי את היכולת שלה לאגור שתן ומגיעים לקיץ עם מינימום בריחות שתן לא רצויות.

3. טיפול תרופתי

החלטה על טיפול תרופתי מקבלים בליווי אנשי מקצוע ואחרי תהליך ארוך יחסית של בדיקות וממצאים. אם מחליטים לעבור טיפול תרופתי, צריך מצד אחד גם להתכונן לתקופה מסוימת של התאוששות ולהשפעה כזו או אחרת על תפקוד מערכת השתן. מצד שני, היתרון הוא שטיפול תרופתי משיג תוצאות טובות באחוזי הצלחה גבוהים.

רוב הרופאים מעידים על ביקוש גבוה לטיפול תרופתי בבריחת שתן בחורף, גם אם באופן עקרוני לא התרחשה שום החמרה במצב לעומת הקיץ. מנגד, אפשר להבין אנשים שמרגישים את בריחת השתן בחורף יותר מאשר בקיץ – כמו גם את ההחלטה שלהם לטפל בה מן השורש ובעזרת תרופות, תכשירים או אפילו ניתוחים.

שתף כתבה