נגישות
|
רגע לפני שעונת החורף מתחילה, אני עוצרת לעשות בדק בית למערכת החיסון. האם היא חזקה מספיק לעבור את עונת השפעת בשלום, או שאולי כדאי כבר עכשיו למלא את ארון התרופות? הלכתי להתייעץ עם אחותי שבדרך כלל חוטפת כל חורף שפעת קשה, אבל בשנה שעברה נשארה בריאה מתמיד. 'מה לעשות?' שאלתי, 'חיסון או אנטיביוטיקה?!' נלחצתי. "לא זה ולא זה" היא ענתה בחיוך ופתרה את הדילמה ב-3 מילים נוספות: אוניה דה גאטו. אני אוהבת חורף. אני אוהבת גשם, שלוליות, רעמים, ברקים ומגפיים. לעומת זאת, אני שונאת את השיעול, הנזלת והחולשה, שנראה שהם חלק בלתי נפרד מהעונה הקרה. נסו להיזכר בחורף שעבר ובזה שלפניו - האם הצלחתם לצלוח אותם בלי אפצ'י אחד או חצי שיעול? אני לא הצלחתי, וקרוב לוודאי שגם אתם. על פי משרד הבריאות, כל שנה חולים בשפעת 20%-30% מהילדים ו-5%-10% מהמבוגרים בכלל האוכלוסייה. השפעת היא מחלה נגיפית מדבקת, המופצת דרך דרכי הנשימה. היא מתפרצת במהירות ובכל הכוח, ובדרך כלל מלווה בהרגשה כללית רעה מאוד. החום עלול לעלות ל-40 מעלות, הגוף מזיע וסובל מצמרמורות, כאבי ראש, כאבי שרירים, חולשה, נזלת, שיעול, ולעיתים, גם שלשולים והקאות. הסימפטומים האלה חולפים מאליהם לאחר כמה ימים, אלא שכבר שמענו על מספיק מקרים של שפעת פשוטה שהסתבכה לדלקת ריאות וגררה סיבוכים במערכת העצבים. בישראל נכון להיום, ניתנים חיסונים המכילים את שלושת זני השפעת הצפויים להיות השכיחים בשנה הקרובה, אך מה אם יש יותר משלושה זנים? ובכלל, מחקרים מראים שליעילות של החיסון אין השפעה מוחלטת. ממחקרים שנעשו על בוגרים וצעירים בשנים האחרונות עולה כי יעילות החיסון עומדת בין 70%-90% ופוחתת ככל שאנו מתבגרים. אז מה עושים? נכון, ההגנה הטובה ביותר נגד שפעת היא חיזוק המערכת החיסונית, אבל מסתבר שאפשר לחזק אותה גם בלי חיסון אנטיביוטי. איך? אוניה דה גאטו - אמרה אחותי, אוניה דה גאטו - יצאתי לבדוק. אוניה דה גאטו, או בשמו המדעי: "ציפורן החתול הפרואני", מגיע במקור מיערות הגשם הטרופיים בפרו והוא נחשב לאחד מצמחי המרפא המדהימים ביותר שהטבע יכול להציע. בעוד שחיסון נגד שפעת אמיד בקושי אל מול מחלת חורף אחת, אוניה דה גאטו מחזק את מערכת החיסון אל מול שורה של תחלואות. כך למשל נמצא שהוא יעיל בטיפול באסטמה, ארטריטיס, ראומטיזם, כיבי קיבה ומחלות זיהומית. בנוסף, הוא מסוגל לבלום סימפטומים של מחלות ויראליות, כמו: חום, עייפות, כאבי שרירים וכאבי גרון, כבר בשלבים הראשונים של הופעתם. במחקרים שנערכו באירופה נמצא כי הצמח מפעיל את מערכת החיסון ומגביר את ייצור תאי הדם לבנים, וברגע שכמות תאי הדם הלבנים גדולה, הגוף חסין וחזק מספיק להתמודד מול כל אויב מבחוץ או מבפנים המנסה להחליש אותו. הייחודיות של אוניה דה גאטו מתבטאת ב-4 'אנטי' חשובים: 1. אנטי-ויראלי - אוניה דה גאטו יכול להשמיד וירוסים ונגיפים, כמו במקרה של הצטננות ולכן הוא נחשב יעיל במניעה ובריפוי של מחלות החורף. כמו כן הוא תורם בריפוי מצבים של קנדידה והרפס. 2. אנטי-בקטריאלי - אוניה דה גאטו נלחם בחיידקים, מיקרובים ובקטריות. 3. אנטי-אוקסידנט - אוניה דה גאטו מהווה נוגד חמצון חזק הלוכד חלקיקים מחמצנים שפוגעים בתקינות התאים ורקמות הגוף. 4. אנטי-דלקתי - אוניה דה גאטו מסייע לגוף להתמודד עם טפילים במערכת העיכול, מאזן את החיידקים ה"טובים" שנמצאים בקיבה ותורם להתמודדות עם דלקות וכיבים. הצמח המופלא מיערות האמאזונס, זכה לכינוי "האנטיביוטיקה הטבעית" הודות ליכולת שלו להפעיל ולחזק את המערכת החיסונית. השנה, החלטתי לתת לו הזדמנות וללכת על טבעי. הפעם, שום שפעת לא תפיל אותי למיטה...
את כמוסות אוניה דה גאטו ניתן להשיג בבית הטבע - "טבע בריא" להזמנה בטלפון: 074-7570030 או באתר האינטרנט www.tevabari.co.il
|
הכירו את נקודות הלחיצה שיקלו על כל הכאבים והתסמינים שלכם!
על פי אמונות עתיקות מהמזרח, לכל איבר בגוף האדם יש נקודה מייצגת בכף היד ובכף הרגל. הכירו את נקודות הלחיצה החשובות בכפות הידיים ובכפות הרגליים
18 טיפולים יעילים מבית סבתא להעלמת יבלות ולהגנה על העור
נגיף הפפילומה הוא הגורם העיקרי ליבלות המציקות שעשויות להתפתח לגידול סרטני. בואו להכיר 18 טיפולים ביתיים שיעזרו לכם להיפטר מהוירוס ומהיבלות
14 סוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר והדרכים בהן צריך לטפל בהם
מה גורם לכאבי הראש השונים וכיצד ניתן להתמודד איתם? לפניכם 14 סוגים של כאבי ראש נפוצים הגורמים להם ודרכים בהן ניתן לטפל בכל אחד ואחד מהם.
כאב בחלק האחורי של הברך - כל שצריך לדעת!
אחת הבעיות האורתופדיות השכיחות ביותר היא כאב בחלק האחורי של הברך. ממה נובע הכאב וכיצד מומלץ לטפל בו?
סבתות ממליצות: 15 שימושים נפלאים בשמן תינוקות!
שמן תינוקות משמש כחומר סיכה מצוי, ואם חשבתם שכל תפקידו מסתיים בטיפוח, הסבתות שלנו מפתיעות בשימושים נוספים.
7 טיפים לשמירה על העור בחורף
החורף מביא עימו שלל תופעות בריאותיות, ביניהן נזק לעור. הטיפים הללו יעזרו לכם לבצע את הפעולות הנכונות על מנת לשמור על עור בריא וחופשי מיובש.
גברים שימו לב: אלו 10 גורמי הסיכון המרכזיים לסרטן הערמונית
מלבד סרטן העור, סרטן הערמונית הוא הסוג הנפוץ ביותר בקרב גברים, ו-1 מכל 7 גברים יאובחנו בו במהלך חייהם. גלו אם אתם נמצאים בסכנה מוגברת בכתבה.
7 תרגילי כושר לשעות הבוקר שמחזקים את הגוף ומשפרים את היום
אימון בבוקר המוקדם עוזר בשריפת שומנים, מעורר את הגוף ומכניס אנרגיה חיובית - ואת כל זאת תוכלו להשיג עם 7 תרגילי כושר שמתאימים לבקרים שלכם.
2:17
עוד מיתוס שיש לנפץ: האם קרינה סלולרית אכן מזיקה לבריאותנו?
במשך שנים האמנו שהקרינה הסלולרית עלולה לגרום לנזקים בריאותיים חמורים - אבל האם זה מוכח מדעית או שמדובר במיתוס מוחלט?
יכול להיות שאתם אוכלים את 9 המאכלים האלה בזמן הלא נכון?
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
חברת הביטוח מנסה להתחמק? אתם צריכים להכיר את המיזם הזה!
המאבק של חולי סרטן ובני משפחותיהם מול חברות הביטוח עלול להיות ארוך וקשה, ולפעמים להסתיים בדחייה, אך יש מיזם התנדבותי ומקצועי שיכול לעזור להם
האם דימום מהאף צריך להדליק נורה אדומה? התשובה קצת מורכבת...
דימום מהאף הוא לא תמיד סיבה לבעיה חמורה שמצריכה ביקור אצל הרופא, אך יש מקרים שבהם כן. גלו אותם, וגם איך לטפל בדימום מהאף ולמנוע אותו.
6:11
מומחית מסבירה: איך הורמונים משפיעים על החיים של נשים?
פרופ' רונית מכטינגר, מומחית ברפואת נשים, מסבירה בסרטון הבא איך הורמונים משפיעים על מצב הרוח וגוף האישה - מידע מומלץ בחום לנשים וגם לגברים!
בעזרת העיסוי הקצר הזה עור הפנים יכול להיראות צעיר יותר
כדי למנוע קמטים אנשים מוכנים לשלם מאות שקלים על קרמים, טיפולים, זריקות וכדומה, אבל הם שוכחים את אחד מהדברים הכי חשובים ופשוטים שניתן לעשות...
8 סימני התראה חמורים ממערכת העיכול שאסור לכם להתעלם מהם!
מעטים יודעים זאת אך מחלות כמו אנמיה, אלרגיות, עייפות כרונית ועוד נגרמות מבעיות במערכת העיכול, כמו 8 הדוגמאות בכתבה הבאה שחשוב לשים לב אליהן.
שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל
הכירו את השייק שיספק לכם את כל הצרכים התזונתיים לארוחת הבוקר ויגרום לכם להרגיש שבעים, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל - והוא גם קל מאוד להכנה.
מרגיעה את הבטן ונלחמת בסרטן: הכירו את 8 היתרונות של הלענה
הלענה היא צמח הגודל בצפון הארץ וידוע גם בשם שיבה. ללענה יתרונות בריאותיים משמעותיים, ובכתבה הבאה נסביר לכם מעט על הצמח ונציג 8 מיתרונותיו.
הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
שטף דם הופיע על עורכם? גלו 10 שיטות טבעיות לטפל בו בקלות
שטפי דם יכולים להיות דבר לא נעים שקורה לנו לעיתים קרובות. איך אפשר לטפל בהם ולשכך אותם באופן טבעי? בעזרת 10 השיטות המעולות הבאות!
5 תרופות טבעיות שעוזרות להיפטר מבעיה טורדנית שצצה בשירותים..
כ-75% מהאכולוסיה סובלים מטחורים בזמן כזה או אחר, אך במקום להיכנע לכאב ולחושת אי הנוחות, תוכלו להכיר 5 תרופות טבעיות שיעזרו לכם להיפטר מהם.
איך למנוע שפשפת ומה לעשות כשהיא כבר צצה – 5 טיפולים טבעיים
סובלים משפשפת? אתם לא צריכים לסבול, כי יש 5 תרופות סבתא שיכולות לעזור להקל על הבעיה ולרפא אותה. את כולן תכירו כאן...
8:41
זה הטיפול הטבעי שמערכת העיכול שלכם צריכה להקלה על נפיחות
רבים מתמודדים עם בעיה של נפיחויות בבטן - אך יש שורת טיפולים טבעיים שיכולים לשכך ולהעביר אותן. הנטורופתית יוכי עזיז מסבירה על כך בסרטון הבא.
מחקר ישראלי חושף: זה הקשר בין בעיית לב קטלנית לחום כבד
מחקר שנערך בבית החולים סורוקה שבבאר שבע חושף קשר בין טמפרטורות גבוהות כמו אילו ששוררות בקיץ הישראלי, לבין עלייה בסיכון להתרחשות דום לב...
7 תרגילים למתיחת פנים והחלקת קמטים שניתן לבצע בבית בכל זמן
מתיחת פנים לא חייבת להתבצע בניתוח כפי שיוכיחו לכם התרגילים הבאים שיחזירו לפניכם את המראה שהיה להם בצעירותכם ויעזרו להחליק קמטים שנוצרו עליהם
7 דברים מפתיעים שאכילת גריסים עושה לגוף ולבריאות שלנו
את הגריסים אתם בטח מכירים מהחמין של שבת, אך ייתכן שכדאי לכם לצרוך יותר מהם גם במשך שאר השבוע, והנה 7 סיבות טובות לכך...
המשקה הנפלא הזה יהפוך את הקיץ שלכם לטעים ובריא במיוחד!
בימים בהם השמש קופחת או פשוט כשאתם מרגישים צמאים, מומלץ לנסות משקה מיוחד עם אוכמניות, מלפפון ומי קוקוס שירווה את צימאונכם וישפר את בריאותכם.
5 הרגלים תמימים שעלולים לגרום לצרבות וכדאי להפסיק אותם
סובלים מצריבה מתמשכת אחרי כל ארוחה? ייתכן כי אחת מ-5 הפעולות התמימות הללו שנראות לכם לכאורה לא מזיקות הן אלה שמחמירות את התופעה...
הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!
אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!
הטעות הגדולה שאתם עושים במדידת לחץ דם – זה מטה את התוצאות!
מחקר חדר הראה את הסטייה בתוצאות בדיקת לחץ דם עקב מנח יד לא נכון - ומדובר במספרים משמעותיים מאוד! גלו איך נכון לבדוק לחץ דם בבית או במרפאה.
5 סימנים שבעזרתם תוכלו לזהות סרטן בבלוטת התריס ולהציל חיים
תפקודה התקין של בלוטת התירס חשוב לגוף, וסרטן בה מסוכן מאוד. כדי שתוכלו לזהותו בהקדם ולהציל חיים, אנו מביאים את 5 הסימנים שיש לשים לב אליהם.
4:13
חוכמת המזרח: 4 דברים שעוזרים להתמודד עם גב תפוס וכאבי גב
כולם מכירים את הכאב וחוסר הנוחות שגורם גב תפוס, אבל לא את העצות והטיפים לטיפול בבעיה באופן טבעי שיחשוף בפניכם המומחה הזה.
לא אכלתם ארוחת ערב? כדאי שתדעו כיצד זה משפיע על הגוף...
ידוע לכולנו שדילוג על ארוחת בוקר מזיק לבריאות, וכעת מסתבר שגם שינה על קיבה עלולה לגרום לנזק גופני במגוון דרכים...
7 תרגילי נשימה מומלצים שכדאי לעשות כדי להרגיע לחץ ומתח
כשעובר עליכם יום עמוס ואתם מרגישים טרודים וחסרי מנוחה, נסו לבצע את 7 תרגילי הנשימה האלה שהוכחו כעוזרים להפגת מתחים במהירות וביעילות.
9 היתרונות הבריאותיים של פרי הדרקון האקזוטי שעושה טוב לגוף
בואו לגלות האם האגדה בדבר פירותיו של הדרקון אמיתית ומהם היתרונות הבריאותיים הטובים והחשובים שלהם...
אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים
רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.
מה הקשר המפתיע בין הארנק לכאבי הגב שלכם? גלו בכתבה הבאה
יכול מאוד להיות שכאבי הגב שמהם אתם סובלים נובעים מנשיאת הארנק או תיק הצד שלכם - כך תזהו את הפגיעה ותלמדו כיצד למנוע החמרה של הבעיה.
מתברר שלתבלין הפיצה הזה יש יתרונות בריאותיים שתשמחו להכיר...
אנחנו מכירים את צמח האורגנו בעיקר מהמטבח שלנו, שם הוא משמש לתיבול מאכלים מרחבי הים התיכון, אך מתברר שיש לו גם 10 יתרונות בריאותיים מעולים...
הערכתכם העצמית נמוכה? זו הסיבה המפתיעה שאולי גורמת לכך...
מכירים את הרגעים האלו בחיים שבהם אתם חשים שאתם לא שווים מספיק? יתכן שהסיבה לכך היא אחת או יותר מ-10 הסיבות האלו שקשורות לבני זוגכם.
אוסף נקודות לחיצה בכל הגוף לכל בעיה - חובה לשמור ולזכור!
במפה האינטראקטיבית הבאה תמצאו קישורים למאמרים על נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף שיוכלו לעזור לכם להיפטר מכאבים ולפתור בעיות בריאותיות...
טיפול ממוקד: הכירו 7 דרכים טבעיות להקלה מידית בכאב סינוסים
סובלים מכאב ולחץ בראש ובאזור העיניים, הלחיים, המצח ו/או השיניים? יתכן שזה סינוסיטיס, ואתם עומדים לגלות 7 פתרונות שיפתרו אתכם מכאב הסינוסיטיס
6:10
חשיבות החלבונים בגיל הזהב: סרטון בריאות שכדאי לראות!
ככל שאנו מתבגרים מסת השריר שלנו פוחתת באופן טבעי, אך תשמחו לשמוע שניתן לעצור זאת בזכות תזונה נכונה. צפו בסרטו ההסבר המרתק של ד"ר מייקל גרגר
גם מלון מוסיף המון! הכירו 8 יתרונות חשובים של הפרי האהוב
היכנסו וגלו עד כמה בריא פרי המלון האהוב, ובנוסף תלמדו גם כיצד לצרוך ולהגיש אותו בכמה דרכים חדשות, מפתיעות וטעימות במיוחד.
מה גורם לריח רע מהרגליים ואיך ניתן להיפטר ממנו בלי כאב ראש
בבעיה המביכה הזאת אנחנו בדרך כלל לא רוצים להיתקל אף שהיא די נפוצה: מהן הסיבות להופעת ריח רע בכפות הרגליים וכיצד תוכלו להעלים אותו לחלוטין?
דוב, אריה, זאב או דולפין – מה חיית השינה שלכם אומרת עליכם?
רופא השינה ד"ר מייקל ברוס סיווג את נחקריו ל-4 קבוצות על פי הרגלי ומנהגי השינה שלהם. גלו לאיזו קבוצה אתם שייכים ומה סדר היום המומלץ עבורכם.
4:09
מה הורג את תאי המוח שלכם? מידע חשוב שכדאי לכם להכיר!
תאי מוח הם מהרכיבים החיוניים ביותר בגופנו, אך הרבה פעולות יומיומיות שאנו עושים הורגות אותם בכמויות גדולות מדי - הסרטון הבא יסביר לכם על כך
4 אזורים בגוף שנשים חייבות להפעיל ולחזק + תרגילים מומלצים
מתברר שיש בגוף האישה 4 אזורים שחשוב לחזק כדי למנוע שחיקת שרירים עתידית. באלו אזורים מדובר וכיצד עושים זאת? הכל במדריך הבא...
רגע לפני שאתם שותים כוס מים קרים, הנה 8 דברים שכדאי שתדעו...
תמיד חשבתם שאין כמו כוס משקה קר כקרח כדי לרענן את הגוף ולהתמודד עם ימי הקיץ החמים? אחרי שתקראו את הכתבה הזאת תבינו שטעיתם טעות מרה...
הכירו 13 דרכים יעילות למניעת הצטננות עוד לפני שזה מתחיל
האם אפשר לעבור את החורף בלי לחלות בשפעת? בהחלט! רק צריך להכיר את 13 הטיפים שכאן, שיראו לכם מה עליכם לעשות כדי לצמצם את סיכויי ההידבקות במחלה
בעזרת אוסף הכתבות הזה תוכלו לחזק את ליבכם ולהגן על בריאותו
בריאות הלב היא אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו צריכים להקפיד עליו - ובעזרת אוסף הכתבות הבא תוכלו ללמוד על כך רבות.
6:23
נוירולוגית בכירה מסבירה: אילו מחלות גורמות לתסמיני דמנציה?
יש הרבה סיבות לדמנציה, חלקן מוכרות יותר וחלקן פחות. כדי שתוכלו ללמוד עוד על הנושא, שחשוב במיוחד לבני גיל הזהב, כדאי להקשיב למומחית הזו!
שינוי קטן בתנוחת השינה שלך יכול לשפר את הבריאות שלך פלאים!
על הצד, על הגב, על הבטן - לא משנה איך אתם ישנים, לכל תנוחה יש יתרונות וחסרונות. גלו איזו תנוחה מומלצת יותר עבורכם, ובמה היא יכולה לעזור לכם.
5:07
הסבר קצר וחשוב של רופא מומחה: כיצד יש לטפל בדורבן בעקב?
דורבן בכף הרגל שגורם לכאבים מטרידים הוא מצב שכיח, אך למרות זאת יש הרבה דברים שאנשים לא יודעים על כאבי דורבן, או מיתוסים שהגיע הזמן להפריך...
התאהבו במטבח הרומני עם 5 מתכונים נהדרים וקלים להכנה
כאשר זה נוגע למטבח הרומני, אפשר להגיד בלב שלם כי רוב הישראלים אוהבים את המנות שיצאו ממנו, לכן כדאי להכיר את 5 המתכונים הקלים להכנה הבאים...
הילדים שלך יגידו לך תודה מכל הלב בזכות המחוות הקטנות האלה...
רוצים לגרום לילדכם לשמוח ולהרגיש אהוב? לפעמים אתם לא צריכים לעשות הרבה, רק מחווה קטנה שתגרום לו לחייך. אספנו עבורכם 35 כאלו שכדאי שתנסו...
הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
מרגישים תשושים? הכירו 7 נקודות לחיצה שיעניקו לכם מרץ
כולנו חשים עייפים לפעמים עוד לפני שהיום נגמר, וכדי שתוכלו להרגיש פרץ של אנרגיה באופן טבעי מומלץ לכם לנסות את 7 נקודות הלחיצה המדהימות הבאות.
זהירות: צריכה מוגזמת של 8 המאכלים האלה עלולה להזיק לכבד!
ידוע שאלכוהול מזיק לכבד, אך אתם בטוח לא ידעתם על שאר החומרים שגורמים נזק לכבד ואשר אתם צורכים מהם באופן כמעט קבוע - הכירו אותם בכתבה הבאה.
ילדכם מפגין אחת מ-6 ההתנהגויות האלה? אל תתעלמו, תטפלו!
כהורים אנו מגלים סבלנות כלפי צורות התנהגות שונות אצל ילדינו הצעירים, אך את 6 הדברים הנפוצים הבאים עליכם לעצור באופן מיידי.
האור מהמסך מזיק לעיניים יותר ממה שחשבתם – כך תמנעו את הנזק
אם חשבתם שהנזק מהאור הכחול הוא מזערי, אתם עומדים לגלות שדווקא הוא אחראי לכמה מבעיות הראייה הקשות בגילים מבוגרים, אך יש מה לעשות נגד זה...
5:05
יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...
כולנו יודעים שישיבה ממושכת מזיקה מאוד לגוף, אך הייתכן שגוף האדם בכלל אינו אמור לשבת? כך מציע הסרטון הבא, והוא מסביר ומפרט את הסיבות לכך.
סודות הרפואה הסינית: 2 נקודות לחיצה להתמודדות עם כאבי כתף
מי שסובל מכאבי כתפיים לפעמים מתקשה לבצע פעולות רבות שנחוצות לשם שמירה על שגרת החיים, ולא מודע לכך שהפתרון לבעיה אולי מסתתר ממש מתחת לאף שלו...
למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות
זרימת דם תקינה היא דבר חשוב מאין כמוהו, וכדי לשפר אותה וליהנות מבריאות איתנה, מומלץ לאכול את 12 המאכלים הנפלאים הללו.
כל מי שרוצה בטן שטוחה צריך להכיר את 10 תנוחות היוגה האלה!
יותר ויותר מחקרים מראים כי קיים קשר בין תרגילי יוגה לבין ירידה במשקל, הן בשל הפעילות הפיזית והן בשל ההשפעות של היוגה על כוח הרצון שלנו...
40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
זיכרונות ילדות רבים מלווים אותנו בגלל מה שהם גרמו לנו להרגיש. מחמאות יכולות לעצב את הזיכרונות של ילדינו, ואלה 40 המשפטים שכדאי לכם לומר להם.
רוצים קינוח מקורי וטעים בלי קמח? אלה המתכונים בשבילכם!
נגמר לכם הקמח ובדיוק תכננתם להכין קינוח מפנק? עם 8 המתכונים הבאים לא תצטרכו להתפשר ותיהנו מטעמים נפלאים בקלות ובמהירות.
הכירו את 6 הנקודות שיכולות לשפר את זרימת הדם בגוף שלכם
אם אתם יודעים שיש לכם בעיה מסוימת בזרימת הדם או בלב עצמו, מומלץ שתנסו לעסות את 6 נקודות הלחיצה הבאות לאחר התייעצות עם הרופא שלכם...
מי שאוכל הרבה מ-10 המאכלים האלה צריך להיזהר מתופעות לוואי...
רובנו מניחים שאם נבחר במזונות בריאים נרגיש טוב יותר, אולם לא תמיד זה כך. הכירו 10 מאכלים בריאים שעלולים לגרום לכאבים, לצד הפתרונות המומלצים.
הכניסו את רומניה למטבח שלכם עם 7 מתכונים למנות נהדרות
צ'ורבה, ממליגה ופפנאש הם כולם מתכונים אהובים שמוכרים לנו מהמטבח הרומני, ועכשיו גם אתם תוכלו להכין את המאכלים הטעימים האלה בביתכם.
אספנו עבורך 24 דפי צביעה לחנוכה שיעסיקו את הילדים והנכדים
הילדים משתעממים בבית בחופש חנוכה? הדפיסו עבורם את דפי הצביעה האלה ותנו להם להעביר איתם את הזמן ביצירתיות ובהנאה!
התה הפשוט והטעים הזה מבוסס על כוח הריפוי של תבלין אהוב...
רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.
15 דברים שכדאי לכם לדעת כדי לשמור על הבריאות והנפש שלכם
אי אפשר להתכחש לעובדה שכולנו רוצים להיות בריאים יותר ולחיות נכון יותר - ובשביל זה הבאנו לכם 15 טיפים נהדרים לחיים בריאים יותר.
3:02
צפו: רופא מסביר איך להתגונן ממחלה שמשפיעה על 30% מאיתנו
בסרטון הבא תקבלו הסבר מפורט מפי פרופסור אורן שבולת, מנהל המכון לדרכי העיכול והכבד באיכילוב, על הדרכים והאמצעים לשמירה על כבד בריא...
2:53
רופא מסביר: היתרונות המפתיעים לבריאות של פעולה אהובה מאוד...
אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...
מתלבטים אם לתפוס תנומת צהריים? גלו עד כמה היא מועילה לנו...
אם גם אתם מתלבטים לפעמים האם לסדר לעצמכם תנומת צהריים טובה או להמשיך לעבוד - שימו לב ל-9 היתרונות הבריאותיים שתנומה כזו יכולה להעניק לכם.
5 רכיבים מזיקים בחומרי הניקוי שלכם שחשוב להכיר ולהימנע מהם
ידוע שחומרי ניקוי עשויים מכימיקלים שעלולים להזיק לעור, אך מחקר חדש חשף את ההשפעות המזיקות של שאיפתם על הנשימה לאחר 20 שנה של שימוש קבוע.
למדו את ילדיכם איך לצייר חיות בעזרת 8 מדריכים נהדרים
המדריכים האלה ילמדו אתכם ואת ילדיכם איך לצייר בעלי חיים בעזרת כמה שלבים פשוטים, ותידהמו לגלות מה תוכלו ליצור בסופם גם בלי שום כישרון אומנותי
אחרי שתקראו את הכתבה הזאת גם אתם תתחילו לעסות את האוזניים...
מעטים מכם כנראה ידעו שלעיסוי אוזניים בנקודות לחיצה יש יתרונות בריאותיים שכאלה! בואו לגלות מה יקרה אם תעשו זאת כל יום ואיך לערוך עיסוי לעצמכם
11:35
בעזרת הסרטון הזה תוכלו להכין 15 יצירות נייר נהדרות לילדיכם
מתנה להורים: הסרטון הזה יילמד אתכם כציד להכין 15 יצירות נייר נהדרות ומקוריות לילדים, שיעסיקו אותם למשך שעות מבלי לבזבז הרבה זמן וכסף.
הידעתם? סוגי הנעליים הנפוצים האלו מזיקים וכדאי להיפטר מהם
אנחנו בטוחים שיש לכם כמה זוגות נעליים שכאלה בארון, וכדאי לכם מאוד לצמצם את השימוש בהם - כשתראו עד כמה הם מזיקים לכם תבינו למה...
12 סיפורים ו-12 שירים מהספר הנפלא שגידל דורות של ילדים...
אין ילד שגדל בשנות ה-80 ושלא מכיר את הסיפורים והשירים מתוך הספרים הצבעוניים האלה, וכעת תוכלו להכיר אותם גם לילדיכם.
54:08
הד"ר מסביר: כך תשמרו על איכות החיים ותימנעו ממחלות מסוכנות
כיצד ניתן לשמור על איכות החיים בגילאים מבוגרים ולהתגבר על מחלות קשות? על פי ד"ר מייקל גרגר התשובה היא הרבה יותר פשוטה משחשבתם...
7:42
לא יודעים מה לעשות עם השיער של הילדה שלכם? צפו בסרטון הזה!
לדאוג שהילדה שלכם תחזור עם אותה תסרוקת שאיתה היא יצאה מהבית היא משימה כמעט בלתי אפשרית. אך אנחנו מצאנו את הדרך לעשות זאת!
1:22:15
מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
במקום תרופות, טפלו בעצירות בטבעיות עם 12 מאכלים בריאים!
אנשים הסובלים מעצירות פונים פעמים רבות למדף התרופות עבור מרפא, אך מתברר שיש למצב הזה פתרונות טבעיים וטעימים במיוחד שנמצאים במטבח שלנו.
יש 9 משפטים שאתם אומרים לילדים שלכם ושעושים להם נזק רב...
כולנו מתעצבנים לפעמים ומגיבים בכעס. אבל בגיל צעיר, הילדים סופגים הכל גם בלי שנתכוון לכך. הנה 9 ביטויים שכדאי להיזהר מהם כשמדברים עם הילדים.
בירק הקטן והאדמדם הזה יש מגוון חשוב של יתרונות בריאותיים!
הצנון הוא אינו ירק משעמם כפי ששמו אולי מעיד - זוהי פצצת בריאות אמיתית, ונוכיח לכם זאת בעזרת פירוט 10 מיתרונותיו הבריאותיים המשמעותיים ביותר.

כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: